![蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法]( "蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法")
- “春天天气变暖，芥菜也开始抽薹了，不过可别扔哦，这芥菜芯削去外皮，炒起来可是一盆好菜，炒肉片或者是清炒也是很鲜甜的”食材明细主料芥菜芯（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒芥菜芯的做法步骤1、芥菜芯削去外皮洗净2、芥菜芯切片，蒜...
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![蒜炒芥菜怎么做-蒜炒芥菜的做法]( "蒜炒芥菜怎么做-蒜炒芥菜的做法")
- “这是我妈自己种的芥菜，绿色食品，有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效，用猪油加点糖来少，特别清爽，好吃。”食材明细主料芥菜（300g）辅料猪油（适量）大蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒芥菜的做法步骤1、芥菜洗净沥干2、芥菜洗净切成段，大蒜切碎3、热油锅，爆...
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![蒜蓉炒芥菜怎么做-蒜蓉炒芥菜的做法]( "蒜蓉炒芥菜怎么做-蒜蓉炒芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（300g）辅料蒜（5瓣）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒芥菜的做法步骤1、芥菜切碎洗净沥干2、准备好蒜蓉3、锅中放油，将蒜蓉炒香4、加入芥菜翻炒，放适量的盐5、炒到芥菜变色变软后，就可以关火啦...
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![蒜蓉炒芥菜苗怎么做-蒜蓉炒芥菜苗的做法]( "蒜蓉炒芥菜苗怎么做-蒜蓉炒芥菜苗的做法")
- “青青绿绿的菜苗,可增食欲,消除肥腻唷！”食材明细主料芥菜苗（1斤）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒芥菜苗的做法步骤1、准备食材2、将菜洗净,蒜头拍碎3、大火热锅下油4、加入蒜头爆香5、随后倒入菜爆炒6、加入盐炒熟就可以了7、最上碟...
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![蒜炒菜芯怎么做-蒜炒菜芯的做法]( "蒜炒菜芯怎么做-蒜炒菜芯的做法")
- “我们家老大的最爱～～～”食材明细主料广东菜心（200克）辅料盐（2克）蒜（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、菜心，洗净，切段；备好大蒜；2、热锅，入油，这里的锅，一定要热；3、先入根部，翻炒两下，速度；4、再入菜叶；5、放点盐；翻炒，快速，扁了，就可以出锅了6、成品小窍门雨夕碎碎念：...
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![椰香芥菜芯怎么做-椰香芥菜芯的做法]( "椰香芥菜芯怎么做-椰香芥菜芯的做法")
- “椰香芥菜芯”食材明细主料芥菜芯（500g）辅料蒜末（适量）椰子油（30g）盐（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香芥菜芯的做法步骤1、芥菜芯洗净，掰成块；2、掰好；3、炒锅放入椰子油，放入蒜末炒香；4、放入芥菜芯，翻炒；5、加盐，白糖少许提鲜；6、出锅。小窍门南方的芥菜非常鲜美，这...
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![蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料红椒（适量）生粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、切蒜（用手掰效果更好）、红椒、肉切片，用料酒、酱油、生粉腌制。2、肥肉留出炸油。3、倒入蒜苗红椒，放盐，炒香。约1分钟。4、放入腌好的肉一起翻炒，3-5...
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![蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “这个算蔬菜。”食材明细主料蒜苗（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热，下五花肉炒香，加生抽、花椒粉炒香。4、下入蒜苗翻炒，加盐、鸡精翻炒。5、成品。...
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![蒜蓉炒菜芯怎么做-蒜蓉炒菜芯的做法]( "蒜蓉炒菜芯怎么做-蒜蓉炒菜芯的做法")
- “我心中的幸福就是与先生能粗茶淡饭，身体健康，相守一生，知足常乐！今天带来这道菜是家常小炒，与先生一起来南方创业多年，很多都受到了南方气候、广东生活饮食习惯等诸多因素的影响，悄然发生了变化。广东每餐饭桌上，最不可少的就是这青菜，在其中很有特色的就是蒜蓉炒菜芯了，不过，今天...
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![蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做]( "蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做")
- “清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是炒，加了点蒜。”食材明细主料菜芯（1把）辅料蒜（1个）盐（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、一把菜芯，...
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![芥菜芯胡萝卜炒肉丝怎么做-芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法]( "芥菜芯胡萝卜炒肉丝怎么做-芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）芥菜芯（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、芥菜芯去皮，胡萝卜、香葱清洗。3、芥菜芯、胡萝卜...
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![清炒芥菜芯怎么做-清炒芥菜芯的做法]( "清炒芥菜芯怎么做-清炒芥菜芯的做法")
- “这是昨晚做的一道素菜，嫩嫩的，清脆，有淡淡的芥菜清香，喜欢芥菜微微的苦味。”食材明细主料芥菜（500g）蒜（10g）姜丝（5g）辅料花生油（20g）盐（5g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒芥菜芯的做法步骤1、芥菜掰断，用清水泡一小时，备用；2、姜切丝，蒜切块，备用；3、姜丝和蒜放锅里炒一下，爆香4、放...
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![蒜苗炒雪菜怎么做-蒜苗炒雪菜的做法]( "蒜苗炒雪菜怎么做-蒜苗炒雪菜的做法")
- “咸香腌制的雪里蕻，叶子部分做了麦饼，剩下的菜梗切细炒起来，佐粥正好。”食材明细主料雪里蕻（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒雪菜的做法步骤1、雪菜切细，蒜苗切小段。2、锅中放油，放入蒜白炒香。3、放入雪菜翻炒，加少许水烧2分钟。...
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![蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法]( "蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法")
- “蒜苗炒生菜”食材明细主料生菜（2颗）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒生菜的做法步骤1、葱、姜、蒜、黄豆酱、剁椒2、洗好的生菜3、+油热锅放入蒜头、姜爆香，然后放入剁椒翻炒几下在放入黄豆酱翻炒几下4、倒入生菜加入少...
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![蒜炒红芥菜怎么做-蒜炒红芥菜的做法]( "蒜炒红芥菜怎么做-蒜炒红芥菜的做法")
- 食材明细主料红芥菜（一把）辅料蒜瓣（四瓣）调料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒红芥菜的做法步骤1、红芥菜一把。2、适量清水烧开。3、洗干净红芥菜。4、焯水。5、焯水两分钟这样捞出。6、蒜瓣拍碎红芥菜。7、红芥菜沥干水分。8、热油下蒜瓣炒香，放红...
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![蒜片油渣炒菜芯怎么做-蒜片油渣炒菜芯的做法]( "蒜片油渣炒菜芯怎么做-蒜片油渣炒菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（适量）辅料大蒜（几瓣）油渣（适量（含猪油））调料盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片油渣炒菜芯的做法步骤1、菜芯清洗干净沥干，改刀切成小块，茎和叶子分开放，大蒜去皮切成薄片备用。2、热锅入油渣（含猪油），蒜片放入小火煸炒出香味。3、放入菜茎大火翻炒，...
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![蒜片炒芥菜怎么做-蒜片炒芥菜的做法]( "蒜片炒芥菜怎么做-蒜片炒芥菜的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲～”食材明细主料芥菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒芥菜的做法步骤1、芥菜浩净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、芥菜茎改刀切成薄片，茎和叶子分开放。4、热锅放入猪油...
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![杏鲍菇炒芥菜苗怎么做-杏鲍菇炒芥菜苗的做法]( "杏鲍菇炒芥菜苗怎么做-杏鲍菇炒芥菜苗的做法")
- “芥菜苗中含有维生素A，B族维生素，维C和维D很丰富。有提神醒脑，解除疲劳的作用。芥菜苗特别嫩，所以杆也可以一起炒着吃，没有一点浪费的地方。这个菜最好的做法就是清炒，这样既保持了菜本身的原味，也防止菜中的营养流失。不需要太多的调味品。”食材明细主料芥菜苗（400克）杏鲍菇（1个...
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![素肠炒芥菜苗怎么做-素肠炒芥菜苗的做法]( "素肠炒芥菜苗怎么做-素肠炒芥菜苗的做法")
- “素肠炒芥菜苗，是一道营养好的家常快手菜。芥蓝苗能够抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。它还能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等。”食材明细主料素肠（2根）芥菜苗（400克）辅料甜椒（1个）葱（1棵）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![蒜芯炒蛋怎么做-蒜芯炒蛋的做法]( "蒜芯炒蛋怎么做-蒜芯炒蛋的做法")
- “早上去菜市场买了一把蒜芯，这种大蒜抽穗后的蒜苔剥去外层留下里面的芯，类似于韭黄，炒蛋很是美味。”食材明细主料蒜芯（适量）鸭蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜芯炒蛋的做法步骤1、蒜芯一把洗净，鸭蛋清洗外壳。2、蒜芯切段。3、鸭蛋加盐、...
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![蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法]( "蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法")
- 食材明细主料鲜芥菜苗（1斤）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥菜苗的做法步骤1、菜市场里买到新鲜的芥菜苗，摘掉老的部位洗净备用。2、用清水焯水一分钟。3、蒜切碎备用。4、洗净控干水分。5、切成小段备用。6、锅中下油，盐，蒜蓉爆香，加入芥菜碎翻...
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![蒜香芥兰苗怎么做-蒜香芥兰苗的做法]( "蒜香芥兰苗怎么做-蒜香芥兰苗的做法")
- 食材明细主料芥兰苗（适量）辅料蒜粒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芥兰苗的做法步骤1、热油放入蒜粒爆香。2、1-2分钟，加入芥兰菜翻炒。3、翻炒1-2分钟加入适量盐和味精调味，如果不喜欢味精的可以省略，也可鸡精。4、出锅啦！...
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![包芯芥菜肉丸汤怎么做-包芯芥菜肉丸汤的做法]( "包芯芥菜肉丸汤怎么做-包芯芥菜肉丸汤的做法")
- “简单三步曲的汤，大芥菜味苦，能清热解毒，但很多人不喜欢吃。我却独爱这种苦，通常煮这道汤都会配点瘦肉或放点排骨，今天漏买了，就这样清清淡淡的也好喝。”食材明细主料包芯芥菜（500克）肉丸（250克）老豆腐（1块）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包芯芥菜肉丸汤的...
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![清炒芥菜苗怎么做-清炒芥菜苗的做法]( "清炒芥菜苗怎么做-清炒芥菜苗的做法")
- “市场上发现一种小青菜芥菜苗，比萝卜白菜贵一点。清炒非常适合，清淡，清香。”食材明细芥菜苗葱花（适量）蒜片（适量）辅料花椒面（少许(可不放)）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜苗的做法步骤1、芥菜苗八两，用手撕成小段。2、用清水加几滴白醋清洗干净。3、清水烧开放...
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![蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法]( "蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法")
- “酸辣爽口下饭菜。”食材明细主料蒜苗（一把）白菜（适量）辅料红辣椒（六个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒白菜的做法步骤1、蒜苗择好，洗净切段。2、红辣椒切段。3、切好的白菜，淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入辣...
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味味甜
