![照烧蔬菜肉卷厚蛋烧怎么做-照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法]( "照烧蔬菜肉卷厚蛋烧怎么做-照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法")
- “将蔬菜条用薄薄的五花肉卷上,用照烧酱汁煎好以后,将美味的照烧蔬菜肉卷卷在煎蛋里,双重美味哦!很适合小朋友的口味,蔬菜,肉,蛋,全部都齐啦!”食材明细主料嫩笋（2根）胡萝卜（半根）五花薄肉片（适当）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）牛奶（少许）面粉（少许）照烧酱汁（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![葱花厚蛋卷的做法 山寨日式蛋烧-【葱花厚蛋卷】 葱花厚蛋卷怎么做]( "葱花厚蛋卷的做法 山寨日式蛋烧-【葱花厚蛋卷】 葱花厚蛋卷怎么做")
- “日式蛋烧看上去相当给力，咱为了支持国货，也就不想什么正宗的了，自己来个山寨版的。也算是支持国货抵制日货了哈哈”食材明细主料葱花（适量）鸡蛋（3个）火腿（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱花厚蛋卷的做法步骤1、准备原料2、打三个鸡蛋。3、加适量盐...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![照烧鸡肉卷的做法 手把手教你做～照烧鸡肉卷～ 照烧鸡肉卷怎么做]( "照烧鸡肉卷的做法 手把手教你做～照烧鸡肉卷～ 照烧鸡肉卷怎么做")
- “做法简单，老少皆宜。”食材明细主料鸡腿（2个）剥皮辣椒（4个）枸杞（30～40个）葱姜（少许）辅料盐（1G）米酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）味淋（1勺）蜂蜜（半勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉卷的做法步骤1、选2只嫩鸡腿2、去骨，然后用葱姜，胡椒粉，少许盐，米酒腌制半小时以上。3、取4个剥皮辣椒，超市...
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![照烧汁蔬菜肉卷怎么做-照烧汁蔬菜肉卷的做法]( "照烧汁蔬菜肉卷怎么做-照烧汁蔬菜肉卷的做法")
- “又是一盘照烧汁的做法，也是我家上镜率高的一道菜😊照烧汁最简单了，就是酱油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜欢甜口的朋友可以尝试✌️”食材明细主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）红萝卜（半根）芦笋（四根）金针菇（适量）葱花（适量）辅料酱油（30ml）味淋（30ml）酒（30ml）白砂糖（30g）咸甜（口味）煎（工艺）三刻...
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![照烧鸡腿生菜卷怎么做-照烧鸡腿生菜卷的做法]( "照烧鸡腿生菜卷怎么做-照烧鸡腿生菜卷的做法")
- “这是一款荤素搭配的健康菜。两种食材得到了很好的互补。生菜可以去掉肉的油腻。很适合夏季食用。”食材明细主料鸡大腿（1只）生菜（200克）辅料蜂蜜（1大勺）油（1大勺）葱姜（适量）配料盐（2克）糖（5克）黑胡椒（2克）料酒（2大勺）酱油（2大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡腿生菜卷的做法步骤1...
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![韭菜厚蛋烧怎么做-韭菜厚蛋烧的做法]( "韭菜厚蛋烧怎么做-韭菜厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（4个）辅料盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜厚蛋烧的做法步骤1、准备食材。2、韭菜切碎备用。3、打入鸡蛋加入盐，胡椒粉调匀。4、不粘锅刷上底油，倒入一半的蛋液。5、从一端卷起，倒入另外一半蛋液。6、再次卷起煎制金黄...
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![步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法]( "步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法")
- “新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜切丝。4、葱切丝。5、取一张干豆腐平铺。6、码上胡萝...
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![荠菜厚蛋烧怎么做-荠菜厚蛋烧的做法]( "荠菜厚蛋烧怎么做-荠菜厚蛋烧的做法")
- “荠菜厚蛋烧既可以当菜品也可以当小吃，成品美观，营养丰富。”食材明细主料荠菜（20g）鸡蛋（3个）淀粉（1汤匙）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜厚蛋烧的做法步骤1、准备材料，鸡蛋打散备用。2、一汤匙淀粉适量盐加入蛋液中打匀，荠菜切段加入蛋液中。3、锅中抹...
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![照烧鸡排蔬菜饭怎么做-照烧鸡排蔬菜饭的做法]( "照烧鸡排蔬菜饭怎么做-照烧鸡排蔬菜饭的做法")
- “家里的照烧鸡排饭。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料米饭（1份）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）照烧汁（适量）盐（少租）葱（适量）料酒（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡排蔬菜饭的做法步骤1、准备鸡胸肉一块。2、松肉针将鸡肉打散。3、在肉两面均匀涂抹上盐，稍事吸收5分钟，反复拍打，使盐分...
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![裙带菜厚蛋烧怎么做-裙带菜厚蛋烧的做法]( "裙带菜厚蛋烧怎么做-裙带菜厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾仁，胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。4、平底锅放油烧热，倒入1勺...
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![照烧鸡肉卷怎么做-照烧鸡肉卷的做法]( "照烧鸡肉卷怎么做-照烧鸡肉卷的做法")
- “家里有人很喜欢吃卷饼，经常买鸡肉卷吃。自己在家其实也不麻烦，还料足哈。”食材明细主料面粉（130克）快熟燕麦片（20克）鸡蛋（1个）酵母（2克）糖（少许）盐（适量）油（少量）辅料鸡腿（3只）生菜（1棵）洋葱（半个）胡萝卜（1根）照烧腌肉料（20克）青瓜蓉汉堡酱（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉卷的做...
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![泡菜厚蛋烧怎么做-泡菜厚蛋烧的做法]( "泡菜厚蛋烧怎么做-泡菜厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）泡菜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜厚蛋烧的做法步骤1、泡菜切小块。2、鸡蛋搅散，加料酒搅匀，加泡菜搅匀。3、切葱花，放入，搅匀。4、锅预热，倒油。5、倒入三分之一蛋液，煎熟。6、卷起来，倒入另外三分之一蛋液。7、...
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![菠菜厚蛋烧怎么做-菠菜厚蛋烧的做法]( "菠菜厚蛋烧怎么做-菠菜厚蛋烧的做法")
- “看了深夜食堂，长草了！周末在家第一次学做鸡蛋卷（厚蛋烧），家里有冬菜就加了点进去！感觉味道不错就是厚蛋烧的外面煎过了！貌似简单的一个鸡蛋卷真要做好也不简单呀！”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（2棵）辅料味霖（1勺）冬菜（少许）橄榄油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法...
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![菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做]( "菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做")
- “今天来一道深受小盆友喜欢的早餐，金黄的外表，软嫩的内心，夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定！咸味甜味可根据喜好来。”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（30ml）菠菜（2颗）辅料淀粉（5克）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法步骤1、菠菜放热水里焯10秒。捞出来将水挤...
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![厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做")
- “今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！【玉子烧】有些人也把它叫着【厚蛋烧】。”食材明细主料鸡蛋（2粒）火腿片（1片）青葱（适量）辅料...
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![照烧肉卷饭怎么做-照烧肉卷饭的做法]( "照烧肉卷饭怎么做-照烧肉卷饭的做法")
- 食材明细主料肉卷（220克）香菇（30克）米饭（80克）辅料西兰花（50克）胡萝卜（30克）调味料（（南德调料）5g）料酒（10ml）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧肉卷饭的做法步骤1、准备肉卷提前化冻2、胡萝卜切片。西兰花和香菇加盐焯水3、先炒肉卷，加酱油，照烧汁，南德调料，料酒，蚝油，白糖，盐。最后放蔬菜，快...
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![紫菜厚蛋烧的做法 9个月以上辅食紫菜厚蛋烧 紫菜厚蛋烧怎么做]( "紫菜厚蛋烧的做法 9个月以上辅食紫菜厚蛋烧 紫菜厚蛋烧怎么做")
- “要想厚蛋烧做的好吃，一定要做成一整块，而且吃起来会嫩嫩的感觉是有点水分的那种，紫菜富含各种维生素矿物质，而且味道特别鲜美，跟鸡蛋一起会更美味哦。一岁以上还可以加入奶酪，我用的是低钠的原制奶酪，因为市场上奶酪很多很不好选择，如果你能选到低钠高钙其实一岁以上也可以吃，但...
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![低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治怎么做-低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法]( "低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治怎么做-低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法")
- “每天为早餐发愁不知道吃啥的看过来。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）蔬菜（适量）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤1、把包菜切成细丝。2、把切好的包菜丝洗干净备用，对了胡萝卜和洋葱也切丝备用哦。3、在碗里打入三个鸡蛋。4、将...
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![厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做")
- “想要宝宝吃蔬菜，就得想方设法，这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合，孩子吃的特别欢！”食材明细主料鸡蛋（3个）黄瓜（半段）绿达山茶油（适量）西蓝花（三小朵）辅料胡萝卜（1小段）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧的做法步骤1、胡萝卜和西兰花切块备用2、烧水把切好的胡萝卜和西兰花煮...
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![肉松厚蛋烧的做法 肉松厚蛋烧（平底锅版） 肉松厚蛋烧怎么做]( "肉松厚蛋烧的做法 肉松厚蛋烧（平底锅版） 肉松厚蛋烧怎么做")
- “以前经常做鸡蛋饼，但是呢，不放面粉太干，放了面粉还不是那个鸡蛋最初的味道，看了日式厚蛋烧，口水流一地，不过全是各种厚蛋烧专用的锅，小女子倔强啊，索性尝试一下平底锅，哈哈，成喽”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料猪肉松（若干）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉松厚蛋烧的做法步骤1、昨天...
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![厚蛋烧怎么做-厚蛋烧的做法]( "厚蛋烧怎么做-厚蛋烧的做法")
- “厚蛋烧是鸡蛋的神仙吃法，快手，速成，适合小朋友……和比较懒的大朋友，哈哈。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）厚蛋烧的做法步骤1、四个鸡蛋打散。2、加一小勺盐。3、平底锅刷油。4、倒入一勺鸡蛋液，凝固以后，放入火腿肠。5、从锅边卷...
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![照烧秋葵肉卷怎么做-照烧秋葵肉卷的做法]( "照烧秋葵肉卷怎么做-照烧秋葵肉卷的做法")
- “这道菜营养丰富！做法简单。”食材明细主料秋葵（200克）瘦肉（300克）料酒（1勺）酱油（2茶匙）胡椒粉（1/2勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧秋葵肉卷的做法步骤1、将肉洗净切成薄大片，加入一勺料酒和酱油，适量盐拌均匀腌着备用。2、秋葵切去头尾洗净。3、上锅入适量清水烧开，放入秋裤...
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![蔬菜厚蛋烧怎么做-蔬菜厚蛋烧的做法]( "蔬菜厚蛋烧怎么做-蔬菜厚蛋烧的做法")
- “几年被种草的美食里，厚蛋烧应该是数一数二的。亮眼的颜色，圆润的造型，柔嫩的触感，一看就好好吃啊！鸡蛋里夹杂着各种自搭的蔬菜，营养超值，口感也不单一。”食材明细主料鸡蛋（2个）卷心菜（1片）胡萝卜（20g）蘑菇（2个）水淀粉（20g）辅料盐（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜厚蛋烧的做法步...
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![肉末厚蛋烧怎么做-肉末厚蛋烧的做法]( "肉末厚蛋烧怎么做-肉末厚蛋烧的做法")
- “我第一次做这个卷的不好，大家见笑了，不过味道还可以哈😄”食材明细主料肉馅（适量）鸡蛋（3个）食用油（适量）辅料酱油（少许）葱末（少许）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末厚蛋烧的做法步骤1、肉馅切碎。锅里倒油放入肉馅炒制发白，放葱花酱油炒熟。2、肉馅放碗内，加入鸡蛋少许盐...
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味味甜
