![豉香荷兰豆怎么做-豉香荷兰豆的做法]( "豉香荷兰豆怎么做-豉香荷兰豆的做法")
- “豆豉味道有点浓郁，但是炒辣的很入味，荷兰豆很清脆吃着卡兹卡兹的。。”食材明细主料荷兰豆（200克）豆豉（适量）猪肉（100克）大蒜（5瓣）胡萝卜（适量）辣椒干（5根）玉米粉（1小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香荷兰豆的做法步骤1、将材料洗净备用。2、猪肉切片放入1小勺的玉米淀粉拌匀。...
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![荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做]( "荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做")
- “荷兰豆也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口嫩脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（适量）辅料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒香肠的做法步骤1、食材准备，荷兰豆洗净，撕去两头和茎。2、食材洗净，蒜头去皮...
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![豉香荷兰豆如何做简单又好吃]( "豉香荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料荷兰豆：200猪肉：100辅料豆豉：适量大蒜：5瓣胡萝卜：适量辣椒干：5根玉米粉：1小勺具体步骤1.将材料洗净备用。2.猪肉切片放入1小勺的玉米淀粉拌匀。3.锅里放入适量的油，放入大蒜爆香。4.然后放入辣椒干和猪肉片煸炒...
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![蒜香荷兰豆怎么做-蒜香荷兰豆的做法]( "蒜香荷兰豆怎么做-蒜香荷兰豆的做法")
- “色泽碧绿，清脆爽口是这道菜的特点。”食材明细主料荷兰豆（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（少许）油（少许）水淀粉（少许）味精（少许）葱油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆掐掉两头，撕去筋膜，清洗干净。2、锅中加水烧开，放入荷兰豆，加少许油、盐。3、焯水半...
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![荷兰豆炒香干怎么做-荷兰豆炒香干的做法]( "荷兰豆炒香干怎么做-荷兰豆炒香干的做法")
- “最简单的家常做法，营养好吃。”食材明细主料荷兰豆（100克）香干（2大片）红尖椒（1个）大蒜（半头）小葱（1把）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒香干的做法步骤1、荷兰豆100克，香干2大片，红尖椒1个，大蒜半头，小葱1把。2、香干切丝。3、荷兰豆择洗干...
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![荷兰豆炒香菇怎么做-荷兰豆炒香菇的做法]( "荷兰豆炒香菇怎么做-荷兰豆炒香菇的做法")
- “微辣，咸鲜，简单快手。”食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜葱蒜（适量）花椒（适量）小米椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒香菇的做法步骤1、荷兰豆洗净斜切一刀。2、香菇切稍厚点的片。3、锅内适量水烧开，荷兰豆焯至变绿捞...
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![香菇荷兰豆怎么做-香菇荷兰豆的做法]( "香菇荷兰豆怎么做-香菇荷兰豆的做法")
- “香菇，又叫冬菇，在素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现，在斋食中，香菇是重要的原料之一。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、、多种氨基酸和多种维生素的菌类，经常食用克提高身体的免疫功能，还可以延缓衰老，也可改善消化不良等状况。荷兰豆性平、味甘，和中下气、益脾和胃、生津止...
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![荷兰豆香菇炒土豆怎么做-荷兰豆香菇炒土豆的做法]( "荷兰豆香菇炒土豆怎么做-荷兰豆香菇炒土豆的做法")
- “某日无意中看到一位美食天下的2009年的一道菜谱.食物看起来很可口,照片也拍得很漂亮.于是点了进去看看是哪位高人前辈.惊奇的是这位美食客似乎2009年后就没有了了音讯,个人博客上也一样无再更新.于是种种猜测同时也唏嘘感叹.今天我们使用的这个美食交流平台已经大概有...
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![豆豉鲮鱼炒荷兰豆怎么做-豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法]( "豆豉鲮鱼炒荷兰豆怎么做-豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法")
- “鲮鱼给人的印象就是鱼刺多，导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美，识食之人又怎会轻易错过，于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法，前者是用到起出鱼肉，剁碎摔打成鱼茸，后者是将整条鱼炸了后再蒸，有人戏称一是粉身碎骨法，一是酥化骨刺法，皆是巧妙处理骨刺的技巧。...
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![香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法]( "香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法")
- “快手菜”食材明细主料香肠（1节）荷兰豆（100g）辅料洋葱（10g）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下，保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油，油热后放入煮好的香肠煸炒一下。3、倒入汆水后的荷兰豆翻炒，倒入洋葱增香。4...
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![香肠荷兰豆怎么做-香肠荷兰豆的做法]( "香肠荷兰豆怎么做-香肠荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（半两）香肠（1根）辅料食盐（3g）味精（2g）食用油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去筋后清洗几遍，放着备用。2、将火腿肠去皮，切成如图所示的形状。3、开火，锅烧热后加油加热，先把火腿肠放进去炒一分钟后，再将荷兰豆放进去混合炒，大...
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![荷香豆豉蒸排骨怎么做-荷香豆豉蒸排骨的做法]( "荷香豆豉蒸排骨怎么做-荷香豆豉蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（1条）辅料豆豉（少许）生粉（适量）荷叶（1张）糖（少许）蚝油（少许）蒜蓉（少许）盐（适量）姜蓉（少许）花生油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷香豆豉蒸排骨的做法步骤1、准备材料，干荷叶洗净。2、姜、蒜切碎。3、依个人口味在排骨里加入糖、盐、生粉、花生油和蚝油。4、把调味与...
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![荷兰豆炒香肠的做法 【下饭菜】荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做]( "荷兰豆炒香肠的做法 【下饭菜】荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做")
- 食材明细主料香肠（1根）荷兰豆（100克）杏鲍菇（100克）辅料油（适量）盐（适量）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片，蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋，洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。5、锅中放一碗清水，烧开后放入杏鲍菇煮半分钟，捞出。6、...
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![荷兰豆炒香肠怎么做-荷兰豆炒香肠的做法]( "荷兰豆炒香肠怎么做-荷兰豆炒香肠的做法")
- “小时候哪有那么多含肉量高的香肠，大多是淀粉火腿肠，而这在家长眼中可不是什么好东西，一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配，美其名曰平衡点营养，大多时候荷兰豆担起了重任，这也成为我对香肠最初的记忆。”食材明细主料香肠（2根）荷兰豆（300克）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐...
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![蒜香火腿荷兰豆怎么做-蒜香火腿荷兰豆的做法]( "蒜香火腿荷兰豆怎么做-蒜香火腿荷兰豆的做法")
- “简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰豆炒片刻即成绿油油脆脆的好吃4、成品...
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![素炒香干荷兰豆怎么做-素炒香干荷兰豆的做法]( "素炒香干荷兰豆怎么做-素炒香干荷兰豆的做法")
- “做一道简单的全素菜。香干，甜面酱都是咸的，所以不用放盐。”食材明细主料香干（适量）荷兰豆（适量）辅料姜（适量）甜面酱（适量）酱油（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香干荷兰豆的做法步骤1、主要原料。2、香干切片，放油锅里煸炒，盛出备用。3、荷兰豆切段备用。4、烧热...
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![豆豉鱼的做法 豆豉鱼（忘记拍步骤图） 豆豉鱼怎么做]( "豆豉鱼的做法 豆豉鱼（忘记拍步骤图） 豆豉鱼怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）八角（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉鱼的做法步骤1、鲤鱼洗干净，困水，鱼身上划开，用料酒或白酒腌10分钟～15分钟2、把葱姜蒜切好备用3、准备八角和花椒4、锅倒入油烧热七成热...
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![荷兰豆香菇虾仁怎么做-荷兰豆香菇虾仁的做法]( "荷兰豆香菇虾仁怎么做-荷兰豆香菇虾仁的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）虾仁（适量）辅料蒜（两瓣）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香菇虾仁的做法步骤1、香菇洗净切块，荷兰豆炒熟泡在冰水里2、虾仁加盐料酒腌制一下3、锅里加少许油，放蒜片，爆香后加虾仁，翻炒一下加香菇4、加...
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![葱香荷兰豆怎么做-葱香荷兰豆的做法]( "葱香荷兰豆怎么做-葱香荷兰豆的做法")
- “解油除腻的素菜，在盛宴中最后上的菜品。”食材明细主料荷兰豆（100g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）油（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去掉两头洗净。2、油热以后，放入荷兰豆。3、翻炒到荷兰豆变色。4、起锅前放入葱花翻炒片刻。5、加入适量盐即...
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![香辣炒荷兰豆怎么做-香辣炒荷兰豆的做法]( "香辣炒荷兰豆怎么做-香辣炒荷兰豆的做法")
- “很爽口小炒，香辣美味。”食材明细主料荷兰豆（200克）辅料蒜头（少许）干辣椒（少许）调料油（少许）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣炒荷兰豆的做法步骤1、备好食材：如图。2、荷兰豆撕去老筋洗净(干辣椒，蒜头改刀切好忘了拍照)。3、热锅放油，下干辣椒，蒜末炒香。4、下荷兰豆炒...
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![蒜香荷兰豆炒肉怎么做-蒜香荷兰豆炒肉的做法]( "蒜香荷兰豆炒肉怎么做-蒜香荷兰豆炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（一小块）荷兰豆（一斤）大蒜（6瓣）辅料酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆摘好，洗净。2、荷兰豆炒好（开锅倒进荷兰豆，半分钟就可以关火）。捞出来，凉水过2遍。3、大蒜切成沫。肉切成片。4、倒油，小火，放如蒜末，至蒜...
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![豆豉荷兰豆怎么做-豆豉荷兰豆的做法]( "豆豉荷兰豆怎么做-豆豉荷兰豆的做法")
- “豆豉是民族特色的食物，具有酱般的香味儿，能够使菜肴增鲜助香，烹饪过程中可用于烧，煎，蒸，炒，也可以直接食用。小小的豆豉虽然不起眼，但其营养价值却相当出色。豆豉炒荷兰豆有独特的香味不需要任何调料，豉香诱人、风味独特。”食材明细主料豆豉（10克）荷兰豆（200克）洋葱（半个）胡萝卜（半个）...
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![香肠炒荷兰豆怎么做-香肠炒荷兰豆的做法]( "香肠炒荷兰豆怎么做-香肠炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）辅料香肠（适量）调料盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软加点盐就可以翻炒出锅。5、简单美味，开吃。6、吃饭啦。...
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![荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做]( "荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（90克）荷兰豆（50克）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已摘洗）、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠和香干翻炒翻炒。4、接着，合入已...
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![香菇炒荷兰豆怎么做-香菇炒荷兰豆的做法]( "香菇炒荷兰豆怎么做-香菇炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料干香菇（适量）荷兰豆（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒荷兰豆的做法步骤1、干香菇用温水浸泡，完全泡发后，冲洗干净用力挤出水，然后切成片；2、荷兰豆撕去两边的老筋，洗净后斜刀切片；3、锅中热油，先倒入香菇片翻炒一分钟左右；4、再倒入荷兰豆，继续翻...
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味味甜
