![桂花三宝的做法 冬日养生小甜点——桂花三宝 桂花三宝怎么做]( "桂花三宝的做法 冬日养生小甜点——桂花三宝 桂花三宝怎么做")
- “栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。山药健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿。红薯是国际认可的抗癌食物，红薯有益于心脏，红薯不会使人发胖。根据科学研究，相反红薯还是...
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![桂林辣椒酱有桂林三宝的美誉图解]( "桂林辣椒酱有桂林三宝的美誉图解")
- 作为广西桂林特产之一，味鲜辣香醇，辣后回甜，鲜中带香。以蒜为配料，在家可以作为调味品食用，如果你没吃过桂林辣椒酱，那你将错过了一次美食。桂林辣椒酱是大众的最爱。如果你离不开桂林辣椒酱，那我来教你怎样制作桂林辣椒酱吧！尽情享受自己制作的美味吧！主料红辣椒：500g辅料蒜：250g盐...
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![三宝麻酱拌面的做法 【炸酱面，花样做】三宝麻酱拌面 三宝麻酱拌面怎么做]( "三宝麻酱拌面的做法 【炸酱面，花样做】三宝麻酱拌面 三宝麻酱拌面怎么做")
- ““麻”是芝麻酱，“酱”是甜面酱，这两者的搭配味道真是没的说呢，不信你试试？”食材明细主料欣和甜面酱（3大勺）芝麻酱（2大勺）温水（1小碗）里脊肉（300g）黄酒（一大勺）生抽（一大勺）糖（一小小撮）甜玉米（1根）青豆（一小碗）面条（适量）橄榄油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三宝麻酱拌面的...
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![香甜的桂花八宝粽如何做简单又好吃]( "香甜的桂花八宝粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粽子算是我们的传统美食啦！粽子的主要原料是加入糯米，为了宣扬我们的美食精神，现在的粽子包法越来越多，不仅仅是追求美味，还追求营养健康，而我们今天将要做的就是桂花八宝粽。学会了这一款，以后小伙伴们，还可以推...
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![香糟三宝的做法 下酒好菜——香糟三宝 香糟三宝怎么做]( "香糟三宝的做法 下酒好菜——香糟三宝 香糟三宝怎么做")
- “夏天到了，多做点这样的冷菜放在冰箱里，也不错，又可以当零食，配啤酒也是绝对棒。”食材明细主料鸭舌（适量）鸡胗（适量）杏鲍菇（适量）辅料泡椒（适量）花椒（适量）糟卤（适量）姜（适量）葱（适量）配料白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香糟三宝的做法步骤1、鸭舌和鸡胗片焯水备用。2、杏...
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![炒三宝怎么做-炒三宝的做法]( "炒三宝怎么做-炒三宝的做法")
- “众所周知，大枣补血，淮山助消化健脾养胃，南瓜也是营养丰富的天然保健食品。食用这三宝时，淋上少许糖桂花，清甜可口。”食材明细主料红枣（150克）白糖（2匙）铁棍山药（150克）南瓜（150克）辅料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒三宝的做法步骤1、将红枣洗净，山药南瓜去皮洗净切成小...
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![干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做]( "干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做")
- “鸭子身上最好的肉之二，相当于猪肉的五花肉，适合烧着来吃，辣辣的，配上一大锅料，这鸭子才吃的值。鸭子飞水后再蒸去多余的油脂，一点也不腻。”食材明细主料鸭肉（300克）熟鹌鹑蛋（10多个）油豆腐干（6片）辅料半肥猪肉（50克）鲜辣椒（3个）蒜（2瓣）姜（1小块）葱（1棵）配料黄酒（2大勺）黄豆酱（适量）盐（1茶匙）花生油...
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![桂花糖的做法 桂花糖，糖桂花，桂花蜜 桂花糖怎么做]( "桂花糖的做法 桂花糖，糖桂花，桂花蜜 桂花糖怎么做")
- “自己制作的桂花糖可以做馒头，加入汤圆，小元宵，放入汤中反正都可以，无防腐剂，健康。”食材明细主料桂花（适量）糖（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）调味（工艺）数天（耗时）普通（难度）桂花糖的做法步骤1、这是我自己家院子里的桂花树，也有不少年年了，亲自采摘的最新鲜的，当然这是去年做的，现在桂花还没...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”食材明细主料桂圆（20粒）银耳（一朵）莲子（20粒）大枣（15粒）红小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、将银耳用凉水泡开，...
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![桂花八宝饭如何做简单又好吃]( "桂花八宝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料a黑糯米：1杯白糯米：1/2杯砂糖：1/3杯b红枣：1颗白葡萄干：少许各类甜豆：少许a.砂糖：1匙桂花酱：1小匙水：100ccb.玉米粉：1小匙辅料具体步骤1.调味料b调成玉米粉水；黑糯米泡水8小时、白糯米泡水4小时备用。2.将作法1的黑糯...
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![花式蒸饺—吉祥三宝如何做简单又好吃]( "花式蒸饺—吉祥三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉小麦淀粉：比例约为3:1开水：适量菠菜叶绿素：适量猪油：少许冷水：适量辅料猪肉馅：适量虾仁：适量木耳：适量葱末：少许姜末：少许六月鲜酱油：适量料酒：适量花椒粉：少许糖：适量盐：少许鸡精：少许芝麻油：适量具体步骤1.首先，用屈...
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![三个月的宝宝吃什么好]( "三个月的宝宝吃什么好")
- 三个月的宝宝吃什么好，当宝宝出生100天后，这是他们对外界的声音，色彩都表现的极为感兴趣，所以针对这个发育阶段的宝宝，也有其特殊的食谱，三个月的宝贝还是以母乳为主，可能此时的宝宝有一点厌奶的情绪，所以此时可以适当的添加一些辅食。三个月的宝宝吃什么好一、宝宝三个月可以吃...
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![三层桂花椰汁糕如何做简单又好吃]( "三层桂花椰汁糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料糖桂花：三大匙（45ml）水：150ml椰浆：200ml牛奶：150ml砂糖：20鱼胶片：5片辅料具体步骤1.鱼胶片用冰水泡10分钟，捏干水分备用。2.椰浆牛奶和20克白糖一起煮开放入两片泡好的鱼胶片。充分融化。放凉待用。3.糖桂花加...
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![桂花八宝饭怎么做-桂花八宝饭的做法]( "桂花八宝饭怎么做-桂花八宝饭的做法")
- “营养美味的糯米饭，又是蒸上一碗随时都可以吃，一次多做几碗可以放入冰箱冷冻室内。要吃就蒸一碗。”食材明细主料糯米（200克）辅料红薯（1个）红枣（3个）葡萄干（5克）桂花糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花八宝饭的做法步骤1、备好食材提钱蒸好一碗糯米2、红薯切条放入碗底3、...
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![酿三宝怎么做-酿三宝的做法]( "酿三宝怎么做-酿三宝的做法")
- “夏天到来，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊，不仅可以调节血管，控制血糖，还可以改善便秘，增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊！”食材明细主料苦瓜（两个）柚子皮（适量）豆腐泡（适量）辅料肉馅（适量）糯米（(提前泡好)适量）韭菜（适量）炒花生（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）胡...
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![三宝羹怎么做-三宝羹的做法]( "三宝羹怎么做-三宝羹的做法")
- “红薯、南瓜、山药这三样材料，都是可以既当主食又当蔬菜的食材，因为它们既有主食的特点，又有蔬菜的优势。做成细腻的糊状，口感特别柔软，容易消化，使得其中的营养能够更好的吸收。生长中的孩子们，很需要这样的食物。愿营养美食能为孩子们的健康成长添一分力！”食材明细主料红薯（1...
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![海绵宝宝三明治怎么做-海绵宝宝三明治的做法]( "海绵宝宝三明治怎么做-海绵宝宝三明治的做法")
- “最近芝士吃的比较多，小朋友觉得有点腻味，不太喜欢了，为了让孩子不厌烦芝士，这次做成了海绵宝宝三明治，孩子说太可爱了，有点舍不得吃了”食材明细主料面包粉（300克）水（150克）鸡蛋（一个）白砂糖（50克）黄油（15克）酵母（4克）辅料芝士片（1片）鸡蛋（一个）黄瓜（一小段）胡萝卜（一小段）芝麻（几粒）黑加仑（一粒）原味...
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![怀孕三月吃什么对宝宝好]( "怀孕三月吃什么对宝宝好")
- 怀孕的人一定是最兴奋和幸福的，因为即将孕育一个新的生命。当然准妈妈们怀孕期间在注意自身的健康的同时更花大量的心思让宝宝有更好的发育。那么准妈妈的饮食会对宝宝的发育有着很大的影响。说到这，那怀孕三月吃什么对宝宝好呢?在兼顾两者的时候要如何权衡呢?下面就来看看...
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![醋三宝怎么做-醋三宝的做法]( "醋三宝怎么做-醋三宝的做法")
- “脆嫩酸爽，给肠道刮刮油，开胃好吃不长胖✌️”食材明细主料花生米（100克）皮蛋（2个）莲藕（250克）陈醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）辅料香菜（1颗）大蒜（5粒）野山椒（2个）葱（1颗）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋三宝的做法步骤1、所需主材料。2、上锅入适量水烧开，加入莲藕烫熟捞出。3、花生米上锅入...
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![素三宝怎么做-素三宝的做法]( "素三宝怎么做-素三宝的做法")
- “素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。”食材明细主料荷兰豆（200克）山药（200克）黑干木耳（6个）辅料...
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![煎釀三宝的做法 2016新版煎釀三宝 煎釀三宝怎么做]( "煎釀三宝的做法 2016新版煎釀三宝 煎釀三宝怎么做")
- “相信熟悉香港街头美食的朋友，对煎酿三宝一定不会感到陌生。这道街头小吃就是源于客家菜和顺德菜中必不可少的釀菜，原意就是将调好味道的肉末涂抹进各类的素／蔬菜当中，其中釀辣椒和釀苦瓜最具代表性。去到香港的街头，被标准化为釀辣椒、釀豆腐和釀茄子，填充的肉类也普遍成了鱼...
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![三宝是指什么？-小暑吃三宝]( "三宝是指什么？-小暑吃三宝")
- 小暑是二十四节气之一，小暑是指天气渐渐开始炎热，但是还没有到最热的时候。小暑到来的时候，意味着我国大部分的地区即将进入炎热的季节，夏天。小暑过后，气温将逐渐上升，大地上所有的风都将夹杂着一丝丝热气，闷热的时候即将来临。小暑时有一个民间习俗，叫做吃三宝，那么三宝是指什么...
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![三岁宝宝吃什么]( "三岁宝宝吃什么")
- 三岁，正是宝宝成长发育的关键阶段。这个时期的宝宝，需要吸收大量的能量和营养物质来保证自身的发育。父母不能让孩子输在起跑线上，在宝宝成长的关键时期更是如此，我们要让宝宝吃得好，发育好，有一个更加聪明的大脑和一个强健的身体。今天，我们介绍的就是三岁宝宝吃什么的问题。一...
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![清香桂花八宝粽如何做简单又好吃]( "清香桂花八宝粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时桂花八宝粽，这种粽子我只吃过一次，却是适中难忘，作为一个北方人，对于素粽子还是情有独钟，不管肉粽做得多么好吃，还是觉得粽叶的清香应该搭配些清淡的植物，这道桂花八宝粽不仅口感软糯嫩滑，而且香气真的是浓醇清香...
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![八宝饭的做法 苏州⼀八宝饭（松仁桂花） 八宝饭怎么做]( "八宝饭的做法 苏州⼀八宝饭（松仁桂花） 八宝饭怎么做")
- 食材明细主料桂花（适量）糯米（1000g）猪油（适量）玉米淀粉（适量）水（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）八宝饭的做法步骤1、将糯米淘干净，加入少量水，电饭锅煮饭功能，开始煮2、松仁放烤箱烤熟3、猪油，煮熟的糯米饭，白糖，松仁混合4、空碗内抹上猪油，碗内加保鲜膜更加5、加入混...
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味味甜
