![海带烧豆腐丸子的做法 五花肉海带烧豆腐丸子 海带烧豆腐丸子怎么做]( "海带烧豆腐丸子的做法 五花肉海带烧豆腐丸子 海带烧豆腐丸子怎么做")
- “适合孕早、中期食用。成菜中的豆腐丸子有海带炖肉的滋味，海带与肉有豆腐的鲜味，三者相配，各取所长，荤素兼有，别具风味。豆腐中含有钙、磷及钾等矿物质，并含有维生素B1，海带含碘丰富，猪肉含优质蛋白质，常食对孕妇有很好的滋补作用。”食材明细主料豆腐（250克）肉末（50克）海米（15克）鲜海...
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![牛肉丸子烧油豆腐怎么做-牛肉丸子烧油豆腐的做法]( "牛肉丸子烧油豆腐怎么做-牛肉丸子烧油豆腐的做法")
- 食材明细主料牛肉丸子（适量）油豆腐（500g）辅料蒜末（适量）葱段（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（2匙）清水（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸子烧油豆腐的做法步骤1、朋友送的几袋肉丸。2、拿出一些来烧油豆腐。3、油豆腐切块。4、配点番茄、...
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![海鲜菇豆腐汆丸子怎么做-海鲜菇豆腐汆丸子的做法]( "海鲜菇豆腐汆丸子怎么做-海鲜菇豆腐汆丸子的做法")
- “炎炎夏日，持续的高温天气下，人都变得没有精神了，干什么事情都没有力气一样，懒懒散散的。高温天气，特别容易上火，平时要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，多喝水。当然，一日三餐也要按时食用哦！今天分享一道清淡去火，适合夏天的汤羹给大家，宝贝特别喜欢吃里面的肉圆子，说圆圆的特别像大珍珠呢...
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![海带结烧豆腐怎么做-海带结烧豆腐的做法]( "海带结烧豆腐怎么做-海带结烧豆腐的做法")
- “逛超市，女儿说要吃海带结，平时都长长干海带，很少买这个，买了也是泡好的，精装的也不错，易清洗，都是烧肉吃了。这海带结包装袋后面还介绍了这么一个菜谱，海带结烧豆腐，蛮不错，排素养颜，女性珍品菜啊，呵。”食材明细主料海带结（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量...
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![海带烧米豆腐怎么做-海带烧米豆腐的做法]( "海带烧米豆腐怎么做-海带烧米豆腐的做法")
- 食材明细主料海带（适量）米豆腐（适量）辅料尖椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带烧米豆腐的做法步骤1、海带，米豆腐，辣椒，香葱。2、烧油放进海带炒匀，。3、再放进米豆腐，放点盐和生抽入味。4、再放进辣椒提辣。5、放点清水烧开。6...
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![腐乳海带烧肉的做法 色泽诱人的腐乳海带烧肉 腐乳海带烧肉怎么做]( "腐乳海带烧肉的做法 色泽诱人的腐乳海带烧肉 腐乳海带烧肉怎么做")
- “在寒冷的冬季，往往使人感觉不适。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和等。肉类含有丰富的蛋白质...
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![红烧豆腐丸子怎么做-红烧豆腐丸子的做法]( "红烧豆腐丸子怎么做-红烧豆腐丸子的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）鸡蛋（2个）淀粉（适量）八角（适量）花椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）冰糖（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧豆腐丸子的做法步骤1、豆腐用刀压碎2、豆腐和肉馅放入容器中3、加葱姜末，打入两个鸡蛋4、放生抽，耗...
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![海蛎子烧豆腐怎么做-海蛎子烧豆腐的做法]( "海蛎子烧豆腐怎么做-海蛎子烧豆腐的做法")
- “春天海蛎子非常鲜美，肉也肥，今天就来一个海蛎子烧豆腐，简直是鲜美极了。”食材明细主料海蛎子（适量）内酯豆腐（适量）辅料葱末（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蛎子烧豆腐的做法步骤1、准...
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![红烧豆腐丸子的做法 家常红烧豆腐丸子 红烧豆腐丸子怎么做]( "红烧豆腐丸子的做法 家常红烧豆腐丸子 红烧豆腐丸子怎么做")
- “这道菜简单方便，别有一番风味。”食材明细主料豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料葱姜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧豆腐丸子的做法步骤1、准备豆腐、香菇、胡萝卜、胡椒粉、糖，酱油、盐、葱姜2、胡萝卜、香菇切丁备用。3、...
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![丝瓜海蛎子烧豆腐的做法 丝瓜、海蛎子烧豆腐 丝瓜海蛎子烧豆腐怎么做]( "丝瓜海蛎子烧豆腐的做法 丝瓜、海蛎子烧豆腐 丝瓜海蛎子烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）海蛎子（适量）豆腐（适量）辅料水淀粉（适量）调料花生油（2勺）蚝油（1勺）盐（半勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜海蛎子烧豆腐的做法步骤1、丝瓜去皮切块、海蛎子蒸熟去壳、豆腐切片。2、水淀粉准备好。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热，放蒜末炒香。5、倒入丝瓜、...
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![丸子莲藕海带汤怎么做-丸子莲藕海带汤的做法]( "丸子莲藕海带汤怎么做-丸子莲藕海带汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）海带（适量）莲藕（适量）猪肉丸（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丸子莲藕海带汤的做法步骤1、丸子2、莲藕去皮洗好3、海带切好4、海带和莲藕加盐加少量油先煲五分钟。5、然后下入丸子。煲十五分钟6、煲好了。不错吧颜色...
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![海带白菜烧豆腐的做法 【东北】海带白菜烧豆腐 海带白菜烧豆腐怎么做]( "海带白菜烧豆腐的做法 【东北】海带白菜烧豆腐 海带白菜烧豆腐怎么做")
- “这是用海带、白菜、冻豆腐这三种食材搭配烧制的一道家常菜肴，其实也可以将其中的任意两样搭配烧制。一般烧制的菜肴最好选择冻豆腐，如果用新鲜的豆腐最好选择炖制的方法，汤要多一些。”食材明细主料泡发带（300克）冻豆腐（1块）大白菜（600克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（少许）葱（适量）咸鲜（口...
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![红烧鸡肉豆腐丸子怎么做-红烧鸡肉豆腐丸子的做法]( "红烧鸡肉豆腐丸子怎么做-红烧鸡肉豆腐丸子的做法")
- “买了块豆腐，正好有鸡肉，做了鸡肉豆腐丸子，味道不错😊。”食材明细主料豆腐（200克）鸡胸肉（1块）葱（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鸡肉豆腐丸子的做法步骤1、鸡胸肉剁碎。2、葱切碎。3、豆腐切碎。4、把葱豆腐鸡肉...
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![香菇丸子烧豆腐的做法 #年菜#香菇丸子烧豆腐 香菇丸子烧豆腐怎么做]( "香菇丸子烧豆腐的做法 #年菜#香菇丸子烧豆腐 香菇丸子烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料香菇（十六朵）肉馅（适量）豆腐（半块）辅料生抽（1大匙）蚝油（1大匙）盐（适量）糖（1小匙）高汤（1小碗）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇丸子烧豆腐的做法步骤1、肉馅加豆腐泥拌匀2、加入蚝油、生抽、十三香、盐拌匀3、再一点点加入葱姜水，搅拌至肉馅上劲儿4、加2勺淀粉拌匀5、再反...
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![香菇海带素丸子怎么做-香菇海带素丸子的做法]( "香菇海带素丸子怎么做-香菇海带素丸子的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）海带（适量）黑木耳（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）小白菜（适量）辅料大葱（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇海带素丸子的做法步骤1、干香菇温水泡发洗净。2、黑木耳泡发洗净。3、海带泡发洗净。4、上海青择洗干净...
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![海带豆腐烧香干豌豆的做法 海带丝油豆腐烧香干豌豆 海带豆腐烧香干豌豆怎么做]( "海带豆腐烧香干豌豆的做法 海带丝油豆腐烧香干豌豆 海带豆腐烧香干豌豆怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）油豆腐（适量）香干（2块）豌豆（2把）辅料姜（适量）干红辣椒（4个）蒜瓣（2瓣）配料酱油（适量）精盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带豆腐烧香干豌豆的做法步骤1、1、准备适量的海带丝、姜、蒜瓣、干红辣椒。2、2、适量油豆腐、豌豆、香干。3、3、海带丝放...
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![海带豆腐鱼丸汤怎么做-海带豆腐鱼丸汤的做法]( "海带豆腐鱼丸汤怎么做-海带豆腐鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料海带（100克）豆腐（150克）辅料鱼丸（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带豆腐鱼丸汤的做法步骤1、豆腐切厚片，海带洗净切条，葱切末备用2、鱼丸切两半备用3、热锅热油，放入豆腐煎一下4、放适量的花椒粉炒匀5、再放入葱花炒香6、...
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![海带豆芽豆腐贡丸汤怎么做-海带豆芽豆腐贡丸汤的做法]( "海带豆芽豆腐贡丸汤怎么做-海带豆芽豆腐贡丸汤的做法")
- 食材明细主料豆芽（150g）海带（50g）辅料唯新贡丸（6个）内酯豆腐（1盒）葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带豆芽豆腐贡丸汤的做法步骤1、食材，理净的豆芽，贡丸。2、海带，葱，内酯豆腐一盒。3、起锅放油，下葱段煸香。4、下入豆芽贡丸翻炒。5、再下入海带。...
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![裙带菜豆腐丸子汤怎么做-裙带菜豆腐丸子汤的做法]( "裙带菜豆腐丸子汤怎么做-裙带菜豆腐丸子汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（300g）牛肉丸子（适量）裙带菜（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐丸子汤的做法步骤1、豆腐切成小块。2、适量的牛肉丸子。3、泡发好的裙带菜。4、少量葱花。5、小锅烧开水，放入牛肉丸子煮5...
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![海蛎子烧豆腐的做法 【海蛎子烧豆腐】 海蛎子烧豆腐怎么做]( "海蛎子烧豆腐的做法 【海蛎子烧豆腐】 海蛎子烧豆腐怎么做")
- “海蛎子学名牡蛎，是海洋中常见的贝类，南粤称"蚝"，闽南称"蛎房"，北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类，肉肥美爽滑，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。牡蛎不仅是佳肴美食，而且还有很高的药用价值。明代李时珍《本草纲目》记载:"牡蛎肉，甘温无毒，煮食治虚损，调中，解丹毒，补妇人...
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![海带烧豆腐怎么做-海带烧豆腐的做法]( "海带烧豆腐怎么做-海带烧豆腐的做法")
- “海带与豆腐搭配，既补碘又补钙！”食材明细主料海带（200克）冻豆腐（250克）辅料虾（150克）配料玉米油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（2勺）姜（少许）花椒（7粒）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带烧豆腐的做法步骤1、海带泡发后洗净切成块，冻豆腐切片，虾洗净控干水，姜切片。2、锅烧热，倒油下姜片、花椒...
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![裙带豆腐丸汤怎么做-裙带豆腐丸汤的做法]( "裙带豆腐丸汤怎么做-裙带豆腐丸汤的做法")
- “这款豆腐丸汤比较家常。丸子是用豆腐，猪肉，鸡蛋和淀粉做的。因为丸子里肉的比例只有一半，特别适合想吃肉又管不住嘴的人跟牙口不好的老年人食用。丸子口感Q弹，带着少量肉香。相比肉丸，不塞牙，很酥松，所以吃起来很过瘾。”食材明细主料猪肉（1块）豆腐（1块）裙带菜（小半碗）鸡蛋（2个）辅料盐...
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- 食材明细主料豆腐（2块）洋葱（1/3个）丸子（11个）辅料姜（1块）大蒜（2个）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丸子烧豆腐的做法步骤1、准备主食材2、豆腐切小方块3、洋葱洗干净以后也切小方块4、丸子用了贡丸和大牛肉丸，冷水下锅焯水后捞出沥干5、大肉丸切开，小丸子...
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![海带丸子汤怎么做-海带丸子汤的做法]( "海带丸子汤怎么做-海带丸子汤的做法")
- 食材明细主料肉泥（150g）海白菜芽（250g）辅料酱油（1勺）姜（1块）葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带丸子汤的做法步骤1、将葱花姜酱油一起放入肉泥里加入适当的盐一起搅拌2、将水烧开，加入海白菜芽重新煮沸3、把搅拌好的肉泥做成丸子放入锅里煮几分钟，然后加入盐和葱花，就可以起...
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![老豆腐烧海带结怎么做-老豆腐烧海带结的做法]( "老豆腐烧海带结怎么做-老豆腐烧海带结的做法")
- 食材明细主料海带结（235克）老豆腐（210克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老豆腐烧海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）、老豆腐2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。4、接着，合入海带结翻动一下。...
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味味甜
