![莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做]( "莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做")
- “秋季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力，但补过头了也不是好事，甚至会适得其反。秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说，食补可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进，从容易消化吸收的食物开始，进补要因人而异。补的时候不能太心急，要缓进缓补，不...
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![啤酒蒸老鸭的做法 啤酒蒸老鸭--宴客菜 啤酒蒸老鸭怎么做]( "啤酒蒸老鸭的做法 啤酒蒸老鸭--宴客菜 啤酒蒸老鸭怎么做")
- “做菜的油烟，让人烦恼不堪。其实不用煎炒炸也能做出丰富健康的美食，那就是“蒸”。蒸菜从营养的角度来说，蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质，纤维素等营养成分。从美味角度来说，蒸菜保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。从环保角度来说，蒸是一种环保健康的烹...
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![清蒸老鸭怎么做-清蒸老鸭的做法]( "清蒸老鸭怎么做-清蒸老鸭的做法")
- 食材明细主料老鸭（半只）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清蒸老鸭的做法步骤1、姜丝备用。2、热锅入油放入姜丝煸炒出香味。3、老鸭清洗干净后剁块，放入翻炒至变色。4、放入适量盐，生抽，黄酒焖煮五分钟。5、盛入深盘里连同...
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![茶油蒸老鸭怎么做-茶油蒸老鸭的做法]( "茶油蒸老鸭怎么做-茶油蒸老鸭的做法")
- “鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢，利尿消肿之功效。”食材明细主料老鸭（适量）辅料茶油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺...
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![莲子排骨蒸南瓜的做法 莲子排骨蒸南瓜#蒸菜# 莲子排骨蒸南瓜怎么做]( "莲子排骨蒸南瓜的做法 莲子排骨蒸南瓜#蒸菜# 莲子排骨蒸南瓜怎么做")
- “排骨蒸南瓜，加新鲜的莲子，营养又美味。”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（2个）莲子（1抓）辅料姜（少许）调料酱油（4匙）蚝油（2匙）生粉（2匙）香油（半匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备的食材（一斤排骨，用两个贝贝南瓜）。2、排骨加姜、酱油、蚝油、生粉腌制一会。...
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![莲子薏米煲鸭汤怎么做-莲子薏米煲鸭汤的做法]( "莲子薏米煲鸭汤怎么做-莲子薏米煲鸭汤的做法")
- “莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。”食材明...
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![芡实莲子煲老鸭的做法 祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭 芡实莲子煲老鸭怎么做]( "芡实莲子煲老鸭的做法 祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭 芡实莲子煲老鸭怎么做")
- “小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....我很非常讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持家很会下厨的80后小窝！我要大显身手秀低调先露露小脸.....”食材明细主料老鸭（250克）芡实...
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![榴梿皮玉米老鸭汤的做法 【榴梿皮玉米老鸭汤】 榴梿皮玉米老鸭汤怎么做]( "榴梿皮玉米老鸭汤的做法 【榴梿皮玉米老鸭汤】 榴梿皮玉米老鸭汤怎么做")
- “榴梿，与其它的热带水果一样都是热量比较高的，吃多了会上火。一次不要吃太多，而且像糖尿病人都不易吃的。就好像荔枝一样，果肉吃了上火，但皮与肉之间那层白膜却有去火清热的功效。榴梿的皮也有此作用，常被用来与鸡肉排骨之类的放在一起煲汤。榴梿皮玉米老鸭汤，因为在北方不容易...
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![莲子蒸排骨怎么做-莲子蒸排骨的做法]( "莲子蒸排骨怎么做-莲子蒸排骨的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）生姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子蒸排骨的做法步骤1、莲子泡软，排骨适量2、排骨斩块，切点姜片。3、炒排骨4、放进姜片，盐炒匀5、炒好的排骨6、倒进莲子里7、拌匀8、隔水蒸9、高压半小时10、蒸好的连子蒸排骨...
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![甜酒胡椒蒸老鸭怎么做-甜酒胡椒蒸老鸭的做法]( "甜酒胡椒蒸老鸭怎么做-甜酒胡椒蒸老鸭的做法")
- “鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢，利尿消肿之功效。甜酒胡椒蒸老鸭更营养更美味。”食材明细主料老鸭（适量）辅料甜酒...
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![老鸭子和嫩鸭子有什么区别-老鸭子和嫩鸭子哪个好吃]( "老鸭子和嫩鸭子有什么区别-老鸭子和嫩鸭子哪个好吃")
- 今天我要和大家讨论一下老鸭子和嫩鸭子，中国美食网文化博大精深，源远流长，煎炸焖蒸煮等不同制造美食的方式，想想口水就已经要流下来了，那么今天就想和大家聊聊，老鸭子和嫩鸭子哪个好吃?老鸭子和嫩鸭子有什么区别?老鸭子和嫩鸭子哪个好吃在正常情况下，如果是想吃烧鸭这菜品的话，嫩...
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![老鸭蒸芋头怎么做-老鸭蒸芋头的做法]( "老鸭蒸芋头怎么做-老鸭蒸芋头的做法")
- “鲜香入味，鸭肉的鲜美与芋头相融合，太美味了～”食材明细主料老鸭肉（适量）芋头（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）稻米油（适量）咸香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老鸭蒸芋头的做法步骤1、芋头去皮切成块状备用。2、烧好的老鸭备用。3、准备一个深碗，把芋头平铺在底下，加入适量盐，生抽，食用油，少...
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![红枣蒸老鸭的做法 红枣蒸老鸭---宴客菜 红枣蒸老鸭怎么做]( "红枣蒸老鸭的做法 红枣蒸老鸭---宴客菜 红枣蒸老鸭怎么做")
- “红枣是补气养血的圣品，善用红枣可达到养生保健的功效。大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日...
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![油豆腐蒸老鸭怎么做-油豆腐蒸老鸭的做法]( "油豆腐蒸老鸭怎么做-油豆腐蒸老鸭的做法")
- “今天下班回家家里只剩下一些老鸭和油豆腐了，也没有什么配菜配炒，心想怎样吃呢。那就混合蒸着吃吧，即省事又简单没想到味道还不错。”食材明细主料老鸭（1斤）辅料生姜片（适量）盐（适量）配料茶籽油（适量）油豆腐（0.4两）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油豆腐蒸老鸭的做法步骤1、锅内放...
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![老鸭山药莲子汤怎么做-老鸭山药莲子汤的做法]( "老鸭山药莲子汤怎么做-老鸭山药莲子汤的做法")
- “鸭汤的功效：补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理。”食材明细主料老鸭肉（250g）辅料山药（100g）胡萝卜（1个）莲子（适量）枸杞（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）老鸭山药莲子汤的做法步骤1、鸭肉洗干净过水洗干净备用。2、红萝卜、山药洗干净，切...
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![芡实莲子老鸭煲怎么做-芡实莲子老鸭煲的做法]( "芡实莲子老鸭煲怎么做-芡实莲子老鸭煲的做法")
- “秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的...
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![老鸭丸子汤怎么做-老鸭丸子汤的做法]( "老鸭丸子汤怎么做-老鸭丸子汤的做法")
- “鲜香美味的老鸭汤，营养丰富，非常适合秋冬季节饮用！”食材明细主料老鸭（适量）香菇丸子（适量）高汤（适量）辅料盐（适量）姜（几片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老鸭丸子汤的做法步骤1、老鸭，姜片备好。2、香菇丸子提前解冻好清洗下备好。3、高汤适量备好。4、汤锅内倒入高汤，加入老鸭，姜...
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![莲子炖老鸭的功效和作用，给你介绍关于莲子与老鸭的小知识，快来看看吧]( "莲子炖老鸭的功效和作用，给你介绍关于莲子与老鸭的小知识，快来看看吧")
- 时值四季交替的时候，天气是非常干燥的，人体最明显的变化就是脸部的缺水起皮，表面的表现尚且如此，我们可以眼见，那么，体内的缺水呢?所以，日常除了爱美注意皮肤的补水，我们体内的补水也是不可忽视，食补就是一个很好的办法。今天就着莲子炖老鸭的功效和作用给大家介绍一下体内补水的...
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![生姜淮山蒸老鸭怎么做-生姜淮山蒸老鸭的做法]( "生姜淮山蒸老鸭怎么做-生姜淮山蒸老鸭的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）老鸭（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生姜淮山蒸老鸭的做法步骤1、老鸭2、斩块，3、淮山，4、姜片，5、淮山去皮切丁，6、姜片放进油锅里炒香，7、放进老鸭，8、撒上盐，9、炒匀，10、淮山码碗底，11、放上炒好的老鸭，12、隔水蒸，13、高压3...
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![淮山百合莲子老鸭汤如何做简单又好吃]( "淮山百合莲子老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料百合：适量淮山：适量白莲子：适量陈皮：适量桂圆：适量枸杞：适量老鸭一只（也可以用：4-6个鸭翅膀）辅料盐：适量具体步骤1.把整只老鸭清洗干净，保留鸭胗。切小块或者整只飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒...
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![芋头莲藕炖鸭子怎么做-芋头莲藕炖鸭子的做法]( "芋头莲藕炖鸭子怎么做-芋头莲藕炖鸭子的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）鸭子（半只）莲藕（适量）八角（几个）调料盐（1克）生抽（3毫升）老干妈（一勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头莲藕炖鸭子的做法步骤1、准备材料。2、八角，适量清水，生抽，盐，老干妈辣椒酱拌一下。3、煮5分钟鸭子。4、捞出洗干净备用。5、大火快速炒鸭子。6、倒入莲藕。7...
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![甜酒糟蒸老鸭怎么做-甜酒糟蒸老鸭的做法]( "甜酒糟蒸老鸭怎么做-甜酒糟蒸老鸭的做法")
- “鸭肉是一种美味佳肴，是各种美味名菜的主要原料。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢，利尿消肿之功效。”食材明细主料...
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![薏米莲子老鸭汤怎么做-薏米莲子老鸭汤的做法]( "薏米莲子老鸭汤怎么做-薏米莲子老鸭汤的做法")
- “鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，更适合煲汤，此款薏米莲子百合老鸭汤具有清心安神，补脾益肾之功效。”食材明细主料老鸭（一只）莲子（50克）冬瓜皮（100克）辅料薏米（80克）百合（50克）老姜（一块）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米莲子老鸭汤的做法步骤1、材料准备好...
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![老鸭子和新鸭子的区别是什么-老鸭子和什么炖比较好]( "老鸭子和新鸭子的区别是什么-老鸭子和什么炖比较好")
- 老鸭子的鸭肉味道吃起来有点咸。炖老鸭子汤，可以有滋补解毒、降火补虚等功效，炖老鸭子汤任何季节都可以吃的一道美味的食品。老鸭子的肉质没有那么鲜嫩，所以炖老鸭子需要配菜可以达到营养均衡，那么，老鸭子和什么炖比较好？一、老鸭子和什么炖比较好1.山药炖老鸭三药可以滋养补气...
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![老鸭子和嫩鸭子的烹饪有何不同-老鸭子和嫩鸭子的区别是什么]( "老鸭子和嫩鸭子的烹饪有何不同-老鸭子和嫩鸭子的区别是什么")
- 鸭子，是一种水陆两栖动物，有野鸭和家鸭之分，家鸭是一种常见的家禽，个头较野鸭大，主要食用一些小鱼小虾类的小动物，也会吃一些水草、稻子类的植物。鸭子由小鸭子成长为大鸭子，一般就几个月的时间，而我们一般把超过一年的鸭子称为老鸭子，一年以下的叫做嫩鸭子。那么，老鸭子和嫩鸭子的...
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味味甜
