![青豆藕片怎么做-青豆藕片的做法]( "青豆藕片怎么做-青豆藕片的做法")
- “清淡，适合夏天食用”食材明细主料莲藕（1节）辅料青豆（50g）胡萝卜（50g）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青豆藕片的做法步骤1、胡萝卜蒸熟，压成泥状。2、青豆提前浸泡，发软后切成细末。3、袋装莲藕1节。4、将胡萝卜泥和青豆末混合5、用筷子慢慢塞进藕孔内，灌满。6、上锅蒸熟，吃时切...
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![豆豉藕片如何做简单又好吃]( "豆豉藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料藕：两节豆豉：少许辅料葱：少许姜：少许具体步骤1.藕洗干净去皮切片。切片之后不要再洗，这样的藕炒出来口感好。葱姜洗干净，切好备用。豆豉少许，放入小碗中，加入少许酱油搅拌备用。2.热油，葱姜爆香，放入藕片翻炒至少...
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![青蒜黑木耳炒藕片怎么做-青蒜黑木耳炒藕片的做法]( "青蒜黑木耳炒藕片怎么做-青蒜黑木耳炒藕片的做法")
- “黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为...
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![青椒炒藕片怎么做-青椒炒藕片的做法]( "青椒炒藕片怎么做-青椒炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（一块）辅料青椒（适量）调料大蒜（适量）玉米油（适量）米醋（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒藕片的做法步骤1、准备好食材。2、全部切好。3、锅内加水烧开，下入藕片焯水煮熟。4、锅内放油烧热，放大蒜炒香。5、放米醋。6、放生抽。7、翻炒均匀。8、放...
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![干锅土豆藕片的做法 不油炸简单好吃干锅土豆藕片 干锅土豆藕片怎么做]( "干锅土豆藕片的做法 不油炸简单好吃干锅土豆藕片 干锅土豆藕片怎么做")
- “土豆、藕一直是餐桌上的常客，关于它们的吃饭也很多，今天给大家分享一道简易版干锅土豆藕片的做法”食材明细主料土豆（1个）藕（1节）辅料火锅底料或干锅料（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）芝麻（1小把）盐（用的干锅料不用再放盐）（适量）干辣椒（2个）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅土豆藕片...
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![搅拌藕片青椒怎么做-搅拌藕片青椒的做法]( "搅拌藕片青椒怎么做-搅拌藕片青椒的做法")
- “宝贝脾胃不好，多给他吃点藕，而且他特爱吃！藕的功效：消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻，老少皆宜，产妇少食用简单食材做出美丽下饭冷菜！”食材明细主料鲜藕（250克）青椒（半个）辅料酱油（适量）蔬菜鸡精（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）搅...
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![家常菜青椒炒藕片如何做简单又好吃]( "家常菜青椒炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料盐：适量糖：适量葱：适量香醋：适量油：适量青椒：3个具体步骤1.青椒洗净切丝2.藕洗净削皮切薄片，泡水里除去淀粉3.锅内热油4.放适量盐5.倒入青椒藕片翻炒6.加入适量水7.加适量糖8.加入香醋9.盖上锅盖...
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![青椒土豆片的做法 【鲁菜】青椒土豆片 青椒土豆片怎么做]( "青椒土豆片的做法 【鲁菜】青椒土豆片 青椒土豆片怎么做")
- “因为女儿酷爱吃土豆，所以家里的土豆是一年四季常备的，但女儿并不是每种口味的她都无条件的吃。所以，要花些功夫在她爱吃的菜式上。做菜的时候常感叹，同样生为土豆，这土豆与土豆的待遇还不尽相同呢。这篇和大家介绍的青椒土豆片，是咸香口的，很容易征服小孩子的味蕾。”食材明细...
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![好吃的青椒藕片炒肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的青椒藕片炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒藕片炒肉丝是家家必备的一道小炒，烹饪过程也十分简单。准备好青椒、藕片和肉丝，先把耦和青椒切好，可以根据自己的口味确定青椒的多少。青椒藕片炒肉丝之多是非常简单。藕片的清香和肉丝在一起，是非常美味...
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![藕片拌荷兰豆怎么做-藕片拌荷兰豆的做法]( "藕片拌荷兰豆怎么做-藕片拌荷兰豆的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）红萝卜（适量）荷兰豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）油炸花生（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）白醋（适量）核桃油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藕片拌荷兰豆的做法步骤1、一节莲藕洗净去皮浸泡水中。2、荷兰豆和红萝卜洗净备用。3、红萝卜改...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做")
- “这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材明细主料鲜藕（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）辅料葱（适量）水（适量...
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![糖醋莲藕土豆片怎么做-糖醋莲藕土豆片的做法]( "糖醋莲藕土豆片怎么做-糖醋莲藕土豆片的做法")
- “糖醋菜，四川菜的一大特色。，非常简单的做法，爽口开胃。老少皆易。”食材明细主料土豆（二个）莲藕（二根）辅料8角（2个）干辣椒（5个）花椒（5颗）葱姜蒜（少许）调料白糖（半匙）醋（半匙）盐（少许）辣椒面（半匙）色拉油（一勺）味精（少许）烧烤粉（少许）白芝麻（半匙）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲藕土豆片的做法...
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![酸辣青椒藕片怎么做-酸辣青椒藕片的做法]( "酸辣青椒藕片怎么做-酸辣青椒藕片的做法")
- 食材明细主料藕（200g）辅料二荆条（2个）醋（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣青椒藕片的做法步骤1、青椒切成丝，藕切成片后泡在水里，避免氧化变黑。2、油热后倒入青椒煸炒出辣味。3、倒入藕片翻炒。4、出锅前放入盐和醋调味装盘即可。...
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![藕片拌甜豆怎么做-藕片拌甜豆的做法]( "藕片拌甜豆怎么做-藕片拌甜豆的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）甜豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）老干妈豆豉（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕片拌甜豆的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、葱，蒜，红辣椒准备就绪。3、莲藕切薄片，手手注意安全哦。4、浸泡水中冲去多余淀粉。...
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![凉拌土豆藕片怎么做-凉拌土豆藕片的做法]( "凉拌土豆藕片怎么做-凉拌土豆藕片的做法")
- “美美的一盘凉拌香辣土豆藕片👌了！拌好后不要马上吃，放上半个小时后在吃就更好吃了！也是下饭菜哦……”食材明细主料藕（1节）土豆（1个）辅料生抽（适量）辣椒油（适量）干辣椒（3根）醋（适量）蒜（4粒）葱（1颗）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆藕片的做法步骤1、凉拌香辣藕片，藕1节土豆1个，蒜4...
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![家常菜青椒藕片如何做简单又好吃]( "家常菜青椒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400青椒：50辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.莲藕，青椒，大蒜切好备用2.锅内油烧热，倒入莲藕翻炒，炒制过程中可以适量加入清水，防止扒锅3.莲藕半熟时加入青椒4.加盐入味，继续翻炒5.临出锅前加入大蒜，炒...
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![青椒土豆片的做法 减脂青椒土豆片 青椒土豆片怎么做]( "青椒土豆片的做法 减脂青椒土豆片 青椒土豆片怎么做")
- 食材明细主料青椒（2个）土豆（3个）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片，放入水中泡洗出淀粉，青椒去蒂切块。2、锅中放油炒土豆片至半透明状。3、然后放入青椒大火炒至断生。4、倒入生抽，料酒，...
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![甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法]( "甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法")
- “甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的维生素Ｂ群，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上莲藕也含有不少量的维生素Ｃ，所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。”食材明细主料甜豆（2把）莲藕（1节）辅料甜椒（半个）葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![青椒土豆片的做法 ✿青椒土豆片✿ 青椒土豆片怎么做]( "青椒土豆片的做法 ✿青椒土豆片✿ 青椒土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料柿子椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、先来看看我们要用的是土豆2、柿子椒3、土豆、柿子椒、大蒜4、土豆去皮切片5、放进水中小泡一下6、柿子椒洗净掰成小块7、大小跟土豆片相...
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![炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做]( "炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，最近学了一道带有姜味的凉拌菜，相信它会带给你开胃的感觉。”食材明细主料豇豆（适量）藕片（适量）姜汁（适量）干辣椒（适量）辅料油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）配料盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌豇豆藕片的做法步骤1、豇豆和藕放入滚水中煮熟，然后放盘...
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![干锅土豆藕片怎么做-干锅土豆藕片的做法]( "干锅土豆藕片怎么做-干锅土豆藕片的做法")
- “麻辣香锅是现在年轻人的菜，今天就为孩儿们整个。”食材明细主料土豆（1个）藕（半节）腊肉（3片）卤牛肉（少许）辅料小米椒（2个）蒜瓣（适量）姜片（适量）洋葱（1个）调料麻辣香锅调料（1袋）红烧酱油（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅土豆藕片的做法步骤1、准备食材：土豆和藕刨皮切稍有点厚度的片...
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![青椒藕片怎么做-青椒藕片的做法]( "青椒藕片怎么做-青椒藕片的做法")
- “一个字，就是自己喜欢，嘻嘻嘻”食材明细主料藕（2个（2小节就好啦））虎皮青椒（1个（喜欢吃辣的可以螺丝椒））蒜瓣（3个）辅料陈醋（1.5勺（个人觉得陈醋好吃一点））盐（适当滴（不能多也不能少））淀粉（1勺（原因不详，想试试））生抽（0.5勺（依个人口味就好的））原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒藕片的做法步骤1、藕...
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![香辣藕片土豆片怎么做-香辣藕片土豆片的做法]( "香辣藕片土豆片怎么做-香辣藕片土豆片的做法")
- “有次和友人三枚在美食广场吃了天价的香辣锅，只有1肉，其他都是蔬菜，我滴个神哪￥188！天理难容天理难容，今儿个菜,，不到￥10，真是伤不起阿！”食材明细主料莲藕（适量）土豆（1个）胡萝卜（0.5条）青椒（1条）香肠（1条）辅料豆瓣醤（0.8汤匙）自制油辣椒（0.5汤匙）花椒油（0.5汤匙）醤油（1.5汤匙）糖（0.5汤匙）孜然（适量）葱末...
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![青红椒炒藕片怎么做-青红椒炒藕片的做法]( "青红椒炒藕片怎么做-青红椒炒藕片的做法")
- 食材明细主料藕（一节）青椒（一个）红椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、青红椒切块，葱切末。3、锅中放油加葱花炒香。4、加入青红椒翻炒一下。5、加入藕片翻炒，出锅前加入盐鸡精调味即可。6、装盘即可食用。...
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![青椒炒藕片如何做简单又好吃]( "青椒炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300青椒：50辅料油：适量糖：适量大蒜：适量盐：适量老抽：适量具体步骤1.准备适量大蒜拍扁2.藕削皮。青椒洗净3.将藕切成薄片。青椒切成小段4.油锅预热。放入大蒜。爆出香味5.倒入藕片。6.倒些许老抽，盐，糖7.放...
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味味甜
