![肉末蚕豆怎么做-肉末蚕豆的做法]( "肉末蚕豆怎么做-肉末蚕豆的做法")
- “快到清明了，市场上蚕豆越来越多，今天也买了一些，烧了个肉末蚕豆，因为老妈最近咽喉炎犯了，医生不让吃辣椒，就用了辣椒酱，这样味道不会太淡。”食材明细主料蚕豆（300克）猪肉（1小块）辅料姜（适量）大蒜（3瓣）调料葱伴侣六月香辣椒酱（1汤匙）盐（适量）料酒（1茶匙）生抽（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![雪菜肉末炒蚕豆怎么做-雪菜肉末炒蚕豆的做法]( "雪菜肉末炒蚕豆怎么做-雪菜肉末炒蚕豆的做法")
- “新鲜的蚕豆让人吃着上瘾，何况这辣辣的做法，刺激味蕾哦。喜欢吃的，别忘给豆豆投票+收藏。另外两篇在这里”食材明细主料新鲜蚕豆（300克）辅料雪菜碎（100克）配料蒜瓣（4粒）油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜肉末炒蚕豆的做法步骤1、准备好所需材料，小辣椒切圈和蒜切...
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![咸肉蚕豆怎么做-咸肉蚕豆的做法]( "咸肉蚕豆怎么做-咸肉蚕豆的做法")
- “时令菜，一道不错的下酒菜。”食材明细主料咸肉（少许）蚕豆（200g）辅料白糖（少许）小红尖椒（3个）酱油（少许）大蒜子（2个）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉蚕豆的做法步骤1、准备蚕豆。2、准备咸肉、大蒜子，小红尖椒。3、咸肉汆下水。4、锅内放油，煸炒下咸肉、放入蒜片。5、倒...
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![肉末雪菜炒蚕豆米的做法 【湖北】肉末雪菜炒蚕豆米 肉末雪菜炒蚕豆米怎么做]( "肉末雪菜炒蚕豆米的做法 【湖北】肉末雪菜炒蚕豆米 肉末雪菜炒蚕豆米怎么做")
- “蚕豆米、雪菜、肉末，很经典的搭配，妈妈以前常做的一道菜，也是记忆中小时候最爱吃的一道下饭菜，咸鲜的雪菜和毛豆的清香融合在一起，咸香得宜，美味可口。这道菜下饭送粥佐面都很不错，做为便当菜也很适合，非常值得一试哟。”食材明细主料肉末（50克）雪菜（50克）姜末（适量）蒜末（适量）辅料蚕豆...
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![胡萝卜肉末炒蚕豆怎么做-胡萝卜肉末炒蚕豆的做法]( "胡萝卜肉末炒蚕豆怎么做-胡萝卜肉末炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1320克）肉末（115克）辅料胡萝卜（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉末炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、肉末、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2、将蚕豆剥壳取肉、淘洗一下，待用。3、在肉末中加适量的料酒。4、加适量的酱...
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![梅干菜肉末烧蚕豆怎么做-梅干菜肉末烧蚕豆的做法]( "梅干菜肉末烧蚕豆怎么做-梅干菜肉末烧蚕豆的做法")
- “咸香入味，家常美味下饭菜！”食材明细主料蚕豆（适量）梅干菜肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梅干菜肉末烧蚕豆的做法步骤1、备好食材：如图，蚕豆解冻后洗净备用，梅干菜肉末备好。2、热锅冷油，下蚕豆翻炒两分钟。3、放入梅干菜肉末混合炒匀...
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![雪里红肉末炒蚕豆怎么做-雪里红肉末炒蚕豆的做法]( "雪里红肉末炒蚕豆怎么做-雪里红肉末炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料肉末（100）雪里红（150）蚕豆（150）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪里红肉末炒蚕豆的做法步骤1、雪里红泡水去掉咸度，挤干切成末备用2、热锅冷油放入姜末爆香，放入肉末炒至出油，放入雪里红炒两分钟，放入蚕豆翻炒，放点水至菜淹没3、放点水，水基...
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![肉末炒蚕豆米怎么做-肉末炒蚕豆米的做法]( "肉末炒蚕豆米怎么做-肉末炒蚕豆米的做法")
- “在每个家庭的餐桌上，最简单的食材搭配在一起也能成就一道美味。就如今天所介绍的这款咸肉末炒蚕豆，非常普通的食材，可组合到一起，就像着魔法一般，制成后色泽艳丽，美味又爽口，还下饭。在我的记忆里，妈妈经常会将蚕豆米搭配肉末一起炒，这道菜我从小吃到大。那时家里条件都不太好，虽...
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![蚕豆肉丁的做法 深受宝宝喜爱的蚕豆肉丁 蚕豆肉丁怎么做]( "蚕豆肉丁的做法 深受宝宝喜爱的蚕豆肉丁 蚕豆肉丁怎么做")
- “某天加班，无人看管孩子，就拜托豆豆好朋友的妈妈帮忙，孩子接到他家后，还在他家吃了晚饭才回来。到家后，小朋友就一直念叨阿姨做的豌豆汤非常好吃，之后买了豌豆给他做汤、炒着吃。有次又想吃豌豆，去菜场买的时候发现没有豌豆卖，倒是有蚕豆卖，反正都是豆子，营养价值也蛮高，现在也是吃...
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![蚕豆肉末炒雪菜怎么做-蚕豆肉末炒雪菜的做法]( "蚕豆肉末炒雪菜怎么做-蚕豆肉末炒雪菜的做法")
- “我家餐桌经常出现的菜就是肉末炒雪菜，今年我家自己腌的雪菜，非常的成功，因为第一次做怕不成功，也没拍下过程图，这回做炒雪菜可方便了，之前我总是在外边买，把雪菜用冷水多泡些时间，把里边的盐分尽量都泡出来，以免摄入太多的盐分对身体不好，炒制的过程中如果感到泡的没啥咸味了，再加...
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![蚕豆肉丝怎么做-蚕豆肉丝的做法]( "蚕豆肉丝怎么做-蚕豆肉丝的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）肉丝（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）鸡精（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆肉丝的做法步骤1、蚕豆洗好2、锅里加油烧热放蚕豆，炸两三分钟出锅3、锅里加油烧热放肉丝炒4、放胡萝卜翻炒5、放炸好的蚕豆翻炒，加黄酒一点，加...
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![肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法]( "肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料蚕豆（340）丝瓜（一根）肉末（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蚕豆炒丝瓜的做法步骤1、材料：蚕豆2、丝瓜、肉末3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下、捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、烧锅倒油烧热，...
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![蚕豆炖牛肉怎么做-蚕豆炖牛肉的做法]( "蚕豆炖牛肉怎么做-蚕豆炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）蚕豆（适量）生姜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）玉米油（6克）玉米淀粉（5克）胡椒粉（2克）生抽（适量）料酒（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆炖牛肉的做法步骤1、蚕豆洗干净备用。2、牛肉逆着纹路，用胡椒粉，料酒，玉米淀粉，盐，生抽腌制半小时备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉...
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![蚕豆炒肉怎么做-蚕豆炒肉的做法]( "蚕豆炒肉怎么做-蚕豆炒肉的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）五花肉（适量）辅料姜片（适量）八角（一枚）盐（适量）酱油（适量）葱段（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒肉的做法步骤1、准备材料:五花肉、蚕豆（焯水）、姜、八角、葱。2、油少许，放入八角、葱、姜爆香。3、放入五花肉，煸至肉皮发白，放入老抽上色。4、放入蚕豆，调...
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![自制肉末蚕豆汤如何做简单又好吃]( "自制肉末蚕豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉末蚕豆汤，是一道荤素搭配，老少皆宜的菜，但却简单上手。肉末软糯的口感混杂着蚕豆香脆的口感，十分入口。其中的蚕豆富含蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素B2和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，对老人、考试期间学...
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![美味肉末蚕豆汤如何做简单又好吃]( "美味肉末蚕豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味肉末蚕豆汤丝滑美感透露在心田里面，让你在清新中感受到了大自然给予你的好感受。来尝尝这美味的感觉让心跟着动起来。美味肉末蚕豆汤做法独到，充满了让人不能舍弃的感觉。来试试吧，让你和你的朋友们来尝...
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![肉末青椒蚕豆怎么做-肉末青椒蚕豆的做法]( "肉末青椒蚕豆怎么做-肉末青椒蚕豆的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）蚕豆（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末青椒蚕豆的做法步骤1、食材。2、热油锅下肉末炒至变色。3、下姜蒜干辣椒炒香。4、下蚕豆翻炒几下。5、加少许清水。6、加盖焖煮...
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![火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做-火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法]( "火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做-火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法")
- “一年之中很少有机会能吃到鲜蚕豆，它有种特殊的豆香味，用肉末炒很好吃，加上火麻仁就更香更好吃了哦。”食材明细主料新鲜蚕豆（300克）肉末（80克）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法步骤1、按...
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![肉末榄菜炒蚕豆怎么做-肉末榄菜炒蚕豆的做法]( "肉末榄菜炒蚕豆怎么做-肉末榄菜炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500克）橄榄菜（2勺）蒜（3瓣）干辣椒（3个）肉（50克）辅料生抽（一勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末榄菜炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆剥去豆荚洗净。（也可以在壳上开一道口）2、蒜去皮切片备用。3、干辣椒剪成小段，放入水中浸泡一下。4、将肉剁成肉末。5、锅内放适量油烧至...
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![肉末酱瓜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "肉末酱瓜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩蚕豆：200辅料葱头：适量酱油：适量盐：适量油：适量鸡精：适量肉末：适量酱黄瓜：适量料酒：适量具体步骤1.原料图片2.嫩蚕豆去皮3.酱黄瓜切粒；葱头切粒；肉末用酱油拌匀4.蚕豆放清水中煮3分钟5.肉末炒散，翻入葱头粒炒香...
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![如何做简单又好吃-好喝的肉末蚕豆汤]( "如何做简单又好吃-好喝的肉末蚕豆汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末蚕豆汤是我最爱喝的一种汤，先不说味道怎么样，就是肉末蚕豆汤的做法很简单，比较易学。肉末蚕豆汤不仅是我的最爱，连我身边的家人和朋友也都很喜欢喝。因为每当我休息的时候都会做给他们喝，得到的赞美络绎不...
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![蚕豆肉包怎么做-蚕豆肉包的做法]( "蚕豆肉包怎么做-蚕豆肉包的做法")
- “蚕豆尝鲜季之——蚕豆肉包。”食材明细主料大肉（200g）蚕豆（200g）玉米粒（适量）面粒（500g）辅料葱花（适量）姜末（适量）生抽（2匙）鲜贝露（1匙）鸡汁（1匙）十三香（1匙）鸡粉（1匙）盐（1g）花椒油（3匙）色拉油（1勺）酵母（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蚕豆肉包的做法步骤1、准备面粉，酵母温水化开，我用牛奶代替水...
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![榨菜丝猪肉末蚕豆羹怎么做-榨菜丝猪肉末蚕豆羹的做法]( "榨菜丝猪肉末蚕豆羹怎么做-榨菜丝猪肉末蚕豆羹的做法")
- 食材明细主料蚕豆肉（215克）榨菜丝（50克）猪肉末（55克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝猪肉末蚕豆羹的做法步骤1、食材：蚕豆肉（已淘洗）、榨菜丝、猪肉末、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入猪肉末，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、随后，合入已淘...
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![肉末炒蚕豆怎么做-肉末炒蚕豆的做法]( "肉末炒蚕豆怎么做-肉末炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料肉末（50g）葱末（适量）胡萝卜丁（适量）十三香（适量）蚝油（适量）水（少量）姜末（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆去皮剥好备用。2、肉末炒前放少量盐腌制。3、炒锅放油炒肉末。4、下蚕豆一起翻炒。5、放入葱姜蒜末一起翻炒...
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![剁椒肉末蚕豆煲怎么做-剁椒肉末蚕豆煲的做法]( "剁椒肉末蚕豆煲怎么做-剁椒肉末蚕豆煲的做法")
- “我总得想个法把这老蚕豆做得好吃啊！这么老清炒肯定是不好吃的，想起湘菜里有肉末烧小土豆的做法，这老蚕豆淀粉质重，就把它当土豆烧吧！您还别说，这老蚕豆这样煮出来，味道居然异常鲜美，比用那小土豆烧的口感好多了，一样的粉烂，但是更加入味，蚕豆烧出来的汤汁比用土豆烧出来的更鲜，用这...
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味味甜
