![美味的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃]( "美味的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了相比大家都十分不舒服吧，的确夏天的温度是最让人头疼的了，近乎每天要洗好几次澡，有时候睡觉都会被热醒，起来就是一身汗，煎熬啊，对于我这个吃货由于温度的原因饭量也减少了，为了弥补我的饭量今天就给大家...
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![香甜的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃]( "香甜的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆浆大家可能都只会用豆子打，但是其实你们不知道，还可以加入其它的配料一起打磨，口感也会更加的丰富，营养也会更加的全面。这里给大家介绍一样另一种的豆浆，黑芝麻牛奶豆浆，喜欢的朋友一定不要错过哦，赶紧跟着我...
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![香滑的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃]( "香滑的黑芝麻牛奶豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家平常喝的都是黄豆打磨出来的豆浆，在这里我就要和大家介绍一种很好喝，营养级其丰富的豆浆，就是黑芝麻牛奶豆浆，这种豆浆里面加有黑芝麻，牛奶，黑芝麻吃起来很香，营养价值也高，可以补肝肾，润五脏等的功效，所以这道...
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![黑豆黑芝麻豆浆怎么做-黑豆黑芝麻豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻豆浆怎么做-黑豆黑芝麻豆浆的做法")
- “第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”食材明细主料黑豆（30克）黑芝麻（少许）辅料...
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![黑芝麻豆浆怎么做-黑芝麻豆浆的做法]( "黑芝麻豆浆怎么做-黑芝麻豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（60g）辅料黑芝麻（20g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，黑芝麻清洗干净。2、黄豆和黑芝麻放入破壁机中。3、加水到800ml，启动五谷豆浆程序。4、今日早餐：黑芝麻豆浆+红枣核桃乌米饭。...
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![黑芝麻豆浆奶冻怎么做-黑芝麻豆浆奶冻的做法]( "黑芝麻豆浆奶冻怎么做-黑芝麻豆浆奶冻的做法")
- “这是一款低脂、低热、超营养的饭后甜点，尤其适合女性。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。...
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![豆浆黑芝麻戚风的做法 豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室 豆浆黑芝麻戚风怎么做]( "豆浆黑芝麻戚风的做法 豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室 豆浆黑芝麻戚风怎么做")
- “平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃，老这样吃实在是腻了，尤其儿子看见就不耐烦。怎么办？这么好的食物只能妈妈出马了，三下五除二，弄了这样一份甜品上桌，儿子闻香过来，一口气全部消灭了，其他人想都别想吃到，馋吧。做这个芝麻蛋糕还特地加了自己打的豆浆，实在是美味更健康，看看做法吧”...
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![黑芝麻豆浆排包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆排包（波兰种） 黑芝麻豆浆排包怎么做]( "黑芝麻豆浆排包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆排包（波兰种） 黑芝麻豆浆排包怎么做")
- “用黑芝麻豆浆做的一款面包，健康又美味，加上波兰种的发酵，比普通直接法做起来更软更好吃哟。”食材明细主料高粉（250克）糖（30克）黑芝麻豆浆（215克（无糖））盐（2克）黄油（25克）酵母粉（3克）黑芝麻酱（适量）种团高粉（40克）酵母粉（1克）水（40克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻豆浆排包的做法步骤1...
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![黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法]( "黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法")
- “随着城市生活节奏的加快，越来越多的人开始有了白头发，而开始长出白头发的年纪也越来越轻了，中医里面认为肾气不足时，会让我们开始有白头发，所以到了冬藏的季节，更需要补肾气，而最好的食疗食物就是黑色的食物，这是最好的补肾气，今天给大家推荐一款黑芝麻核桃黑豆浆，黑豆和黑芝麻都...
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![芝麻黑豆浆怎么做-芝麻黑豆浆的做法]( "芝麻黑豆浆怎么做-芝麻黑豆浆的做法")
- ““黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益气，滋补肝肾，润肠通便。”食材明细主料黑豆（80克）花生（15...
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![黑芝麻豆浆麻薯包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆麻薯包 黑芝麻豆浆麻薯包怎么做]( "黑芝麻豆浆麻薯包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆麻薯包 黑芝麻豆浆麻薯包怎么做")
- “Q软的麻薯馅料，吃完还会再继续做的面包，加上红豆的香甜，软欧的造型不论是外形还是内在，都让人惊喜的面包。”食材明细主料黑芝麻豆浆（215克）糖（45克（麻薯馅））盐（2克）黄油（20克）玉米淀粉（30克）辅料高粉（250克）蜜红豆（适量）酵母粉（3克）糯米粉（105克）牛奶（180克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...
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![黑豆黑芝麻枸杞豆浆怎么做-黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻枸杞豆浆怎么做-黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆用水泡发，枸杞、黑芝麻适量。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做]( "黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做")
- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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![黑芝麻花生豆浆的做法 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆 黑芝麻花生豆浆怎么做]( "黑芝麻花生豆浆的做法 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆 黑芝麻花生豆浆怎么做")
- “黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”食材明细主料黄豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生和黄豆用清水...
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![黑白芝麻二豆豆浆怎么做-黑白芝麻二豆豆浆的做法]( "黑白芝麻二豆豆浆怎么做-黑白芝麻二豆豆浆的做法")
- “二白配二黑。黑白芝麻与黑黄豆。不知咋的，总是联想到黑白无常，人世间有什么可以对应呢？黑白二道？虽然材料是黑白二色，然而混融成一锅浆，却只见黑不见白。据说黑色入肾，白色入肺，黄豆色浅，终归还是黄色入脾。脾肺肾，四料补三脏。。。。”食材明细主料黑芝麻（10克）白芝麻（10克）黄豆（35克...
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![黑豆浆黑芝麻戚风怎么做-黑豆浆黑芝麻戚风的做法]( "黑豆浆黑芝麻戚风怎么做-黑豆浆黑芝麻戚风的做法")
- “喜欢早餐搭配一杯豆浆，可是经常纯豆浆难免会有一些吃腻，所以早餐偶尔换种花样来吃。喜欢豆浆里面加一些红枣就很甜，黑豆浆我特别喜欢，因为黑豆营养丰富。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互...
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![黑芝麻花生黑豆浆怎么做-黑芝麻花生黑豆浆的做法]( "黑芝麻花生黑豆浆怎么做-黑芝麻花生黑豆浆的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆、花生提前一晚浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做]( "黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做")
- “经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐...
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![黑芝麻豆浆薄饼的做法 黑芝麻豆浆薄饼--剩豆浆做的饼 黑芝麻豆浆薄饼怎么做]( "黑芝麻豆浆薄饼的做法 黑芝麻豆浆薄饼--剩豆浆做的饼 黑芝麻豆浆薄饼怎么做")
- “相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题：豆浆机是4个人容量时，只有两个人吃饭，结果剩下一大碗豆浆，扔了怪可惜的，留着吧，我们知道豆浆营养丰富，很容易变质。曾经，为了这个问题，我也是十八般武艺样样上阵，装进保鲜杯带到办公室喝，可是要么忙得忘记喝了，要么喝了中午吃不下饭了，最后只能...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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![黑豆芝麻豆浆怎么做-黑豆芝麻豆浆的做法]( "黑豆芝麻豆浆怎么做-黑豆芝麻豆浆的做法")
- “都知道黑色食物最养生，选择黑豆和黑芝麻做豆浆，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品！”食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆芝麻豆浆的做法步骤1、提前泡黑豆，其实这豆浆机不用泡的，难得想...
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![黑豆黑芝麻小麦仁豆浆怎么做-黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻小麦仁豆浆怎么做-黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的做法")
- “黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效，身体强壮了，自然就能抵御不良干扰；黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，同时还有健脑益智、延年益寿的作用；小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物，具有除...
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![黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做]( "黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做")
- “加了黑芝麻豆浆的吐司，淡淡的黑芝麻味，低脂也健康。”食材明细主料高粉（215克）糖（25克）酵母粉（3克）波兰种（80克）辅料黑芝麻豆浆（160克）盐（2克）黄油（15克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻豆浆吐司的做法步骤1、准备材料称重。2、按照先液体后粉类的顺序，盐和酵母对角放，把所有材料...
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![豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法]( "豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法")
- “过年前买的黑芝麻粉还有蛮多的，得想办法尽快解决掉。其实这不是纯的芝麻粉，里面还加了核桃、山药、冰糖一起打成的粉。因为我老妈嫌粉打得不够细，所以平时也很少去吃它，今天早上想着把它加到豆浆里应该不错。一来可以消灭囤货，二来还增加了营养，岂不一举两得。”食材明细主料...
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![黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做-黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做-黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡一晚上，没空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加个红枣。2、放入豆浆机，放入600水，正好两杯量。3、过滤中。4、完成。5、搭配早餐。6、比如今天这样...
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味味甜
