![营养的早餐玉米面粥如何做简单又好吃]( "营养的早餐玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟早餐玉米面粥是我们现在生活所必备的，对于现在的生活而言，大多数的人都是吃得比较油腻的，早餐还是可以选择吃得比较清淡，然后玉米也是粗粮的一种，所以这个玉米面粥对身体还是挺好的，清洗一下肠胃也是挺好的，不然...
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![简单快速的早餐玉米面粥如何做简单又好吃]( "简单快速的早餐玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟早上不想吃包子馒头这些干粮的时候，感觉一碗粥水是会让胃感到十分满足的，但是煮一锅好粥比如八宝粥、绿豆粥，总会需要花费十分长的时间，所以这个时候，一种方便快捷的粥就是十分有必要学习的了。早餐玉米面粥，不...
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![美味早餐玉米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1根珍珠米：适量辅料枸杞：适量具体步骤1.准备新鲜的玉米1根2.把玉米粒掰下来，洗净备用。3.玉米粒，珍珠米倒入电饭锅，注入水。4.粥开的时候，放入枸杞，继续煮。5.成品。烹饪技巧不喜欢枸杞的可以不放。也可...
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![玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做]( "玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做")
- “人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影，最后才想起前段时间在整理柜子时发现那面粉快到保质期就给丢掉，现在...
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![早起给自己做个早餐吧——玉米面饼图解]( "早起给自己做个早餐吧——玉米面饼图解")
- 玉米面鸡蛋饼是我家常见的早餐啦，早起简简单单的做个早餐，最爱搭配的就是牛奶、奶茶、豆浆，营养又美味。早上起来给孩子做也不需要太久的时间，妈妈们也可以多休息一会儿啦。玉米面也是很容易买到的粗粮，对身体也很健康，主料玉米面：60g面粉：40g鸡蛋：2个辅料植物油：适量盐：适量香葱：适...
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![玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法]( "玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法")
- 食材明细主料玉米面（2勺）辅料水（700g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面放碗里。2、加水2倍的水调成稀面糊。3、煮锅里的水烧开后倒入玉米面糊搅匀。4、大火煮开后转小火煮5分钟。5、关火后粥的表面会有玉米粥泡沫，用勺子搅拌几下粥沫就会消失。6...
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![杂面玉米粥怎么做-杂面玉米粥的做法]( "杂面玉米粥怎么做-杂面玉米粥的做法")
- 食材明细主料杂面（1把）辅料玉米面（1勺）调料水（适量）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂面玉米粥的做法步骤1、食材图。2、玉米面用凉水泄开。3、煮锅加水烧开后放入杂面，盐（一点点就好，去除杂面的豆腥味）煮软。4、再放入泄好的玉米面煮开。5、小火再煮5分钟至玉米粥黏稠即可...
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![玉米面疙瘩汤的做法 粗粮早餐-玉米面疙瘩汤 玉米面疙瘩汤怎么做]( "玉米面疙瘩汤的做法 粗粮早餐-玉米面疙瘩汤 玉米面疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）配料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米面疙瘩汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁2、西红柿炝锅3、加适量清水4、玉米面与白面1:1，搅拌均匀5、缓缓的加入清水，调成小疙瘩。6、水开后加入疙瘩7、鸡...
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![早餐必备玉米面粥如何做简单又好吃]( "早餐必备玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米面粥是好东西，玉米里含有丰富的维生素，对我们人体的健康是很有帮助的。他还含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可以增加饱腹感，对于爱美的减肥人士是个不错的选择，而且玉米面粥易食易消化，对于老人和小孩来说...
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![营养早餐玉米渣粥如何做简单又好吃]( "营养早餐玉米渣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：100辅料纯碱：适量具体步骤1.烧水2.准备玉米渣3.水开将玉米渣放入4.不断搅拌5.烧开放适量的纯碱6.烧开小火熬，并不断搅拌直到粥粘稠7.做好的玉米渣粥烹饪技巧熬粥小火熬。...
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![早餐的不错选择图解-玉米面粥]( "早餐的不错选择图解-玉米面粥")
- 玉米面从字面上来说就是用玉米做成的面粉，它里面含有丰富的营养素，玉米面可以做很多吃的东西，用玉米面做的粥，也非常受人喜欢，很适合做早餐吃，做法也非常简单，用到的食材也就两样而已。早上起来十几分钟时间就做好了，还暖胃。主料玉米面：200g辅料碱面：1勺详细步骤：第一步1.玉米面用...
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![美味早餐红薯玉米面粥如何做简单又好吃]( "美味早餐红薯玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：半碗红薯：1个辅料水：4碗具体步骤1.准备好食材：红薯一个，玉米面半碗。2.把红薯去皮洗净，切成均等的大块。红薯不要切的太小，否则煮熟之后就会散掉。3.锅中加水四碗，把切好的红薯放到锅中大火煮开。4.玉...
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![玉米片早餐棒怎么做-玉米片早餐棒的做法]( "玉米片早餐棒怎么做-玉米片早餐棒的做法")
- “百密而一疏。一直都比较喜欢孟老师的食谱，清晰详细。从配方到步骤，都十分明确。然而，这一次，却发现配方中的果糖，在步骤中迷失了。将所有的文字仔细看过，依然没有发现果糖的踪迹。或许是在排版中疏漏了吧。好在尚有类似饼干可资借鉴。不知道果糖是不是就是玉米糖浆呢？根据孟老...
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![葱香玉米面饼的做法 快手早餐，葱香玉米面饼 葱香玉米面饼怎么做]( "葱香玉米面饼的做法 快手早餐，葱香玉米面饼 葱香玉米面饼怎么做")
- “简单的早餐饼，萱软葱香，非常美味。三分之二的玉米面兑三分之一的面粉，加入鸡蛋和小苏打，放点葱花，几分钟搞定的快手早餐，好吃有营养。”食材明细主料玉米面粉（70g）小麦面粉（30g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）小苏打（1g）葱香（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香玉米面饼的做法步骤1...
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![挂面玉米粥怎么做-挂面玉米粥的做法]( "挂面玉米粥怎么做-挂面玉米粥的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）玉米面（适量）辅料油麦叶（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了，挂面的量不用很多。2、面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊，倒入挂面锅里熬粥。3、粥煮好后放入切碎的油麦叶。4、拌匀，点...
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![早餐玉米沙拉怎么做-早餐玉米沙拉的做法]( "早餐玉米沙拉怎么做-早餐玉米沙拉的做法")
- “多吃玉米对人的健康真的非常重要，喜欢吃玉米的人聪明，并且是心脑血管病的死敌哦😊”食材明细主料玉米（1条）辅料沙拉（适量）糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐玉米沙拉的做法步骤1、前一天晚上准备好材料2、我是煮饭时顺便把它整熟的，加糖，蒸的话营养成分不会流失！3、蒸...
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![美味早餐玉米渣粥如何做简单又好吃]( "美味早餐玉米渣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：3汤勺辅料水：适量具体步骤1.这种汤勺舀了3勺玉米渣(两人份的)2.加白开水浸泡，撇去上面的杂物3.水开下泡水的玉米渣4.要不停地搅拌，开锅后再煮30多分钟即可烹饪技巧多加水，水少了不熟还糊锅。...
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![早餐的做法 早餐(玉米配红枣玉米汤) 早餐怎么做]( "早餐的做法 早餐(玉米配红枣玉米汤) 早餐怎么做")
- “玉米红枣汤，适合宝宝喝”食材明细主料玉米（3个）辅料红枣（10个）水（700ml）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、將玉米，红枣，洗净，放入电压力锅，适量水，满着玉米即可2、煮好，打开凉下3、取出玉米4、玉米配红枣玉米汤，呵呵灬早餐不错的选择哦...
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![嫩玉米早餐饼怎么做-嫩玉米早餐饼的做法]( "嫩玉米早餐饼怎么做-嫩玉米早餐饼的做法")
- “夏天必吃的嫩玉米，除了煮和烤，你还可以这样吃，做一份超简单的快手早餐，将嫩玉米擦碎，调入鸡蛋，兑上些许面粉，撒上葱碎、盐搅拌均匀，电饼铛或平底锅像摊煎饼一样简单一烙，带着玉米的香甜，嫩滑爽口的早餐饼就OK啦！”食材明细主料嫩玉米（2只）鸡蛋（2个）面粉（150g）辅料油（适量）盐（少许）葱（1根）甜味（...
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![玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥]( "玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便快。...
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![鲜玉米早餐饼怎么做-鲜玉米早餐饼的做法]( "鲜玉米早餐饼怎么做-鲜玉米早餐饼的做法")
- “现在正是吃玉米的时候，这个早餐饼简单好吃一看就会。”食材明细主料鲜玉米（2根）鸡蛋（2个）普通面粉（200克）辅料油（少许）葱花（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜玉米早餐饼的做法步骤1、鲜玉米2根。2、洗净，擦碎。3、加200克面粉，2个鸡蛋。4、再加点葱花，加点盐...
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![美味早餐玉米碴粥如何做简单又好吃]( "美味早餐玉米碴粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米碴：80大米：50辅料水：适量具体步骤1.玉米碴洗净2.大米洗净3.锅中放入适量的水4.倒入玉米碴5.水烧开后再倒入大米！6.煮至粘稠即可大约25～30分钟烹饪技巧玉米碴不太好煮要先放...
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![紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做]( "紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做")
- “冬季来了，每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课，我乐此不疲之中，分享美食，分享快乐。”食材明细主料紫薯（适量）玉米片（适量）辅料水（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玉米粥的做法步骤1、紫薯洗净去皮切丁备用。2、提前熬好大骨头汤。3、锅中加水和适量骨头...
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![美味早餐玉米面红薯粥如何做简单又好吃]( "美味早餐玉米面红薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：1块辅料玉米面：适量水：适量具体步骤1.红薯去皮，切块，小块适合孩子吃2.热水上锅3.放入红薯块，煮一会，查差不多的时候就可以放入玉米面了，这个图片忘记拍了，在开锅煮一会，就好了4.香甜可口，而且营养丰富烹饪...
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![玉米怎么吃-早餐吃玉米好吗]( "玉米怎么吃-早餐吃玉米好吗")
- 我们的生活除了我们的大米还有面食，还有更多的是五谷杂粮也是我们身体很需要的，养胃、促进肠胃的消化都是很好的，其中玉米就是很受欢迎的食物之一，今天就来一起说说玉米的功效，玉米在早上食用究竟好吗？养生的尝试就跟着小编好好看看吧。一、早餐吃玉米好吗在平时生活中早餐的时...
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味味甜
