![中翅烧烤麸怎么做-中翅烧烤麸的做法]( "中翅烧烤麸怎么做-中翅烧烤麸的做法")
- 食材明细主料中翅（305克）烤麸（280克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）中翅烧烤麸的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、烤麸、干辣椒、冰糖2、将已清洗的中翅放在案板上待用。3、将烤麸撕成块。4、将撕好的烤麸下入清水锅中焯...
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![烤麸烧冬瓜怎么做-烤麸烧冬瓜的做法]( "烤麸烧冬瓜怎么做-烤麸烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）烤麸（半块）辅料干辣椒（适量）调料冰糖（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤麸烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜。2、烤麸。3、干辣椒、冰糖。4、将烤麸撕成块，用开水泡一下。5、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待用。6、起锅...
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![家常烤麸怎么做-家常烤麸的做法]( "家常烤麸怎么做-家常烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（235克）辅料黑木耳（适量）香菇（适量）黄花菜（适量）花生米（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常烤麸的做法步骤1、材料：烤麸、黑木耳（已泡发清洗）、黄花菜（已泡发清洗）、香菇（已泡发清洗）、花生米（已煮熟）2、将烤麸撕成小块，用开水...
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![红烧可乐鸡中翅的做法 家常菜——红烧可乐鸡中翅 红烧可乐鸡中翅怎么做]( "红烧可乐鸡中翅的做法 家常菜——红烧可乐鸡中翅 红烧可乐鸡中翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）可乐（一罐）生粉（2克）料酒（2克）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（2克）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧可乐鸡中翅的做法步骤1、鸡中翅用刀两面从中间划开，用料酒，生抽，盐，生粉腌制一个小时备用。腌制时间越长越入味。2、不粘锅倒入玉米油，依次放入鸡中翅。3、煎至...
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![炸蛋烧烤麸怎么做-炸蛋烧烤麸的做法]( "炸蛋烧烤麸怎么做-炸蛋烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（290克）鸡蛋（4只）辅料桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸蛋烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、鸡蛋(已煮熟)、桂皮、大料、冰糖2、将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。3、将烤麸撕成块。4、将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞...
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![家常黑木耳鸡翅烧烤麸如何做简单又好吃]( "家常黑木耳鸡翅烧烤麸如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑木耳鸡翅烧烤麸顾名思义，作为一道采用烤麸、鸡翅、黑木耳精心制作的美食，可谓鲜美而又营养。鸡翅选自上等新鲜的鸡翅，不仅可以保证其肉质的鲜嫩以及营养，同时搭配上黑木耳更能凸显其美味，烤麸以面筋为原材料...
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![家常翅中怎么做-家常翅中的做法]( "家常翅中怎么做-家常翅中的做法")
- “鸡翅中，味道鲜美，口感适中，不似鸡胸肉般紧实无味，也不似鸡爪子光是一层皮，结合了二者的优点，细嫩的皮包裹着柔软的肌肉，两根骨头也不会影响大家吃它的方便快捷。不爱吃鸡肉的我和儿子都特别喜欢吃它，味道好，吃起来又方便。”食材明细主料鸡翅中（500g）油（50g）辅料料酒（2勺）生抽（2勺）八角（3...
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![香菇烧烤麸的做法 低热量的-【香菇烧烤麸】 香菇烧烤麸怎么做]( "香菇烧烤麸的做法 低热量的-【香菇烧烤麸】 香菇烧烤麸怎么做")
- “营养贴士：传统的红烧烤麸或者四喜烤麸都是要油炸的我觉得这样不仅费油而且也不健康，我就简化了步骤油炸该焯水，一道高热量的传统美味，在品尝的同时也更加养生烤麸其实就是面筋，蛋白质含量非常高而且吃了有饱腹感，只有不油炸很适合减肥和三高人士香菇就更不用多说了，防癌抗癌，减...
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![烧八宝烤麸的做法 素中荤斋菜之一“烧八宝烤麸” 烧八宝烤麸怎么做]( "烧八宝烤麸的做法 素中荤斋菜之一“烧八宝烤麸” 烧八宝烤麸怎么做")
- “斋菜为全素菜肴，它是佛家膳食菜肴的总体称谓。斋菜免一切荤腥，就连葱姜蒜都不可使用，它和素菜有着本质上的区别。素菜可以使用葱姜蒜和蛋类等原料，而斋菜则不然，它只是以面筋、蘑菇、薯类、豆制品以及蔬菜为原料。在烹制时绝不可使用葱姜蒜、蚝油、鲍汁及酒类等调味品。在寺...
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![烤麸红烧肉怎么做-烤麸红烧肉的做法]( "烤麸红烧肉怎么做-烤麸红烧肉的做法")
- 食材明细主料带皮五花肉（适量）辅料烤麸（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）配料姜（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤麸红烧肉的做法步骤1、所有材料图。2、烤麸切块。3、放开水锅里煮5分钟后放在清水挤压，清洗三次，去豆腥味。4、香菇,红萝卜...
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![家常烤中翅怎么做-家常烤中翅的做法]( "家常烤中翅怎么做-家常烤中翅的做法")
- “烤鸡翅，孩子的最爱！家常做不复杂，关键是调好温度，时间，腌制！”食材明细主料鸡翅（1千克）辅料奥尔良鸡翅料（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常烤中翅的做法步骤1、新鲜鸡翅！冷冻最好不用，口味不一样！2、翅根一样做！3、泡水！把血泡掉！4、腌制很重要，最好腌制一天！5、刚刚回来的老板...
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![烤麸烧鸡翅根怎么做-烤麸烧鸡翅根的做法]( "烤麸烧鸡翅根怎么做-烤麸烧鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（360克）烤麸（280克）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤麸烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、烤麸、郫县豆瓣酱。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入鸡翅根和...
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![烤麸烧肉怎么做-烤麸烧肉的做法]( "烤麸烧肉怎么做-烤麸烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）烤麸（150g）辅料木耳（10颗）花生米（30g）调料食用油（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）白砂糖（3g）鸡精（少许）料酒（1勺）白酒（1瓶盖）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤麸烧肉的做法步骤1、五花肉切成厚块浸泡出血水。2、放清水中煮开焯水，捞出洗净血水，沥干水份。3、五花肉放锅中慢火...
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![水笋烧烤麸怎么做-水笋烧烤麸的做法]( "水笋烧烤麸怎么做-水笋烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（360克）水笋（200克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、水笋（已清洗切段）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的烤麸和水笋翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5...
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![叉烧烤翅中的做法 吃不腻的烤箱菜--叉烧烤翅中 叉烧烤翅中怎么做]( "叉烧烤翅中的做法 吃不腻的烤箱菜--叉烧烤翅中 叉烧烤翅中怎么做")
- “鸡翅一直是我家最受欢迎的食材，其中烤法最受欢迎，既方便又美味，何乐而不为呢？自家烤的话最讲究的就是腌制，这次用了叉烧酱做主料，我基本没加其他什么调料。用现成的酱作为腌料还有一个好处，就是不用担心烤出来的鸡翅会太咸或太淡，因为酱本身有咸味，只要腌制时间充足，是不用另外加...
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![烧三味烤麸怎么做-烧三味烤麸的做法]( "烧三味烤麸怎么做-烧三味烤麸的做法")
- “一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值。就是上海世博会那年才知道这道菜叫四喜烤麸的，因为去看了世博会，吃了四喜烤麸，才知道是上海的特色菜。我这也有卖的，可惜不叫烤麸，而叫面筋，味道形状都一...
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![烤麸烧茭白怎么做-烤麸烧茭白的做法]( "烤麸烧茭白怎么做-烤麸烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（325克）烤麸（245克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤麸烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将撕开的烤麸下...
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![红烧鸡中翅的做法 家常菜—红烧鸡中翅 红烧鸡中翅怎么做]( "红烧鸡中翅的做法 家常菜—红烧鸡中翅 红烧鸡中翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）辅料料酒（各2克）盐（2克）玉米油（适量）玉米淀粉（5克）胡椒粉（适量）生抽（适量）麻香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧鸡中翅的做法步骤1、鸡中翅清洗干净，在表面划两刀，用生抽，玉米淀粉，料酒，胡椒粉，盐腌制半小时备用。2、不粘锅烧热倒入玉米油，将鸡中翅煎至两面偏黄即可...
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![板栗烧烤麸怎么做-板栗烧烤麸的做法]( "板栗烧烤麸怎么做-板栗烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（210克）板栗肉（255克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗烧烤麸的做法步骤1、材料：烤麸、板栗肉、干辣椒、桂皮、大料2、将烤麸撕开，用开水泡一下。3、烧锅倒油烧热，下入泡好的的烤麸，加适...
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![黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做-黑木耳鸡翅烧烤麸的做法]( "黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做-黑木耳鸡翅烧烤麸的做法")
- 食材明细主料鸡翅（225克）黑木耳（10克）烤麸（240克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡翅烧烤麸的做法步骤1、食材：鸡翅（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，用开水泡一下，待用。3、将已焯好...
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![栗子烧烤麸的做法 无肉也欢之【栗子烧烤麸】 栗子烧烤麸怎么做]( "栗子烧烤麸的做法 无肉也欢之【栗子烧烤麸】 栗子烧烤麸怎么做")
- “栗子补肾强腰健骨，秋季食用大有裨益烤麸是高蛋白食品，只要烹饪方法得当绝对是健康的减肥食品”食材明细主料烤麸（适量）栗子（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）糖（适量）盐（适量）桂皮（适量）鸡精（适量）八角（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子烧烤麸的做法步骤...
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![木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做]( "木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做")
- “吸满汤汁的烤麸很好吃哦”食材明细主料烤麸（适量）木耳（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料秘制红烧汁（两汤匙）鸡汁（适量）糖（两茶匙）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧烤麸的做法步骤1、原料：烤麸，木耳，姜，大蒜2、烤麸切块，木耳撕小块，大蒜生姜切片3、调味料：李锦记秘制红烧汁，鸡...
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![家常烤翅怎么做-家常烤翅的做法]( "家常烤翅怎么做-家常烤翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（8只）辅料生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（2勺）番茄酱（2勺）料酒（1勺）辣椒粉（1匙）白砂糖（1匙）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常烤翅的做法步骤1、鸡翅洗净，正反面各划两刀。2、加入所有调味料，抓匀，腌2小时以上（最好过夜）。3、在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡翅。4、烤箱180度预...
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![红烧烤麸怎么做-红烧烤麸的做法]( "红烧烤麸怎么做-红烧烤麸的做法")
- “烤麸是上海的一道经典名菜，作为新上海人，已经融入这座城市，当然对当地的美食也是情有独钟，今天来道家庭版烤麸，前期准备工序较多，只要有耐心，也是可以做出美味的！”食材明细主料烤麸（适量）香菇（适量）花生米（适量）黄花菜（适量）木耳（适量）冰糖（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香...
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![红烧鸡中翅的做法 家常菜之——红烧鸡中翅 红烧鸡中翅怎么做]( "红烧鸡中翅的做法 家常菜之——红烧鸡中翅 红烧鸡中翅怎么做")
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味味甜
