![莲藕煲腊猪蹄怎么做-莲藕煲腊猪蹄的做法]( "莲藕煲腊猪蹄怎么做-莲藕煲腊猪蹄的做法")
- “香喷喷的汤，粉粉的莲藕，美味。”食材明细主料腊猪蹄（适量）莲藕（1节）辅料姜（1片）葱花（少许）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕煲腊猪蹄的做法步骤1、备好食材，莲藕削皮，切一片姜，腊猪蹄。2、莲藕切大块。3、把所有食材放入电饭煲中。4、加适量适量的水。5、盖盖，按煲汤键，默认2小时...
- 25767
![薰腊猪蹄煲山药怎么做-薰腊猪蹄煲山药的做法]( "薰腊猪蹄煲山药怎么做-薰腊猪蹄煲山药的做法")
- “腊猪蹄又加上独特的薰，不一样的味道。”食材明细主料腊猪蹄（适量）山药（适量）辅料胡萝卜（少许）姜片（少许）葱花（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薰腊猪蹄煲山药的做法步骤1、朋友自己家制作的薰腊猪蹄2、锅里放水把猪蹄下去煮大概15分钟3、清洗一下4、切厚块，看着黑不溜啾的，洗...
- 16781
![莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法]( "莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法")
- “南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤，一锅都是丰富的胶原蛋白，内外滋养，女人尤其适合。这汤常喝能够起到美容养...
- 13333
![猪蹄莲藕芦笋汤怎么做-猪蹄莲藕芦笋汤的做法]( "猪蹄莲藕芦笋汤怎么做-猪蹄莲藕芦笋汤的做法")
- “这个逐步进入初夏的阶段，含有丰富胶原蛋白的猪蹄；可消食止泻，开胃清热，滋补养性的莲藕，搭配富含多种氨基酸、蛋白质和维生素的嫩芦笋，用豆浆浸泡、煲制，口感上细腻润滑，略带爽口香甜，是一种特别适合家里煲汤的好法子。”食材明细主料黄豆（100克）清水（1200毫升）猪蹄（2个）莲藕（1节）芦笋（1小...
- 22681
![莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法]( "莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法")
- “猪蹄炖莲藕，加上花生，满满的胶原蛋白，莲藕的粉糯，猪蹄的Q弹，汤汁浓稠够味，超级下饭。”食材明细主料猪蹄（2斤）莲藕（1斤）花生（50g）辅料姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕花生炖猪蹄的做法步骤1、准备的食材。2、所有材料清洗干净，切块，一起加入沙煲中，加适...
- 20322
![黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做]( "黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做")
- “妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了路人。。。中医认为，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，具有补...
- 7421
![莲藕煲猪肉怎么做-莲藕煲猪肉的做法]( "莲藕煲猪肉怎么做-莲藕煲猪肉的做法")
- “莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。可以消暑清热，是良好的祛...
- 29473
![莲藕煲猪骨怎么做-莲藕煲猪骨的做法]( "莲藕煲猪骨怎么做-莲藕煲猪骨的做法")
- “莲藕煲猪骨，粉糯鲜香，汤汁清甜，非常适合干燥秋季食用！”食材明细主料猪骨（适量）莲藕（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕煲猪骨的做法步骤1、猪骨洗净加料酒，姜片焯水。2、莲藕去皮洗净切成块状。3、把焯好的猪骨，莲藕...
- 9536
![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
- 19173
![腊猪脚炖莲藕怎么做-腊猪脚炖莲藕的做法]( "腊猪脚炖莲藕怎么做-腊猪脚炖莲藕的做法")
- “从妈妈家拿了一只猪脚带过来，这是村里面别人自己喂养一年的猪，一般都是过年或是过大事的时候才杀的，这个猪肉才是真正不吃饲料长大的，味道决对好。老爸怕我这里不好剁，专门用锯子锯成一段段，只留一下猪皮，然后我吃的时候用刀一切就好了。在家里一般都是用猪脚炖红莲藕，莲藕要吸...
- 18806
![龙骨煲莲藕汤的做法 猪脊骨煲莲藕汤 龙骨煲莲藕汤怎么做]( "龙骨煲莲藕汤的做法 猪脊骨煲莲藕汤 龙骨煲莲藕汤怎么做")
- 食材明细主料猪脊骨（300克）莲藕（600克）辅料黄豆（100克）姜（一片）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将猪脊骨、莲藕、黄豆、姜放入煲里，加水煲滚，中火煲一个小时。4、加入香菜和盐调味，上面会...
- 24766
![绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法 绿豆酿莲藕煲猪蹄汤 绿豆酿莲藕猪蹄汤怎么做]( "绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法 绿豆酿莲藕煲猪蹄汤 绿豆酿莲藕猪蹄汤怎么做")
- “哈哈！一锅熟！有汤喝（还很好喝捏）,有肉吃,有莲藕吃（又绵又粉）省事呀！”食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料蜜枣（2只）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法步骤1、准备食材,绿豆提浸泡3小时2、锅里放水煮沸倒入猪蹄氽水3、将氽过水的猪蹄洗净...
- 5498
![莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法]( "莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一下。3、莲藕，玉米，胡萝卜改刀切好。4、将所有食材放入砂...
- 18834
![猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法]( "猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（360g）莲藕（420g）辅料生姜（10g）食盐（5g）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪蹄莲藕汤的做法步骤1、准备所需食材2、煮锅里加水，倒入黄酒烧开3、放入猪蹄煮至5分钟，去除血水4、生姜洗净切片5、莲藕去皮洗净切块6、莲藕放入高压锅内胆7、放入出水后的猪蹄8、...
- 28996
![马蹄莲藕煲猪脷怎么做-马蹄莲藕煲猪脷的做法]( "马蹄莲藕煲猪脷怎么做-马蹄莲藕煲猪脷的做法")
- “清甜的汤品，粉粉的莲藕，冬季喝很不错的。”食材明细主料马蹄（适量）莲藕（1节）猪脷（1条）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄莲藕煲猪脷的做法步骤1、新鲜猪脷一条。2、莲藕。3、马蹄，已削皮。4、猪脷焯水。5、要处理猪脷表面一层白色的膜，刮干净。6、如图，处理干...
- 29676
![猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法]( "猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法")
- “秋冬季节多吃藕，今天就做一锅热气腾腾的猪蹄炖莲藕，吃完暖和和的。”食材明细主料猪蹄（1个）藕（1节）辅料八角（1个）桂皮（1个）姜片（适量）蒜瓣（适量）干辣椒（适量）调料黄冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖莲藕的做法步骤1、准备食材：猪蹄一...
- 17091
![莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法]( "莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法")
- “秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。”食材明细主料猪蹄（一只）粉藕（一个）辅料葱（适量）姜（适量）水（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炖猪蹄的做法步骤1、准备食材备用。2、猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。3、再捞出...
- 11606
![猪蹄冻的做法的基本步骤]( "猪蹄冻的做法的基本步骤")
- 猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在我就来简单介绍一下猪蹄冻的做法。猪蹄冻的做法的基本...
- 24153
![玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做-玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法]( "玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做-玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法")
- “美味一锅煲，冬天最适合不过。”食材明细主料腊猪蹄（适量）玉米（1条）胡萝卜（半条）辅料姜（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法步骤1、玉米洗下切成3段，胡萝卜削皮切三角形2、腊猪蹄适量3、姜一块，拍一下4、把所有食材放入康宁汤锅中加适量的水，中火煮开转...
- 25873
![立秋莲藕花生咸猪蹄汤怎么做-立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法]( "立秋莲藕花生咸猪蹄汤怎么做-立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料咸猪蹄（适量）莲藕（适量）瘦肉（适量）辅料花生（适量）姜（适量）冰糖（适量）玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法步骤1、材料如下。2、飞水备用。3、莲藕切小块。4、玉米分块。5、放入锅里。6、放入莲藕。7、放入玉米。8、放入花生，加...
- 13328
![陈皮莲藕烧猪蹄怎么做-陈皮莲藕烧猪蹄的做法]( "陈皮莲藕烧猪蹄怎么做-陈皮莲藕烧猪蹄的做法")
- “新会陈皮，是广东省江门市新会所产的大红柑的干果皮，为新会著名特产。由于它具有很高的药用价值，又是传统的香料和调味佳品，所以向来享有盛誉。陈皮味苦、辛，性温。有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。因为离新会很近，老公经常会驱车...
- 18088
![莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法]( "莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（750g）莲藕（一节）花生（50g）辅料红枣（3~4粒）姜（2片）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）开水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄先用葱、姜、料酒焯水十分钟。2、莲藕去皮切成大块。3、花生、红枣。4、所有食材放入砂锅，再放入两片姜。5、加入开...
- 8795
![花生莲藕煲猪手怎么做-花生莲藕煲猪手的做法]( "花生莲藕煲猪手怎么做-花生莲藕煲猪手的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪手（适量）花生（适量）陈皮（适量）姜（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）花生莲藕煲猪手的做法步骤1、莲藕洗干净切成块。2、猪手跺成小块。3、焯水去掉血水。4、再用自来水冲掉泡沫。5、依次把莲藕花生等材料加入到电饭锅内。6、注满清水大火煮沸半小时...
- 7812
![猪蹄黄豆莲藕山药煲怎么做-猪蹄黄豆莲藕山药煲的做法]( "猪蹄黄豆莲藕山药煲怎么做-猪蹄黄豆莲藕山药煲的做法")
- “猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。黄豆里的大豆异黄酮是一种...
- 5484
![猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做-猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法]( "猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做-猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法")
- “非常清甜滋润的汤，有肉有汤还有素菜。”食材明细主料猪蹄（适量）猪踭肉（适量）莲藕（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、准备:削皮后的莲藕，胡萝卜，姜。2、改刀切成大块。3、焯水后的猪蹄猪踭肉。4、将所有食...
- 17533
味味甜
