![清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法]( "清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法")
- “餐厅吃到的做法，还不错。”食材明细主料冬瓜（1斤半）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料肉片（适量）黑木耳（适量）调料盐（2茶匙）鸡精（1茶匙）生抽（半汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒冬瓜香肠的做法步骤1、新品种冬瓜，短小精悍，不用一块一块买了，拿一个尝尝。。肉不是必须的，做咖喱刚好剩了一...
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![冬瓜粉丝清汤的做法 清肠消脂的冬瓜粉丝清汤 冬瓜粉丝清汤怎么做]( "冬瓜粉丝清汤的做法 清肠消脂的冬瓜粉丝清汤 冬瓜粉丝清汤怎么做")
- “这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多，吃了几天的炒饭，都快吞不下去了，刚好配这个清汤，真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉丝，再加上煮好的大虾，下了鸡粉的汤底，没有鸡汤的油腻感，又清淡又爽口。”食材明细主料干米粉（适量）辅料冬瓜（适量）白虾（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）香油（...
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![香肠烩冬瓜怎么做-香肠烩冬瓜的做法]( "香肠烩冬瓜怎么做-香肠烩冬瓜的做法")
- “这是川味香肠，很美味。只是别人可能觉得微辣的口感，不耐辣的家人吃起来却觉得辣辣的。辣，也爱吃。辣的稀里哗啦还是忍不住夹起香肠往口里送。看着他们面对美味欲罢不能的模样，今天换了种吃法，用香肠烩冬瓜，成品很完美。冬瓜吸收了香肠的味道，很好吃。香肠与冬瓜组合后辣味大减...
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![香肠蒸冬瓜怎么做-香肠蒸冬瓜的做法]( "香肠蒸冬瓜怎么做-香肠蒸冬瓜的做法")
- 食材明细主料香肠（100克）冬瓜（220克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠蒸冬瓜的做法步骤1、食材：香肠（已清洗）、冬瓜（已去籽去皮清洗）2、将香肠放在案板上切成片，待用。3、将冬瓜放在案板上切成厚片。4、放入大碗中，加适量的生抽。5、加适量的盐。6、调味拌匀...
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![清空肠胃茄子炒冬瓜如何做简单又好吃]( "清空肠胃茄子炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟过年期间大鱼大肉吃的有点油腻了，整个胃感觉是在被油泡着。因此年后我家桌上经常炒有这道清空肠胃茄子炒冬瓜，这道小炒菜用料简单，做的时间也短，过年做饭耗费了大量心力，谁也不想再在做饭上消耗时间。所以试试...
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![清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法]( "清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜两斤（少点也无所谓）去皮去瓤切片...
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![冬笋炒香肠怎么做-冬笋炒香肠的做法]( "冬笋炒香肠怎么做-冬笋炒香肠的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）冬笋（一个）红椒（一个）葱花（适量）大蒜（适量）辅料生抽（2克）玉米油（8毫升）盐（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒香肠的做法步骤1、冬笋去皮切薄片，红椒切丝，葱花切断备用。2、香肠切薄片备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒大蒜和红椒。4、加入冬笋大火煸...
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![清炒冬瓜香菇如何做简单又好吃]( "清炒冬瓜香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：1KG辅料香菇：少许具体步骤1.冬瓜切片，香菇切片（切小点好吃），火腿肠切段，备好姜丝葱，少量水2.锅中少许油，油热至7、8成，下姜丝爆香3.炒出香味后，放入冬瓜，翻炒两分钟，倒入香菇，洒上生抽，与少许盐（大家注意生抽本...
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![腊肠炒冬瓜怎么做-腊肠炒冬瓜的做法]( "腊肠炒冬瓜怎么做-腊肠炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）辅料冬瓜（适量）腊肠（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒冬瓜的做法步骤1、青椒，冬瓜切片备用，腊肠上火蒸10分钟以上切片备用，蒜末适量。2、炒锅加油后倒入冬瓜片，中火翻炒，略加水焖一分钟。3、冬瓜变软后倒入青椒蒜末翻炒至青椒变色。4、最后加入腊...
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![香肠烧冬瓜怎么做-香肠烧冬瓜的做法]( "香肠烧冬瓜怎么做-香肠烧冬瓜的做法")
- “冬瓜有着清热祛暑，利尿祛湿的功效，是非常适合夏季食用的利好食材，冬瓜与香肠一起炒制，荤素搭配鲜香与清香很好的结合，菜品很不错。”食材明细主料香肠（200g）冬瓜（300g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗干净，备好香肠2...
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![清炒冬瓜怎么做]( "清炒冬瓜怎么做")
- 冬瓜是我们日常生活中常见的食材，许多家庭都会选用这种食材，因为i冬瓜钾盐含量高，有清热解暑、利水消肿、降脂减肥的功效，一年四季皆可食用。冬瓜的做法有很多种，其中清炒冬瓜备受大家喜爱，清炒冬瓜怎么做呢？今天我们就来学习一下。一、冬瓜的生长过程冬瓜对土壤的要求很高，土壤...
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![清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法]( "清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300克）虾皮（50克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切片备用2、热锅入油,放入冬瓜片3、炒二分钟4、在放入虾皮翻炒翻炒5、加半勺鸡精炒几下即可小窍门虾皮本身有咸味,就不需要加盐...
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![清炒冬瓜花怎么做-清炒冬瓜花的做法]( "清炒冬瓜花怎么做-清炒冬瓜花的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料西兰花（适量）配料红辣椒（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜花的做法步骤1、将各式材料洗净。2、西兰花摘小朵。3、红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。4、冬瓜切薄块。5、用模具切成花朵状。6、冬瓜切片。7...
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![清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎么做]( "清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎么做")
- “冬瓜一年四季都有；现在有蔬菜大棚；不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜；冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。是奶奶告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难她想...
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![冬瓜炒香肠怎么做-冬瓜炒香肠的做法]( "冬瓜炒香肠怎么做-冬瓜炒香肠的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）海鲜肠（1根）鸡肉肠（1根）辅料玉米粒（适量）青豆（适量）鲜香菇（2个）配料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）虾皮（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）厨用淀粉（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜炒香肠的做法步骤1、1.冬瓜洗净,去皮切长条;2、2.肠子去衣,切长条;(左海鲜...
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![冬瓜香肠饭怎么做-冬瓜香肠饭的做法]( "冬瓜香肠饭怎么做-冬瓜香肠饭的做法")
- “冬瓜，四季常有，其营养价值自不必提。天天用来炒菜似乎也烦啦，今天撒懒，只煮个饭吧😃”食材明细主料冬瓜（适量）香肠（适量）大米（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜香肠饭的做法步骤1、冬瓜洗净切丁（因为冬瓜皮也是好东西，没有丢掉，不喜欢的可以切皮）。2、取...
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![香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法]( "香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法")
- “普通的家常菜，坚持我的清淡路线。”食材明细主料莴苣（一根）辅料冬笋（一个）香肠（一根）配料植物油（一勺）料酒（少许）食盐（一茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠冬笋炒莴苣的做法步骤1、原料：莴苣，一根冬笋，一个香肠，一根2、莴苣去皮后切成片备用3、香肠切片，冬笋去壳切成片4...
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![冬瓜脆皮肠的做法 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠 冬瓜脆皮肠怎么做]( "冬瓜脆皮肠的做法 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠 冬瓜脆皮肠怎么做")
- “炎炎夏日，吃冬瓜就最好了，清热下火，还有助排毒美容哟～”食材明细主料冬瓜（500克）脆皮肠（2根）辅料蒜头（2瓣）盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）食用油（少许）清水（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜脆皮肠的做法步骤1、蒜头去皮切成沫，锅中下少许食用油，先爆一下蒜沫。2、冬瓜去皮，切成...
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![清炒冬瓜片怎么做-清炒冬瓜片的做法]( "清炒冬瓜片怎么做-清炒冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料香葱段（适量）蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜片的做法步骤1、食材:东瓜切片，蒜段、葱段。2、锅中油热放入蒜煸香。3、放入东瓜片翻炒几下。4、放入少许的蚝油。5、放入盐调味。6、炒至东瓜断生放入葱段。7、翻炒均匀即可...
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![蒜蓉肠炒冬瓜怎么做-蒜蓉肠炒冬瓜的做法]( "蒜蓉肠炒冬瓜怎么做-蒜蓉肠炒冬瓜的做法")
- “一个大冬瓜切开了，这几天就得老吃冬瓜。”食材明细主料蒜蓉肠（1根）冬瓜（400g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）香菜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片。2、冷水下锅。3、煮开锅2分钟。4、过冷水沥干水分备用。5、蒜蓉肠切片。香菜洗...
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![清炒冬瓜胡萝卜怎么做-清炒冬瓜胡萝卜的做法]( "清炒冬瓜胡萝卜怎么做-清炒冬瓜胡萝卜的做法")
- “快手小炒。”食材明细主料冬瓜（400g）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜胡萝卜的做法步骤1、冬瓜去皮，切成厚薄均匀的片，胡萝卜切薄片。2、炒锅放油烧热，放蒜蓉爆香。3、放入冬瓜和胡萝卜片。4、翻炒片刻，放盐调味。5、加入适...
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![清炒冬瓜如何做简单又好吃]( "清炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料蒜：适量具体步骤1.冬瓜去皮，洗净，切块，入沸水焯一下，捞出待用2.锅中放少许油，油热后，放蒜片炒出香味3.冬瓜入锅，炒呀炒，加盐、酱油，然后加少许清水，炖一会，待冬瓜入味后，盛盘~~~~开吃……...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。妈妈告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难；她想...
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![冬瓜炒腊肠怎么做-冬瓜炒腊肠的做法]( "冬瓜炒腊肠怎么做-冬瓜炒腊肠的做法")
- “老公和儿子腊肠吃不够，昨天吃火锅剩下的冬瓜和腊肠炒一个菜。”食材明细主料冬瓜（1块）腊肠（1根）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜炒腊肠的做法步骤1、冬瓜切片备用2、腊肠切片，准备葱花，姜丝3、锅中加适量油烧热4、放腊肠煸炒出油5、放葱...
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![咸肉香肠炒冬瓜怎么做-咸肉香肠炒冬瓜的做法]( "咸肉香肠炒冬瓜怎么做-咸肉香肠炒冬瓜的做法")
- “前几天摘了个冬瓜，还没打开时，看见满身是毛，误以为是节瓜（毛瓜），因为瓜类在生长时为保护自己防虫子侵袭，以毛挡之，所以，我们在种冬瓜时尽量保全冬瓜的毛哦，打开瓜后才知道是冬瓜，一大部分拿去煲汤，剩下的用来炒肉，也是很不错的哦。”食材明细主料冬瓜（约400克）咸颈肉（约75克）意式迷你香...
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味味甜
