![好心情南瓜羹怎么做-好心情南瓜羹的做法]( "好心情南瓜羹怎么做-好心情南瓜羹的做法")
- “给自己一个美好心情”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）好心情南瓜羹的做法步骤1、南瓜切小粒，煮饭时把它蒸上，饭熟，它熟2、蒸熟的南瓜，稍微加些热水，然后放在豆浆机或者果汁机里搅，或者你用电动打蛋器，用手搅都可以，记得放热水，不然太稠了。3...
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![爱心南瓜饼的做法 情人节吃货们的福利——爱心南瓜饼 爱心南瓜饼怎么做]( "爱心南瓜饼的做法 情人节吃货们的福利——爱心南瓜饼 爱心南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（250g）糯米粉（100g）面粉（30g）吉士粉（10g）面包屑（60g）白糖（750g）辅料色拉油（500ml）甜味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）爱心南瓜饼的做法步骤1、美美哒，全家福！～～2、切一切。啦啦啦～不要太厚哦，不然蒸起来好烦哒！3、大概就10分钟吧。放到大碗里有勺子捻成泥！不要忘记去皮哦。4、在...
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![南瓜羹的做法 南瓜羹（九阳豆浆机版） 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 南瓜羹（九阳豆浆机版） 南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料糯米（30g）配料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要1/4个南瓜即可哈）2、南瓜去皮，挖瓤，洗净3、切成南瓜碎4、糯米淘洗干净后，投入到豆浆机，加水到豆浆机的“第一个”刻度线。（我家...
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![浓情南瓜羹如何做简单又好吃]( "浓情南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：1个洋葱：1/2个牛奶：250ml调料:食盐：1茶匙橄榄油：1汤匙白胡椒粉：1/2茶匙辅料具体步骤1.南瓜去皮挖内瓤，切片备用。2.洋葱去皮切碎粒备用。3.将少量橄榄油倒入炒锅加热，先将洋葱粒炒出香味，再放南瓜翻炒2分钟...
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![南瓜银耳羹的做法 团圆饭~南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 团圆饭~南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做")
- “南瓜银耳羹是一道传统的特色甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。春节期间熬点喝滋补。”食材明细主料鲜银耳（半个）南瓜（1块）辅料冰糖（适量）红枣（数个）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![爱心冬瓜羹怎么做-爱心冬瓜羹的做法]( "爱心冬瓜羹怎么做-爱心冬瓜羹的做法")
- “冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也...
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![南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做")
- “银耳是糖尿病适宜食品，但一般的做法都是冰糖，这个方法用南瓜、红枣、枸杞的甜味代替糖，成品有一点淡淡的甜味，但不会升血糖。”食材明细主料富昌银耳（适量）辅料小南瓜（半个）红枣（2个）枸杞（数个）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、银耳提前一天晚上泡好2、南...
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![冬瓜鹿心羹怎么做-冬瓜鹿心羹的做法]( "冬瓜鹿心羹怎么做-冬瓜鹿心羹的做法")
- “老娘牙口不好，吃肉只能吃肉末，给她做个冬瓜鹿心羹。”食材明细主料鹿心（四分之一个）冬瓜（200g）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）水淀粉（适量）青菜（小许）鸡精（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜鹿心羹的做法步骤1、冬瓜去处理干净切片。2、取鹿心。3、切片。4、挑没有筋的...
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![南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎么做]( "南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎么做")
- “自从铁釜到我家后，我和钟先生一直用铁釜煮饭~~这次用铁釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很适合宿舍党~~~一台铁釜，既能让米饭生香，又能做出许多简单方便的美味佳肴~~简直宿舍党必备啊~当然，居家更是少不了~~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（220g）内酯豆腐（0.5盒）豌豆（30g）辅料鲜鸡汁（6毫...
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![南瓜羹怎么做-南瓜羹的做法]( "南瓜羹怎么做-南瓜羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）辅料牛奶（150g）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、南瓜去皮，去瓤，切块3、蒸10分钟至软4、用筷子试试，软了就行5、放凉一点，放入搅拌机6、加入牛奶7、搅拌30秒8、盛出来9、成了小窍门如果加点奶油，或者牛油，会更香，更滑，...
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![米酒南瓜羹的做法 米酒（醪糟）南瓜羹 米酒南瓜羹怎么做]( "米酒南瓜羹的做法 米酒（醪糟）南瓜羹 米酒南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料米酒（适量（醪糟））配料冰糖（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米酒南瓜羹的做法步骤1、材料：南瓜、醪糟、冰糖、水淀粉。2、南瓜切片蒸熟，用勺子压成泥，再用凉水稀释成糊状。3、醪糟（米酒）调散。4、锅内加适量水将冰糖融化，倒入南瓜糊、醪糟小...
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![奶香南瓜羹的做法 简易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎么做]( "奶香南瓜羹的做法 简易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎么做")
- “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。喜欢南瓜甜中不腻的香味，刚好冰箱里有上次做蛋糕剩下的奶油，根据...
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![南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做]( "南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做")
- “中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容养颜、防癌抗癌等功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、止咳润肺之功效。南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为...
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![2种做法美味南瓜羹-南瓜羹]( "2种做法美味南瓜羹-南瓜羹")
- “用豆浆机也可以做，本方子介绍2种做法，大家可以试试，味道都很赞！”食材明细主料南瓜（300克）牛奶（100毫升到200毫升）淡奶油（15克）糯米粉（10克）辅料盐（2克）白砂糖（15克）奶香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味南瓜羹的做法步骤1、先以豆浆机为例，首先南瓜洗净削皮，切丁2、称量纯牛奶，用豆浆机...
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![南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做")
- “今年冬天，北京出奇的暖，阳光啊，绿叶啊，楼下嬉闹的孩子们啊，无一不是朝气盎然之态。午后的斜阳，暖烘烘随意洒在地板上，和着轻柔的音乐声，幸福的全职太太，总是那么容易陶醉~这是我的第一篇美食日志，思来想去决定记录这个片段，制作温暖的南瓜羹。”食材明细主料小南瓜（一个）鲜牛奶（200ml...
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![南瓜羊羹怎么做-南瓜羊羹的做法]( "南瓜羊羹怎么做-南瓜羊羹的做法")
- “南瓜羊羹，也就是用南瓜做成一道果冻状的甜品，但是南瓜羊羹的内部组织并不会像果冻那般Q，而是非常绵密，细致，软糯又能成型的，每次做这个小朋友都能很快把它解决掉。做起来也不麻烦，大概的步骤就是蒸一蒸，搅拌一下，用到的食材也都是非常健康的食材，这个羊羹里我加了蜂蜜进来，经过几...
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![南瓜羹如何做简单又好吃]( "南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜南瓜：适量糯米粉：适量白糖：适量辅料具体步骤1.新鲜南瓜切块2.糯米粉及白糖3.南瓜上锅隔水蒸软有裂痕超软为佳4.用勺碾碎蒸好的南瓜成泥状5.加入开水上炉煮沸6.准备糯米粉7.糯米粉加水调成糊状8.糯米...
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![南瓜蛋羹怎么做-南瓜蛋羹的做法]( "南瓜蛋羹怎么做-南瓜蛋羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）香油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛋羹的做法步骤1、备鸡蛋，南瓜，香葱。2、蛋打成蛋液，南瓜切丝。3、放进南瓜丝，。4、放点清水和盐拌匀。5、淋上香油。6、拌匀。7、放进蒸锅里隔水蒸五分钟再焖五分钟即成。8...
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![南瓜羹的做法 #妈妈的味道#南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 #妈妈的味道#南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “黄灿灿的南瓜羹冬天来上一碗暖暖的。”食材明细主料老南瓜（2000g）水（1000g）辅料奇亚籽（10g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、将南瓜洗净去皮切块放入电压力锅内2、在锅内放入1000g水后开启煮粥模式3、打开锅看一下南瓜的软糯程度4、将南瓜块连同汤水一起...
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![情人节的爱心南瓜饼的家常做法如何做简单又好吃]( "情人节的爱心南瓜饼的家常做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：250辅料糯米粉：适量具体步骤1.老南瓜蒸熟，稍微放凉捣成泥。（稍微放凉是防止因热气而产生更多的水分，会很容易“吃”粉）2.和入糯米粉和面粉，吉士粉，白糖。糯米粉与面粉的比例是3：1。这样做出来的饼较Q软...
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![南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “做法超简单，味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试！”食材明细主料南瓜（200g）辅料酸奶（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切块，上锅蒸熟；2、用压泥器把南瓜压成泥状；3、倒入适量蜂蜜搅拌均匀；4、以中心为原点向外挤酸奶；5、像这样一圈一圈往...
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![南瓜银耳羹的做法 赛燕窝（南瓜银耳羹） 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 赛燕窝（南瓜银耳羹） 南瓜银耳羹怎么做")
- “原来有位朋友的朋友开餐厅，哈哈，特地去香港找了个师傅学习做甜品，去他餐厅消费过，每次吃完饭都会赠送这款甜品，哈哈，个人认为实在是太好吃了，健康又有营养，所以回来也仿了一回，效果真不错！陆续做了好几回，连一岁多的儿子也吃得津津有味，相当给力啊！材料很简单，做起来也相当容易，你也试...
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![南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）纯牛奶（适量）配料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。2、泡好的银耳去蒂切成碎朵3、莲子去心、红枣去子待用4、将南瓜去皮切成块状5...
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![奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎么做]( "奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎么做")
- “介绍一道适合这个季节的美味，可作甜品也可作为随餐甜汤的美味奶油南瓜羹。南瓜，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙磷等成分。南瓜性温，甘而无毒，入脾胃二经，可润肺益气，化痰排浓，止咳止喘，疗肺痈与便秘。将南瓜与淡奶油巧妙的结合起来，要远比蒸炒更为城市中不那么喜爱南瓜的...
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![南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”食材明细主料小南瓜（1个）牛奶（250ml）糯米粉（25g）辅料盐（少许）炼奶（5g）原味（口味）未知（难度）南瓜羹的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好。2、南瓜提前蒸软。3、把南瓜里面的籽去掉。4、然后把南瓜肉挖出来。5、捣碎，倒入牛奶。6...
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味味甜
