![苞谷米饭怎么做-苞谷米饭的做法]( "苞谷米饭怎么做-苞谷米饭的做法")
- “苞谷、玉米、苞米都是一种东西不同的叫法。现在正是苞谷也就是青玉米上市的季节，在东北都喜欢烀苞米吃，但是剩余的苞米怎么办呢？今天的“苞谷米饭”就是用剩余的苞米粒和大米搭配焖制而成，所以就叫做“苞谷米饭”。”食材明细主料大米（500克）辅料熟苞米粒（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![吃苞谷的好处与坏处]( "吃苞谷的好处与坏处")
- 苞谷，可能现在很多朋友都不知道是什么,但是我如果说到它另一个名字，相信大家都不会感到陌生了，苞谷，学名玉米，是一种一年生禾本科草本植物，是非常重要的粮食作物和重要的饲料来源。玉米分为黄玉米、白玉米两种。另外玉米的营养价值非常高，对人体的健康是十分有利的。吃苞谷的好...
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![大米苞米饭的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米饭】 大米苞米饭怎么做]( "大米苞米饭的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米饭】 大米苞米饭怎么做")
- “在东北玉米也称作苞米，一般新掰的苞米煮出来的才会更甜更好吃，如果放到第二天再煮味道就会差很多。在俺家剩下的煮苞米，一部分，把苞米粒搓下来装袋冻在冰箱了，另一部分，就用来煮大米苞米饭，味道也很不错。”食材明细主料大米（1碗）熟苞米（2个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![多谷米烤饭团的做法 多谷米（烤）饭团 多谷米烤饭团怎么做]( "多谷米烤饭团的做法 多谷米（烤）饭团 多谷米烤饭团怎么做")
- “9种米混合的米饭，做成饭团烤一下，又香又健康。”食材明细主料多谷米（1.5量杯）肉松（适量）沙拉酱（适量）海苔香松（少许）辅料芝士（2片）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）多谷米烤饭团的做法步骤1、首先做成米饭。2、放入盆内放置手温。3、加入肉松、沙拉酱、海苔香松拌匀。4、戴上一次...
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![苞谷酒功效和做法是什么]( "苞谷酒功效和做法是什么")
- 苞谷酒是由玉米发酵酿制的一种酒，一般来说度数较高，酒较为烈，在我们日常生活中是比较常见普及度很高的酒类之一，虽然玉米本身的营养价值十分丰富，但是酒喝多了伤身，因此不少朋友对苞谷酒还是持怀疑态度，那么，苞谷酒功效和做法是什么？一、苞谷酒功效苞谷酒的功效很多，因为是由玉米发...
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![苞谷须功效有哪些]( "苞谷须功效有哪些")
- 许多女孩子都十分喜欢食用玉米，玉米也是我们日常生活中非常常见的食物。黄色的玉米，晶莹剔透，色泽鲜艳，口感甜甜诺诺。特别是现在有水果玉米，简直是让人欲罢不能的食物。大家也知道玉米的营养价值，可是你们知道玉米须有什么用吗？玉米须功效了解吗？一、苞谷须功效有哪些1、预防结...
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![喝苞谷酒好吗]( "喝苞谷酒好吗")
- 中国人自古就喜欢酿酒，在古代，喝酒还是许多文人墨客交友的一种手段，很多人都喜欢以酒会友。在现代，人们还是喜欢偶尔约上至亲好友小酌几杯来交流感情，酒文化在我国的历史也是源远流长，在我国酒的品种也是多种多样，最近流行的苞谷酒不知道您听说过没有。一、什么是苞谷酒玉米酒，也...
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![密蒙花糯米饭的做法 密蒙花糯米饭——开芯苞谷 密蒙花糯米饭怎么做]( "密蒙花糯米饭的做法 密蒙花糯米饭——开芯苞谷 密蒙花糯米饭怎么做")
- “由纯天然植物密蒙花和糯米共同组合制作的糯米饭，纯天然无色素健康美味的黄米饭。密蒙花的花期在3-4月，全株供药用，花（包括花序）有清热利湿、明目退翳之功效。密蒙花的花可提取芳香油，也可做纯天然的黄色食品染料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B...
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![苞谷要蒸多久]( "苞谷要蒸多久")
- 15-20分钟。苞谷可以用来蒸、煮、炸、烤、炖汤等形成美味佳肴，其食用价值非常高，富含蛋白质、维生素等，也是五谷杂粮的一种。在蒸的时候注意不要烫伤，把苞谷清洗干净，放锅里蒸即可。蒸玉米时要注意水不要放太少，以防一不小心烧干水。...
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![你知道苞谷是什么吗？]( "你知道苞谷是什么吗？")
- 提到苞谷，可能很多人会感到迷惑吗，因为苞谷这个词有一种十分熟悉但你确实不清楚它是什么的感觉，其实呢，苞谷并不是什么奇特的东西，他就是我们日常生活中四处可见的玉米，只不过是某些地方不同的称呼罢了，那么苞谷美食你知道哪些呢？苞谷一、苞谷糁面苞谷糁面的做法1、老豆腐切丁，凉...
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![五谷杂粮米饭怎么做-五谷杂粮米饭的做法]( "五谷杂粮米饭怎么做-五谷杂粮米饭的做法")
- “五谷杂粮除了喜欢做米糊外，还经常喜欢煮杂粮米饭，米饭中搭配上各种杂粮，除了吃得健康，还会变得更加有食欲。这次的五谷杂粮米饭中的部分食材来自加立商城的首农五色养生礼盒。”食材明细主料大米（1.5杯）燕麦米（1/3杯）高粱米（1/3杯）紫薯（1个）南瓜（1小块）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半...
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![谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做]( "谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做")
- “我把普通米饭换成了谷物米饭营养更好，给生病的孩子吃也非常好，因为牛奶煮的奶香味非常的足，好像吃甜品一样，不知不觉就都吃了，布丁口感很特变，因为烤了一下蛋皮吃起来也很香。烤的确实特别的香，可以烤出来趁热吃也可以冷藏一下会凝固的更好哦，我是等不及了马上就吃了。”食材明...
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![苞谷的营养价值-什么是苞谷]( "苞谷的营养价值-什么是苞谷")
- 我们经常会听到苞谷苞谷的，那苞谷是什么呢？原来是由于各地的言语不同所认识的东西的叫法也不一样，苞谷它还有一个名字就会玉米，听到玉米这个词，大家应该都知道苞谷是什么了吧。玉米作为一种食物，它的营养价值有什么呢？怎么挑选玉米呢？一、什么是苞谷苞谷也叫玉米。玉米属于禾本科...
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![香煎玉米苞怎么做-香煎玉米苞的做法]( "香煎玉米苞怎么做-香煎玉米苞的做法")
- “整款玉米苞外酥里糯，别提多好吃了。”食材明细主料玉米包（四个）辅料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎玉米苞的做法步骤1、买的成品玉米包。2、锅中加清水放入玉米苞。3、蒸10分左右就熟了。4、把它摆在盘子里。5、然后锅中热油加入玉米包。6、煎至金黄色定型即...
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![这样煮玉米更好吃-怎么煮苞谷]( "这样煮玉米更好吃-怎么煮苞谷")
- 怎么煮苞谷，这样煮玉米更好吃！苞谷听起来名字很陌生，其实它的另一个名字叫玉米，所以大家知道苞谷是什么了吧。其实苞谷的吃法是非常多的，苞谷其实也是可以生吃的，非常甜但建议少吃，还可以蒸熟吃，还可以放在排骨里一起煮，一般是吸油和提味的作用，话不多说，让我们一起来了解一下吧。一...
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![十二谷杂粮米饭怎么做-十二谷杂粮米饭的做法]( "十二谷杂粮米饭怎么做-十二谷杂粮米饭的做法")
- “十二谷米伴侣，免洗免泡，同煮同熟，非常的方便！精心搭配的十二种谷物，营养均衡更美味！”食材明细主料十二谷（90克）辅料大米（450克）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）十二谷杂粮米饭的做法步骤1、十二谷米伴侣含有玉米糁，大黄米，荞麦仁，小扁豆，红糙米，糯米，黑豆，红小豆，燕麦仁，黑米，白芝麻，黑芝...
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![水煮粘苞米怎么做-水煮粘苞米的做法]( "水煮粘苞米怎么做-水煮粘苞米的做法")
- 食材明细主料粘苞米（若干）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮粘苞米的做法步骤1、市场买来的粘苞米.2、剥去外面几层苞米叶,留下贴近玉米粒的最后一薄层即可.3、将玉米放入煮锅内,添加水没过苞米,中火煮15-25分钟,可以用筷子插一下玉米,能轻松插入即可证明已熟.4、煮熟...
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![烀苞米怎么做-烀苞米的做法]( "烀苞米怎么做-烀苞米的做法")
- “一个烀字，方显东北特色。只是我这数量远远不够。一般是一堆生玉米扒一堆玉米皮和须子，要蒸一大锅，上桌是一大盆，才过瘾。可以直接啃，也可以和烀茄子、烀土豆及蒸酱一起吃，吃不完的还可以冻到冰箱里，随时吃。”食材明细主料玉米（适量）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![吃苞谷好处和坏处-吃苞谷面好吗]( "吃苞谷好处和坏处-吃苞谷面好吗")
- 苞谷面实际上是玉米面的称呼，玉米属于五谷杂粮中的一种，我们平时都说多吃五谷杂粮是对身体有很大的好处的，那吃苞面有什么好处呢？虽然苞谷面是五谷杂粮之一说吃多是有好处的，但苞谷吃多了也是不好的，那吃多苞谷面有什么坏处呢？一、吃苞谷面好吗适当的吃一些苞谷面是好的二、吃苞...
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![苞谷须的作用与其吃法]( "苞谷须的作用与其吃法")
- 苞谷须，还有一个名字叫做玉米须，是玉米外表所包裹着的一个胡须，苞谷须所具有的食物效果很好，可以很大程度的预防到一些疾病的发生。那么苞谷须应该怎么食用呢？对身体有何作用呢？以下小编就为大家所介绍一下，希望可以带给人们一些帮助！一、苞谷须的作用1、玉米须茶用于黄疸型肝炎...
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![苞谷粑粑要蒸多久]( "苞谷粑粑要蒸多久")
- 苞谷粑粑放入蒸锅中蒸20分钟即可。用成熟新鲜玉米粒放入料理机里加水打碎，再做苞谷粑粑味道会更美味。做苞谷粑粑一定要放酵母粉，这是不可缺少的材料，加入酵母粉才能把苞谷粑粑发起来，口感才更松软可口。白糖的加入要适量，过多则过甜过少则偏淡。...
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![干苞谷的功效和食用禁忌都有什么呢-干苞谷营养有哪些]( "干苞谷的功效和食用禁忌都有什么呢-干苞谷营养有哪些")
- 干苞谷是玉米经过风干制作而成，新鲜的包谷味道上甜美可口，营养丰富。那么干苞谷营养又有哪些呢?经过风干后的苞谷，营养价值还存在吗?想必这是很多人都非常担忧的事情了。那今天小编就来给大家说一下关于干包谷的一些常识，让大家知道干包谷的功效和食用禁忌分别是什么。一、干...
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![苞谷是什么]( "苞谷是什么")
- 玉米。苞谷是一种重要的粮食作物，属于一年生禾本植物。在某些地方的方言叫苞谷，因为玉米属于谷类，玉米粒被包在里面，所以简称苞谷。有些人早餐会煮玉米，玉米片吃，爆米花也是玉米做的。...
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![苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法]( "苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法")
- “五谷杂粮经常喝对身体好吧，配上小菜，肠胃很舒服”食材明细主料苞谷糁（适量）辅料食用碱（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苞谷糁稀饭的做法步骤1、汤锅+水烧热2、取适量苞谷糁，清水淘洗3、水开后倒入苞谷糁，+1g食用碱（为了稀饭快熟以及增加粘稠度），碱的用量根据水量调...
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![苞谷饭怎么做-苞谷饭的做法]( "苞谷饭怎么做-苞谷饭的做法")
- “南方人喜食米，北方人喜食面，米和面作为我们生活中的主食是必不可少的，但是粗粮我们却很少吃，其实粗粮含有很多膳食纤维，有助于消化。玉米是粗粮中的代表了，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且热量很低，也是减肥的代用品，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还...
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味味甜
