![莴笋蘑菇炒鸡丁怎么做-莴笋蘑菇炒鸡丁的做法]( "莴笋蘑菇炒鸡丁怎么做-莴笋蘑菇炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡肉（200g）莴笋（2根）杏鲍菇（适量）青椒（3个）辅料花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋蘑菇炒鸡丁的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉、莴笋、蘑菇，青椒都切成丁。鸡肉去掉骨头。姜、蒜切成片。3、鸡肉加入料酒、盐、生粉，腌制十...
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![蛋炒莴笋丁怎么做-蛋炒莴笋丁的做法]( "蛋炒莴笋丁怎么做-蛋炒莴笋丁的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒莴笋丁的做法步骤1、鸡蛋四个，莴笋丁。2、蛋打成蛋液。3、烧油倒进莴笋丁，加盐，将莴笋丁炒熟。4、放进香豆豉炒匀。5、倒进蛋液。6、等凝固，炒散炒匀即成。7、炒好的蛋炒莴笋...
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![香菇青笋炒鸡丁怎么做-香菇青笋炒鸡丁的做法]( "香菇青笋炒鸡丁怎么做-香菇青笋炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料青笋（1个）香菇（7个）鸡晒（1块）辅料淀粉（1勺）蒜（3个）姜（1块）葱（1颗）干辣椒（3个）调料生抽（1勺）蚝油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇青笋炒鸡丁的做法步骤1、笋去皮备用。2、香菇洗净备用。3、鸡脯洗净备用。4、干辣椒切段，姜，蒜，葱切碎备用。5、鸡脯切丁，加入生抽，胡椒粉...
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![莴笋炒香菇怎么做-莴笋炒香菇的做法]( "莴笋炒香菇怎么做-莴笋炒香菇的做法")
- 食材明细主料莴笋（200克）香菇（六粒）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒香菇的做法步骤1、准备食材。香菇先浸泡、焯水。2、莴笋切片，香菇斜切片，葱切丝。3、热锅凉油，爆香葱丝。4、香菇炒出香味。5、放入莴笋片翻炒均匀。6、加盐、蚝油...
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![蘑菇片莴笋蛋汤怎么做-蘑菇片莴笋蛋汤的做法]( "蘑菇片莴笋蛋汤怎么做-蘑菇片莴笋蛋汤的做法")
- “莴笋具有开通疏利、消积下气，利尿通乳，强壮机体、防癌抗癌，宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”食材明细主料莴笋（250克）蘑菇（100克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）清淡...
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![蘑菇鸡丁怎么做-蘑菇鸡丁的做法]( "蘑菇鸡丁怎么做-蘑菇鸡丁的做法")
- “家里孩子不吃猪肉，所以我家炒菜一般都是使用鸡脯肉。新鲜的蘑菇圆圆白白的一颗一颗看起来也很可爱，蘑菇与鸡肉搭配不失为家庭食谱的一道美味。”食材明细主料鸡脯肉（1片）青椒（2个）葱（少许）姜（适量）辅料蘑菇（400克）南瓜（20克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇鸡丁的做法步骤1、鸡...
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![莴笋炒杂菇怎么做-莴笋炒杂菇的做法]( "莴笋炒杂菇怎么做-莴笋炒杂菇的做法")
- 食材明细主料莴笋（2根）海鲜菇（1包）蟹味菇（2包）辅料蒜（3瓣）油（1大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒杂菇的做法步骤1、莴笋去皮切片。2、海鲜菇，蟹味菇去根洗净。3、蒜剁末。4、热油锅，把蒜爆香。5、放莴笋炒。6、撒少许水煮约2-3分钟。7、放入菇类炒。8、放蚝...
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![莴笋木耳鸡丁怎么做-莴笋木耳鸡丁的做法]( "莴笋木耳鸡丁怎么做-莴笋木耳鸡丁的做法")
- “颜色搭配好看，鸡丁嫩滑，莴笋清甜，花生脆香，简单快手菜。”食材明细主料鸡丁（50g）莴笋（50g）花生米（20g）辅料木耳（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋木耳鸡丁的做法步骤1、鸡肉、莴笋、木耳切成丁备用。花生在微波炉里五分钟打脆。2、油热后倒入鸡丁翻炒变色。3、加入莴笋丁...
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![莴笋鸡丁炒饭怎么做-莴笋鸡丁炒饭的做法]( "莴笋鸡丁炒饭怎么做-莴笋鸡丁炒饭的做法")
- “饭粒分明，鸡肉滑嫩，莴笋脆甜。”食材明细主料鸡丁（50g）莴笋（100g）饭（1碗）辅料生菜叶丝（20g）辣椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋鸡丁炒饭的做法步骤1、鸡丁、莴笋切丁，辣椒切成小圈。2、油热后倒入鸡丁翻炒，再倒入莴笋和辣椒圈翻炒，加入盐调味。3、倒入饭翻炒均匀，最后加入...
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![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![莴笋炒鸭丁怎么做-莴笋炒鸭丁的做法]( "莴笋炒鸭丁怎么做-莴笋炒鸭丁的做法")
- 食材明细主料鸭肉（500克）莴笋（500克）辅料豆瓣酱（一勺）蒜（4颗）姜（5片）辣椒（5个）料酒（一勺）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒鸭丁的做法步骤1、将鸭肉莴笋切丁，（莴笋切丁后一定要用少量的盐腌制5分钟，用清水洗净，使莴笋吃起来更脆）2、把料切好备用3、放...
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![莴笋鸡丁的做法 莴笋鸡丁（清爽夏日菜肴） 莴笋鸡丁怎么做]( "莴笋鸡丁的做法 莴笋鸡丁（清爽夏日菜肴） 莴笋鸡丁怎么做")
- “鸡肉滑嫩，莴笋脆甜，简单清爽菜肴。”食材明细主料莴笋（1根）鸡丁（50g）辅料青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡丁的做法步骤1、青椒和鸡肉切成丁，青椒切成小圈备用。2、鸡丁先倒入热油中滑炒。3、再加入莴笋丁和青椒圈翻炒均匀，最后加入盐调味即可。4、出锅。...
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![精肉鸡腿菇炒莴笋怎么做-精肉鸡腿菇炒莴笋的做法]( "精肉鸡腿菇炒莴笋怎么做-精肉鸡腿菇炒莴笋的做法")
- “莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。”食材明细主料干鸡腿菇（一把）莴笋（半根）精肉（40g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）生...
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![蚝油莴笋炒鸡腿菇怎么做-蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法]( "蚝油莴笋炒鸡腿菇怎么做-蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法")
- “莴笋的营养价值很高，具有清胃热，利尿等功效，在春季饮食中常吃莴笋好处多。另外它还具有镇静作用，经常食用能够消除紧张，帮助睡眠，为春季清热解毒的养生菜。鸡腿菇味甘性平，有益脾胃、清心宁神、助消化、增食欲，降血压，抗肿瘤等功效。经常食用可提高人体免疫功能，增强抗病能力。此...
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![香辣南瓜莴笋炒鸡丁怎么做-香辣南瓜莴笋炒鸡丁的做法]( "香辣南瓜莴笋炒鸡丁怎么做-香辣南瓜莴笋炒鸡丁的做法")
- “香辣味的烤肉酱用在糯米鸡里好像倒不觉得怎么辣。忽然就觉得，这些烤肉酱都没怎么正儿八经的做过菜。然而，除了纯肉类，又能有些什么素一点的菜品呢？鸡胸肉，配上现成的南瓜莴笋，炒个香辣鸡丁？鸡肉炒老了不好吃，还是先把南瓜焖到软熟，再炒鸡丁比较好。配了一点点洋葱，这似乎是烤肉的...
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![鲜蘑菇莴笋无头鲜虾怎么做-鲜蘑菇莴笋无头鲜虾的做法]( "鲜蘑菇莴笋无头鲜虾怎么做-鲜蘑菇莴笋无头鲜虾的做法")
- 食材明细主料莴笋（1个）鲜蘑菇（4个）鲜虾（260克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇莴笋无头鲜虾的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、鲜蘑菇。2、鲜虾（已去头去虾线清洗）。3、将鲜蘑菇洗净。4、放在案板上切开，待用。5、将莴笋清洗一下。6、放在案板上切...
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![莴笋鸡丁怎么做-莴笋鸡丁的做法]( "莴笋鸡丁怎么做-莴笋鸡丁的做法")
- “少油版的莴笋鸡丁，也很好吃。”食材明细主料莴笋（2根）胡萝卜（半根）鸡胸肉（1块）腰果（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡丁的做法步骤1、一勺玉米淀粉加一勺水调匀备用。2、鸡胸肉洗净后，去掉筋膜，切成丁，加生抽...
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![莴笋炒鸡丁怎么做-莴笋炒鸡丁的做法]( "莴笋炒鸡丁怎么做-莴笋炒鸡丁的做法")
- “颜色亮丽，营养丰富的家常小菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切成丁，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、锅中放油下入鸡丁翻炒变...
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![莴笋蘑菇炒蛋怎么做-莴笋蘑菇炒蛋的做法]( "莴笋蘑菇炒蛋怎么做-莴笋蘑菇炒蛋的做法")
- “颜色丰富，营养美味的下饭菜，值得一试！”食材明细主料莴笋（1根）蘑菇（5个）红椒（半个）鸡蛋（3个）辅料色拉油（适量）蒜（3个）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋蘑菇炒蛋的做法步骤1、莴笋，蘑菇切薄片，红椒切菱形块，蒜切片2、鸡蛋打散，搅拌到出现许多小泡泡3、起锅烧油，下...
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![莴笋丁炒虾怎么做-莴笋丁炒虾的做法]( "莴笋丁炒虾怎么做-莴笋丁炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）莴笋（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋丁炒虾的做法步骤1、备食材2、辣椒炒香3、放进莴笋丁炒匀4、放盐让莴笋入味5、炒半生熟6、移锅边，炒好的莴笋丁可盛出待用，下入虾子，如果虾不咸，在上面放点盐让...
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![咖喱蘑菇鸡丁炒饭怎么做-咖喱蘑菇鸡丁炒饭的做法]( "咖喱蘑菇鸡丁炒饭怎么做-咖喱蘑菇鸡丁炒饭的做法")
- “鸡胸肉烹饪不当，就会变得又柴还无味！比如炖鸡汤里的鸡胸肉就是如此！所以现在每次炖鸡汤，我都是先把2块鸡胸肉切下另用！用鸡胸肉切成的鸡丁炒米饭，一顿简单的午餐几分钟就搞定了！”食材明细主料鸡胸肉（80克）杂蔬粒（80克）白蘑菇（4个）剩米饭（1碗）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（1勺）淀粉（少许）鸡粉...
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![莴笋炒双丁怎么做-莴笋炒双丁的做法]( "莴笋炒双丁怎么做-莴笋炒双丁的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）肉（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋炒双丁的做法步骤1、成品！2、成品！3、莴笋适量，切丁！4、胡萝卜适量，切丁！5、用热水焯一会，控干水分，备用！6、锅里适量油，葱姜蒜爆锅！7、适量肉切丁，...
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![腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做-腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法]( "腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做-腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）鲜蘑菇（5个）腊肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、鲜蘑菇。2、腊肉（已清洗）。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将鲜蘑菇洗净。6、放在案板上切片，待用。7、将腊肉放...
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![蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做-蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法]( "蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做-蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（4个）莴笋（1根）瘦肉片（90克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法步骤1、食材：蘑菇（已洗净）、莴笋（已去皮清洗）、瘦肉片。2、将莴笋放在案板上切成片，蘑菇也切成片。3、将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅倒油烧热，下入...
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![小炒莴笋丁怎么做-小炒莴笋丁的做法]( "小炒莴笋丁怎么做-小炒莴笋丁的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料莴笋（1根）辅料干辣椒（2个）豆豉（1勺）辣椒粉（适量）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）小炒莴笋丁的做法步骤1、猪油五成热，放入干辣椒段，煸出焦香味。2、加入莴笋丁大火翻炒。3、放入豆豉。...
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味味甜
