![橄榄牛肉丸汤年糕怎么做-橄榄牛肉丸汤年糕的做法]( "橄榄牛肉丸汤年糕怎么做-橄榄牛肉丸汤年糕的做法")
- “这是2018年的最后一个菜谱，用的是家里囤有的食材，出差半个来月，家里的冰箱都快让牛爸吃空了。借今天的这一款年糕祝愿朋友们2019越来越发，越来越高。”食材明细主料年糕（500克）牛肉丸（200克）辅料橄榄菜（1碟）菜椒（半个）虾皮（1碟）细盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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![橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法]( "橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法")
- “新鲜橄榄加上咸橄榄，搭配粉肠炖汤，汤甘甜爽口开胃，对咳嗽很好。”食材明细主料青橄榄（若干）咸橄榄（若干）粉肠（100g）辅料清水（适量）原味（口味）未知（难度）橄榄粉肠汤的做法步骤1、准备好食材。2、青橄榄和咸橄榄清洗干净后，压开。3、粉肠清洗后，切段打结。4、把所有材料放在砂锅里，加入适量...
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![橄榄猪肚汤怎么做-橄榄猪肚汤的做法]( "橄榄猪肚汤怎么做-橄榄猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（一副）猪骨（250g）辅料橄榄（10粒）红枣（4粒）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橄榄猪肚汤的做法步骤1、猪肚处理干净。2、猪骨适量。3、橄榄对半切开。4、猪肚和猪骨凉水入锅，放入葱姜料酒，焯水五分钟。5、捞出。6、猪肚切成小块。7...
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![青橄榄煲鸡肉汤怎么做-青橄榄煲鸡肉汤的做法]( "青橄榄煲鸡肉汤怎么做-青橄榄煲鸡肉汤的做法")
- 食材明细主料青橄榄（适量）鸡肉（适量）辅料海底椰（少许）姜片（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲鸡肉汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、青橄榄洗净拍一拍易出味。3、鸡肉焯水。4、将所有食材放入电饭煲煲中加姜片适量的水。5、盖好盖子煲一小时。6、时间到，煲...
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![橄榄龙骨汤怎么做-橄榄龙骨汤的做法]( "橄榄龙骨汤怎么做-橄榄龙骨汤的做法")
- 食材明细主料橄榄（适量）龙骨（适量）辅料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净浸泡出血水。2、橄榄洗净备用。3、洗净的橄榄用刀拍扁。4、龙骨和橄榄沥干水放入炖盅胆内。5、加入适量的开水。6、电压力锅加入少许水，将炖盅胆坐入锅中...
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![牛肉年糕汤怎么做-牛肉年糕汤的做法]( "牛肉年糕汤怎么做-牛肉年糕汤的做法")
- “鸡蛋炒一下，倒入开水，这个汤的颜色好看，味道也好香。”食材明细主料年糕（适量）牛肉（适量）辅料鸡蛋（一个）蒜苗（适量）干淀粉（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）蒜片（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉年糕汤的做法步骤1、准备好年糕。2、牛肉切片。3、牛肉...
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![青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做-青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉]( "青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做-青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉")
- “青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩，嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽，可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜为“白虎”，在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引，可...
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![橄榄猪肺汤怎么做-橄榄猪肺汤的做法]( "橄榄猪肺汤怎么做-橄榄猪肺汤的做法")
- “压轴大菜，不一定要大鱼大肉，给家人准备时令的食疗保健饮食才是最重要的。秋季气候干燥，人体也缺少水分，经常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，鼻腔干燥，咳嗽，这些都是秋燥的症状。中医认为，秋燥是秋季最易伤人致病的邪气。秋季饮食当以清淡为主，少吃油炸，油腻，旺火爆炒之类的，多吃蔬菜，和一些...
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![橄榄汤怎么做-橄榄汤的做法]( "橄榄汤怎么做-橄榄汤的做法")
- “黄橄榄润肺，对喉咙也很有好处，家家摘的黄橄榄很甘甜，除了当水果生吃外，还时不时拿一些来煲汤。”食材明细主料橄榄（适量）骨头（适量）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄汤的做法步骤1、取适量的橄榄（我用了大概10颗），洗干净用刀切开，放入炖盅里。2、取适量骨头，焯水后洗...
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![青橄榄煲汤怎么做-青橄榄煲汤的做法]( "青橄榄煲汤怎么做-青橄榄煲汤的做法")
- “青橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处哦。”食材明细主料青橄榄（100克）骨头（或排骨500克）辅料食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青...
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![青橄榄炖鸡汤怎么做-青橄榄炖鸡汤的做法]( "青橄榄炖鸡汤怎么做-青橄榄炖鸡汤的做法")
- “前几天妈妈回家乡带了点青橄榄，思索着用来炖鸡吧，又清肺又解毒。”食材明细主料青橄榄（250克）鸡（半只）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）青橄榄炖鸡汤的做法步骤1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3、拿出高压锅，先倒入青橄...
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![猪肚橄榄汤怎么做-猪肚橄榄汤的做法]( "猪肚橄榄汤怎么做-猪肚橄榄汤的做法")
- “橄榄具有利咽消肿，生津止渴、化痰消积、润喉、肺热咳嗽的功效。青榄猪肚煲汤可以健脾胃，补气虚，对体质瘦弱者有一定疗效。”食材明细主料猪肚（一个）猪骨（200g）青橄榄（10个）辅料盐（适量）鸡精（少许）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肚橄榄汤的做法步骤1、新鲜猪肚一个，用盐抓...
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![肉丸芋头年糕汤怎么做-肉丸芋头年糕汤的做法]( "肉丸芋头年糕汤怎么做-肉丸芋头年糕汤的做法")
- “我家大宝爱吃年糕。平时除了火锅外不知道怎么吃好。前两天学了芋头汤，今天加入肉丸和年糕营养更全面了，非常棒！今晚吃这个，菜和主食都全了，大宝全吃光了。”食材明细主料猪肉馅（100克）芋头（2个）年糕（200克）菠菜（2棵）香菜（1棵）辅料盐（1茶匙）料酒（2茶匙）老抽（1茶匙）生抽（2茶匙）姜粉（1茶匙）胡椒粉（1...
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![牛筋丸菜芯年糕汤怎么做-牛筋丸菜芯年糕汤的做法]( "牛筋丸菜芯年糕汤怎么做-牛筋丸菜芯年糕汤的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（95克）菜芯（100克）年糕（140克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸菜芯年糕汤的做法步骤1、食材：牛筋丸、菜芯（已清洗切开）、年糕、咖喱块2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯和牛筋丸翻炒翻炒。4、...
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![鲍鱼橄榄瘦肉汤怎么做-鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法]( "鲍鱼橄榄瘦肉汤怎么做-鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法")
- “这个菜是和抖音学的，据说这个汤是滋补的，今年鲍鱼便宜经常买来烧给家人吃，前几天特意网购了鲜橄榄，加入了橄榄味道更好了。”食材明细主料鲍鱼（5个）辅料橄榄（5个）调料瘦肉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤1、今天有鲜毛豆，我加入了一些，可不加。鲍...
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![鲍鱼橄榄汤怎么做-鲍鱼橄榄汤的做法]( "鲍鱼橄榄汤怎么做-鲍鱼橄榄汤的做法")
- 食材明细主料橄榄（200克）鲍鱼（2只）猪肺（适量）辅料盐（适量）味精（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄汤的做法步骤1、准备材料2、猪肺洗净切小块，用开水煮过，再用清水洗净，橄榄洗净对半切，鲍鱼洗净，切花刀3、准备两个炖盅4、把材料对半分，装进炖盅里5、加上适量清水，盖上盅盖，放...
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![猪肺橄榄汤的做法 【广东】猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤怎么做]( "猪肺橄榄汤的做法 【广东】猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤怎么做")
- “这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。原料：猪肺，橄榄，姜片做法：1.猪肺切大片，用盐抓洗，挤去里面的泡沫。2.洗好的猪肺，下开水中煮五分钟后冲去血沫。3.青橄榄几粒，用刀拍散。...
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![橄榄鲫鱼汤怎么做-橄榄鲫鱼汤的做法]( "橄榄鲫鱼汤怎么做-橄榄鲫鱼汤的做法")
- “这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄（一份）鲫鱼（二条）辅料姜（一份）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）橄榄鲫鱼汤的做法步骤1、备好所作材...
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![肉丸汤年糕怎么做-肉丸汤年糕的做法]( "肉丸汤年糕怎么做-肉丸汤年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）鸡蛋（2个）肉丸（3个）干香菇（适量）木耳（适量）冻豆腐（适量）黄花菜（适量）香葱（少许）青蒜（少许）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸汤年糕的做法步骤1、准备好所有食材，将干香菇、木耳、黄花菜提前两小时用温水泡发。2、将食材改好刀。3、将...
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![肉丸包菜汤年糕怎么做-肉丸包菜汤年糕的做法]( "肉丸包菜汤年糕怎么做-肉丸包菜汤年糕的做法")
- “前段时间网购了一套潮汕地区的手工肉子，我家婆婆看了说其实还是自己做的肉丸子最有营养最好吃。像外面说是手工，其实都是要带问号去看。我听了后点头称是。其实婆婆说的对，外买的丸子，说实在话真是添加了许多的东西，它们的味儿是那么的鲜美，这也是有一定的原因在里面。所以有...
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![海参橄榄鸡汤怎么做-海参橄榄鸡汤的做法]( "海参橄榄鸡汤怎么做-海参橄榄鸡汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（1条）土鸡（500g）青橄榄（15粒）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海参橄榄鸡汤的做法步骤1、土鸡择洗干净，去皮，焯烫一遍海参择洗干净，切段青橄榄择洗干净，切对半。2、食材全部放入电压力煲内胆中，倒入滚水，盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。3、时间到，断...
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![青橄榄排骨汤怎么做-青橄榄排骨汤的做法]( "青橄榄排骨汤怎么做-青橄榄排骨汤的做法")
- 食材明细主料青橄榄（10颗）排骨（1.5根）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄排骨汤的做法步骤1、排骨和青橄榄洗净备用2、把橄榄像拍蒜头一样拍出裂痕3、然后就和排骨一起放锅炖，和平时煲汤时间一样熟后下盐就行了小窍门橄榄对咳嗽有一定功效...
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![咖喱肉丸年糕汤怎么做-咖喱肉丸年糕汤的做法]( "咖喱肉丸年糕汤怎么做-咖喱肉丸年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（1根）撒尿肉丸（1包）辅料香菜（适量）咖喱块（1块）猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱肉丸年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、撒尿肉丸。3、香菜（已清洗）。4、咖喱块。5、猪油。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、将撒尿肉丸拆开包装下入清水...
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![橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法]( "橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可...
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![橄榄肉丸子汤怎么做-橄榄肉丸子汤的做法]( "橄榄肉丸子汤怎么做-橄榄肉丸子汤的做法")
- 食材明细主料橄榄（适量）瘦肉（适量）辅料陈皮水（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄肉丸子汤的做法步骤1、橄榄分半。2、瘦肉剁碎。3、分成肉丸。4、放入橄榄。5、放入肉丸。6、放入锅里炖40分钟。7、不用放盐哟。8、开动啦。...
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味味甜
