![营养丰富的丝瓜虾仁小米粥如何做简单又好吃]( "营养丰富的丝瓜虾仁小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟你们一定都吃过稠稠的小米粥吧，真的口感十足呢，小孩纸都很喜欢吃的一款粥哦，接下来呢，就给你们介绍一款不仅营养十足还味道很甜美的丝瓜虾仁小米粥哦，真款粥真的是鲜到爆了，丝瓜，多汁又脆牙，虾仁，可是肉质嫩嫩的，甜...
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![鲜美的丝瓜虾仁小米粥如何做简单又好吃]( "鲜美的丝瓜虾仁小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟丝瓜虾仁小米粥就是在煮小米粥的过程中加入虾仁和丝瓜后一起制作成的粥，也可以根据自身的口味加入一些芹菜之类的。丝瓜虾仁小米粥制作起来十分简单易学，非常适合为家人和朋友们制作这道美味的养身粥，丝瓜虾...
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![大米虾仁粥怎么做-大米虾仁粥的做法]( "大米虾仁粥怎么做-大米虾仁粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）米（适量）辅料生姜（适量）小葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米虾仁粥的做法步骤1、大米适量洗净，放入冰箱冷冻室冷冻一夜，第二天早上放入砂锅中加清水煮。（冷冻后的大米煮起来很快就熟并且变黏糊，如果没有冷冻，米要煮时间久一些）2、生姜切丝，不喜...
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![虾仁丝瓜怎么做-虾仁丝瓜的做法]( "虾仁丝瓜怎么做-虾仁丝瓜的做法")
- “清清爽爽、简简单单😊～”食材明细主料虾仁（200g）丝瓜（1根）黑木耳（1小把）辅料葱蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜的做法步骤1、食材：虾仁、丝瓜切片、黑木耳。2、锅底喷薄油，炒香葱蒜片。3、放入虾仁、丝瓜、黑木耳翻炒均匀。4、加适量鲍鱼汁、一丢...
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![丝瓜香芋虾米粥怎么做-丝瓜香芋虾米粥的做法]( "丝瓜香芋虾米粥怎么做-丝瓜香芋虾米粥的做法")
- “秋意渐浓，喝点温热的粥水滋润肠胃。秋天的芋头、番薯、土豆粗等纤维食物开始批量上市，适量进食能润滑肠胃，充养机体。搭配上甘凉清润的丝瓜来一起煮粥、生滚，甘润而不寒，成为初秋很好调补搭配。当然要加入虾干一起煲才够香。如果对虾肉过敏的，可换为瘦肉或者鸡肉。”食材明细...
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![虾仁丝瓜羹怎么做-虾仁丝瓜羹的做法]( "虾仁丝瓜羹怎么做-虾仁丝瓜羹的做法")
- 食材明细主料丝瓜（半只）鸡蛋（1个）虾仁（适量）辅料鸡汤块（1/2）盐（适量）淀粉（适量）葱（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁丝瓜羹的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切片，虾仁备用2、葱切碎3、锅烧热入油烧热下入葱煸香4、加入丝瓜翻炒至软5、加入撕碎2个虾仁煸香6、鸡蛋打散7、淀...
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![黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做]( "黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料大虾（300克）丝瓜（一根）大米（200克）玉米碴（50克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材2、米洗净放入电饭煲里开始煮粥键虾去皮，丝瓜切丁3、粥还有十分钟好的时候放入大虾仁4、再过五分钟放入丝瓜丁少许盐搅拌均匀...
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![虾仁丝瓜筒怎么做-虾仁丝瓜筒的做法]( "虾仁丝瓜筒怎么做-虾仁丝瓜筒的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）小葱（适量）香油（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁丝瓜筒的做法步骤1、丝瓜去皮备用；2、切成长度为5cm左右的小节；3、底部切平，让其可以立在平面上；4、用小勺掏空丝瓜中部，...
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![丝瓜烩虾仁怎么做-丝瓜烩虾仁的做法]( "丝瓜烩虾仁怎么做-丝瓜烩虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（500克）虾仁（200克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烩虾仁的做法步骤1、丝瓜削皮洗净备用。2、虾仁解冻洗净沥干水份。3、削好的丝瓜切滚刀状。4、姜蒜切成碎末。5、热锅烧油，倒入虾仁。6、...
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![虾仁炒丝瓜怎么做-虾仁炒丝瓜的做法]( "虾仁炒丝瓜怎么做-虾仁炒丝瓜的做法")
- “有一句老话叫“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”。是说秋季的丝瓜由于昼夜温差加大，丝瓜的糖分积累更丰富，吃起来有股淡淡的甜味，反而是营养丰富，味道鲜嫩，比之前的丝瓜更加的好吃。”食材明细主料虾仁（200g）丝瓜（2根）辅料蒜（1头）调料胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（1匙）花生油（1勺）盐（适量）咸鲜...
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![萝卜丝虾仁粥怎么做-萝卜丝虾仁粥的做法]( "萝卜丝虾仁粥怎么做-萝卜丝虾仁粥的做法")
- 食材明细主料萝卜（一个）虾仁（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝虾仁粥的做法步骤1、米饭，瘦肉，虾仁，萝卜。2、将米饭倒入电饭锅。煮粥档一个小时。3、加入萝卜，虾仁，瘦肉煮20分钟。4、出锅前，加点盐。5、拌均匀即可！...
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![榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法]( "榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法")
- “晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面！真的不错哦！”食材明细主料榆钱（40g）小米（100g）虾仁（100g）辅料鸡粉（1勺）黑胡椒碎（少许）料酒（1勺）盐（适量）香油（少许）白胡椒粉（少许）姜片（1片）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱虾仁小米粥的做法步骤1、虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜...
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![虾仁酿丝瓜怎么做-虾仁酿丝瓜的做法]( "虾仁酿丝瓜怎么做-虾仁酿丝瓜的做法")
- “爱吃虾，也爱吃丝瓜，那么把它们两个搭配一起，清香加鲜美，是我喜欢的味道，今天就把它们两个来个交汇。”食材明细主料鲜虾（200克）丝瓜（2根）辅料干淀粉（适量）配料姜（各适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁酿丝瓜的做法步骤1、鲜虾挑出虾线2、剥出来虾仁...
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![南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法]( "南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法")
- 食材明细主料剩饭（一碗）青虾（四条）南瓜（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）虾粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，我用的是剩饭熬粥，也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青虾切成粒4、冷水把剩饭和南瓜用奶锅煮成南瓜粥5、把青虾粒...
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![丝瓜虾仁怎么做-丝瓜虾仁的做法]( "丝瓜虾仁怎么做-丝瓜虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料虾仁（适量）木耳（适量）金针菇（适量）姜片（少许）料酒（少许）淀粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁的做法步骤1、热油放入姜片爆香，加入少许水煮开。2、放入木耳和金针菇。3、煮熟捞出金针菇垫底。4、放入丝瓜煮。5、1-2分钟放入虾仁，虾仁提前...
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![丝瓜炒虾仁怎么做-丝瓜炒虾仁的做法]( "丝瓜炒虾仁怎么做-丝瓜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）虾仁（12个）调料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）蒜（适量）生抽（1匙）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾仁的做法步骤1、剥出虾仁洗净，开背和腹部去虾线，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐抓匀，腌制一会。2、丝瓜洗净，削皮，滚刀块。3、葱、姜、蒜切...
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![虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法]( "虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法")
- “美味蒸出来！今来一款：虾仁丝瓜盅，好吃易做的家常菜品。鲜美可口，回味无穷。家常做法，供大家参考！”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（一把）虾仁（十个）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜盅的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开...
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![丝瓜蒸虾仁怎么做-丝瓜蒸虾仁的做法]( "丝瓜蒸虾仁怎么做-丝瓜蒸虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）虾仁（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（1.5克）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蒸虾仁的做法步骤1、丝瓜去皮切段。2、将丝瓜摆入盘中。3、基围虾去虾线。4、去壳洗干净备用。5、葱姜蒜切好备用。6、将虾仁摆入丝瓜表面。7、撒葱姜蒜，表面淋少...
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![虾仁香菇小米粥怎么做-虾仁香菇小米粥的做法]( "虾仁香菇小米粥怎么做-虾仁香菇小米粥的做法")
- “小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效的补充身体的能量，并且可以有效的补充钙离子，促进骨骼的健康，配上虾仁，香菇，味道更鲜美~”食材明细主料虾（5只）小米（100克）香菇（3-5朵）枸杞（10粒）辅料料酒（少许）水（适量）原味（口味）煮...
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![虾仁丝瓜汤怎么做-虾仁丝瓜汤的做法]( "虾仁丝瓜汤怎么做-虾仁丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。4、放水烧开，放入虾仁烧熟，加...
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![冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做]( "冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做")
- “虾仁清淡爽口，富含磷、钙、易于消化，很适合做给宝宝吃。更多美食，请关注微博：豆妈团团，也可加qq：1079710196，日志同步更新。”食材明细主料大米（1/4杯）辅料冬瓜（适量）虾仁（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：1/4杯大米；2、准备食材：冬瓜一小块;3、...
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![虾仁海参小米粥怎么做-虾仁海参小米粥的做法]( "虾仁海参小米粥怎么做-虾仁海参小米粥的做法")
- 食材明细主料水发海参（适量）鲜虾（适量）小米（适量）枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁海参小米粥的做法步骤1、海参预先泡发好，鲜虾剥壳挑去虾线。2、小米淘洗两遍，用水浸泡半小时。3、砂锅中放入开水，烧煮20分钟。4、虾仁加盐、料酒、姜...
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![虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法]( "虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法")
- “天气太热，喝碗营养丰富，也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠，老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥，虾仁鲜美，丝瓜清甜，孩子连吃了几碗啦。”食材明细主料五常大米（160克）大虾（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）葱花（适量）精盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普...
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![丝瓜虾仁汤怎么做-丝瓜虾仁汤的做法]( "丝瓜虾仁汤怎么做-丝瓜虾仁汤的做法")
- “不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤，但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜（三根）鲜虾仁（5个）辅料姜（1片）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、加清水7、下丝瓜块，中火10分钟，最后下少许盐8、出锅...
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![小米虾仁粥怎么做-小米虾仁粥的做法]( "小米虾仁粥怎么做-小米虾仁粥的做法")
- “春天来啦，大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥，味道鲜美。”食材明细主料小米（一把）糯米（一把）虾仁（5个）辅料青豆（一把）西兰花（少许）调料海鲜提味精（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米虾仁粥的做法步骤1、我们把青豆清洗干。2、虾仁切断去除虾线。3、锅里放清水，放...
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味味甜
