![蒜苔烧肉如何做简单又好吃]( "蒜苔烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：300蒜苔：500辅料葱：适量姜：适量磨菇：2个油：适量盐：适量老抽：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把猪肉切成片。2.蒜苔切成寸段。3.磨菇切成片。4.切好葱、姜。5.锅烧热放油，加入葱、姜炸香。6.倒入猪肉炒，...
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![蒜苔烧肉怎么做-蒜苔烧肉的做法]( "蒜苔烧肉怎么做-蒜苔烧肉的做法")
- “蒜苔烧肉是一道简单的家常菜，肉虽然好吃，但我更喜欢蒜苔，时间烧长点，蒜苔软糯，要是喜欢脆甜点的口感，减少煮的时间就可以，由于吸收了汤汁中肉的鲜美，味道都是一样的鲜美。”食材明细主料蒜苔（500克）五花肉（500克）辅料老抽（1大勺）生抽（2大勺）白糖（1大勺）盐（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时...
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![蒜苔烧肥肠怎么做-蒜苔烧肥肠的做法]( "蒜苔烧肥肠怎么做-蒜苔烧肥肠的做法")
- “周末来个孩子最爱吃的烧肥肠，一个人吃一大碗米饭，真的太香啦！”食材明细主料木耳（适量）卤肥肠（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔烧肥肠的做法步骤1、提前泡好的木耳，卤肥肠，葱...
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![蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做]( "蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做")
- “很喜欢的一道菜，的呢只有春天才有的吃，每到那时候，这菜的出镜率可真高，尤其在农村人家，自家长的蒜薹和蚕豆，到菜地里摘上一点，就能烧上一盘，大人、小孩都爱吃哟！”食材明细主料蒜苔（250克）蚕豆米（300克）辅料油（一大勺）盐（一大勺）糖（两小勺）鸡精（一小勺）酱油（一大勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔...
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![蒜苔芹菜炒烧肉怎么做-蒜苔芹菜炒烧肉的做法]( "蒜苔芹菜炒烧肉怎么做-蒜苔芹菜炒烧肉的做法")
- 食材明细主料烧肉（适量）蒜苔（适量）芹菜（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔芹菜炒烧肉的做法步骤1、烧肉切片。2、蒜苔切段。3、芹菜切段。4、锅子烧热放入烧肉。5、放入蒜苔。6、放入芹菜翻炒均匀。7、调味即可。8、开动啦。...
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![蒜苔红烧肉怎么做-蒜苔红烧肉的做法]( "蒜苔红烧肉怎么做-蒜苔红烧肉的做法")
- “诱人下饭的冬日家肴～”食材明细主料五花肉（500g）蒜苔（200g）腐竹（150g）辅料葱姜（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜苔红烧肉的做法步骤1、500克五花肉洗净切块。2、200克蒜苔洗净切段。3、150克腐竹提前用清水泡软。4、配料：葱段、姜片、茴香、香叶、草果（去芯）、八角、桂皮...
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![五花肉烧蒜苔怎么做-五花肉烧蒜苔的做法]( "五花肉烧蒜苔怎么做-五花肉烧蒜苔的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）辣椒（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧蒜苔的做法步骤1、五花肉，蒜苔。2、五花肉切片，蒜苔切段，辣椒切碎。3、锅烧热放进蒜苔和辣椒，翻炒，加盐炒至出油。4、倒进酱油上色。5、将肉移锅边，放进蒜苔。在蒜...
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![蒜苔烧鲅鱼怎么做-蒜苔烧鲅鱼的做法]( "蒜苔烧鲅鱼怎么做-蒜苔烧鲅鱼的做法")
- “鲅鱼一般的吃法是红烧，现在是芒种季节，蒜苔还没下市，那就做一道蒜苔烧鲅鱼，蒜苔脆嫩、鱼肉鲜香，和米饭是绝配，是美味的下饭菜。”食材明细主料鲅鱼（1块）蒜苔（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（1匙）生抽（1匙）盐（半匙）啤酒（1听）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔烧鲅鱼的做法步骤1...
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![蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5、成品。...
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![蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着...
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![咸蒜苔烧豆腐怎么做-咸蒜苔烧豆腐的做法]( "咸蒜苔烧豆腐怎么做-咸蒜苔烧豆腐的做法")
- “豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有...
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![蒜苔黑木耳炒烧肉怎么做-蒜苔黑木耳炒烧肉的做法]( "蒜苔黑木耳炒烧肉怎么做-蒜苔黑木耳炒烧肉的做法")
- 食材明细主料烧肉（适量）蒜苔（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔黑木耳炒烧肉的做法步骤1、蒜苔切段。2、黑木耳煮好。3、放入烧肉煎香。4、加入黑木耳。5、加入蒜苔翻炒均匀。6、调味即可。7、开动啦。...
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![蒜苔烧虾仁怎么做-蒜苔烧虾仁的做法]( "蒜苔烧虾仁怎么做-蒜苔烧虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）蒜苔（适量）辅料胡萝卜（少许）葱（适量）姜（适量）调料料酒（5ml）盐（适量）蚝油（5ml）生抽（3ml）胡椒粉（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔烧虾仁的做法步骤1、虾仁洗净，开背、腹部去除虾线，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉，抓匀腌制片刻。2、蒜苔洗净切段，葱、姜切丝...
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![蒜苔肉酱怎么做-蒜苔肉酱的做法]( "蒜苔肉酱怎么做-蒜苔肉酱的做法")
- “少爷他爹不喜欢吃精肉，但是肥肉吧，每次也就吃一两块。就给他炒成肉酱，就都吃掉了。特别喜欢拌面吃。懒得剥大蒜，就用蒜苔吧。”食材明细主料猪肉（600g）蒜苔（100g）黄豆酱（200g）辅料甜面酱（30g）清水（50g）调料鸡精（适量）花椒面（3g）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔肉酱的做法步骤1、猪...
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![蒜苔烧鱼籽怎么做-蒜苔烧鱼籽的做法]( "蒜苔烧鱼籽怎么做-蒜苔烧鱼籽的做法")
- “我家很少吃河鱼，刺多。闺女爱吃鱼籽。今儿市场有卖鱼籽的，买来做菜。鱼泡放锅里要爆开，所以炸的时候一定凉油下锅，盖好锅盖，避免烫伤。餐馆有道菜叫红烧万鱼，其实就是红烧鱼籽。”食材明细主料鱼籽（适量）鱼泡（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）酱油（适...
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![蒜苔肉丝的做法 春季小炒——蒜苔肉丝 蒜苔肉丝怎么做]( "蒜苔肉丝的做法 春季小炒——蒜苔肉丝 蒜苔肉丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（250克）肉丝（200克）辅料木耳（适量）姜丝（少许）配料盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉丝的做法步骤1、蒜苔洗净切小段。木耳洗净择成小朵，用开水焯一下。2、肉切丝，加姜丝、少许酱油、胡椒粉、生粉、腌制几分钟。3、...
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![蒜苔烧金鲳鱼怎么做-蒜苔烧金鲳鱼的做法]( "蒜苔烧金鲳鱼怎么做-蒜苔烧金鲳鱼的做法")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜苔烧金鲳鱼的做法步骤1、所有材料处理干净，金鲳鱼两面刻十字花刀，用盐腌15分钟2、蒜苔切成1cm的段备用3、锅里放油烧热，下金鲳鱼两面煎至金黄4、然后淋...
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![蒜苔厚蛋烧怎么做-蒜苔厚蛋烧的做法]( "蒜苔厚蛋烧怎么做-蒜苔厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料蒜苔（1把）鸡蛋（4个）芝麻（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔厚蛋烧的做法步骤1、蒜苔洗净。2、鸡蛋打入碗中，打散。3、蒜苔切碎。4、放入鸡蛋液中。5、撒入芝麻，搅匀。6、热锅刷层油，倒入部分蛋液，手转动下锅，使液体，铺满锅...
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![蒜苔鹌鹑蛋烧肉怎么做-蒜苔鹌鹑蛋烧肉的做法]( "蒜苔鹌鹑蛋烧肉怎么做-蒜苔鹌鹑蛋烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）辅料鹌鹑蛋（十几颗）蒜苔（300g）调料葱姜八角（适量）黄酒（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蒜苔鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、食材，五花肉切块焯水捞出备用，鹌鹑蛋煮熟剥壳，蒜苔，葱姜八角备好。2、起...
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![蒜苔肉卤面的做法 “蒸菜”蒜苔肉卤面 蒜苔肉卤面怎么做]( "蒜苔肉卤面的做法 “蒸菜”蒜苔肉卤面 蒜苔肉卤面怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）蒜苔（适量）细面条（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）八角（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉卤面的做法步骤1、五花肉切块用料酒和酱油腌制5分钟。2、蒜苔切段，葱切段。3、蒸锅放水烧开，放入生面条蒸12分钟。4、面条蒸熟...
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![蒜苔肉丁的做法 “ 夏日懒人餐”蒜苔肉丁 蒜苔肉丁怎么做]( "蒜苔肉丁的做法 “ 夏日懒人餐”蒜苔肉丁 蒜苔肉丁怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（一把）瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（两勺）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉丁的做法步骤1、蒜苔洗净切丁。2、瘦肉洗净切丁。3、热油翻炒肉丁。4、加入蒜苔翻炒十五分钟左右。期间加入盐和老抽（家里孩子小炒的时间稍长）。5、成品。...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用...
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![烧驴肉炒蒜苔怎么做-烧驴肉炒蒜苔的做法]( "烧驴肉炒蒜苔怎么做-烧驴肉炒蒜苔的做法")
- “做了一份红烧驴肉，吃不完的用来炒菜，别有一番味道。”食材明细主料蒜苔（300克）红烧驴肉（2块）食盐（2克）食用油（1汤匙）鸡精（小许）生抽（小许）辅料胡萝卜（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烧驴肉炒蒜苔的做法步骤1、胡萝卜蒜苔洗净，蒜苔切段。2、放碗里。3、加食盐腌制2小时。4、胡萝...
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![鱼泡烧蒜苔怎么做-鱼泡烧蒜苔的做法]( "鱼泡烧蒜苔怎么做-鱼泡烧蒜苔的做法")
- “新鲜鱼泡是种可遇而不可求的好东西，去鱼市运气好就碰到，杀鱼的老板会单独留起来卖，你可以问问。一般鱼泡适合红烧，和豆腐闷，酸辣都可以，为了将就老人孩子我家菜很少出现辣椒，自家酸菜没泡好，只好鱼泡炒蒜苔啦😄”食材明细主料鱼泡（100g）蒜苔（150g）辅料西红柿（1个）姜（适量）蒜头（适量）原味（...
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味味甜
