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关于裙带冬瓜大骨汤的家常做法的餐饮百科

裙带冬瓜大骨汤怎么做-裙带冬瓜大骨汤的做法

  • 裙带冬瓜大骨汤怎么做-裙带冬瓜大骨汤的做法

  • “夏天喝汤可以开胃消暑，但是不要选择喝一些油腻的浓汤，最好是清淡一些，这样既可以开胃消暑，还能保证营养的吸收，避免堆积脂肪，这首裙带冬瓜大骨汤就非常适合在这个炎热的季节享用。裙带菜是海藻之王，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多，我这次用的是裙带梗（裙带梗是...
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冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做

  • 冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做

  • “这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨（一斤）冬瓜（一块）海带（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）配料八角（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚。2、锅内煮开...
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冬瓜裙带菜猪肺汤怎么做-冬瓜裙带菜猪肺汤的做法

  • 冬瓜裙带菜猪肺汤怎么做-冬瓜裙带菜猪肺汤的做法

  • 食材明细主料冬瓜（500g）裙带菜（20g）猪肺（150g）猪骨（两块）辅料姜（一块）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜裙带菜猪肺汤的做法步骤1、猪肺切成薄块，放适量的盐抓洗干净，多清洗几次，再准备两块猪骨。2、冬瓜削皮切大块。3、再准备一块墨鱼干，增加...
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冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法

  • 冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法

  • 食材明细主料冬瓜（350g）海带（150g）猪骨（350g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅，加适量的水，按下煲汤键。上班族可预约，回来就有热汤喝。5、时间到，开...
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冬瓜裙带菜汤怎么做-冬瓜裙带菜汤的做法

  • 冬瓜裙带菜汤怎么做-冬瓜裙带菜汤的做法

  • 食材明细主料裙带菜（适量）冬瓜（215克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、冬瓜（已去皮去籽清洗切片）。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。5、然...
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冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法

  • 冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法

  • 食材明细主料冬瓜（适量）大骨（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜大骨汤的做法步骤1、大骨冷水下锅焯烫出血水后冲洗干净。2、冬瓜去籽洗净后切块备用。3、砂锅放入大骨和姜片。4、加入适量的清水。5、大火煮开转小火煲1个半小时。6、1个半小时...
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海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法

  • 海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法

  • “海带别名昆布，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用，也可以做热炒菜。其营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有减肥降脂、清热化痰、润肤美容之功效。冬瓜可以解热利尿，连皮一起煮汤，效果更...
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裙带菜排骨汤怎么做-裙带菜排骨汤的做法

  • 裙带菜排骨汤怎么做-裙带菜排骨汤的做法

  • 食材明细主料裙带菜（适量）夹心排骨（适量）调料生姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净备用。2、排骨放入砂锅中。3、放入姜片。4、加入适量清水。5、大火煮开转小火煲1个半小时左右。6、裙带菜用清水泡发...
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排骨玉米裙带汤怎么做-排骨玉米裙带汤的做法

  • 排骨玉米裙带汤怎么做-排骨玉米裙带汤的做法

  • “这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自带清甜，起锅前撒一丢丢盐就成了。喝的就是这清香略带海...
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冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法

  • 冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法

  • 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次（去腥），冷水下锅，放入葱姜花椒粒，小火慢慢的焯水，去除血水...
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筒骨裙带菜冬瓜汤的做法 筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭 筒骨裙带菜冬瓜汤怎么做
冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法

  • 冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法

  • 食材明细主料冬瓜（515克）肉骨（505克）海带（120克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带肉骨汤的做法步骤1、材料：冬瓜、肉骨（已焯）2、海带（已泡发）3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的海带清洗一下。6、放在案板上切开，待用...
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冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法

  • 冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法

  • 食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）扇骨（适量）辅料瑶柱（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜洗净切块。3、海带泡发。4、切大片。5、瑶柱姜块放入锅中。6、放入扇骨。7、放入冬瓜。8、放入海带煮40分钟。9、调味...
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排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法

  • 排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法

  • 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）温水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜海带汤的做法步骤1、适量排骨洗净。2、海带提前浸泡。3、冬瓜洗净切块。4、排骨冷水入锅焯水，加姜片料酒去腥。5、葱姜改刀备用。6、锅中...
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裙带排骨汤怎么做-裙带排骨汤的做法

  • 裙带排骨汤怎么做-裙带排骨汤的做法

  • 食材明细主料排骨（适量）裙带菜（适量）辅料姜丝（少许）杞子（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带排骨汤的做法步骤1、准备:焯完水的排骨，泡洗干净的裙带菜。2、排骨放入高压锅加姜片添加适量的水，大火压15分钟。3、煮好的排骨汤。4、加入裙带菜煮三分钟，调盐即...
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裙带冬瓜汤怎么做-裙带冬瓜汤的做法

  • 裙带冬瓜汤怎么做-裙带冬瓜汤的做法

  • 食材明细主料裙带（适量）冬瓜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带冬瓜汤的做法步骤1、热油锅炒香蒜末。2、下冬瓜翻炒一会。3、加适量水，放入裙带菜。4、加盐煮至冬瓜熟透。5、加鸡精调味，入葱花即可。...
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裙带菜肉骨汤怎么做-裙带菜肉骨汤的做法

  • 裙带菜肉骨汤怎么做-裙带菜肉骨汤的做法

  • 食材明细主料裙带菜（适量）肉骨（410克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜肉骨汤的做法步骤1、食材：裙带菜、肉骨（已清洗焯水）。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将已焯水的肉骨下入高压锅中。4、加适量的清水。5、加适量的料酒。6、盖上盖、...
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裙带菜冬瓜汤怎么做-裙带菜冬瓜汤的做法

  • 裙带菜冬瓜汤怎么做-裙带菜冬瓜汤的做法

  • 食材明细主料裙带菜（适量）冬瓜（适量）辅料虾干（适量）葱（适量）调料水（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜冬瓜汤的做法步骤1、裙带菜提前浸泡软洗净控水。2、冬瓜去皮洗净备用。3、冬瓜切块，葱切碎。4、虾干冲洗一下。5、珐琅锅入油烧热倒入葱和虾干...
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海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法

  • 海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法

  • “筒骨里面有骨髓，含有骨胶原;海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂;冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的功效，三者一起炖汤，营养丰富，味道鲜美！”食材明细主料筒骨（800g）冬瓜（300g）海带（200g）辅料生姜（适量）葱（适量）料酒（少许）白醋（少许）盐（适量）白胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法

  • 冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法

  • “冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化痰、利湿，适用于治疗慢性支气管炎和肺脓肿等；冬瓜肉：有清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢等，还可解酒毒、鱼毒等冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，也是人们非常爱吃的...
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冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做
冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法

  • 冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法

  • “一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃”食材明细主料冬瓜（300克）排骨（一根）海带干（一截）生姜（一块）辅料盐（适量）味精（适量）色拉油（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发，剪成丝2、冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
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冬瓜海带大骨锅怎么做-冬瓜海带大骨锅的做法

  • 冬瓜海带大骨锅怎么做-冬瓜海带大骨锅的做法

  • “广东的天气反常，招呼都不打一个就热起来了，想吃火锅了，怎么办？我想来是来点有降火效果的冬瓜海带大骨锅，好清，好鲜，这么热的天气，吃这样味儿的火锅，好开胃！”食材明细主料大骨（适量）冬瓜（适量）海带（适量）秋葵（适量）鲜莲子（适量）红萝卜（适量）水（适量）各式杂菇（适量）辅料菌菇清汤料（1盒）原味（口味）煮（工...
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海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜

  • 海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜

  • “夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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裙带菜炖排骨汤怎么做-裙带菜炖排骨汤的做法

  • 裙带菜炖排骨汤怎么做-裙带菜炖排骨汤的做法

  • “天太热了，给家人们炖锅汤吧，超级补钙的裙带菜，喝了这汤，孩儿长个了！”食材明细主料排骨（600g）玉米（1根）胡萝卜（2个）裙带菜（适量）西红柿（1个）辅料姜片（适量）葱（适量）调料料酒（少许）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜炖排骨汤的做法步骤1、准备食材：排骨焯水捞出备用，裙带...
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