![绿豆芽炒洋葱怎么做-绿豆芽炒洋葱的做法]( "绿豆芽炒洋葱怎么做-绿豆芽炒洋葱的做法")
- “简单美味，健康营养，清香可口快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）洋葱（一个）辅料葱（三棵）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒洋葱的做法步骤1、自生的绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。3、锅烧热放适量油，倒入...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做-彩椒洋葱炒绿豆芽的做法]( "彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做-彩椒洋葱炒绿豆芽的做法")
- “健康营养，葱香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）洋葱（一个）彩椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒洋葱炒绿豆芽的做法步骤1、彩椒洗净，备用。2、去蒂及子，切丝。3、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。4、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗...
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![紫洋葱炒黄豆芽怎么做-紫洋葱炒黄豆芽的做法]( "紫洋葱炒黄豆芽怎么做-紫洋葱炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料紫洋葱（130克）黄豆芽（260克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫洋葱炒黄豆芽的做法步骤1、食材：紫洋葱（已清洗）、黄豆芽（已清洗）2、将紫洋葱放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒一下。4、接着，合入切好的紫洋葱翻炒翻炒至...
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![小绿豆芽炒面配大葱怎么做-小绿豆芽炒面配大葱的做法]( "小绿豆芽炒面配大葱怎么做-小绿豆芽炒面配大葱的做法")
- 食材明细主料圆粗面条（5000g）辅料酱油（2mg）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）小绿豆芽炒面配大葱的做法步骤1、简单的，准备些简单调料，根据个人口味。2、本人喜欢清淡的，所以就选择小绿豆芽炒面，面条是买的面条铺做的湿的圆粗面条，面条清水煮八成熟，捞出来淋干水。炒锅倒入少于油，翻...
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![洋葱姜芽炒牛肉怎么做-洋葱姜芽炒牛肉的做法]( "洋葱姜芽炒牛肉怎么做-洋葱姜芽炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊（150g）辅料洋葱（80g）姜芽（4块）青线椒（2根）红线椒（2根）盐（适量）腌肉料现磨黑胡椒粉（适量）料酒（1勺）东古一品鲜酱油（1勺）低盐生抽（1小勺）玉米淀粉（1.5g）食用油（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱姜芽炒牛肉的做法步骤1、牛里脊切丝。2、牛肉中现磨些黑胡椒粉、料酒1勺...
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![炒绿豆芽怎么做-炒绿豆芽的做法]( "炒绿豆芽怎么做-炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（750g）调料盐（少量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
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![黄豆芽炒洋葱怎么做-黄豆芽炒洋葱的做法]( "黄豆芽炒洋葱怎么做-黄豆芽炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）黄豆芽（155克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗）、黄豆芽（已清洗）。2、将洋葱放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的洋葱和黄豆芽翻炒翻炒至断生。4、然后，加适量的生抽。5、加适...
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![小葱炒绿豆芽怎么做-小葱炒绿豆芽的做法]( "小葱炒绿豆芽怎么做-小葱炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）小葱（3颗）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小葱炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净，小葱切段。2、热锅加油放入小葱煸炒一下。3、放入绿豆芽翻炒。4、熟时加盐鸡精调味即可。5、装盘即可食用。...
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![葱爆绿豆芽怎么做-葱爆绿豆芽的做法]( "葱爆绿豆芽怎么做-葱爆绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料香葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆绿豆芽的做法步骤1、豆芽洗净摘去根。2、香葱切碎。3、锅中放油下入葱末。4、放入豆芽大火爆炒。5、炒至豆芽变色后即可。6、装盘。小窍门豆芽一定要大火炒、不要炒久以免变软不脆而失去口感...
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![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
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![洋葱炒豆芽怎么做-洋葱炒豆芽的做法]( "洋葱炒豆芽怎么做-洋葱炒豆芽的做法")
- “家常菜，营养好吃。”食材明细主料绿豆芽（300克）干豆腐（1张）元葱（四分之一个）红尖椒（1块）绿青椒（1块）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒豆芽的做法步骤1、豆芽300克，干豆腐1张，洋葱四分之一个。2、干豆腐洗净控干切丝。3、用开水烫一下，去腥味。4、豆...
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![香葱炒绿豆芽怎么做-香葱炒绿豆芽的做法]( "香葱炒绿豆芽怎么做-香葱炒绿豆芽的做法")
- “简单美味，健康营养，清香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料香葱（一把）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽。2、淘洗干净，控水，备用。3、择好的香葱，洗净，切小段，备用。4、锅烧热放适量油，倒入香葱炒出香味，再倒入绿...
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![线椒洋葱炒绿豆芽怎么做-线椒洋葱炒绿豆芽的做法]( "线椒洋葱炒绿豆芽怎么做-线椒洋葱炒绿豆芽的做法")
- “香辣爽口，下饭菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料线椒（一把）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒洋葱炒绿豆芽的做法步骤1、线椒洗净，沥干水分，去蒂，切圈，备用。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。3、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控...
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![洋葱绿豆芽炒苦瓜怎么做-洋葱绿豆芽炒苦瓜的做法]( "洋葱绿豆芽炒苦瓜怎么做-洋葱绿豆芽炒苦瓜的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料苦瓜（一根）绿豆芽（一把）辅料洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱绿豆芽炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去瓤，切丝，备用。2、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。3、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。4...
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![瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面怎么做-瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法]( "瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面怎么做-瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法")
- 食材明细主料竹升面（一个）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）绿豆芽（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法步骤1、准备:竹升面。2、香葱，绿豆芽。3、熟的瘦肉，胡萝卜(本来要用来炒青瓜的)。4、香葱改刀切成段。5、电煮锅里水烧开放了竹升面煮熟约4...
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![洋葱拌豆芽儿怎么做-洋葱拌豆芽儿的做法]( "洋葱拌豆芽儿怎么做-洋葱拌豆芽儿的做法")
- “满满的维生素。”食材明细主料绿豆芽儿（200g）洋葱（1个）辅料小米椒（5个）调料盐（适量）醋（1勺）姜碎（1勺）蒜碎（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌豆芽儿的做法步骤1、洋葱切成碎。2、豆芽儿洗净。3、放入锅中煮熟。4、捞出沥水。5、把姜碎，蒜碎和小米椒碎与洋葱碎拌匀。6、放入...
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![洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜怎么做-洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜的做法]( "洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜怎么做-洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜的做法")
- “健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料红色莙荙菜（一棵）绿豆芽（一把）辅料洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜的做法步骤1、自家种的红色莙荙菜。2、择好的莙荙菜，洗净。3、焯水，捞出，过凉水再捞出，挤出多余水分，切小段，备用...
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![绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面怎么做-绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法]( "绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面怎么做-绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法")
- “简单美味，健康营养快手饭。”食材明细主料红薯饸饹面（一把）自发绿豆芽（一把）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面，备用。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。3、自发绿豆芽。4、取出一把，洗净，控水，备用...
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![洋葱豆芽拌香干怎么做-洋葱豆芽拌香干的做法]( "洋葱豆芽拌香干怎么做-洋葱豆芽拌香干的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）香干（适量）辅料小豆芽（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱豆芽拌香干的做法步骤1、香干和洋葱准备就绪。2、小豆芽洗净控水。3、小豆芽入开水锅中焯水。4、香干切薄片装盘。5、豆芽焯水后淋干水分装盘...
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![小黄豆芽炒洋葱怎么做-小黄豆芽炒洋葱的做法]( "小黄豆芽炒洋葱怎么做-小黄豆芽炒洋葱的做法")
- “美味可口，有嚼劲，家常菜。”食材明细主料小黄豆芽（200g）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小黄豆芽炒洋葱的做法步骤1、小黄豆芽，备用。2、淘洗干净，沥干水分。3、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。4、锅烧热放适量油，倒入洋葱和小黄豆芽加适量盐...
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![豆芽菜炒洋葱怎么做-豆芽菜炒洋葱的做法]( "豆芽菜炒洋葱怎么做-豆芽菜炒洋葱的做法")
- “这道菜选用的是绿豆芽菜，清香爽口，功效也很多，特别是减肥的效果很显著。洋葱更是大众认可的利好食材，在普通蔬菜中有着保健冠军的美誉。洋葱营养丰富，能量比一般的蔬菜要低，还有着降压降糖，补钙等功效。将两种利好的食材搭配，白白的既爽口又爽眼，再用少许的胡萝卜、芹菜加以点缀...
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![炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做")
- “儿子喜欢豆芽。😁”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料青椒（1个）盐（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、热锅热油放青椒丝，大火翻炒至断生。2、放入豆芽炒匀。3、加入盐和鸡精，大火炒匀。4、出锅，又嫩又脆。...
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味味甜
