![赣南鱼脯怎么做-赣南鱼脯的做法]( "赣南鱼脯怎么做-赣南鱼脯的做法")
- “鱼脯色泽金黄，既有鱼肉炸后的香味，又有大量的汤汁包在鱼脯之中，鲜嫩味美，久食不腻。特别适合怕鱼刺的小宝宝和老人😊”食材明细主料净鱼肉（500克）红薯粉（100克）鸡蛋（2个）油（50克）葱姜水（400克）盐（10克）辅料油（1000克（炸鱼脯用，实际消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赣南鱼脯的做法...
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![蜜汁果脯南瓜怎么做-蜜汁果脯南瓜的做法]( "蜜汁果脯南瓜怎么做-蜜汁果脯南瓜的做法")
- “一直以来都以为南瓜是不登大雅之堂的土菜。现在去饭店频频看到亮相于桌上。做法也是花样翻新，的确让我改变了对它最初的看法。并且在了解了它的营养价值后越来越喜欢上它了。这其貌不扬的南瓜居然在国际上已被视为特效保健蔬菜。资料上说：常吃南瓜可使肌肤丰润，有美容作用...
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![赣南鱼元的做法 赣南鱼元、鱼饼 赣南鱼元怎么做]( "赣南鱼元的做法 赣南鱼元、鱼饼 赣南鱼元怎么做")
- “赣南特色美食鱼饼汤。鱼饼是赣州久负盛名的传统风味菜，全国只有赣州有鱼饼。赣州的鱼饼，俗称鱼脯，是用新鲜草鱼肉经过精摧细掏后，加入各种佐料制成的一粒粒小圆球。用它来开汤，味道鲜美，香脆可口，是家居备菜.一般逢年过节，赣州家家户户都很喜欢上的一种菜肴。鱼饼色泽金黄，既有...
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![美味的赣南小吃烫蛋皮如何做简单又好吃]( "美味的赣南小吃烫蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟孩子平常特别喜欢吃蛋皮，经常去店里买，今天尝试下做了赣南小吃烫蛋皮。食材也特别简单，普通常用，木薯淀粉，土鸡蛋，嫩猪肉，外配上木薯淀粉，调和后，卷起来，好了之后一片一片切好，吃起来既美味有可口。喜欢的朋友可以尝...
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![赣南风味家乡肉如何做简单又好吃]( "赣南风味家乡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量胡萝卜：一根辅料大蒜：一个料酒：适量酱油：适量老干妈豆豉酱：适量盐：适量具体步骤1.五花肉切成片，大约2厘米厚，加料酒、胡椒、盐、酱油腌一下（酱油只要一点点）2.大蒜、胡萝卜切成片3.热锅冷油下猪肉，煸...
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![鱼脯蛋饺汤怎么做-鱼脯蛋饺汤的做法]( "鱼脯蛋饺汤怎么做-鱼脯蛋饺汤的做法")
- 食材明细主料鱼脯（适量）蛋饺（适量）辅料香油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯蛋饺汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后，下入鱼脯。4、下入蛋饺，再次煮开，转小火煮3分钟，至蛋饺煮熟，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味...
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![赣南油淋茄子如何做简单又好吃]( "赣南油淋茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长条茄子：1只瘦肉：100辅料青椒：1只红椒：2只盐：少量淀粉：少量料酒：少量鸡精：少量食用油：500ml姜：1块大蒜：半颗葱：少量具体步骤1.准备原材料。长条茄子，姜，大蒜（要多点），青椒1只，红椒2只，瘦肉100g2.切菜。切茄子是比较难的...
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![鱼脯面怎么做-鱼脯面的做法]( "鱼脯面怎么做-鱼脯面的做法")
- 食材明细主料挂面（100克）鱼脯（适量）青菜（适量）葱（适量）鱼汤（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯面的做法步骤1、起锅烧水。2、水开后，下入面条煮熟。3、过凉水，清洗干净待用。4、另起锅，下入鱼汤大火煮开（鱼汤之前熬好）。5、下鱼脯转小火煮3分钟。6...
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![香浓的赣南小吃烫蛋皮如何做简单又好吃]( "香浓的赣南小吃烫蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟赣南小吃烫蛋皮这道小吃是很有名的，在赣南地区基本上都能看见。但其实在家里也可以制作这道美味的赣南小吃烫蛋皮，只是需要一定的时间和技术。蛋皮一定要做成薄的最好吃，那一口下去，口感棒极了。这个蛋皮如果...
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![赣南鱼丝的做法 赣南鱼丝的做法 赣南鱼丝怎么做]( "赣南鱼丝的做法 赣南鱼丝的做法 赣南鱼丝怎么做")
- “先取正宗的赣南鱼丝若干片”食材明细主料鱼丝（适量）辅料蒜苗（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）赣南鱼丝的做法步骤1、先取约半小碗的鱼丝，放入开水中进行泡烫约5分钟2、将油放入锅中，待油烧热后将姜丝和蒜叶炒香而后放入泡好的鱼丝。3、最后将葱花，盐等加入菜中。小窍门...
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![简单的赣南美食烫蛋皮如何做简单又好吃]( "简单的赣南美食烫蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟因为美食，认识了天南海北的朋友。这道赣南美食烫蛋皮是向一位美食达人学习而制作成的。口感上滑嫩可口，营养丰富，制作也并不难，配菜可以自由变更。很特色的一道小吃，用作早餐真是棒棒哒做起来简单又快速，喜欢的...
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![赣南秘制棒棒菜怎么做-赣南秘制棒棒菜的做法]( "赣南秘制棒棒菜怎么做-赣南秘制棒棒菜的做法")
- “赣南凉拌棒棒菜是冬季必备美食之一，棒棒菜是赣南特有的一种菜。棒棒菜的全身都是宝，杆通常是拿来做酸菜，叶子通常是晒干做腌菜，头通常是削皮炒食、凉拌均可，棒棒菜头部的削的皮洗干净做成酸菜酸爽爽口，是道不可多得的美食。凉拌棒棒菜齐聚色香味俱全，口感爽滑、脆口，男女老少皆...
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![赣南小炒鱼怎么做-赣南小炒鱼的做法]( "赣南小炒鱼怎么做-赣南小炒鱼的做法")
- “赣南小炒鱼是江西人日常生活中的一道特色美食，美味可口，家庭接待亲朋好友必备佳肴！”食材明细主料鲩鱼（700克）辅料红椒（4只）葱（适量）姜（适量）调料老抽（适量）胡椒粉（适量）陈醋（适量）糖（2g）盐（适量）水淀粉（适量）鸡蛋（蛋黄（1只））料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）赣南小炒鱼的做法步骤1、鱼洗...
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![赣南脐橙的营养价值和功效有哪些-赣南脐橙价格是多少]( "赣南脐橙的营养价值和功效有哪些-赣南脐橙价格是多少")
- 脐橙是江西省赣南市的特产之一，在我们国家是非常出名的，种植面积非常的广。脐橙的的汁水非常的多，个头非常的大，果肉的饱满程度较高。说到这些想必大家都已经流口水想要迫切的知道它的价格了，那赣南脐橙价格是多少呢?一、赣南脐橙价格是多少1.在苏宁易购上面2.5千克的赣南脐橙...
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![赣南特色小吃有哪些]( "赣南特色小吃有哪些")
- 1、宁都三杯鸡：主要原料是三黄鸡与米酒、猪油加上酱油小火慢慢熬制，成品肉香浓郁，美味可口。2、宁都肉丸：宁都肉丸主要采用猪肉与红薯粉制作而成。不论是煮汤，还是炒制，都十分美味。3、赣南小炒鱼：在这道菜当中不仅仅有小炒鱼，还有胡萝卜，大芹菜丰富他的味道均衡他的营养。4、荷包...
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![家常赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃]( "家常赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟这一道赣南鱼脯炒香菇是一道极为鲜美的家常菜，而且这一道赣南鱼脯炒香菇里面的鱼脯是经过腌制的，所以它的味道是特别的鲜咸的，所以也能够使这一道赣南鱼脯炒香菇都特别鲜美，但是香菇的营养价值也很高的。所以...
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![赣州鱼饼如何做简单又好吃]( "赣州鱼饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:33分钟赣州鱼饼这道美食，制作需要花很大的耐心和时间去制作。而且经常吃赣州鱼饼的人群可以保护视力、防癌抗癌、还可以调节血糖。赣州鱼饼是抗眼睛衰老的极佳食物。所以非常值得那些眼睛不好的人群，值得我们大家...
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![鱼脯汤怎么做-鱼脯汤的做法]( "鱼脯汤怎么做-鱼脯汤的做法")
- 食材明细主料鱼脯（适量）香菇（2个）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼脯汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水，水开后，下入鱼脯小火煮5分钟。3、加入香菇，加盐和鸡精、胡椒粉调味。4、撒上葱花即可出锅。5、好了😁。6、鲜美，味道杠杠的哦😁...
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![好吃的赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃]( "好吃的赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要做的就是一道赣南鱼脯炒香菇，鱼脯我就直接用来打成鱼丸的样子了，然后我就觉得这道菜还是挺好吃的，而且呢，香菇又是我喜欢吃的食材呢，而且我平时也会用香菇做各种料理呢，今天做的这道菜，如果有宝宝感兴趣的...
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![赣南手撕包菜怎么做-赣南手撕包菜的做法]( "赣南手撕包菜怎么做-赣南手撕包菜的做法")
- “赣南手撕包菜老少皆宜”食材明细主料包菜（适量）辅料大蒜末（少许）姜末（少许）配料老抽（少许）盐（少许）味精（少许）陈醋（少许）辣椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）赣南手撕包菜的做法步骤1、在锅里放一汤勺油，加入大蒜末、姜末干煸至转金黄色。2、放入手撕包菜炒至5成熟加入老抽、...
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![自制赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃]( "自制赣南鱼脯炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天教给大家要学的这道菜是赣南鱼脯炒香菇，鱼脯肉搭配香菇，简直说不出的有多么好吃。做法简单易学，我第一次做的时候鱼脯肉放少了，第二次多放点就十分好吃了，家里人对这道菜都称赞不已。那么让我们接下来看看...
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![脯酥全鱼怎么做-脯酥全鱼的做法]( "脯酥全鱼怎么做-脯酥全鱼的做法")
- 食材明细主料黄姑鱼（一尾8两）辅料鸡蛋（2个）淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花生油（一斤）白糖（适量）黄酒（适量）鱼香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脯酥全鱼的做法步骤1、将鱼头尾斜切下去骨摆在鱼盘两端，把鱼身肉片成1.5厘米宽的薄片摆在盘中加入盐、鸡精、白糖、黄酒喂10分钟备用。2、把...
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![美味的赣南美食烫蛋皮如何做简单又好吃]( "美味的赣南美食烫蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的赣南美食烫蛋皮，听名字觉得熟悉吗，哈哈哈，其实这是一道美味的赣南美食，一次我去赣南地带玩耍的时候，被邀请到当地人家中吃饭，于是主人家就为我做了美味的赣南美食烫蛋皮，当时觉得倍感荣幸，除此就是觉得美味...
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![南瓜煲鱼脯如何做简单又好吃]( "南瓜煲鱼脯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼生姜：适量葱盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量清汤：适量食用油：适量料酒：适量辅料具体步骤1.将南瓜去皮去籽切成大块，鱼切成块，姜切成片，葱切成段；2.电气锅通电加热放入油，油热后先放入葱姜煸炒一下，煸出香味后放入鱼块...
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![菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法]( "菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法")
- “鲨鱼肉有一定抑制癌细胞生长的作用，含有丰富的钙质，有利于促进小孩成长发育，但肉质多含嘌呤，痛风和肝硬化病人勿食用。肉质细腻的鲨鱼肉加上菜脯的组合，所产生的复合味道，口齿留香。”食材明细主料鲨鱼（2条）菜脯（半个）辅料蒜粒（8颗）姜片（5g）小米辣（3颗）芹菜（适量）鱼露（适量）油（150g）温水（200ml...
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味味甜
