![卤味山药豆怎么做-卤味山药豆的做法]( "卤味山药豆怎么做-卤味山药豆的做法")
- “山药豆和山药是同一植物所生又称山药籽，具有食补作用。其功效与山药相同，补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。”食材明细主料山药豆（200g）辅料盐（少许）八角（2个）桂皮（1片）白糖（1小匙）生抽（1小匙）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤味山药豆的做法步...
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![椒盐山药豆的做法 小零食——椒盐山药豆 椒盐山药豆怎么做]( "椒盐山药豆的做法 小零食——椒盐山药豆 椒盐山药豆怎么做")
- “山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，营养价值较高，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。”食材明细主料山药豆（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐山药豆的...
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![山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做]( "山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做")
- “孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，就想买回来自己做做试试，不管成不成功，总比外面的干净吧，如今这食品安全还真是不安全啊！”食材明细主料山药豆（适量）辅料冰糖或白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆糖串的...
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![山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做]( "山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做")
- “山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（适量）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山药黑豆大米洗净放破壁机内，适量冰糖，500毫升清...
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![山药煎豆怎么做-山药煎豆的做法]( "山药煎豆怎么做-山药煎豆的做法")
- “模仿餐厅做的，味道挺好吃，家常菜”食材明细主料山药（1段）煎豆（20条）木耳（6个）枸杞（10个）辅料鸡精（2克）料酒（10ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煎豆的做法步骤1、木耳发泡半小时，山药洗净切片，煎豆洗净摘茎，枸杞洗净。2、烧热油后，放入山药，煎豆，木耳炒几分钟后，加入料酒和盐。3、加...
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![风味豆豉淮山药怎么做-风味豆豉淮山药的做法]( "风味豆豉淮山药怎么做-风味豆豉淮山药的做法")
- 食材明细主料淮山药（适量）黑木耳（适量）肉糜（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）风味豆豉淮山药的做法步骤1、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。2、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。3、大蒜切末，干辣椒剪碎。4、起油锅，爆香蒜末。5、加入辣椒炒香。6、加入肉糜炒到变色...
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![本味山药怎么做-本味山药的做法]( "本味山药怎么做-本味山药的做法")
- “这次我爸买的野生山药，所以声像不好，但味道比超市的好很多，所以请大家就不要介意这菜的齐貌不洋了。”食材明细主料山药（500克）辅料胡萝卜（半根）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）本味山药的做法步骤1、先准备好原材料，洗净控干水。用量没有照片上的多，照片上是我爸买...
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![豆沙山药糕怎么做-豆沙山药糕的做法]( "豆沙山药糕怎么做-豆沙山药糕的做法")
- “今天，用妈妈拿来的一根野生山药制作了一款豆沙山药糕，细腻软糯，香甜美味，健脾开胃，老少皆宜。”食材明细主料山药（1根(750克)）红豆沙（300克）辅料粘米粉（200克（根据山药的含水量添加））白糖（60克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆沙山药糕的做法步骤1、山药削皮、蒸熟，装入保鲜袋，用擀...
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![蚕豆炒山药怎么做-蚕豆炒山药的做法]( "蚕豆炒山药怎么做-蚕豆炒山药的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500克）山药（一段）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒山药的做法步骤1、材料：蚕豆2、山药3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。7、接着，合入蚕豆翻炒一...
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![山药粘豆包怎么做-山药粘豆包的做法]( "山药粘豆包怎么做-山药粘豆包的做法")
- 食材明细主料山药（300克）糯米粉（300克）辅料糖（2勺）豆奶粉（1个）豆沙馅（适量）淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药粘豆包的做法步骤1、山药刮皮洗净切小段！2、放入料理机中打成泥！3、倒入糖，糯米面粉和豆奶粉！4、揉成山药糯米面团！5、馒头模具中摸淀粉！6、取一小团按扁！7、放入豆...
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![烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做]( "烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做")
- 食材明细主料铁杆山药（适量）辅料柠檬（适量）配料丘比蓝莓酱（适量）丘比沙拉酱香甜口味（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗，将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸泡。5、烤箱210度预热，烤盘铺上锡纸，山药摆上。6、入烤...
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![滋味山药怎么做-滋味山药的做法]( "滋味山药怎么做-滋味山药的做法")
- “今天是五一小长假的第一天，据说这个点马路上已经堵得水泄不通了。而我宅在家里，一边看着电视，一边吃着自己做的零食好不惬意。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】好不容易，盼星星盼月亮，盼来了五一小长假。梦想清单里还躺着2017年的计划...
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![糖衣山药豆怎么做-糖衣山药豆的做法]( "糖衣山药豆怎么做-糖衣山药豆的做法")
- 食材明细主料山药豆（半碗）辅料白糖（两勺）水（一勺）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖衣山药豆的做法步骤1、山药豆清洗干净后，加水煮十分钟。2、煮熟后，沥干水分。3、烧热锅，加入两勺白糖和一点水。4、糖水起泡后，倒入山药豆，换小火，快速翻炒。5、关火，盛盘。小窍门1、水一定要少放...
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![三味山药怎么做-三味山药的做法]( "三味山药怎么做-三味山药的做法")
- “简单又快速，颜值高又低热量。”食材明细主料山药（1根）辅料蓝莓酱（适量）山楂酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三味山药的做法步骤1、山药去皮切段上锅蒸熟。2、找比较直的段改刀成四方形长条，宽一厘米长5厘米左右。我切了12根。3、剩不的边角料放保鲜袋中用擀面杖压碎...
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![红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做]( "红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做")
- “红豆山药糕，适合十二个月以上宝贝食用”食材明细主料红豆（适量）山药（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆山药糕的做法步骤1、准备红豆和山药2、红豆提前泡好3、山药切段4、上锅蒸面，捣碎5、红豆煮好后捞起6、加一些糖7、成品做好啦！8、微信号：Yuyu19871980加我...
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![山药豆浆怎么做-山药豆浆的做法]( "山药豆浆怎么做-山药豆浆的做法")
- 食材明细主料山药（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑营养，味道香浓。...
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![山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法]( "山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法")
- “口感顺滑，红豆香气浓郁。”食材明细主料山药（100g）熟红豆（2把）辅料黄冰糖（一块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫升水。选择豆浆功能，按启动键开始。5、成品。6、成品。...
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![果味山药的做法 【果味山药】 果味山药怎么做]( "果味山药的做法 【果味山药】 果味山药怎么做")
- “今天来个高压锅版的山药，给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药，桂花山药，我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药（适量）果珍（适量）枸杞（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果味山药的做法步骤1、准备原料2、山药去皮泡在水中3、山药切段4、山药焯水防止氧...
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![蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法]( "蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法")
- “山药有补脾养胃，生津益肺，补肾虚的功效，看球熬夜即伤脾胃又伤肾，吃些山药可以降低些对健康的危害。而且，用山药补肾最好了，常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外，还有滋补血气、祛湿的功效，所以，多食红豆对身体大有裨益的。蜂蜜是一种营养丰富的...
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![果味山药怎么做-果味山药的做法]( "果味山药怎么做-果味山药的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（300g）辅料果汁酱（20g）沙拉酱（20g）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）果味山药的做法步骤1、选好山药切清洗干净，削皮，切成同长段，下锅煮五分钟2、熟后捞出即可摆盘。3、控水摆盘，调果汁酱，淋在上面，撒上彩针即可...
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![双味山药怎么做-双味山药的做法]( "双味山药怎么做-双味山药的做法")
- “蓝莓山药几乎每家饭店都有，算是一道经典菜。我做的这道双味山药，比饭店的蓝莓山药多了一味，双味山药更加美味。双味山药以山药为食材，将山药煮熟压成泥后配上了两种酱料，分别是蓝莓酱、番茄沙司，做成喜欢的图案，虽然麻烦一些，也是乐此不彼。”食材明细主料山药（500g）辅料蓝莓酱（适...
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![奶香山药豆怎么做-奶香山药豆的做法]( "奶香山药豆怎么做-奶香山药豆的做法")
- “山药豆现在很常见了，但是我小的时候在我们这里是见不到这个食材的。很幸运的是我老家当时种植山药，所以每到这个季节，我有个堂叔总是会来我家走亲戚，他们家里种山药，他来的时候就会带些山药及山药豆给我们。因为我老爸爱做美食，当时除了煮着吃，老爸还会做成蜜制山药蛋，其实当时...
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![豌豆山药丁怎么做-豌豆山药丁的做法]( "豌豆山药丁怎么做-豌豆山药丁的做法")
- “山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药皮中含有皂角素或黏液里含的植物碱，常会导致皮肤接触后产生过敏反应，出现瘙痒，甚至红肿。所以把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或在手上套个保鲜...
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![山药豆的做法]( "山药豆的做法")
- 山药有很高的营养价值，而且超级无敌的好吃，你知道什么是山药豆吗？你知道山药豆怎么做好吃吗。我是经常做菜吃，特别的下好吃，苏酥软软的，你知道山药豆可以做什么菜吗？那么我们今天就先来了解一下山药豆的做法大全。每一道菜都会让你赞不绝口。在我们的生活中山药可是一种非常有营...
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![蜜豆山药糕的做法 养生美味两不误：【蜜豆山药糕】 蜜豆山药糕怎么做]( "蜜豆山药糕的做法 养生美味两不误：【蜜豆山药糕】 蜜豆山药糕怎么做")
- “铁棍山药的好处很多，对我们的身体极为有益。这个网络上都能搜到，我就不粘贴复制了。铁棍山药蒸熟之后，软糯的口感和清淡的味道，十分适合制作糕点。红豆含铁较多，具有祛湿补血的功效，对女性同胞好处尤其多。市售的蜜红豆，总是齁甜而且加了很多防腐剂，豆香味也不明显。所以我都是...
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味味甜
