![酱爆香辣八爪鱼的做法 酱爆香辣八爪鱼(章鱼) 酱爆香辣八爪鱼怎么做]( "酱爆香辣八爪鱼的做法 酱爆香辣八爪鱼(章鱼) 酱爆香辣八爪鱼怎么做")
- “八爪鱼有养血益气的功效，比较柔软鲜嫩，口感也是鲜和嫩滑，焯水和炒制大火迅速烹制，切记不可炖煮，易老。”食材明细主料八爪鱼（500克）辅料料酒（2勺）姜末（适量）生抽（1勺）红油郫县豆瓣酱（2大勺）盐（少量）糖（1勺）葱末（少量）干辣椒（3～5个）蒜叶（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆香辣八...
- 17294
![酱香鱿鱼脚八爪鱼怎么做-酱香鱿鱼脚八爪鱼的做法]( "酱香鱿鱼脚八爪鱼怎么做-酱香鱿鱼脚八爪鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼脚（2只）八爪鱼（3只）辅料青椒（适量）香料包（2包）冰糖（适量）生抽（1匙）料酒（1勺）油（少量）大蒜沫（少量）酱香（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香鱿鱼脚八爪鱼的做法步骤1、非常好的鱿鱼腿啊2、超级肥3、蒜末多多的准备4、青椒配色配味5、忘记拍炒焦糖的步骤了；直接冰糖下锅，不用油，慢...
- 18354
![酱爆八爪鱼怎么做-酱爆八爪鱼的做法]( "酱爆八爪鱼怎么做-酱爆八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（适量）黄瓜（适量）辅料葱花（适量）小米辣（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酱爆八爪鱼的做法步骤1、鲜八爪鱼。2、撕去筋膜洗净。3、锅内注水烧开，放入八爪鱼焯烫一下立刻捞出。4、防止变老。5、备用。6、葱花小米辣备好，黄...
- 27381
![黄豆酱炒八爪鱼怎么做-黄豆酱炒八爪鱼的做法]( "黄豆酱炒八爪鱼怎么做-黄豆酱炒八爪鱼的做法")
- “李锦记黄豆酱，酱香味浓，配八爪鱼简单炒就好下饭家常菜。”食材明细主料八爪鱼（适量）黄豆酱（1勺）辅料姜（少许）蒜（少许）葱（少许）油（少许）米酒（少许）生粉水（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱炒八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼清洗干净切条条。2、姜蒜切片，葱切段。3、锅中加水煮至起泡...
- 4557
![辣烤八爪鱼怎么做-辣烤八爪鱼的做法]( "辣烤八爪鱼怎么做-辣烤八爪鱼的做法")
- “目前最火爆的电影莫过于星爷的美人鱼了，看过的童鞋一定会对小猪饰演的八爪鱼印象深刻，很多朋友纷纷表示看过之后再也不想吃八爪鱼了，可为嘛我看完之后就特别想吃呢，快告诉我想吃的不只是我一个！哈哈”食材明细主料八爪鱼（350g）香辣牛肉酱（1勺）酱油（1勺）莲藕（1节）蒜（4瓣）辅料韩式甜辣酱...
- 15703
![八爪鱼爆口蘑怎么做-八爪鱼爆口蘑的做法]( "八爪鱼爆口蘑怎么做-八爪鱼爆口蘑的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（5只）口蘑（8个）青辣椒（1/2个）红辣椒（1/2个）辅料料酒（1勺）糖（1小勺）水淀粉（少许）生抽（2勺）盐（少许）姜末（少许）蒜片（2瓣）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八爪鱼爆口蘑的做法步骤1、八爪鱼撕去表面黑膜洗净，入开水中焯烫变色捞出沥干。2、口蘑切厚片入开水中焯烫一下沥干备用、...
- 23267
![辣炒八爪鱼怎么做-辣炒八爪鱼的做法]( "辣炒八爪鱼怎么做-辣炒八爪鱼的做法")
- “一直很苦恼一个问题，就是像八爪鱼，鱿鱼这样的海产品，虽然好吃，但是清理起皮来很麻烦。我总是去不太干净。虽然是这样。但嘴经不住辣乎乎的八爪鱼的召唤啊。于是今天做来吃。”食材明细主料八爪鱼（适量）辅料胡萝卜（适量）配料油盐（适量）蒜泥（适量）老干妈（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
- 8552
![酱爆八带鱼怎么做-酱爆八带鱼的做法]( "酱爆八带鱼怎么做-酱爆八带鱼的做法")
- “在市场看见有鲜活的八带鱼，买来酱爆。各种酱料已经有咸味，所以根据我家口味这个菜不用放盐。”食材明细主料鲜活八带鱼（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）甜面酱（适量）郫县豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）蚝油（适量）酱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆八带鱼的做法...
- 21564
![麻辣八爪鱼怎么做-麻辣八爪鱼的做法]( "麻辣八爪鱼怎么做-麻辣八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）麻椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（半勺）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣八爪鱼的做法步骤1、新鲜的八爪鱼处理干净。2、加料酒焯水备用。3、起锅烧油下入麻椒炸出香味捞出麻椒。4、下...
- 14359
![酱拌八爪鱼怎么做-酱拌八爪鱼的做法]( "酱拌八爪鱼怎么做-酱拌八爪鱼的做法")
- “以前烧过一次八爪鱼，煮出来一大盆水，而且口感很老，还很腥，后来再也不买了。在网上淘了几本做菜的书，书上有这道菜，赶紧买够食材做起来！连老爸都笑我，以前读书那么积极的话，现在都不知道在哪了~~学而习食之”食材明细主料八爪鱼（200g）洋葱（50g）姜（5g）大蒜（10g）干辣椒（1个）拌面酱（2大匙）料酒（2...
- 16446
![酱炒八爪鱼怎么做-酱炒八爪鱼的做法]( "酱炒八爪鱼怎么做-酱炒八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（750g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料大喜大烤肉酱（适量）蚝油（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼去内脏。2、切小块。3、葱姜蒜切沫。大喜大烤肉酱。4、焯水捞出。5、锅中加油，放姜丝。6、放入蚝油和大喜大烤肉酱，翻炒7、放入...
- 14221
![爆炒八爪鱼怎么做-爆炒八爪鱼的做法]( "爆炒八爪鱼怎么做-爆炒八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（500g）辅料大蒜（适量）洋葱（适量）葱（适量）青红椒（各两个）调料东古百味鲜蚝油（一勺）东古金庄一品鲜（一勺）红烧酱油（半勺）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒八爪鱼的做法步骤1、洋葱、青红椒切片。2、八爪鱼焯水一分钟，加入姜葱料酒去腥。3、...
- 7827
![香辣小八爪怎么做-香辣小八爪的做法]( "香辣小八爪怎么做-香辣小八爪的做法")
- “很多人很多时候，一个人的时候不知道吃什么，我却不同，一个人不必迁就谁，自己想吃什么就可以做来吃。今晚下班路上，开着车就在想做个八爪鱼吧，至于怎么做，回到家开了火，一切随心，没想到超级好吃😊”食材明细主料八爪鱼（适量）辅料大蒜（半头）大葱（半棵）辣椒酱（一勺）调料辣椒酱（适量）花生油（适量...
- 22559
![酱烧八爪鱼怎么做-酱烧八爪鱼的做法]( "酱烧八爪鱼怎么做-酱烧八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（300克）小葱（适量）辅料香叶（5片）辣椒（适量）八角（1个）丁香（2个）葱（适量）姜（适量）配料黄酒（3勺）生抽（2勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酱烧八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼去皮，洗净2、焯水后用料酒腌渍30分钟，晾干3、锅内热油炒香豆瓣酱，放入酱油、水和用纱布包裹的香...
- 14623
![酱爆八带鱼的做法 【酱爆八带鱼】---八带鱼最爆棚的做法 酱爆八带鱼怎么做]( "酱爆八带鱼的做法 【酱爆八带鱼】---八带鱼最爆棚的做法 酱爆八带鱼怎么做")
- “八带鱼，又称八爪鱼、章鱼、八蛸等，我们当地人都叫做八带蛸，常见的八带鱼有：短蛸、长蛸和真蛸等。八带鱼有8个腕足，腕足上有许多吸盘；遇到敌人时会喷出黑色的墨汁，迷惑对方，帮助自己逃跑。八带鱼有相当发达的大脑，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延...
- 5458
![辣炒八爪鱼腿怎么做-辣炒八爪鱼腿的做法]( "辣炒八爪鱼腿怎么做-辣炒八爪鱼腿的做法")
- 食材明细主料八爪鱼腿（150克）鲜红辣椒（100克）辅料食盐（2克）花生油（3克）姜（1克）葱（1克）生抽（3克）鸡精（0.5克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒八爪鱼腿的做法步骤1、八爪鱼腿冷水下锅焯水。2、不需要开锅，鱼变色即可。3、过冷水洗净浮末，切开。4、辣椒洗净。5、辣椒和姜切丝。6、葱叶切...
- 16383
![酱香八爪鱼怎么做-酱香八爪鱼的做法]( "酱香八爪鱼怎么做-酱香八爪鱼的做法")
- “八爪鱼也叫章鱼。章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，锌，硒以及维生素E，维生素B，维生素C等营养成分。对于成年人来说可以抗氧化，延缓衰老！”食材明细主料八爪鱼（500克）辅料盐（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）孜然（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香...
- 16338
![葱爆八爪鱼怎么做-葱爆八爪鱼的做法]( "葱爆八爪鱼怎么做-葱爆八爪鱼的做法")
- “葱爆八爪鱼是一道特色菜肴，主要材料为八爪鱼，大葱。其制作简单，口味鲜美，脆嫩爽口。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。”食材明细主料八爪鱼（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适...
- 9967
![凉拌八爪鱼的做法 鲜爽到爆的凉拌八爪鱼 凉拌八爪鱼怎么做]( "凉拌八爪鱼的做法 鲜爽到爆的凉拌八爪鱼 凉拌八爪鱼怎么做")
- 食材明细主料八爪鱼（400g）韭菜（适量）辅料红椒（1根）鲜酱油（1大勺）姜汁（1大勺）姜（3片）米醋（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌八爪鱼的做法步骤1、将鲜活的八爪鱼装入袋子中。提起袋子，使劲向下摔打，直至八爪鱼都不动了为止。2、将摔死的八爪鱼放在水中，仔细清洗净吸盘。3、锅中水...
- 8706
![鱿鱼 酱爆八爪鱼怎么做-酱爆八爪鱼的做法 酱爆八爪鱼]( "鱿鱼 酱爆八爪鱼怎么做-酱爆八爪鱼的做法 酱爆八爪鱼")
- “香辣下饭菜”食材明细主料鱿鱼（适量）配菜洋葱（适量）小红椒（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）葱姜蒜（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）白糖（适量）花椒（适量）酱油（适量）微辣（口味）数小时（耗时）普通（难度）酱爆八爪鱼的做法步骤1、清理小鱿鱼，把八爪鱼反过来，挤出牙齿不要。2、这个黑的就是牙齿。3、把脑袋翻过来，...
- 28555
![网红爆头八爪鱼怎么做-网红爆头八爪鱼的做法]( "网红爆头八爪鱼怎么做-网红爆头八爪鱼的做法")
- “小耿心心念念要吃“爆头八爪鱼”也不知是个什么东西，网购了些，就是很辣的八爪鱼，辣得直冲脑门，所以才要用“爆头”来形容吧，几十块的东西就几个指甲盖大的八爪鱼，本着美食人刻苦钻研的精神，自己做，关键自己做的安全，卫生。”食材明细主料八爪鱼（750克）辅料葱（1把）姜（1块）草果（1颗）香叶（5...
- 19177
![酱爆八爪怎么做-酱爆八爪的做法]( "酱爆八爪怎么做-酱爆八爪的做法")
- “酱爆八爪鱼超级下饭！配上一碗米饭，真是美美哒～”食材明细主料八爪鱼（8个）辅料东北大酱（3勺）葱（1个）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱爆八爪的做法步骤1、新鲜的八爪鱼2、清洗干净，去掉内脏，眼睛，还有嘴巴～3、把八爪鱼剁成段4、锅里加水，等水开，把八爪鱼放进锅里焯一下，八爪鱼...
- 31972
![香辣八爪鱼怎么做-香辣八爪鱼的做法]( "香辣八爪鱼怎么做-香辣八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（500g）辅料大葱（1段）姜（1块）大蒜（1头）香辣酱（1勺）调料八角（1颗）料酒（3勺）老抽（2勺）生抽（3个）白糖（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼处理干净，上锅水焯煮15分钟。2、煮好的八爪鱼改刀，葱姜蒜切碎备用。3、热锅冷油放入葱姜蒜...
- 6516
![剁椒爆炒八爪鱼怎么做-剁椒爆炒八爪鱼的做法]( "剁椒爆炒八爪鱼怎么做-剁椒爆炒八爪鱼的做法")
- “今天是我长这么大第一次炒八爪鱼，开始还有些忐忑，煮完饭回到饭桌一看吃的都见底儿了；哈哈，好开心，很成功；；；；；；”食材明细主料八爪鱼（500克）辅料剁椒（适量）青辣椒（适量）生姜（适量）蒜头（适量）配料食用油（适量）料酒（适量）生抽（适量）白砂糖（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
- 22839
![酱汁八爪鱼怎么做-酱汁八爪鱼的做法]( "酱汁八爪鱼怎么做-酱汁八爪鱼的做法")
- “超级脆口的八爪鱼，但太光滑了，不易入味，需要重一点的调味酱料才能使它有灵魂。”食材明细主料八爪鱼（200g）辅料青椒（1个）红椒（1个）葱（1根）蒜（适量）香菜（适量）调料孜然粉（少许）柱侯酱（2匙）蚝油（1匙）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱汁八爪鱼的做法步骤1、准备的食材。2、八爪鱼切片，其他配...
- 30820
味味甜
