![红枣桂圆八宝粥怎么做-红枣桂圆八宝粥的做法]( "红枣桂圆八宝粥怎么做-红枣桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料糯米（若干）辅料薏米（若干）红豆（适量）红枣（适量）莲子（适量）绿豆（若干）桂圆（适量）银耳（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆八宝粥的做法步骤1、糯米用水浸泡2个小时2、薏米也用水浸泡2个小时3、把绿豆、红豆、莲子洗干净放入锅内4、红枣（我用的是和田骏...
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![红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法]( "红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）花生（适量）板栗（适量）红豆（适量）薏米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、薏米提前一晚浸泡，红枣洗净，板栗去壳。2、大米淘洗后和所有食材加水放到高压锅中，盖盖烧煮，上汽后15分钟。...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”食材明细主料桂圆（20粒）银耳（一朵）莲子（20粒）大枣（15粒）红小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、将银耳用凉水泡开，...
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![红枣桂圆红薯粥怎么做-红枣桂圆红薯粥的做法]( "红枣桂圆红薯粥怎么做-红枣桂圆红薯粥的做法")
- “跟老妈在一起生活，不光对一些人和事有了更平和的看法，连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥，连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一锅看似简单却又有门道儿的好粥。”食材明细主料长粒香...
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![红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做]( "红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做")
- “此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效红枣...
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![桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法]( "桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法")
- 食材明细主料新米（小勺）辅料桂圆（小把）调料红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8、来一口。9、开吃。...
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![桂圆红枣大麦粥怎么做-桂圆红枣大麦粥的做法]( "桂圆红枣大麦粥怎么做-桂圆红枣大麦粥的做法")
- “天气凉了，适量多吃一些温性，具有温阳益气作用的食物，可以提高御寒能力。桂圆、糯米都属于这类食物。因此，煮粥时，放些桂圆、糯米。这款粥里还有红枣、大麦、大米，都是很利好的食材。因此，这款粥有着驱寒发热，润肠、防癌、健脾养胃，健脑益智，补血安神，提高免疫力，益气补虚，养颜护肤，延...
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![黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法]( "黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
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![红枣桂圆粥怎么做-红枣桂圆粥的做法]( "红枣桂圆粥怎么做-红枣桂圆粥的做法")
- “桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”食材明细主料大米（100g）辅料新疆红枣（6颗）桂圆干（10g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆粥的做法步骤1、桂圆干用水稍微泡一下，...
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![秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－]( "秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－")
- “眼下，正是秋莲丰收的季节，新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。这次的八宝粥，我加了红枣、莲子、大...
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![桂圆莲子八宝粥怎么做-桂圆莲子八宝粥的做法]( "桂圆莲子八宝粥怎么做-桂圆莲子八宝粥的做法")
- “食材丰富，营养均衡。”食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）紫糯米（适量）薏仁（适量）麦仁（适量）板栗（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）赤小豆（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、准备好煮粥用的食材。2、莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小...
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![红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做]( "红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做")
- “红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗净入锅，冰糖适量。5、适量清水。6、选择粥，按...
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![桂圆山药八宝粥怎么做-桂圆山药八宝粥的做法]( "桂圆山药八宝粥怎么做-桂圆山药八宝粥的做法")
- “功效：具有美容养颜、养血健胃、抗衰老，防皱，祛痰止咳、增强免疫力等功效老少皆宜的养生粥、适用于秋冬季节食用。”食材明细主料桂圆肉（10克）山药（20克）红莲子（10克）薏苡仁（20克）燕麦（20克）花豇豆（20克）枣（10克）大米（40克）糯米（40克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆山药八...
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![桂圆红枣南瓜粥怎么做-桂圆红枣南瓜粥的做法]( "桂圆红枣南瓜粥怎么做-桂圆红枣南瓜粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）南瓜（适量）大米（适量）黑米（少许）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、红枣、桂圆、大米、黑米。2、食材洗净入锅。3、煮粥键，一个半小时后即可食用。4、成品。...
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![桂圆莲子核桃八宝粥怎么做-桂圆莲子核桃八宝粥的做法]( "桂圆莲子核桃八宝粥怎么做-桂圆莲子核桃八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）核桃（适量）花生（适量）麦仁（适量）红枣（适量）百合（适量）大黄米（适量）花芸豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子核桃八宝粥的做法步骤1、准备煮粥食材：桂圆莲子核桃花生花芸豆红枣麦仁糯米大百合黄米。2、食材用水淘洗后添加足...
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![桂圆红枣腊八粥怎么做-桂圆红枣腊八粥的做法]( "桂圆红枣腊八粥怎么做-桂圆红枣腊八粥的做法")
- “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三糖瓜粘。二十四扫房子。二十五做豆腐。二十六煮煮肉，二十七杀年鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上玩一宿，大年初一扭一扭”食材明细主料红豆（10克）桂圆（数颗）粥米（20克）高粱米（10克）黑米（25克）花生（10克）红枣（5棵）...
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![桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法]( "桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）绿豆（适量）黑米（适量）莲子（适量）核桃（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、各种食材准备。2、红豆、绿豆、黑米预先浸泡。3、所有食材加水放到电饭煲中，按下煮粥键。4、营养全面的八宝粥。...
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![枣栗桂圆腊八粥怎么做-枣栗桂圆腊八粥的做法]( "枣栗桂圆腊八粥怎么做-枣栗桂圆腊八粥的做法")
- “进入小寒，气温似乎是急转直下，一下子就有了严寒的感觉。据说腊八粥是某些地区的小寒食俗。清《粥谱》认为，腊八粥是“食疗”佳品，和胃，补脾，养心，清肺，益肾，利肝，消渴，明目，通便，安神，防止便秘，养颜美容。那就来一锅枣栗桂圆腊八粥。懒人魔法神器，电饭煲，也不用泡豆什么的，预约功能就等于...
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![红枣莲子八宝粥的做法 #团圆饭#红枣莲子八宝粥 红枣莲子八宝粥怎么做]( "红枣莲子八宝粥的做法 #团圆饭#红枣莲子八宝粥 红枣莲子八宝粥怎么做")
- “汤浓粥糯，营养丰富。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）八宝粥（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、红枣适量洗净。2、莲子适量洗净。3、八宝粥适量，洗净。4、煮锅里适量水，所有食材洗净入锅，加入适量冰糖，中火煮。5、煮约四十五分钟，...
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![桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#]( "桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#")
- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及多种杂粮。2、杂粮种类比较丰富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![红枣桂圆南瓜粥怎么做-红枣桂圆南瓜粥的做法]( "红枣桂圆南瓜粥怎么做-红枣桂圆南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（半杯）糯米（半杯）辅料南瓜（适量）调料红枣（适量）桂圆肉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水烧开后放入米，红枣煮15分钟。3、再放入南瓜煮15分钟。4、最后放入桂圆肉煮10分钟即可。5、成品图。...
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![首乌红枣桂圆粥怎么做-首乌红枣桂圆粥的做法]( "首乌红枣桂圆粥怎么做-首乌红枣桂圆粥的做法")
- “冬日万物藏收。中医认为，肾“主封藏”，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。制首乌为何首乌的炮制加工品，表面黑褐色或棕褐色，具有滋补肝肾，补益精血，养肝安神，强筋骨，固肾乌须的功效。制首乌食疗多用来泡酒或煲汤，还能做粥。天气阴冷，正好还有些制首乌，用来做个首乌红枣桂圆粥，热乎乎...
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![桂圆红枣八宝粥 桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法 妈妈的味道]( "桂圆红枣八宝粥 桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法 妈妈的味道")
- 食材明细主料八宝米（半小碗）红枣（适量）辅料桂圆（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、八宝米头天晚上泡上。2、准备好的材料。3、放到高压锅里煮45分钟。4、出锅就好了，营养软糯。...
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![桂圆核桃莲子八宝粥怎么做-桂圆核桃莲子八宝粥的做法]( "桂圆核桃莲子八宝粥怎么做-桂圆核桃莲子八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）核桃（适量）花生（适量）红枣（适量）莲子（适量）薏米（适量）花芸豆（适量）黑米（适量）赤小豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆核桃莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备。2、全部食材淘洗后，放入电饭煲中，加水预约煮粥（因为是预约的，所以就不用提前浸泡...
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![鲜桂圆红枣粥怎么做-鲜桂圆红枣粥的做法]( "鲜桂圆红枣粥怎么做-鲜桂圆红枣粥的做法")
- “今日头伏，需温补！来一款鲜桂圆红枣粥，清甜爽口，软糯美味！”食材明细主料鲜桂圆（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜桂圆红枣粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、糯米红枣洗净备用。3、一次加适量水。4、启动煮粥键。5、桂圆去皮。6、去掉果...
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味味甜
