![鸡丝拌春笋怎么做-鸡丝拌春笋的做法]( "鸡丝拌春笋怎么做-鸡丝拌春笋的做法")
- “小菜特点；色泽美观、清淡鲜美、简单易做、营养开胃。温馨提示；1、此菜比较适合高血糖、高血脂的朋友们食用。在制作此菜时应本着低盐低糖低油的三低原则，老年朋友食用可以不用放糖，而身体健康的朋友可放少许糖提鲜，方法为，只需比盐略少即可，不要吃出甜味儿来，这样便可起到提鲜...
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![好吃的鸡丝拌春笋如何做简单又好吃]( "好吃的鸡丝拌春笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡丝拌春笋是一道既健康又美味的菜品，它主要有鸡肉和春笋制作而成。春笋含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；鸡肉富含蛋白质能够补充人体能量的流失，两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的...
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![好的鸡丝拌春笋如何做简单又好吃]( "好的鸡丝拌春笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡丝拌春笋荤素搭配，健康养生，对于正在减肥的你真的是更加的适合。鸡胸肉的嫩，加上春笋的脆，真的是吃上一口就停不下来啊。仅仅想着这道美食都忍不住要流口水啊。对于这道鸡丝拌春笋，你是否对这道美食感兴趣呢...
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![拌春笋怎么做-拌春笋的做法]( "拌春笋怎么做-拌春笋的做法")
- “春雷滚滚，脆嫩多汁的笋宝宝从地底下串出来啦！拿个小锄头，上山采笋啦！”食材明细主料嫩鲜笋（适量）调料红油辣子（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）花椒油（适量）葱（适量）蒜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌春笋的做法步骤1、鲜嫩的脆笋。2、切成薄薄的条状。3、凉水下锅，点...
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![荠菜拌春笋怎么做-荠菜拌春笋的做法]( "荠菜拌春笋怎么做-荠菜拌春笋的做法")
- “院子里的荠菜长大了，再不吃就老了。可惜只有2小把，一把炒蛋了，这一把拌个笋尖吧。鲜美且瘦身的哦。”食材明细主料春笋（200克）荠菜（1小把）食盐（0.5克）鸡精（1克）蒸鱼豉油（8克）食用油（半汤匙）白糖（小许）大蒜（2瓣）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜拌春笋的做法步骤1、笋尖切...
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![姜香笋拌鸡丝怎么做-姜香笋拌鸡丝的做法]( "姜香笋拌鸡丝怎么做-姜香笋拌鸡丝的做法")
- “用丘比的沙拉汁做冷菜，真是方便，食材处理好了，想用哪个口味就用哪个口味儿，简单快捷，味道也很赞。”食材明细主料鸡胸肉（适量）青笋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）丘比姜香沙拉汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜香笋拌鸡丝的做法步骤1、材料图。2、鸡肉用加了...
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![春笋拌马兰怎么做-春笋拌马兰的做法]( "春笋拌马兰怎么做-春笋拌马兰的做法")
- 食材明细主料马兰（500克）春笋（4株）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）春笋拌马兰的做法步骤1、食材：马兰（已洗净）。2、春笋。3、将春笋剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将切好的春笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。6、晾凉。7、随后，将...
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![鸡丝拌莴笋怎么做-鸡丝拌莴笋的做法]( "鸡丝拌莴笋怎么做-鸡丝拌莴笋的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝拌莴笋的做法步骤1、鸡胸肉切小块，在水中煮熟。2、捞出撕成丝。3、胡萝卜、莴笋去皮清洗。4、莴笋擦成丝。5、胡萝卜擦成丝。6、在沸水中烫熟...
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![肉丝炒春笋怎么做-肉丝炒春笋的做法]( "肉丝炒春笋怎么做-肉丝炒春笋的做法")
- “春天最鲜的美食，北有荠菜、香椿，南有春笋。现在野生荠菜和香椿还没到日子，但南方的春笋早已破土而出了。往年，我三天两头往菜市场跑，去领略那“人间烟火气”，但今年因为疫情的原因，咱们不能随便乱跑，但宅在家也不能挡住“吃货”的心。这不，网购的春笋到家了，倍儿新鲜，还带着天目山...
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![春笋豌豆鸡蛋拌面怎么做-春笋豌豆鸡蛋拌面的做法]( "春笋豌豆鸡蛋拌面怎么做-春笋豌豆鸡蛋拌面的做法")
- 食材明细主料雷笋（适量）豌豆（适量）手擀面（适量）辅料鸡蛋（3只）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春笋豌豆鸡蛋拌面的做法步骤1、雷笋去壳焯水，豌豆清洗、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。2、豌豆放水中煮熟捞出。3、雷笋切片。4、锅中放油，下入蛋液炒...
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![春笋炒鸡丝怎么做-春笋炒鸡丝的做法]( "春笋炒鸡丝怎么做-春笋炒鸡丝的做法")
- “竹笋纤维素含量非常高，特别适合减肥人士，当然节后清肠它也是不二之选。今天用的春笋个头比较大，就切了些笋丝，用笋丝搭配鸡丝，美味营养能量还比较低，无论是想减肥还是要清肠，这道菜都值得一试。”食材明细主料笋丝（150g）鸡胸肉（100g）芦笋（3根）辅料姜丝（10G）干辣椒（2个）食用油（适量）黄酒（15g...
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![莴笋拌鸡丝怎么做-莴笋拌鸡丝的做法]( "莴笋拌鸡丝怎么做-莴笋拌鸡丝的做法")
- “口味比较清淡，不太喜欢调味过多的菜。简单制作保持原味又不失美味的最合我口味了。莴笋口感鲜嫩爽脆，做菜可荤可素，可凉可热，它还具有独特的营养价值。和鸡丝一起做个凉拌菜，做法简单，味道清新，口感脆爽。”食材明细主料莴笋（半根）鸡胸肉（1块）红椒（半个）辅料大葱（2小段）姜（1小块）酱油（2汤...
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![凉拌鸡丝莴笋怎么做-凉拌鸡丝莴笋的做法]( "凉拌鸡丝莴笋怎么做-凉拌鸡丝莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（半根）烧鸡鸡胸（半块）辅料香菜（2根）花生（适量）配料葱（少许）蒜（1瓣）花椒油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝莴笋的做法步骤1、准备好原料：莴笋去皮，香菜洗净2、莴笋擦丝，焯水（加少许盐），冲凉水后沥干待用3、葱蒜切末，香菜切段，鸡胸肉顺纹理顺撕4、花生小火...
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![肉丝春笋怎么做-肉丝春笋的做法]( "肉丝春笋怎么做-肉丝春笋的做法")
- “笋是我爱吃的食物之一，春笋是立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足...
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![凉拌春笋丝的做法 “春食野菜香”：凉拌春笋丝 凉拌春笋丝怎么做]( "凉拌春笋丝的做法 “春食野菜香”：凉拌春笋丝 凉拌春笋丝怎么做")
- “春笋鲜嫩多汁，无论是清炒，还是炖汤，亦或是凉拌，都是上佳的野生食材，那一个“鲜”字了得。”食材明细主料春笋（1个）辅料葱（适量）小米椒（3个）食用油（1勺）食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）香醋（适量）鸡精（1/4勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌春笋丝的做法步骤1、准备春笋。2...
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![春笋炒肉丝怎么做-春笋炒肉丝的做法]( "春笋炒肉丝怎么做-春笋炒肉丝的做法")
- 食材明细主料春笋（适量）里脊肉（适量）韭菜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春笋炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝、加料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、春笋焯水后切成丝。3、锅中放油，下入肉丝翻炒变色盛出。4、锅中放油，下入笋...
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![荠菜拌春笋的做法 春天的味道（三）—荠菜拌春笋 荠菜拌春笋怎么做]( "荠菜拌春笋的做法 春天的味道（三）—荠菜拌春笋 荠菜拌春笋怎么做")
- “拌出春天的气息....”食材明细主料荠菜（250克）竹笋（250克）辅料盐（3克）味精（2克）糖（3克）鸡精（1克）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜拌春笋的做法步骤1、荠菜250克竹笋250克、盐3克、味精2克、糖3克、鸡精1克、麻油适量2、荠菜氽水，30秒捞起，凉开水冲凉3、荠菜沥干切碎4、...
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![莴笋丝拌鸡丝如何做简单又好吃]( "莴笋丝拌鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：1块莴笋：2根辅料砂糖：适量香醋：适量红辣椒：1个盐：1勺生抽：适量葱：1根香油：2勺具体步骤1.把莴笋去皮2.切成丝3.放入碗里加盐腌制一会4.看到出水后倒掉水，再用冷开水冲洗一下，挤干水分备用5.鸡脯肉煮熟6.把...
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![竹笋拌鸡丝怎么做-竹笋拌鸡丝的做法]( "竹笋拌鸡丝怎么做-竹笋拌鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（200g）笋（200g）香葱（半根）姜（2-3片）辅料白芝麻（少许）调料酱油（1茶匙）米醋（2茶匙）盐（适量）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹笋拌鸡丝的做法步骤1、材料备齐。没有鲜笋，就用了袋装的笋丝。2、鸡肉切丝，葱切碎。3、笋丝焯水备用。4、鸡肉加姜片，料酒，焯熟。5、鸡肉...
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![清拌笋丝的做法 【清拌笋丝】春夏季里的小清新 清拌笋丝怎么做]( "清拌笋丝的做法 【清拌笋丝】春夏季里的小清新 清拌笋丝怎么做")
- “莴笋，可以说是很贫民的食材，这个季节大大小小的菜市场都能看见它的身影莴笋，营养价值极高，非常适合成长发育阶段的小朋友食用笋叶，富含维生素C，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的清拌笋丝，简单的方法来烹饪且最大程度不使其营养不流失新鲜，脆嫩，清新，爽口春夏餐桌上不可缺少...
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![春笋肉丝怎么做-春笋肉丝的做法]( "春笋肉丝怎么做-春笋肉丝的做法")
- “又到了春笋上市的时候了，这时候的春笋最为鲜美！简单的烹饪就能成就美味！”食材明细主料春笋（150克）肉丝（50克）青椒（一个）辅料老抽（少许）生粉（半茶匙）盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（一茶匙）姜（适量）蒜（三瓣）干辣椒（两个）食用油（适量）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春笋肉丝...
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![春笋炒三丝怎么做-春笋炒三丝的做法]( "春笋炒三丝怎么做-春笋炒三丝的做法")
- “平时很爱吃笋，但每次都是拿肉来焖笋，总觉得很油腻，一次偶然跟朋友到茶楼吃饭，点了一个笋丝炒辣椒丝，觉得很不错。今天我也尝试一下用笋丝炒芹菜丝，但炒笋没有肉的话就没什么滋味，所以就来个炒三丝试试，哎，成果还不错噢，味道很清爽也不油腻，老公也廷喜欢。”食材明细主料春笋（100g）香...
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![凉拌春笋尖怎么做-凉拌春笋尖的做法]( "凉拌春笋尖怎么做-凉拌春笋尖的做法")
- “春笋味道铺盖，可分段做出美味笋菜来。靠下稍硬的部分可炖肉吃，有嚼劲，而且入味；中段可炒食；上部较嫩的笋尖可凉拌。春笋虽然鲜美，但其草酸含量较多，所以在正式烹制之前，一定要将其煮10分钟左右，这样能将较多的草酸去除掉，而且吃时还不觉得涩。”食材明细主料春笋尖（两根）青蒜（数根）辅...
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![马兰拌春笋怎么做-马兰拌春笋的做法]( "马兰拌春笋怎么做-马兰拌春笋的做法")
- 食材明细主料马兰头（适量）笋（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马兰拌春笋的做法步骤1、煮一锅肉骨汤，将笋放入一起煮（如果没有高汤，可用清水煮）；2、将笋捞出；3、切成细末备用；4、马兰头洗净；5、用清水汆熟；6、捞出挤干水分；7、也切成细末；8、将马兰头...
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![春笋肉丝面怎么做-春笋肉丝面的做法]( "春笋肉丝面怎么做-春笋肉丝面的做法")
- “春笋的季节到了，有新鲜春笋的时候，喜欢炖鸡汤，无比鲜美啊，还可以用来下面条，味道一级棒哦”食材明细主料春笋（适量）肉（适量）面条（适量）辅料黑木耳（适量）葱花（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春笋肉丝面的做法步骤1、肉洗净切...
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味味甜
