![清脆爽口的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "清脆爽口的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料盐：适量水：适量胡椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.原料图2.苦瓜去籽后切薄片3.把鸡蛋磕入碗中，加入一点盐4.打散后加点水，打散5.倒入一点料酒，打散6.倒入一点胡椒粉，拌匀7.锅中倒入适量的油8.加入...
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![最爱的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "最爱的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：400鸡蛋：3个辅料盐：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开刮去瓢2.洗净切片3.鸡蛋打发4.锅内放水烧开放入苦瓜淖水5.断生就捞出6.炒锅热油放入鸡蛋煎熟7.放入苦瓜一起炒8.放适量盐调味9.最后放...
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![简易的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "简易的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量小米辣：适量具体步骤1.准备食材，苦瓜先用盐水泡15分钟以上2.先煎蛋3.铲成小块盛起放一边4.少许油爆香姜葱和辣椒5.炒苦瓜6.等苦瓜开始变色放鸡蛋7.放盐8.最后...
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![苦瓜炒蛋的做法 节后清脂---苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 节后清脂---苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料白苦瓜（2根）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋打发。3、苦瓜切开，去瓤洗净切片备用。4、炒锅加热，倒入适量食用油。5、将鸡蛋倒入锅内煎。6、将煎好的鸡蛋装到碗内...
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![老爸做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "老爸做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1条辅料盐：适量香油：适量油：适量具体步骤1.苦瓜冼净去瓤切薄片备用。鸡蛋打散。2.锅内加适量的水，加入盐焯至苦瓜断水。3.锅内热油，将鸡蛋炒至八成熟盛出备用。4.先倒和焯好的苦瓜翻炒。5.再倒...
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![清爽的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "清爽的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.苦瓜切好被用，鸡蛋打散2.先把鸡蛋炒起来3.在放适量的油，油热后先把花椒下锅炒香4.在把苦瓜下锅炒至5.翻炒均匀6.在把煎好的蛋下锅和苦瓜一起炒至7.翻...
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![#美食记#苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "#美食记#苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1根辅料生姜：适量油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.苦瓜洗净，剖开，去掉内瓤2.沥干水份，切成薄片3.鸡蛋二个，搅拌起泡4.热锅下油，煎好鸡蛋盛起来备用5.另起油锅，爆香生姜大蒜，倒入苦瓜，炒至8成熟6.倒...
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![家常菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一条鸡蛋：2只豆豉酱：2勺豆豉鱼酱：1勺辅料盐：3小勺具体步骤1.苦瓜切开，去除中间籽，然后切块备用2.鸡蛋打均匀3.可以分开炒，因为苦瓜烧熟时间比鸡蛋要久，其中需要放盐或其他自己喜欢的辅料哦4.最后合炒一下...
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![外婆做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "外婆做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量蒜末：适量味精：少许盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.挖去苦瓜瓤3.苦瓜切片4.将鸡蛋打入苦瓜中5.放适量盐6.搅拌均匀7.热锅放油，放入蒜末炒香8.倒入苦瓜翻炒至熟透后放盐调味9.放少许...
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![“简单版”苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "“简单版”苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1/2根鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜2.锅里放入适量的水烧开3.将苦瓜放入灼一会捞起备用4.鸡蛋敲入碗里，打散5.坐锅，将鸡蛋倒入锅里煎6.将苦瓜倒入翻炒，加入适量的盐烹饪技巧苦瓜用灼...
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![家常苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "家常苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.苦瓜去瓤3.苦瓜切片4.放适量盐腌制15分钟5.锅中放油倒入蛋液炒熟6.倒入苦瓜翻炒熟透即可烹饪技巧用盐腌制苦瓜可去除苦味...
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![清热的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "清热的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦瓜炒蛋，是我们经常吃的一种菜，主要是由苦瓜和鸡蛋制作而成，营养丰富，苦瓜具有清热解暑的功能，吃多也不会上火，特别适合容易上火的人食用，夏天食用还可以消暑。好吃的苦瓜炒蛋虽然有些味苦但是清热解毒非常好。...
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![苦瓜炒蛋的做法 【兔子爱厨房】苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 【兔子爱厨房】苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- “今天家里买了苦瓜，刚好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家里没鸡蛋了，只有老家送来的土鸭蛋，鸭蛋的口感是要比鸡蛋粗很多，但炒香后和苦瓜搭配起来味道一样很棒哦。”食材明细主料苦瓜（1个）蛋（2个）辅料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）盐（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做...
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![苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-懒人版]( "苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜对半切2.将苦瓜中的瓤挖掉3.苦瓜切片4.放盐腌制一阵5.鸡蛋打好6.将打好的蛋液倒入腌制好的苦瓜片中7.热过倒油，油烧热后倒入苦瓜蛋液翻炒熟透即可烹饪技...
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![不苦的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "不苦的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒蛋是一道很普通很常见的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。还有养生的功效，是一道很不错的菜哦主料蛋：俩...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒蛋这样做一点也不苦 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒蛋这样做一点也不苦 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净，陶去内瓤，锅中加水烧开加入食用油和盐炒水两分钟放入凉水过凉。2、鸡蛋打入碗中搅散，加入盐，十三香，一点料酒去腥，切一点红萝卜丁或者红椒丁放入鸡蛋液中，然后放入控干...
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![口感好的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "口感好的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜一根切半去掉里面白膜切片浸泡在盐水里半小时以上2.打开2个鸡蛋3.加适量盐搅拌均匀4.将蛋液倒入沥干水分的苦瓜中5.再搅拌一下，让每一片苦瓜都裹上蛋液6...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦中有蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦中有蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（两条）鸡蛋（3个）辅料蒜葱（适量）配料豆瓣酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）白糖（半汤匙）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切条或圈，用沸水焯一分钟捞出沥干待用。蒜葱切末，我喜欢用大葱。此菜的重点就是李锦记的豆瓣酱，辣味柔和绵长，具有浓郁豆...
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![好吃的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "好吃的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在天气那么热啊，来个苦瓜炒蛋吧！苦瓜炒蛋，是夏天里一道很好的，清热解毒的一道菜。苦瓜，首先用开水，脱掉一层苦味，这会让这道菜更加的美味，爽口。鸡蛋含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸，可以补充人体一整天所需...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜与鸡蛋的完美结合——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜与鸡蛋的完美结合——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- “苦瓜营养丰富，但是之前我是一点苦瓜都吃不了的，因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起，没有那么苦了，而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜，可以试试这道苦瓜炒蛋哦，绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单滴~”食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）原味（口味...
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![“念念不忘”苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "“念念不忘”苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：150苦瓜：400辅料盐：适量葱：适量红辣椒：适量花椒面：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净切片2.葱花适量3.红辣椒适量4.鸡蛋打散备用5.油热后炒鸡蛋，鸡蛋炒至金黄即可，将鸡蛋盛出备用6.放入油，油热后加入葱花，适量...
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![绿色食物之苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "绿色食物之苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1根辅料葱蒜：适量番茄酱：适量猪油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋加盐打匀，苦瓜去瓤切片清水涛一遍，加盐抓匀2.猪油化冻热了之后倒入蛋液，炒熟盛出备用3.余油爆香葱蒜4.加苦瓜翻炒5.加一勺番茄酱，炒一...
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![苦瓜炒蛋（懒人版）如何做简单又好吃]( "苦瓜炒蛋（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材2.苦瓜洗净切片加入盐腌制一下3.再用手挤出苦水再用水洗净4.将蛋先煎好5.锅里放入油烧热，放入姜丝6.放入苦瓜炒一下7.再放入盐8.倒入蛋9....
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![诱人的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "诱人的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料红椒：2个姜：适量油：适量葱：适量洋葱：半个胡椒粉：适量蒜：适量盐：适量香菇：6朵具体步骤1.准备材料。2.苦瓜洗净、去瓤切片；香菇切片；蒜、洋葱切丝备用。3.鸡蛋打散，加盐搅匀，锅中油热，下鸡蛋滑散，盛...
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![色泽鲜亮的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：3个辅料食用油：适量盐：适量蒜头：适量糖：少许具体步骤1.原料：苦瓜，鸡蛋，蒜头配料：盐，糖2.苦瓜去籽洗净切片，蒜头去皮，鸡蛋打散3.油锅洗净倒入适量的油加热，打散好鸡蛋倒入锅中煎炒成形捞出4.再加少许的...
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味味甜
