![麻油淋茼蒿的做法 清新刮油快手菜——麻油淋茼蒿 麻油淋茼蒿怎么做]( "麻油淋茼蒿的做法 清新刮油快手菜——麻油淋茼蒿 麻油淋茼蒿怎么做")
- “蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。”食材明细主料茼蒿（适量）...
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![麻油的做法-美味的麻油怎么做]( "麻油的做法-美味的麻油怎么做")
- 很多人家里肯定都有麻油，麻油可以用来做麻油鸡，麻油鱼都是很香的。味道也是十分的鲜美，但是我们平时吃的麻油都是在市场买的，你知道麻油是怎么做出来的吗？其实很简单，现在就一起去看看麻油的做法，学会的在家也是可以自己做出媲美市场的健康麻油哦。美味的麻油怎么做，麻油的做法麻...
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![麻油淋鸡怎么做-麻油淋鸡的做法]( "麻油淋鸡怎么做-麻油淋鸡的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（1000克）大蒜（4瓣）红米椒（3个）小黄姜（10克）四季葱（5克）辅料盐（适量）麻油（少许）花生油（适量）生抽（少许）米醋（少许）白糖（少许）味精（少许）料酒（少许）蒜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻油淋鸡的做法步骤1、鸡中翅洗净、姜蒜剁泥、葱切碎备用。将鸡中翅与姜泥、葱碎加盐、料酒适量...
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![美味麻油猪肝如何做简单又好吃]( "美味麻油猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料猪肝：适量辅料辣椒：适量花椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.食材原图2.猪肝放入清水中浸泡2小时，中途需换水2-3次3.泡后的猪肝捞起切片，然后加入料酒、生抽、食盐拌匀4.红枣和枸杞用清水洗净，再浸泡10分钟5.大...
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![爽口的麻油螺丝如何做简单又好吃]( "爽口的麻油螺丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟晚上带着家人逛着夜市，看见又超好的螺丝在卖。但是出于安全就没买现成的，跟着家人去了超市买了新鲜的螺丝打算回家制作的！我给大家推荐一款爽口的麻油螺丝。告诉大家一个小窍门：罗丝一定要洗净跳去杂质，要不吃...
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![麻油莴笋怎么做-麻油莴笋的做法]( "麻油莴笋怎么做-麻油莴笋的做法")
- “新鲜的食材、简单的调味料、极简的做法，少油、少盐、清淡、健康，却丝毫不减它的美味！”食材明细主料莴笋（一根）辅料甜椒（适量）调料味精（少量）盐（适量）香油（少量）糖（少量）藤椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油莴笋的做法步骤1、所需食材：莴笋、甜椒。2、莴笋切厚片。3、水里...
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![麻油拌菠菜木耳怎么做-麻油拌菠菜木耳的做法]( "麻油拌菠菜木耳怎么做-麻油拌菠菜木耳的做法")
- “爽口开胃，健康营养，快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）木耳（六朵）调料麻油（一勺）醋（少许）香油（少许）盐（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌菠菜木耳的做法步骤1、麻油备用。2、泡发好的木耳，淖一下，过凉水捞出，控干水分，撕小朵。3、菠菜择好洗净。4、淖一下，过凉水捞出，控干水分，切...
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![火麻油西兰花蒸口蘑怎么做-火麻油西兰花蒸口蘑的做法]( "火麻油西兰花蒸口蘑怎么做-火麻油西兰花蒸口蘑的做法")
- “大家都知道西兰花最吃油，所以一般都用水焯一下再做，今天用了另一种做法，把西兰花蒸熟再食用，搭配口蘑一起蒸，只用盐调味，再放火麻油增香增营养，简单制作又健康。”食材明细主料西兰花（1棵）口蘑（5～6个）膳之俭火麻油（10克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻...
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![营养的麻油香菇肉粥如何做简单又好吃]( "营养的麻油香菇肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时营养的麻油香菇肉粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有香菇、猪肉和大米三种食材制作而成，香菇中含有碘和许多微量元素，猪肉中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥...
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![大虾青瓜麻油爆怎么做-大虾青瓜麻油爆的做法]( "大虾青瓜麻油爆怎么做-大虾青瓜麻油爆的做法")
- “大虾青瓜麻油爆，就是麻油爆大虾青瓜，只不过为了顺口而调过来讲的”食材明细主料大虾（适量）青瓜（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）配料麻油（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大虾青瓜麻油爆的做法步骤1、备主材料2、大虾洗净晾去水，青瓜...
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![麻油拌苦瓜怎么做-麻油拌苦瓜的做法]( "麻油拌苦瓜怎么做-麻油拌苦瓜的做法")
- “夏日吃点“苦”很有必要哦！今来一款：麻油拌苦瓜，爽口极了！”食材明细主料苦瓜（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻油拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜和葱蒜备用。2、去掉苦瓜的白瓤部分用力刮。3、苦瓜切片用盐水浸泡，多冲几遍。4...
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![黑麻油老姜米酒腰花如何做简单又好吃]( "黑麻油老姜米酒腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无黑麻油老姜米酒腰花，是一道原材料复杂而多种多样的下酒菜，吃起来非常有感觉，清脆可口，而且风味良好，特别适合于喝酒的时候食用，吃起来口感特别清新舒爽，还有利于清除肠道内的有害物质和杂质，因此对人的身体也是很有好处的...
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![美味的麻油香菇肉粥如何做简单又好吃]( "美味的麻油香菇肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟麻油香菇肉粥是一道很有营养的清淡粥，也是一道很美味的家常流食。它是以香菇、麻油、猪肉和大米为主要食材制作而成，制作方法简单，食材也随处可得，居家生活学会可以经常做来吃，易消化吸收又美味。麻油香菇肉粥...
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![椒麻油酥花生米怎么做-椒麻油酥花生米的做法]( "椒麻油酥花生米怎么做-椒麻油酥花生米的做法")
- “颗颗脆香的油酥花生米、简单快速的做法，十分钟OK啦”食材明细主料生花生米（适量）辅料葵花籽油（适量）调味盐（少许）花椒粉（适量）其他（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒麻油酥花生米的做法步骤1、准备好原料。2、花生米用水冲洗后晾干。（是冲洗不是泡哈）3、炒锅中到入适量油，放入花生米，...
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![麻油秋葵蒸蛋怎么做-麻油秋葵蒸蛋的做法]( "麻油秋葵蒸蛋怎么做-麻油秋葵蒸蛋的做法")
- “早餐来一款麻油秋葵蒸蛋，暖暖的，超级好吃😋”食材明细主料秋葵（两根）鸡蛋（两个）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）酱油（适量）醋（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻油秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和秋葵备用2、鸡蛋打散加入少许水3、秋葵切片放入蛋液中4、盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔...
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![三杯鸡的麻油是什么油]( "三杯鸡的麻油是什么油")
- 胡麻油。三杯鸡其实就是一杯麻油，一杯酱油，一杯米酒和鸡肉在一起炒制。做三杯鸡的就最好选择味道浓烈的酒，这样做出来的三杯鸡味道更浓郁。做三杯鸡时麻油也可以用猪油代替，但是做出来的味道不如胡麻油。三杯鸡可以加入一些辣椒油进行调味。...
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![麻油虾面线怎么做-麻油虾面线的做法]( "麻油虾面线怎么做-麻油虾面线的做法")
- “立冬的哈尔滨，零下的温度加下雪，让我怀念起台湾补冬常有的麻油香。翻箱倒柜地找出去年来时带上的黑麻油，来道简单的麻油料理温暖自己^^”食材明细主料白虾（6只）黑麻油（2大匙）姜片（5片）枸杞子（1小匙）盐（适量）米酒（半碗）辅料面线（75g）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油虾面线的做法步...
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![麻油拌干豆腐丝怎么做-麻油拌干豆腐丝的做法]( "麻油拌干豆腐丝怎么做-麻油拌干豆腐丝的做法")
- “想减脂的小伙伴，要关注我的菜谱哦！”食材明细主料干豆腐（四张）辅料葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）花椒粒（适量）味极鲜酱油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）辣椒粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）麻油拌干豆腐丝的做法步骤1、干豆腐，切丝，放通风处晾晒半个小时（吸走水...
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![火麻油百合拌西兰花怎么做-火麻油百合拌西兰花的做法]( "火麻油百合拌西兰花怎么做-火麻油百合拌西兰花的做法")
- “这道菜颜色清爽、口味清淡、散发清香，无论下米饭还是就粥都非常好吃，而且操作超级简单，少盐少油，只是淋了些火麻油，优质脂肪有益身体健康。”食材明细主料西兰花（1棵）膳之俭火麻油（20克）辅料百合（2头）枸杞子（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻油百合拌西兰花的做...
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![美味的麻油小葱面如何做简单又好吃]( "美味的麻油小葱面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不要以为面条就不可以美味，越是简单又美味的食物，越能带给人美味的感觉，麻油小葱面用最简单的方法烹饪出最美味的食物，早上可以来一份当做早餐，中午可以配上稀饭作中餐，晚上可以做晚饭，制作简单，美味回味无穷，爱吃...
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![芝麻油和麻油是同一种油吗？]( "芝麻油和麻油是同一种油吗？")
- 芝麻油想必小伙伴都吃过，平时我们在吃火锅或制作一些冷菜的时候都会用到这种油，那么有时候我们也会看到在一些超市或者是南北货里面会有卖麻油。那么芝麻油和麻油是同一种油吗？它们有什么用法呢？今天就让我来回答大家的疑问。一、芝麻油和麻油是同一种油吗其实芝麻油和麻油就...
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![香甜的麻油炒鸡如何做简单又好吃]( "香甜的麻油炒鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟美食播放时间到了，快乐凑热闹吧。今天小编为大家介绍一道适合坐月子的人吃的菜，那就是麻油炒鸡。坐月子的人比较虚弱，需要大补的东西。这道菜，它所含的营养丰富，有助于补充血气，对人们的健康非常有帮助。想要尝...
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![媲美北欧肉桂卷的本土麻油酥饼如何做简单又好吃]( "媲美北欧肉桂卷的本土麻油酥饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面团材料：：适量普通面粉：250干酵母：1小匙奶粉：1大匙白糖：1大匙芝麻油：10水：120蛋液：适量馅料材料：：适量面粉：1大匙五香粉：1/2小匙孜然粉：1/2小匙辅料具体步骤1.先制作油酥，在芝麻油中加入面粉、2.五香粉、孜然粉，3.搅拌均...
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![麻油芸丝怎么做-麻油芸丝的做法]( "麻油芸丝怎么做-麻油芸丝的做法")
- “回家路上看见一个老奶奶在摆摊买菜，莴笋一块五一棵，今天降温，老奶奶很不容易，老公就买了一棵莴笋，回家给他做一个麻油芸丝，谢谢暖心的二胖！”食材明细主料干芸丝（300克）莴笋（100克）辅料麻油（2匙）盐（1勺）白糖（1勺）香油（1匙）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油芸丝的做法步骤1...
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![麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法]( "麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法")
- “年夜饭要的是团团圆圆，开开心心，一家人健康快乐在一起。年夜饭的菜不仅要健康好吃，还要好要玩，老少参与，其乐融融才有过年的快乐！年夜饭，我家最有趣的是手撕鸡胸肉，家里老人、小孩，全都抢着撕然后各自调喜欢的调料，拌一拌，大家拿出来分享，还能比赛，谁撕的鸡胸肉最细，谁的调料最好吃，谁...
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味味甜
