![彩椒拌豆芽菜怎么做-彩椒拌豆芽菜的做法]( "彩椒拌豆芽菜怎么做-彩椒拌豆芽菜的做法")
- “豆芽菜的食用方法很多，天气热，凉拌菜最爽口，因此，做了这道凉拌豆芽菜。搭配彩椒，更是不错。”食材明细主料彩椒（60g）豆芽菜（300g）调料橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌豆芽菜的做法步骤1、豆芽菜去根部洗干净，用冷水浸泡5、6分钟。2、彩椒洗干净...
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![凉拌彩椒的做法 【夏日小冷菜】--凉拌彩椒 凉拌彩椒怎么做]( "凉拌彩椒的做法 【夏日小冷菜】--凉拌彩椒 凉拌彩椒怎么做")
- “彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。今天就用它做爽口小冷菜了，很适合夏天来吃。”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）黄椒（1个）香油（10毫升）黑芝麻（5...
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![彩椒黄豆芽怎么做-彩椒黄豆芽的做法]( "彩椒黄豆芽怎么做-彩椒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（300g）黄彩椒（半个）青椒（半个）红辣椒（半个）辅料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒黄豆芽的做法步骤1、食材黄豆芽，黄彩椒，青椒红辣椒2、黄豆芽摘去根部洗净，红黄青椒洗净切丝备用3、热锅倒油黄豆芽入锅煸炒片刻加入适量盐继续煸炒4、一边煸炒一边将切好...
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![凉拌豆芽菜用什么豆芽]( "凉拌豆芽菜用什么豆芽")
- 黄豆芽、绿豆芽。选豆芽要选择气味闻起来清新的豆芽，不要有异味的豆芽。新鲜的豆芽芽身挺拔纤细，光泽亮白，没有黑点。出现大量黑点的豆芽不要购买。这道菜口感爽脆，制作简单，但在制作过程中也应注意一些技巧：1、醋放入的时间需掌握好，不可过早，否则豆芽会变得暗黄。2、在煮豆芽时...
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![黄豆芽拌辣椒怎么做-黄豆芽拌辣椒的做法]( "黄豆芽拌辣椒怎么做-黄豆芽拌辣椒的做法")
- “黄豆芽还是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。”食材明细主料黄豆芽（300克）青椒（1个）红椒（少许）辅料洋葱（少许）姜（一块）蒜（2瓣）虾皮（若干）配料生抽（2茶匙）盐（少许）白醋（2茶匙）香油（少许）辣椒油（少许）...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
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![彩椒拌豆皮怎么做-彩椒拌豆皮的做法]( "彩椒拌豆皮怎么做-彩椒拌豆皮的做法")
- “炎热的夏天来一盘凉拌菜，马上食欲大增。”食材明细主料豆腐皮（2张）辅料红黄绿彩椒（各1/5个）木耳（适量）小葱（1颗）大蒜（2粒）红辣椒段（适量）调料盐（少许）生抽（1勺）凉拌醋（2勺）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）白芝麻（适量）芝麻油（适量）花生油（适量）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌豆皮...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
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![拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做]( "拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）豆豉辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豆芽的做法步骤1、绿豆芽。2、绿豆芽去根洗净。3、香油、生抽、盐和豆豉辣椒酱拌匀备用。4、锅中放水煮开，放入绿豆芽煮5分钟。5、取出盛入盘中。6、倒入调料拌匀即可...
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![凉拌豆芽菜的做法 凉拌豆芽菜（附发绿豆芽过程） 凉拌豆芽菜怎么做]( "凉拌豆芽菜的做法 凉拌豆芽菜（附发绿豆芽过程） 凉拌豆芽菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（30克）辅料青椒（77克）胡萝卜（58克）鸡蛋（一个）配料六月鲜特级酱油（适量）鲜味汁（适量）鸡精（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽菜的做法步骤1、取30克绿豆，装适量的水浸泡6-12个小时2、取一个没用的蒸格，铺上一条毛巾3、倒入已经爆开的绿...
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![彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做-彩椒洋葱炒绿豆芽的做法]( "彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做-彩椒洋葱炒绿豆芽的做法")
- “健康营养，葱香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）洋葱（一个）彩椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒洋葱炒绿豆芽的做法步骤1、彩椒洗净，备用。2、去蒂及子，切丝。3、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。4、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗...
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![凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做-凉拌豆芽的做法 减肥菜｜]( "凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做-凉拌豆芽的做法 减肥菜｜")
- “夏天到了，天气很热，吃点凉拌菜，更是应季美食的追求！今天分享一道轻脂美食～凉拌豆芽。”食材明细主料豆芽（300g）辅料葱（1颗）调料辣椒碎（2g）陈醋（1g）香油（1g）盐分（1g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好。2、冷水煮沸，放豆芽，焯水煮熟。3、捞起...
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![花椒芽拌芥菜丝怎么做-花椒芽拌芥菜丝的做法]( "花椒芽拌芥菜丝怎么做-花椒芽拌芥菜丝的做法")
- “春天，花椒树发出了嫩嫩的小芽，这可是不可多得的美味哦，清香的味道，让人回味无穷，能和很多是食材搭配，做出各种各样的美食。为了能吃到它，我跑了很远，人家的花园用花椒树做的围墙，我摘了些花椒芽回来。首先就是用它来拌了芥菜丝，芥菜丝是我自己腌制的，而用花椒芽来拌芥菜丝，多了份花...
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![彩椒绿豆芽怎么做-彩椒绿豆芽的做法]( "彩椒绿豆芽怎么做-彩椒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）红椒（适量）青椒（适量）辅料葱姜蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）彩椒绿豆芽的做法步骤1、材料：绿豆芽，彩椒，葱姜蒜。2、准备工作：豆芽洗净，彩椒切成丝，葱姜蒜切丝备用。3、锅里放入油，烧热，加入花椒姜丝爆香。4、把绿豆芽，彩椒丝，葱蒜一起倒入锅里。5、翻...
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![肉丝彩椒炒黄豆芽怎么做-肉丝彩椒炒黄豆芽的做法]( "肉丝彩椒炒黄豆芽怎么做-肉丝彩椒炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（290克）肉丝（95克）红椒（半个）黄椒（半个）柿子椒（半个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝彩椒炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、肉丝、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将柿子椒...
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![拌豆芽菜 怎么做-拌豆芽菜 的做法]( "拌豆芽菜 怎么做-拌豆芽菜 的做法")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料粉条（1个）紫甘蓝（1/10棵）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）拌豆芽菜的做法步骤1、切好葱花2、紫甘蓝切丝3、粉条入开水锅，煮熟，捞出沥干备用4、豆芽抄熟（开锅一分钟左右）捞出沥干备用5、放入紫甘蓝，干姜粉，花椒粉，大料粉6、盐7、酱油少许，醋适量8、放入葱花...
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![双椒拌黄豆芽儿怎么做-双椒拌黄豆芽儿的做法]( "双椒拌黄豆芽儿怎么做-双椒拌黄豆芽儿的做法")
- “低脂肪的一道凉拌菜。”食材明细主料黄豆芽儿（200g）辅料青椒（2个）红椒（2个）调料盐（适量）芝麻油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒拌黄豆芽儿的做法步骤1、青椒切成碎。2、红椒也切成碎。3、豆芽儿洗净。4、放入加了盐的清水中煮。5、煮到豆芽儿变软变色。6、捞出沥水。7...
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![花椒芽拌豆腐怎么做-花椒芽拌豆腐的做法]( "花椒芽拌豆腐怎么做-花椒芽拌豆腐的做法")
- “春天来了，花椒树发出了嫩嫩的小绿芽，花椒是很常用的调味料，其实花椒芽也是很好吃的，它没有花椒那么麻，但比花椒多了份清香，怎么吃都好吃哦。嫩的花椒芽是我的大爱，今天分享一道用花椒芽做的凉拌菜--花椒芽拌豆腐，有了花椒芽让豆腐多了点微麻和清香。”食材明细主料北豆腐（200g）花...
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![凉拌豆芽菜怎么做-凉拌豆芽菜的做法]( "凉拌豆芽菜怎么做-凉拌豆芽菜的做法")
- “春季，多吃生发食物，豆芽菜是不错的选择。绿豆芽买回家，去根部洗干净，焯水后捞出来沥干水。用盐、白砂糖、香甜醋、芝麻油调制糖醋汁，糖醋汁拌豆芽菜，酸酸甜甜很开胃。美味又健康。”食材明细主料豆芽菜（350g）辅料胡萝卜（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）香甜醋（适量）酸甜（口味）拌...
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![辣椒拌绿豆芽怎么做-辣椒拌绿豆芽的做法]( "辣椒拌绿豆芽怎么做-辣椒拌绿豆芽的做法")
- “#凉拌菜#，绿豆芽，性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。”食材明细主料绿豆芽（250克）辣椒（一个）辅料盐（少许）糖（少许）白醋（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒拌绿豆芽的做法步骤1、市...
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![苯豆芽炒彩椒怎么做-苯豆芽炒彩椒的做法]( "苯豆芽炒彩椒怎么做-苯豆芽炒彩椒的做法")
- “妹妹给的苯豆芽，拿彩椒炒了好吃。”食材明细主料豆芽（适量）彩椒（半个）辅料蒜花（少许）葱花（少许）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苯豆芽炒彩椒的做法步骤1、豆芽洗净控水，彩椒洗净切丝。2、油热蒜葱爆锅。3、倒入豆芽、彩椒条翻炒，加...
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![尖椒拌黄豆芽怎么做-尖椒拌黄豆芽的做法]( "尖椒拌黄豆芽怎么做-尖椒拌黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（1盘）尖椒（1个）辅料茶油（适量）盐（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）干红椒（适量）香油（适量）醋（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒拌黄豆芽的做法步骤1、准备食材。2、黄豆芽去皮上笼屉蒸熟。3、尖椒斜切丝、葱花儿、干红椒备用。4、把尖椒、葱花、干红椒放在...
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![凉拌韭菜豆芽的做法 凉拌韮菜豆芽 凉拌韭菜豆芽怎么做]( "凉拌韭菜豆芽的做法 凉拌韮菜豆芽 凉拌韭菜豆芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）姜（适量）白芝麻（适量）香油（适量）酱油（适量）糖（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌韭菜豆芽的做法步骤1、韮菜豆芽洗干净备用。2、韮菜切到合适，方便夹。3、根据菜的份量放多少水，烧到差不多样子。4、到入韮菜和豆芽，过煮到...
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![多彩豆芽菜怎么做-多彩豆芽菜的做法]( "多彩豆芽菜怎么做-多彩豆芽菜的做法")
- “这是一道凉拌菜。选用减肥佳品豆芽菜，搭配同样利好的黄瓜、香菜、胡萝卜、香菇，加盐、味精、芝麻油调味而成。清爽又清香的味道，爽脆的口感，多彩的颜色，丰富的营养，诸多的功效，很是不错。增加了色彩，减少了体重。”食材明细主料豆芽菜（250g）黄瓜（80g）香菜（30g）胡萝卜（50g）香菇（30g）调料芝...
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![彩椒凉拌豆皮怎么做-彩椒凉拌豆皮的做法]( "彩椒凉拌豆皮怎么做-彩椒凉拌豆皮的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）彩椒（适量）辅料蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）香菜段（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒凉拌豆皮的做法步骤1、豆皮切成细丝焯水备用。2、辅料改刀备用。3、所有食材放在一起辣椒油糖和醋蚝油生抽盐。4、锅中热油油开浇到菜上。...
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味味甜
