![滑熘鳗鱼三明治如何做简单又好吃]( "滑熘鳗鱼三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒲烧鳗：适量蛋：适量牛奶：适量盐：适量小黄瓜：适量美生菜：适量白芝麻：适量山椒粉：适量土司：适量辅料具体步骤1.将蛋打散，加入牛奶及盐，拌匀。2.平底锅烧热，倒入1小匙沙拉油，转中火加入作法1的蛋液，快速搅拌至蛋液呈膨松状...
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![美味的虾仁鳗鱼三明治如何做简单又好吃]( "美味的虾仁鳗鱼三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三明治是一种很简便的食物，在年轻人中很流行，大家都是非常的喜欢吃的，因为吃法简便，很多没有时间的人就爱吃这种，而且做法也是很简单的，早上可以做出来吃，这次我做了虾仁鳗鱼三明治，营养丰富，荤素搭配，吃起来口感是...
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![三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做]( "三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做")
- “朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图：三文鱼肉是腌制后烤熟去骨的；包菜炒的蛋；吐司是前一天晚上自制切片的。2、案板...
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![迷你鳗鱼三明治怎么做-迷你鳗鱼三明治的做法]( "迷你鳗鱼三明治怎么做-迷你鳗鱼三明治的做法")
- “三明治算是快手早餐了，两片吐司，夹上各类蔬菜，再加点肉，荤素搭配，快手健康干净又饱腹。今天我们来做一个迷你版的三明治，有蔬菜有鸡蛋最重要的是有大块烤鳗，还可以和小盆友一起动手，简单操作，小盆友吃的更香更有味~”食材明细主料鳗天下儿童烤鳗（100g）生菜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）吐...
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![鳗鱼牛油果三明治怎么做-鳗鱼牛油果三明治的做法]( "鳗鱼牛油果三明治怎么做-鳗鱼牛油果三明治的做法")
- “一日之计在于晨，早餐当然不能马虎啦！跟鳗鳗一起学做元气满满的鳗鱼牛油果三明治当早餐吧~材料全部都是超市里能够买到的，而且，步骤超简单，看完就能自己动手做一个！每一个早晨，慢悠悠地为自己和家人准备这么一份早餐，岂不是幸福感爆棚呀！”食材明细主料鳗鱼（100g）牛油果（适量）鸡蛋（一...
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![虾仁三文鱼三文治怎么做-虾仁三文鱼三文治的做法]( "虾仁三文鱼三文治怎么做-虾仁三文鱼三文治的做法")
- “三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁三文鱼三文治的做法步骤1、准备食材。2、...
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![鳗鱼三明治怎么做-鳗鱼三明治的做法]( "鳗鱼三明治怎么做-鳗鱼三明治的做法")
- 食材明细主料三明治面包（适量）鳗鱼罐头（适量）辅料生菜（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼三明治的做法步骤1、主料2、番茄黄瓜切薄片，生菜切丝3、罐头打开，将鳗鱼肉切小丁4、将三片三明治面包平铺，依次抹上沙拉酱5、第一片上铺满鳗鱼肉和一...
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![虾仁鸡蛋三明治怎么做-虾仁鸡蛋三明治的做法]( "虾仁鸡蛋三明治怎么做-虾仁鸡蛋三明治的做法")
- “开学啦，孩子的快手早餐怎么配。我是想着一周吃它个二回三明治，只要提前一晚配烤一个就可以。如何用面包机制作好吃的面包，第一选粉很是重要，我这几个月都是用金龙鱼面包专用粉，做出来的面包口感及香味真的是棒极啦，朋友们要是喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料金龙鱼面包专...
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![美味三明治-三明治]( "美味三明治-三明治")
- “Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sandwich的来历，还有一个有趣的故事呢。sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一...
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![三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做")
- “早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三明治的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料倒入...
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![虾仁热狗肠三明治怎么做-虾仁热狗肠三明治的做法]( "虾仁热狗肠三明治怎么做-虾仁热狗肠三明治的做法")
- “再勤快的人也有犯懒的时候，不必每日按部就班一日三餐餐精致。为了减轻体重，代餐了几周，体重是轻了，但总有一种亏嘴的感觉。今天实在想吃点东西，决定做一份简单易做，解馋，热量还能接受的三明治套餐”食材明细主料全麦面包片（2片）鲜虾（4只）热狗肠（2个）猕猴桃（1个）杏仁（7粒）香蕉（1根）辅料千岛...
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![三文鱼三明治怎么做-三文鱼三明治的做法]( "三文鱼三明治怎么做-三文鱼三明治的做法")
- “早餐来一款：三文鱼三明治，美美的营养超级满足哦！”食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（一个）吐司（两片）辅料黄瓜（适量）芝士（一片）调料胡椒粉（适量）油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、三文鱼和黄瓜备用。2、全麦吐司两片备用。3、鸡蛋和芝士，蕃茄...
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![煎蛋虾仁三明治怎么做-煎蛋虾仁三明治的做法]( "煎蛋虾仁三明治怎么做-煎蛋虾仁三明治的做法")
- 食材明细主料火龙果吐司（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料芝麻酱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋虾仁三明治的做法步骤1、食材大集合：火龙果吐司、柴鸡蛋、鲜虾。2、鲜虾去壳挑去虾线剥出虾仁，加盐、料酒、姜丝腌制10分钟。3、吐司切去四...
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![虾仁三明治怎么做-虾仁三明治的做法]( "虾仁三明治怎么做-虾仁三明治的做法")
- “今天与大家分享是两款三明治的做法，只需五分钟的时间，两种品味的三明治就能做出来。我们就利用最近很火的轻食机来做。您只需准备几片大吐司，两个虾，一两个鸡蛋，一根火腿这么简单！吐司片，我们可以自制，对于吐司的要求不是太高，市售的吐司片大多尺寸略小，您要选择略大一点的，或者是...
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![牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “我的减肥早餐☺.”食材明细主料牛油果（半个）全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）虾仁（10个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋三明治的做法步骤1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟,捞出,觉得味道不够可以再放点盐黑胡椒.2、牛油果捣成...
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![龙利鱼鲜虾芝士三明治怎么做-龙利鱼鲜虾芝士三明治的做法]( "龙利鱼鲜虾芝士三明治怎么做-龙利鱼鲜虾芝士三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（3片）龙利鱼柳（半条）虾仁（6个）芝士（1片）酸黄瓜（1根）调料盐（2g）黑胡椒（2g）料酒（5ml）橄榄油（5g）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙利鱼鲜虾芝士三明治的做法步骤1、龙利鱼、虾仁洗净吸干水分加入盐、黑胡椒、料酒腌制5分钟。2、平底锅少许橄榄油煎龙利鱼和虾仁，2分钟双面双...
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![三明治的做法 虾鳄梨的贪婪三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 虾鳄梨的贪婪三明治 三明治怎么做")
- “鳄梨虾的清凉三明治”食材明细主料土司片（适量）虾（适量）辅料西红柿薄片（4片）鳄梨（1/2个）芝士片（4片）配料盐（少许）粗粒黑胡椒（少许）白葡萄酒（2小勺）砂糖（少许）蛋黄酱（1大勺）番茄酱（1大勺）柠檬汁（1/4小勺）黄油（少许）芥末罗勒沙司（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、虾煮半熟...
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![鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法]( "鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法")
- “快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。”食材明细主料吐司（2片(少油少糖)）鲔鱼罐头（适量）辅料沙拉酱（少许）芝麻口味沙拉汁（少许）圣女果（三个）芦笋（1条）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼三明治的做法步骤1、备好食材：如图。2、吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的，如刚做好...
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![米饭三明治的做法 米饭三明治（鳗鱼版） 米饭三明治怎么做]( "米饭三明治的做法 米饭三明治（鳗鱼版） 米饭三明治怎么做")
- 食材明细主料蒲烧鳗鱼（30g）鸡蛋（1个）米饭（1碗）紫菜（2张）辅料拌饭紫菜（适量）精盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭三明治的做法步骤1、蒲烧鳗鱼入烤箱200度烤3分钟(烤至软化)2、米饭加紫菜碎拌匀3、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉拌匀4、热锅注油，倒入蛋液煎成蛋饼5...
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![开放式鳗鱼三明治怎么做-开放式鳗鱼三明治的做法]( "开放式鳗鱼三明治怎么做-开放式鳗鱼三明治的做法")
- “开放式三明治的精髓在于随心所欲，相对多层三明治来说更直观也更方便，冰箱里剩余的食材都可以往上放，作为底的面包也可以任意选择。今天我们来做三款不同口味的鳗鱼三明治，口味丰富，营养全面又健康，来一起看看吧~”食材明细主料鳗天下烤鳗（100g）面包（适量）土豆（适量）牛油果（适量）小番...
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![DIY三明治-三明治]( "DIY三明治-三明治")
- “柏翠PE8500W云食谱面包机体验：感谢柏翠电器提供的新款粉色智能面包机试用！这次的新款面包机颜色粉嫩粉嫩的，像个小公主，让人爱不惜手。喜欢它的那个不锈钢门把手，揭盖更方便。控制面板简单明了，菜谱显示在盖子上，一目了然！这次的三明治用的是一键制作出来的鸡蛋牛奶吐司做的下...
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![鲜虾三明治怎么做-鲜虾三明治的做法]( "鲜虾三明治怎么做-鲜虾三明治的做法")
- “工作累了一上午，不吃饭不成，做个简单的能量餐吧。”食材明细主料吐司（2片）大虾（2只）生菜（2片）沙拉酱（1包）黄油（10克）芝士（2片）辅料食盐（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾三明治的做法步骤1、生菜洗净备用2、芝士切两片3、大虾洗净4、去壳去虾线对切5、取黄油6、切下来10的样...
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![鱼三明治怎么做-鱼三明治的做法]( "鱼三明治怎么做-鱼三明治的做法")
- “鱼三明治~~~~实在不知道这像什么鱼，所以干脆什么鱼都不叫，画好鱼鳞感觉差了点色彩，想用蕃茄酱点缀中间，结果一看用光了，削了点胡萝卜放上去，放的时候手一直发颤。”食材明细主料土司（2片）鸡蛋（1个）苦菊（适量）奶酪（1片）西红柿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![小龙虾三明治怎么做-小龙虾三明治的做法]( "小龙虾三明治怎么做-小龙虾三明治的做法")
- “说到小龙虾三明治，你一定吃过吧，算是一种网红吃法，在各地都十分风靡，用一个软欧包包裹四十只之多的小龙虾仁，不需要剥壳，吃起来着实过瘾，因而引得食客无数，要排好长的队才能买到。今天分享的这道小龙虾三明治算是改良版的吧，将欧包换成了吐司片，涂抹蒜蓉酱，夹着虾仁和生菜丝，咬一口...
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![金枪鱼三明治的做法 【山西】金枪鱼三明治 金枪鱼三明治怎么做]( "金枪鱼三明治的做法 【山西】金枪鱼三明治 金枪鱼三明治怎么做")
- “金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。金枪鱼享有“海底鸡...
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味味甜
