![豆醋减肥的做法]( "豆醋减肥的做法")
- 在日常生活中，由于人们的生活水平不断提高。餐桌上由于吃了过多的高蛋白，高脂肪的食物，身体发胖的人数逐渐增多。肥胖可以给人们带来各种疾病，对人们的身体健康不利。因此，很多人都想减肥。今天小编就给大家介绍一种醋豆减肥的好方法。一、豆醋减肥醋泡黄豆是我国民间流传较为...
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![豆醋的热量高不高-豆醋减肥吗]( "豆醋的热量高不高-豆醋减肥吗")
- 相信大家对豆醋都有所耳闻，豆醋可以用来下饭或者是当做调味品加入菜肴中。不管是直接把豆醋用来下饭，还是当做调料品，都是一个很不错的选择。那么，如果我们过多地食用豆醋是否会发胖呢?豆醋减肥吗?豆醋的热量高不高?接下来就让小编来给大家介绍一下吧!一、豆醋减肥吗其实适量...
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![糖醋豆腐的做法 糖醋豆腐——只给你吃的豆腐 糖醋豆腐怎么做]( "糖醋豆腐的做法 糖醋豆腐——只给你吃的豆腐 糖醋豆腐怎么做")
- “酸酸甜甜，让你从此爱上吃豆腐。做你们生活中的营养家，把健康美味带回家”食材明细主料豆腐（300克）醋（4勺）糖（3勺）辅料芝麻（少许）葱段（2克）盐（1勺）番茄酱（2勺）料酒（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋豆腐的做法步骤1、将所需原料备好。2、豆腐切成条状。3、锅热油，将豆腐煎至两面焦...
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![醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- ““醋溜土豆丝”也算是既简单又好吃的家常菜了，大家都非常喜欢吃那酸溜溜的味道，加上脆脆的口感。配上一碗米饭来吃就更好了。”食材明细主料土豆（300克）辅料黄椒（1个）红椒（1个）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）色拉油（30毫升）盐（3克）白糖（10克）白醋（20毫升）味精（2克）香油（5毫升）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “河北盛产土豆，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。醋溜土豆丝，酸爽开胃，清淡美味，是餐桌上的家常菜，和中养胃、健脾利...
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![糖醋豆腐怎么做-糖醋豆腐的做法]( "糖醋豆腐怎么做-糖醋豆腐的做法")
- “酸甜开胃，鲜香入味，是一道美味的开胃美食～”食材明细主料豆腐（一块）辅料白糖（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋豆腐的做法步骤1、豆腐冲洗一下，切成小块备用。2、准备料汁：碗内加入适量清水，盐，生抽，香醋，白糖搅匀备用。3、热锅入猪油，...
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![糖醋豆芽怎么做-糖醋豆芽的做法]( "糖醋豆芽怎么做-糖醋豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料辣椒（适量）白糖（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋豆芽的做法步骤1、豆芽洗好。滤干水分。2、辣椒姜蒜切好。3、起锅放油。下入辣椒姜蒜翻炒。4、下入豆芽。加盐加白糖。加白醋。翻炒。5、一直翻炒。6、会有少...
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![自制白醋豆腐-白醋豆腐]( "自制白醋豆腐-白醋豆腐")
- “豆腐是我们餐桌上经常可以吃到的一道历经千年的美食，豆腐营养丰富易于消化富含丰富的植物蛋白，平时我们做菜都是去菜市场买一块，很少有人自己在家做豆腐吃，倒不是因为做豆腐有多神秘是因为做豆腐的原料盐卤，石膏，葡萄糖酸内脂，这几样凝固蛋白的原料不会像油盐酱醋家家具备的，不...
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![糖醋土豆怎么做-糖醋土豆的做法]( "糖醋土豆怎么做-糖醋土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料食用油（看土豆的多少）调料糖醋汁（一勺）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋土豆的做法步骤1、土豆去皮切块，大小看个人喜好，（温馨提示:先洗再切，不然有水分容易溅出伤了自己。2、起锅烧油，将切好的土豆块放入开炸，炸熟即可（也可以根据自己的喜好）。3、将热...
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![白醋做豆腐的做法 白醋也能做豆腐 白醋做豆腐怎么做]( "白醋做豆腐的做法 白醋也能做豆腐 白醋做豆腐怎么做")
- “豆腐，古称“黎祁”，从古至今，豆腐都是用黄豆经水浸泡磨成豆浆煮沸后用石膏或卤水点成。偶然一次在网上看到可以用白醋点豆腐，既环保又健康，于是自己动手试试，豆腐成品有些粗糙，味道点点酸，但豆味浓郁，还算可以。第一次试做嘛，缺点是有的，有待以后进步。”食材明细主料黄豆（100克）辅...
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![醋炒豆芽菜的做法 【北京】醋炒豆芽菜 醋炒豆芽菜怎么做]( "醋炒豆芽菜的做法 【北京】醋炒豆芽菜 醋炒豆芽菜怎么做")
- “豆芽菜，是豆子发芽长出来的，其中含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，少感冒。以绿豆芽、黄豆芽最为常见。绿豆芽，顾名思义，绿豆泡发后长出的嫩芽。其口感脆嫩，最适合炒着吃。一般人群都可食用，尤适宜便秘、心脑血管疾病的人。但脾胃虚寒的人还是少食或者不食。绿豆芽的热量低，水...
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![糖醋豆腐的做法 【粤菜】--糖醋豆腐 糖醋豆腐怎么做]( "糖醋豆腐的做法 【粤菜】--糖醋豆腐 糖醋豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）辅料鸡蛋（1个）蒜末（15克）配料花生油（20克）番茄酱（50克）白糖（20克）醋（10克）盐（3克）水淀粉（30克）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋豆腐的做法步骤1、把豆腐切成小块。2、鸡蛋磕到碗里，调匀。3、把豆腐裹上一层蛋液。4、不粘锅放入少许油，放入豆腐煎制。5、煎到两面...
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![醋溜土豆怎么做-醋溜土豆的做法]( "醋溜土豆怎么做-醋溜土豆的做法")
- “土豆好吃极了，做法也多了去了，最经典的醋溜土豆丝，来试试吧~”食材明细主料土豆（两个）辅料小葱（三根）配料油（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆的做法步骤1、土豆丝去皮切丝，泡入清水中。小葱切段备用。2、热锅放油，将葱段爆...
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![红醋豇豆怎么做-红醋豇豆的做法]( "红醋豇豆怎么做-红醋豇豆的做法")
- “这个季节的豇豆刚刚下来，很是新鲜的，红醋豇豆是一道川菜，带有浓郁鲜辣气味的姜蒜味和大红浙醋调和在一起，使豇豆具有爽口宜人、食之不腻的口感。”食材明细主料豇豆（适量）辅料大红浙醋（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）大蒜（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红醋豇...
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![醋泡豆]( "醋泡豆")
- 醋泡豆作为一款凉拌菜，是深受人们喜欢的，它是以黄豆作为主要的食材，口感爽滑且营养，新手也可以做，因为其制作简单，容易上手，而且十分开胃，多吃醋泡豆对人体的新陈代谢也有很大的好处，因为黄豆含有丰富的蛋白质、微量元素和大量维生素。做法一新鲜黄豆250g、原香醋适量。用原香醋浸...
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![糖醋土豆的做法 【东北】糖醋土豆 糖醋土豆怎么做]( "糖醋土豆的做法 【东北】糖醋土豆 糖醋土豆怎么做")
- “如果说有什么菜能够承载自己童年记忆的话，那就要数土豆和大白菜了。记忆中小时候的冬天很冷，农村家家户户都会储存很多土豆和大白菜，一般都是自家菜园子种的，到了秋天丰收后，大白菜会选取一部分来腌酸菜，剩下的一部分和土豆都会放在地窖里面储存。土豆在地窖里面会完好的保存...
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![醋炝豆芽的做法 家常小菜之【醋炝豆芽】 醋炝豆芽怎么做]( "醋炝豆芽的做法 家常小菜之【醋炝豆芽】 醋炝豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料花椒（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋炝豆芽的做法步骤1、主辅料洗净2、热锅冷油下花椒干辣椒3、加入豆芽，加入适量醋4、加盐，翻炒至熟5、加鸡精6、翻炒均匀出锅...
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![醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做")
- “朋友给的黄金土豆(goldpotato)，淀粉含量少，炒土豆丝非常爽脆。”食材明细主料土豆（4个）陈醋（1.5大匙）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，用水泡洗2-3次，洗去淀粉，炒出来才爽脆，不粘锅。(刀工不好，只能切...
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![糖醋带豆怎么做-糖醋带豆的做法]( "糖醋带豆怎么做-糖醋带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（390克）辅料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗干净）2、烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒。5、然后，加适量的生抽。6、加适量的香醋...
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![醋溜豆芽怎么做-醋溜豆芽的做法]( "醋溜豆芽怎么做-醋溜豆芽的做法")
- “醋溜豆芽是非常家常的一道菜，尤其是在北方早餐，出镜率相当高，配着馒头吃，鲜香酸辣又脆爽，非常的开胃。”食材明细主料绿豆芽（500g）青尖椒（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（3个）调料盐（1勺）味精（1勺）十三香（1勺）米醋（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜豆芽的做法步骤1、油热后放...
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![醋酸豆芽菜的做法 【醋酸豆芽菜】： 醋酸豆芽菜怎么做]( "醋酸豆芽菜的做法 【醋酸豆芽菜】： 醋酸豆芽菜怎么做")
- 食材明细主料豆芽菜（500克）辅料香醋（2汤勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋酸豆芽菜的做法步骤1、买回来的豆芽菜清洗干净。2、锅里热油蒜米爆香，倒入洗干净的豆芽菜。3、豆芽菜在锅里炒几下加入盐，鸡精，香醋既可出锅。4、炒好的醋酸豆芽菜。...
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![醋豆豆怎么做-醋豆豆的做法]( "醋豆豆怎么做-醋豆豆的做法")
- “醋泡黑豆是补肾、美容的良方。而经过食醋浸泡的花生不仅对心脑血管有益，更是能够改善血压。简单的用食醋泡一下就食用看起来很单调，今天改良了一下。健康和美味一个都不能少。”食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）辅料香醋（适量）青椒（适量）姜（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）红椒（适量）酸辣（口味...
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![糖醋豆腐的做法 【徽菜】糖醋豆腐 糖醋豆腐怎么做]( "糖醋豆腐的做法 【徽菜】糖醋豆腐 糖醋豆腐怎么做")
- “徽菜来自徽州，离不开徽州这个特殊的地理环境提供的客观条件。因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。黄山植物就有1470多种，其中不少可以食用。野生动物，栖山而息，徽州是山区，种类就更多。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处：花茹、蘑菇、平菇、香菇、白木...
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![糖醋梅豆怎么做-糖醋梅豆的做法]( "糖醋梅豆怎么做-糖醋梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（215克）辅料生抽（适量）香醋（适量）白糖（1.5勺）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋梅豆的做法步骤1、食材：梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入摘洗好的梅豆翻炒翻炒。4、随后，加适量的水煮开。5、接着，加适量的生抽。6、加适量的香醋。...
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![醋熘豆芽怎么做-醋熘豆芽的做法]( "醋熘豆芽怎么做-醋熘豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料盐（适量）醋（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋熘豆芽的做法步骤1、准备材料.2、豆芽清洗干净备用.3、热锅入油，到入豆芽.4、放半勺盐，翻炒两，三分钟.5、到入醋.6、翻炒均匀即可....
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味味甜
