![三色糯米粥怎么做-三色糯米粥的做法]( "三色糯米粥怎么做-三色糯米粥的做法")
- “冬天是个适合喝粥的季节，暖暖的感知食物的温度，这款糯米粥色泽漂亮，口感特别好，深得晨哥喜欢。”食材明细主料糯米（100g）红薯（1块）胡萝卜（1块）山药（2块）辅料食用水（800ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色糯米粥的做法步骤1、红薯、山药胡、萝卜清洗干净削皮儿，糯米淘洗一下2、红...
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![好吃三色麻薯糯米滋如何做简单又好吃]( "好吃三色麻薯糯米滋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟三色麻薯糯米滋是一道经典的台湾有名小吃，外观极具观赏性。中国是一个拥有着众多甜食爱好者的国家，无论是自己尝试去做还是到处找代购购买国外的糖，这都是中国人对糖果的狂热的喜爱的表现。那么今天小编就教...
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![三色汤圆紫米粥怎么做-三色汤圆紫米粥的做法]( "三色汤圆紫米粥怎么做-三色汤圆紫米粥的做法")
- 食材明细主料紫米（35g）糯米粉（适量）南瓜泥（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）三色汤圆紫米粥的做法步骤1、紫米。2、淘洗干净后，放适量水入电压力锅蒸熟。3、熟的紫米粥。4、蒸熟的南瓜泥，火龙果汁。5、加入糯米粉。6、做成三种颜色的糯米团子，白色团子直接用温...
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![三月三为什么吃五色糯米饭]( "三月三为什么吃五色糯米饭")
- 是一种习俗。传说吃五色糯米饭，会身体健康，人丁兴旺。五色糯米饭是壮族人爱吃的，他们用红兰草、枫叶、黄花饭、紫薯藤这些植物的汁浸泡糯米，染出红色、黄色、黑色、紫色的糯米，再加上原色-白色糯米，做成了五色糯米饭。...
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![糯米粥的做法 春季养脾润肺糯米粥 糯米粥怎么做]( "糯米粥的做法 春季养脾润肺糯米粥 糯米粥怎么做")
- “糯米富含B族维生素，能温暖脾胃、补益中气，百合具有养阴、润肺、止咳功效，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，白薯富含淀粉和纤维素，合煮粥能滋阴排毒，益气健脾。”食材明细主料糯米（适量）辅料薏米（适量）白薯（适量）百合（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米...
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![三月三吃五色糯米吗]( "三月三吃五色糯米吗")
- 吃。所处的地域不同，三月三吃的美食也会不一样。三月三时，壮家人都会制作五色糯米饭食用，寓意着吉祥和幸福。五色糯米饭是由红、黄、紫等五种不同颜色的糯米制作而成，入口软糯，风味十足。三月三的美食众多，除了糯米饭，还包括艾叶糍粑、乌米饭、蒿子粑、蕉叶糍等美食。...
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![三月三吃五色糯米饭的由来是什么]( "三月三吃五色糯米饭的由来是什么")
- 壮族会在三月三这一天扫墓，所以会在三月三这天煮五色糯米，人们会才来红蓝草，黄饭花，枫叶，紫蕃腾，用这些植物的汁液来浸泡糯米，做成红，黄，白，黑，紫的五色糯米饭，传说仙女们特别喜欢吃这种五色糯米饭，吃了这种饭是人丁兴旺，身体健康，是吉祥幸福的象征。...
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![三色糯米糍如何做简单又好吃]( "三色糯米糍如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5小时主料糯米粉：200玉米粉：50椰浆：50芒果：50红豆沙：100花生：100辅料白糖：50食用油：10椰蓉：10具体步骤1.准备材料，糯米粉放入大碗中。2.糯米粉加玉米粉加白糖加椰浆拌匀。糯米粉跟玉米粉的比例是5：1记得太多的玉米粉面团会...
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![#特色#糯香小米粥如何做简单又好吃]( "#特色#糯香小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：1杯糯米：半杯辅料清水：适量冰糖：200具体步骤1.准备煲粥的食材：小米、糯米、冰糖。2.糯米和小米浸泡片刻。3.小米用过滤网沥干。4.糯米也洗净，沥干。5.全部食材放入电压力锅内。6.加上比食材多三倍的清...
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![三色糯米糕怎么做-三色糯米糕的做法]( "三色糯米糕怎么做-三色糯米糕的做法")
- 食材明细主料糯米粉（500克）可可粉（10克）抺茶粉（10克）辅料糖（少许）开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色糯米糕的做法步骤1、糯米粉分3份，其中2份分别放入可可粉和抺茶粉2、分别放糖和水搅拌揉成光滑的面团3、把面团擀成长方形4、再叠在一起5、放入模具中6、锅中放水煮开，...
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![糯米三色藜麦粥 怎么做-糯米三色藜麦粥 的做法]( "糯米三色藜麦粥 怎么做-糯米三色藜麦粥 的做法")
- “色香味俱佳的三色藜麦，不仅如此，而且营养丰富，功效很多。因此很喜欢。还喜欢三色藜麦的清香。用三色藜麦搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麦的清香，很棒的一款粥。不但营养价值高，食疗功效很多，口感也是非常棒。”食材明细主料糯米（100g）三色藜麦（70g）辅料水（适量）原...
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![三色米大茬粥怎么做-三色米大茬粥的做法]( "三色米大茬粥怎么做-三色米大茬粥的做法")
- “大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗干净。4、放大茬。5、洗净。6、放纯净水。7、入高压锅。8、...
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![三色果脯糯米饭怎么做-三色果脯糯米饭的做法]( "三色果脯糯米饭怎么做-三色果脯糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（180克）金桔（适量）菠萝片（适量）猕猴桃片（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三色果脯糯米饭的做法步骤1、食材：糯米（已提前浸泡）。2、金桔。3、菠萝片。4、猕猴桃片。5、取一些金桔切碎，待用。6、取一些菠萝片切碎，待用。7、再取一些猕猴桃片切碎，待用...
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![莲子糯米粥的做法 一分钟早餐系列三—电炖锅版——莲子糯米粥 莲子糯米粥怎么做]( "莲子糯米粥的做法 一分钟早餐系列三—电炖锅版——莲子糯米粥 莲子糯米粥怎么做")
- “菁厨还是要提醒大家，早餐是一天中最要的一餐，也是一天的开始，前一天的营养物质到此已消化殆尽，这样就必须及时补充足够的热能，为全天的热量供给打好基础。只有早餐摄取了足够的能量和营养的人才能在一整天保持一个较好的状态，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐的MM们...
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![三色糯米饭的做法 【三色糯米饭】 三色糯米饭怎么做]( "三色糯米饭的做法 【三色糯米饭】 三色糯米饭怎么做")
- “昨天晚上用九阳沸腾压力煲做了晚饭。记得小时候，家里有段时间用老式的压力锅做饭。因为大人要上班，没有太多时间做饭，就下层炖菜，上层放一小盆饭，就这样菜饭一锅出了！味道不是太记得了。好像后来也不常用了，都觉得压力锅做出来的东西，快是快，但味道不够香！直到自己结婚后，有了孩子...
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![金桔糯米粥的做法 “粥”金桔糯米粥 金桔糯米粥怎么做]( "金桔糯米粥的做法 “粥”金桔糯米粥 金桔糯米粥怎么做")
- “金桔糯米粥，开胃粥，清香适口，美味佳肴！”食材明细主料糯米（适量）金桔（4个）辅料冰糖（5块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔糯米粥的做法步骤1、先烧适量开水，煮粥加开水会缩短时间！2、适量糯米，洗干净！3、金桔洗干净，切片，去子！4、开水倒入锅里，金桔倒入锅里，电饭锅按煮饭键，30分钟后煮...
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![三色糙米粥怎么做-三色糙米粥的做法]( "三色糙米粥怎么做-三色糙米粥的做法")
- “据说，糙米既减肥又营养，就买了三色糙米回来。别的先不说，煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米（1杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米粥的做法步骤1、取三色糙米2、淘洗干净3、放电压力锅内，加清水4、选杂粮粥5、煮好的粥6、装盘7、成品。...
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![五色糯米饭的做法 五色糯米饭！ 五色糯米饭怎么做]( "五色糯米饭的做法 五色糯米饭！ 五色糯米饭怎么做")
- “五色饭是广西特色之一，清明和三月三必备美食。三月三即将来临，正是物色饭之季。”食材明细主料糯米（5000克）辅料红兰（10棵）黄花（10棵）枫叶（30棵）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色糯米饭的做法步骤1、红兰切段洗净备用。2、黄花煮开两分钟留着备用。3、红兰同样煮开十分钟留...
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![三色粥怎么做-三色粥的做法]( "三色粥怎么做-三色粥的做法")
- “秋天来了，话说秋天要好好的补补，看到食材：糯米，红豆，紫薯，山药，枸杞，糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁...
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![红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做]( "红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做")
- “这三样食材都是食疗的佳品，既清热祛湿，又补血养颜。在干燥的季节，喝上一碗热乎乎的粥，驱除寒气，补益心脾。”食材明细主料红小豆（60克）糯米（60克）红枣（10枚）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆糯米红枣粥的做法步骤1、将红小豆洗净提前浸泡2小时。2、煮锅里加入适量清...
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![充电糯米粥的做法 不可缺（美色小食谱）充电糯米粥 充电糯米粥怎么做]( "充电糯米粥的做法 不可缺（美色小食谱）充电糯米粥 充电糯米粥怎么做")
- “不可缺（美色小食谱）充电糯米粥五谷类美颜小TIPS糯米，核桃，红枣补血必备美颜充电，暖暖到心窝里，适合天凉转冻的季节，简单一个化妆时间就能喝出的美丽。喜欢关注微信公众号：泰如云来欢迎交流学习，食得健康生活美美哒。还有快视频赠送。材料淘一下，有我更配:yiminu228”食材明细主料...
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![三色糙米绿豆粥怎么做-三色糙米绿豆粥的做法]( "三色糙米绿豆粥怎么做-三色糙米绿豆粥的做法")
- “据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感，是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆，清热去火。”食材明细主料三色糙米（半杯）绿豆（半杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米绿豆粥的做法步骤1、取绿豆2、取三色糙米3、淘洗干净4、放电压力锅内，加清水5、选杂...
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![薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米（20g）江米（25g）辅料水（350ml）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米糯米粥的做法步骤1、薏米，江米。2、洗净放入炖盅中，炖盅放入电子炖锅中。3、加入水。4、盖好盖子，设定炖5小时，根据食...
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![糯米粥怎么做-糯米粥的做法]( "糯米粥怎么做-糯米粥的做法")
- “味甘粥稠，补脾生血，温养胃气。”食材明细主料糯米（100g）辅料纯净水（800ml）调料红糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅中放入水和糯米。4、大火烧开，用勺子搅一下，转小火熬煮成粥(半个小时)。5、将红糖放入粥中稍煮即可...
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![三色糯米糍怎么做-三色糯米糍的做法]( "三色糯米糍怎么做-三色糯米糍的做法")
- 食材明细主料糯米粉（400g）淀粉（100g）白糖（100g）橄榄油（60g）红豆沙馅（适量）辅料黑芝麻（适量）抹茶粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糯米糍的做法步骤1、准备好所有材料。2、把糯米粉、淀粉、白糖混合均匀，再加入橄榄油搅拌均匀。3、加水，水的用量自己掌控，一般把面糊调成酸奶的...
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味味甜
