![三文鱼西蓝花怎么做-三文鱼西蓝花的做法]( "三文鱼西蓝花怎么做-三文鱼西蓝花的做法")
- “一道清淡的家常清淡菜！减肥首选！”食材明细主料西蓝花（适量）三文鱼（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼西蓝花的做法步骤1、西蓝花折断洗干净。2、新鲜三文鱼准备一点备用。3、切成薄片即可。4、西蓝花摆盘。5、好看的摆盘。6、摆入三文鱼。7、成品图。8...
- 9287
![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 26487
![三文鱼刺身的正确吃法]( "三文鱼刺身的正确吃法")
- 吃三文鱼刺身前将要三文鱼提前放在冰箱里冷冻一下，吃起来口感更好。吃三文鱼刺身通常需要蘸料，正确的蘸料吃法应是把酱油和芥末分开蘸，先蘸酱油，再蘸芥末，而不是把酱油和芥末放混在一起蘸着吃，分开蘸料会使三文鱼刺身的口感更好。做三文鱼刺身最好用水果和蔬菜配搭，可以增加色泽...
- 9129
![蓝莓酱三文鱼怎么做-蓝莓酱三文鱼的做法]( "蓝莓酱三文鱼怎么做-蓝莓酱三文鱼的做法")
- “这款蓝莓酱汁很独特，我很喜欢，上次搭配的是烤猪肩肉，这次和三文鱼搭配看看，结果出乎意料的好吃，而且去鱼腥，很不错哦！”食材明细主料三文鱼（2块）蓝莓（20克）辅料葱姜蒜（适量）盐糖（3克）黑胡椒（3克）红酒（2勺）生抽（1勺）鸡精（1匙）橄榄油（1勺）凉黄油（20克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓酱三文鱼...
- 8045
![正宗迷迭香烤三文鱼排如何做简单又好吃]( "正宗迷迭香烤三文鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在夏季的夜晚里，邀上几位要好的朋友，找上一个路边的烤摊，喝上几瓶冰镇的啤酒，吃起了烤串，尤其是这迷迭香烤三文鱼排，要烤焦点，香脆的！香脆的！我们在吃烤秋刀鱼时，常常会配一个小柠檬，让我们把这柠檬挤出汁，滴在鱼上，吃...
- 23991
![三文鱼骨炖虫草花怎么做-三文鱼骨炖虫草花的做法]( "三文鱼骨炖虫草花怎么做-三文鱼骨炖虫草花的做法")
- “三文鱼虽然好吃，但是价格太贵，偶尔为之尚可，常常吃就嫌贵啦，我们这里一斤鲜的三文鱼要150多块钱，贵死啦。但三文鱼骨则很便宜，我们这里只要十几块一斤，哈哈价格差了10倍啦。如果要炖汤什么的买的三文鱼骨那是非常合适划算的啦，因三文鱼油脂含量高，我一般都是买分割好的鱼骨，不带...
- 24484
![三文鱼玫瑰花怎么做-三文鱼玫瑰花的做法]( "三文鱼玫瑰花怎么做-三文鱼玫瑰花的做法")
- “今来一款低脂冷盘：三文鱼玫瑰花，食材随意搭配，营养又美味”食材明细主料三文鱼（适量）黄瓜（适量）红萝卜（适量）生菜（适量）辅料芥末（适量）酱油（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼玫瑰花的做法步骤1、所需食材准备就绪2、生菜改刀3、生菜和红萝卜依次放入盘中4、放入黄瓜片5...
- 13555
![三文鱼Tartar的做法 三文鱼Tartar~~~经典的西餐前菜 三文鱼Tartar怎么做]( "三文鱼Tartar的做法 三文鱼Tartar~~~经典的西餐前菜 三文鱼Tartar怎么做")
- “三文鱼Tartar很多大厨都做过，也有很多不同的做法，我借鉴了经典的已经名厨戈登拉姆齐的食谱。适合中国人的口味，好吃，易学，也十分彰显你的厨艺。”食材明细主料三文鱼（100g）辅料橄榄（8颗）配料盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）茴香（适量）鱼香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼Tartar的...
- 10148
![烤鱼哪里的最正宗]( "烤鱼哪里的最正宗")
- 烤鱼是不少消费者都爱吃的传统美食，现在烤鱼凭借独特的口味，征服了众多消费者的欢心，市场地位日益显著。于是不少人都想要拥有一家属于自己的烤鱼店，这其实是一个很不错的想法。那么烤鱼哪里的最正宗呢？小编今天来告诉你。烤鱼哪里的最正宗1.诸葛烤鱼诸葛烤鱼的总部自有千亩产...
- 28082
![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
- 6692
![三文鱼西兰花沙拉的做法 营养美味一道菜——三文鱼西兰花沙拉 三文鱼西兰花沙拉怎么做]( "三文鱼西兰花沙拉的做法 营养美味一道菜——三文鱼西兰花沙拉 三文鱼西兰花沙拉怎么做")
- “很多时候，吃什么并不能完全取决于我们想吃什么？而是取决于我们身体需要什么，但凡身体需要的不想吃也应该试着规劝自己多少吃点，身体不需要的应该用理性予以拒绝，坚决sayno!也就是说，人们在吃食物之前更应该用脑袋先筛选过滤一下，而不是一味的用味蕾来说话。俗话说“管住嘴，迈开...
- 19425
![三文鱼骨韭菜花怎么做-三文鱼骨韭菜花的做法]( "三文鱼骨韭菜花怎么做-三文鱼骨韭菜花的做法")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）韭菜花（适量）辅料姜丝（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三文鱼骨韭菜花的做法步骤1、首先将三文鱼骨切成段，用少许盐、十三香腌约二十分钟。2、煎之前沾上些面粉。3、烧热锅倒入橄榄油，把三文鱼骨放入。4、一边煎至金黄色反转煎另一边。5、放入...
- 14979
![三文鱼的正确吃法是什么]( "三文鱼的正确吃法是什么")
- 生吃、熟吃、烤着吃。把三文鱼的肚腩和腹部切成薄薄的一小片做成刺身，这样的吃三文鱼肥嫩香润、口感极好；背部做熟吃。三文鱼背部淋上柠檬汁做熟肉质肥美；尾部做寿司或烤着吃。三文鱼尾部烤着吃，肥而不腻、口感极佳。新鲜优质的三文鱼才能吃出好味道，挑选三文鱼要挑选色泽鲜红...
- 16410
![三文鱼肠西兰花怎么做-三文鱼肠西兰花的做法]( "三文鱼肠西兰花怎么做-三文鱼肠西兰花的做法")
- “香肠以前都是煎着吃，今天换个口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠，都能看到三文鱼肉，每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。”食材明细主料西兰花（200克）三文鱼肠（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜碎（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼肠西兰花的做法步骤1、...
- 6520
![三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做]( "三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做")
- “云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼（1块）鸡蛋（1个）素面（1把）辅料葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
- 13820
![南瓜西芹烩三文鱼的做法 南瓜西芹烩三文鱼头 南瓜西芹烩三文鱼怎么做]( "南瓜西芹烩三文鱼的做法 南瓜西芹烩三文鱼头 南瓜西芹烩三文鱼怎么做")
- “在市场上经常看到很大的三文鱼头卖，要价也不贵，十块左右一斤。广东人喜欢吃鱼头，我当然也不例外，于是，买了一只回来，用一些杂菜烩来吃，挺香的。”食材明细主料三文鱼头（600克）南瓜（150克）西芹（150克）辅料大葱（1根）尖椒（1个）配料姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普...
- 6919
![煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做]( "煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做")
- “和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多小时，看看这，看看那，乐趣也，呵呵。”食材明细主料三文鱼（8...
- 23099
![素烧三色西蓝花怎么做-素烧三色西蓝花的做法]( "素烧三色西蓝花怎么做-素烧三色西蓝花的做法")
- 食材明细主料西蓝花（1整颗）辅料胡萝卜（1个）木耳（适量）大葱（半个）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素烧三色西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小块后下去沸水焯2分钟后捞出再放入凉水里浸泡至凉。2、木耳泡发后加入沸水焯2分钟。3、胡萝卜洗净切片也下入沸水焯水1分钟捞出。4、起锅油...
- 25636
![三文鱼怎么做-三文鱼的做法]( "三文鱼怎么做-三文鱼的做法")
- “三文鱼、一鱼两吃。，”食材明细主料三文鱼（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）芥末酱（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼的做法步骤1、三文鱼切薄片，沾芥末食用。2、三文鱼切块。加料酒白胡椒...
- 25602
![三文鱼西兰花拌饭的做法 【兔子爱厨房】三文鱼西兰花拌饭～宝宝最爱（1岁以上） 三文鱼西兰花拌饭怎么做]( "三文鱼西兰花拌饭的做法 【兔子爱厨房】三文鱼西兰花拌饭～宝宝最爱（1岁以上） 三文鱼西兰花拌饭怎么做")
- “我们家宝宝1岁4个月～热爱米饭🍚～为了让宝宝的营养均衡，每天都会给米饭搭配各种蔬菜和肉类～宝宝都很喜欢💕。首先介绍海鱼，三文鱼、银鳕鱼等营养丰富且刺少肉嫩，是搭配首先。昨天外出吃刺身，给宝宝打包了几片新鲜的三文鱼，做个三文鱼西兰花拌饭^_^满满一碗^_^宝宝吃个精光😍。”...
- 11682
![三文鱼西蓝花蒜籽汤如何做简单又好吃]( "三文鱼西蓝花蒜籽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西蓝花：300腌渍三文鱼：200辅料新鲜的大蒜（蒜籽）：2头姜：一小块绍酒：5盐：3清水：1200具体步骤1.准备资料。2.西蓝花洗干净（可以用盐水泡半个小时，这样洗的更干净），切成小块、加入足量的清水、姜。3.上火煮沸，再加入蒜籽。4...
- 22306
![三文鱼西兰花汤的做法 三文鱼西兰花蒜子汤 三文鱼西兰花汤怎么做]( "三文鱼西兰花汤的做法 三文鱼西兰花蒜子汤 三文鱼西兰花汤怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）三文鱼片（适量）鸡架（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）麻油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三文鱼西兰花汤的做法步骤1、将鸡架洗净。2、放入锅内，加适量水，放葱段及姜片大火烧开后小火煲一个小时。3、煲好后将鸡...
- 16846
![烤鱼哪里最正宗]( "烤鱼哪里最正宗")
- 烤鱼是小编最喜欢的美食之一，相信大多数消费者也和小编一样，近年来市面上成立了多个烤鱼品牌，走在街上随处可见烤鱼店的身影，同时大多数店内都是客流量较大的，可见烤鱼在市面上的受欢迎程度有多高，许多加盟商也对烤鱼行业颇为看好并想要加盟进来。下面，小编将为大家分析烤鱼哪里...
- 9588
![清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做")
- “据说三文鱼最好的吃法是清蒸，因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来，进到咱们的肚子里。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（70g）芦笋（一小把）红酒（2汤勺）盐（1茶勺）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块，自然化冻。2、柠檬半个，直接...
- 9308
![西葫芦三文鱼蛋饼怎么做-西葫芦三文鱼蛋饼的做法]( "西葫芦三文鱼蛋饼怎么做-西葫芦三文鱼蛋饼的做法")
- “迷你可爱的蛋饼，伴着西葫芦的清甜和三文鱼的鲜香，很好吃哦。一款简单有颜值还好吃的辅食，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣哦。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（25克）蛋黄（1个）三文鱼（30克）辅料油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦...
- 23907
味味甜
