![素炒虾仁怎么做-素炒虾仁的做法]( "素炒虾仁怎么做-素炒虾仁的做法")
- “绿色的青椒、黑色的木耳和虾仁搭配烹制，方法简单味道清香、营养丰富老少皆宜，是一道美味的家常菜。喜欢的还可以加一些胡萝卜片或莴笋都不错。”食材明细主料虾仁（200克）青椒（1个）黑木耳（100克（泡发））辅料油（10克）盐（5克）生抽（10克）水淀粉（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素...
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![素炒虾仁的做法 过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭！ 素炒虾仁怎么做]( "素炒虾仁的做法 过瘾的开胃菜，老少皆宜，绝对下饭！ 素炒虾仁怎么做")
- “素炒虾仁因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，受到许多吃货的喜爱，其实关键是吃的时候完全不用剥壳!懒人虾仁吃法来啦！！”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）烧炒鲜（适量）水（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒虾仁的做法步骤1、虾...
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![虾仁烧三素怎么做-虾仁烧三素的做法]( "虾仁烧三素怎么做-虾仁烧三素的做法")
- “看看家里有点虾仁，还有些蔬菜，想了想，来个大杂烩吧虾仁烧三素（我给起得名字；O(∩_∩)O哈哈~）”食材明细主料虾仁（适量）土豆（适量）牛心菜（适量）西红柿（适量）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）蚝油（少许）大料（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁烧三素的做法步骤1、首先，葱切段，姜切片，...
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![炒虾仁怎么做-炒虾仁的做法]( "炒虾仁怎么做-炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料蛋清（适量）食用油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒虾仁的做法步骤1、挑出黑色的虾线，使用小苏打清除粘液，准备好干净的虾仁。2、加入蛋清搅拌均匀，然后加入少许食用油，最后放入冰箱冷藏一会儿。3、将虾仁取出放入葱花。4、放入锅中加入盐，糖，味...
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![烙韭菜虾仁素盒子怎么做-烙韭菜虾仁素盒子的做法]( "烙韭菜虾仁素盒子怎么做-烙韭菜虾仁素盒子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）姜（一块）香干（一块）面粉（适量）辅料盐（适量）香油（适量）玉米油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烙韭菜虾仁素盒子的做法步骤1、面粉适量，分次加入清水，先用筷子搅拌成絮状，再活成面团醒一会儿2、姜一块切成末备用3、青虾去头去皮挑...
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![虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法]( "虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法")
- “老少皆宜，清淡下饭”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）青菜（适量）葱头（适量）大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒素菜的做法步骤1、准备好食材，切好2、青菜掉水3、锅里放橄榄油，放大蒜炒香，接着下全部食材，放一点酱油，盐，...
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![虾仁炒三素怎么做-虾仁炒三素的做法]( "虾仁炒三素怎么做-虾仁炒三素的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）豆腐皮（适量）辅料料酒（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）生粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒三素的做法步骤1、准备材料。虾仁去虾线洗净后控干水分。2、然后加入料酒1勺生粉2小勺蛋清半个。3、用手抓匀腌...
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![辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- “尖椒炒虾，做法简单，可以算是一道懒人菜了，可味道却一点不减料哦。”食材明细主料去头虾仁（适量）辅料小尖椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜蒜末（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、去头虾洗净备用。2、洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下，要不停的...
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![虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- “一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验特别好，吃起来营养没有负担。大家可以试一试。”食材明...
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![西葫芦虾仁素水饺怎么做-西葫芦虾仁素水饺的做法]( "西葫芦虾仁素水饺怎么做-西葫芦虾仁素水饺的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）鸡蛋（两个）红虾米（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西葫芦虾仁素水饺的做法步骤1、普通面粉加入适量清水活成光滑面团静置二十分钟备用。2、西葫芦一个。3、刮去外皮，用勺子挖出内瓤...
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![西红柿虾仁素卤怎么做-西红柿虾仁素卤的做法]( "西红柿虾仁素卤怎么做-西红柿虾仁素卤的做法")
- “简单一碗素卤，食材却很丰富，随意搭配面条青菜蒜瓣，吃起来真是大快朵颐啊！”食材明细主料西红柿（适量）虾仁（适量）木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）黄豆酱油（适量）水淀粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿虾仁素卤的做法步骤1、西红柿洗净切成小块...
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![虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做]( "虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做")
- “儿子非常喜欢吃青椒，家里正好有些熟的虾，剥去虾壳，与青椒炒一盘，儿子几乎一个人全包了！海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡...
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![口感不错的素炒虾仁如何做简单又好吃]( "口感不错的素炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大虾：800黄瓜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将大虾用清水包好解冻2.解冻的大虾去头去皮3.虾仁清洗好后切成小块4.虾块内加入淀粉，鸡蛋清，胡椒粉，盐后搅拌均匀5.黄瓜切成片备用6.锅内倒油加热后，加入腌好的...
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![清炒虾仁如何做简单又好吃-炒虾仁的做法]( "清炒虾仁如何做简单又好吃-炒虾仁的做法")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：400胡萝卜：少许黄瓜：少许辅料葱姜：适量生粉：15盐：10白糖：10玉米粒：适量油：80料酒：10蛋清：1个胡椒：10具体步骤1.虾仁冲洗干净，虾线买来的时候就挑干净喽2.加入生粉，蛋清，胡椒粉，盐，料酒，搅拌均匀3.加入了蛋清后揉搓...
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![炒虾仁 怎么做-炒虾仁 的做法]( "炒虾仁 怎么做-炒虾仁 的做法")
- “炒虾仁是一道简单的家常菜，即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是虾仁中含有许多虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，是对...
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![四素炖虾仁怎么做-四素炖虾仁的做法]( "四素炖虾仁怎么做-四素炖虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料胡萝卜（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）配料香油（适量）鸡精（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四素炖虾仁的做法步骤1、做这道菜的材料。2、把冬瓜去皮备用。3、去皮的冬瓜切成小片。4、胡萝卜也切成小块备用。5、锅中放入适量的油，把鸡蛋...
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![虾仁素饺怎么做-虾仁素饺的做法]( "虾仁素饺怎么做-虾仁素饺的做法")
- “最爱吃福香慧家素五福饺子，今天在家按照他们家的饺馅里面多加了一样虾仁，好吃的不得了！”食材明细主料包菜（150克）西葫芦（100克）胡萝卜（1个）粉丝（半把）黑木耳（7-8朵）虾仁（150克）饺子皮（若干）辅料葱末（适量）姜末（适量）酱油（适量）香油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁素饺的...
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![南瓜虾仁素包怎么做-南瓜虾仁素包的做法]( "南瓜虾仁素包怎么做-南瓜虾仁素包的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）虾仁（适量）木耳（适量）香干（两块）鸡蛋（三个）辅料面粉（适量）酵母（适量）葱（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）花生油（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜虾仁素包的做法步骤1、面粉加入用温水化开的酵母粉，先用筷子搅拌成絮状，再活成面团醒发。2、准备食...
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![素炒虾仁如何做简单又好吃]( "素炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量青豆：适量玉米粒：适量蟹味菇(真姬菇)：适量辅料盐：适量料酒：适量淀粉：适量具体步骤1.蟹味菇淡盐水浸泡片刻,清水搓洗干净,速冻青豆和玉米粒清水浸泡解冻洗净,煮锅加水烧开,放入蟹味菇,青豆和玉米粒中...
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![西葫虾仁素水饺怎么做-西葫虾仁素水饺的做法]( "西葫虾仁素水饺怎么做-西葫虾仁素水饺的做法")
- “夏天的饮食宜清淡为主，选用的是小嫩西葫芦，搭配鸡蛋虾仁等，毫不油腻，十分美味，我家隔三差五的就包一顿饺子呢！”食材明细主料普通面粉（适量）西葫芦（两个）鸡蛋（两个）虾仁（适量）花蛤肉（适量）五香豆腐丝（适量）辅料葱姜末（适量）盐（适量）香油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟...
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![虾仁炒蛋怎么做-虾仁炒蛋的做法]( "虾仁炒蛋怎么做-虾仁炒蛋的做法")
- “一道简单，快手，非常营养的家常小炒。”食材明细主料虾（适量）鸡蛋（3个）调料油（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒蛋的做法步骤1、准备好食材:如图。2、虾放入开水中烫熟。3、捞出来剥壳备用。4、鸡蛋打入碗中加盐，胡椒粉搅拌均匀。5、将虾仁放入蛋液...
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![营养丰富的素炒虾仁如何做简单又好吃]( "营养丰富的素炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100虾仁：150香菇：100黄瓜：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把黄瓜洗净切片2.香菇也洗净切片3.木耳泡发撕成小块4.虾仁化冻5.锅中放油，加入葱花爆香6.倒入虾仁快速翻炒两下7.待虾仁表面微微泛红8.快速加...
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![芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做]( "芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻，放碗里，加料酒淀粉和盐，腌一会3、芹菜洗净，摘掉叶子，切小...
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![清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做")
- “【闽菜】的特色是具有浓厚的闽南地方特色其口味淡雅、鲜嫩、和醇、隽永，其烹调原料以海鲜和山珍为，主特点是：汤菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒虾仁就是其中的一道特色菜，其用料以虾仁为主，辅助少许清素的配菜，味道咸鲜爽脆，美味无比。”食材明细主料鲜虾（一斤）黄瓜（一根）辅料蒜（适量...
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![西芹炒虾仁的做法 【西芹炒虾仁】 西芹炒虾仁怎么做]( "西芹炒虾仁的做法 【西芹炒虾仁】 西芹炒虾仁怎么做")
- “有一段时间小朋友很爱吃虾，这一段时间都不爱吃了，我就用西芹拿去炒虾仁。小朋友还吃了几个，我家的小朋友最爱新鲜的东西了要是没有稀奇的他不搭理了，当妈的都为孩子着急啊！随意搭配他都觉得新鲜。”食材明细主料明虾（400克）西芹（300克）辅料大蒜（一瓣）配料蒸鱼豉油（10毫升）料酒（10毫升...
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味味甜
