![海米菜花如何做简单又好吃]( "海米菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：600海米：20个辅料盐：1糖：3具体步骤1.菜花洗干净2.洗干净的菜花沸水3.焯水后捞出沥干4.煸炒海米5.加入菜花适量盐调味6.炒熟加一点点糖出锅...
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![家常菜海米菜花如何做简单又好吃]( "家常菜海米菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：1个辅料海米：适量葱：适量味精：少许鸡精：少许淀粉水：适量盐：少许香油：适量具体步骤1.1.少许海米放入碗中，用热水浸泡2.2.把菜花切成块，洗净。葱切几片少许淀粉加水3.3.锅中放入水，然后放入菜花，等到菜花变色...
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![海米笋丝韭菜花的做法 随意乱搭之海米笋丝韭菜花 海米笋丝韭菜花怎么做]( "海米笋丝韭菜花的做法 随意乱搭之海米笋丝韭菜花 海米笋丝韭菜花怎么做")
- “今早八点多醒来，弄完QQ餐厅，美食家转了一圈，继续倒头大睡。再醒来的时候快一点，把冰箱里的菜随意组合一下，就成了这道菜，味道还不错。”食材明细主料海米（1把）春笋（2根）韭菜花（2两）辅料红椒（半个）蒜（1个）配料鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米笋丝韭菜花的做法步骤1...
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![海米炒西兰花怎么做-海米炒西兰花的做法]( "海米炒西兰花怎么做-海米炒西兰花的做法")
- “海米炒西兰花，是一道家常菜快手菜。”食材明细主料海米（1把）西兰花（1个）香菇（4个）胡萝卜（半根）洋葱（四分之一个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米炒西兰花的做法步骤1、海米1把，西兰花1个，香菇4个，胡萝卜半根，洋葱1块。2、海米先泡上，香菇，洋葱和胡萝卜...
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![海苔味爆米花怎么做-海苔味爆米花的做法]( "海苔味爆米花怎么做-海苔味爆米花的做法")
- “爆米花不仅是孩子的最爱，也是大人们的记忆中最好吃的零食。”食材明细主料爆米花玉米（20g）辅料黄油（5g）白糖（5g）海苔碎（5g）椰子汁（1匙）咸甜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海苔味爆米花的做法步骤1、锅中放一小块黄油融化。2、放爆米花不断翻动。3、炒到开始爆花时盖锅盖。4、玉米开...
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![海米白菜怎么做-海米白菜的做法]( "海米白菜怎么做-海米白菜的做法")
- “冬天，一道暖暖的菜。”食材明细主料白菜（500g）粉丝（根据个人口味添加）火腿（少许）辅料海米（少许）盐（少许）葱（一小段）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米白菜的做法步骤1、食材准备2、白菜，只要叶，不要菜帮。粉丝，热水泡发。火腿，切片葱花少许3、将一枚鸡蛋，煎至9成熟。让后炒制...
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![海米油菜怎么做-海米油菜的做法]( "海米油菜怎么做-海米油菜的做法")
- 食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6、加生抽，盐，鸡精。7、水淀粉勾芡。8、撒蒜末。9、出锅装...
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![海米烧菜花怎么做-海米烧菜花的做法]( "海米烧菜花怎么做-海米烧菜花的做法")
- “海米烧菜花，一款家常菜品！好吃爽口，简便易行！家常做法，供大家参考！”食材明细主料菜花（半块）海米（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧菜花的做法步骤1、所需食材准备就绪，菜花用盐水浸泡片刻冲洗干净即可。2、葱蒜改...
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![海蜒炒花生米怎么做-海蜒炒花生米的做法]( "海蜒炒花生米怎么做-海蜒炒花生米的做法")
- 食材明细主料海蜒（20克）花生（若干）辅料盐（小半勺）油（若干）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜒炒花生米的做法步骤1、准备食材。2、开小火，加油。3、倒入花生米，翻炒至颜色变深，微开口，散发香味。4、加入海蜒，翻炒至海蜒变色。5、加盐，出锅。...
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![海米烧西兰花怎么做-海米烧西兰花的做法]( "海米烧西兰花怎么做-海米烧西兰花的做法")
- 食材明细主料海米（30克）西兰花（一朵）辅料姜（小块）蒜（1个）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米烧西兰花的做法步骤1、海米放入水中泡二十分钟。2、西兰花用手掰成小朵，放水里洗净。3、煮锅放水烧开，放入盐和几滴食用油，再放入西兰花焯熟。4、姜、...
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![小海蜒炒花生米怎么做-小海蜒炒花生米的做法]( "小海蜒炒花生米怎么做-小海蜒炒花生米的做法")
- “上次去超市的时候顺便买了一包小海蜒，这小海蜒要比大海蜒好吃，搭配花生米炒来吃吃，香香酥酥好味道。”食材明细主料小海蜒（30克）花生米（140克）辅料椒盐（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小海蜒炒花生米的做法步骤1、食材：小海蜒、花生米2、在锅中加入适量的油。3、接...
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![海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做]( "海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。4、倒入油菜...
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![花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法]( "花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法")
- “一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上松脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，让你好吃的停不了口。”食材明细主料花生（适量）寿司海苔（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒海苔的做法步骤1、准备花生米。2、寿司海苔。3、将海苔剪成小块。4、花生米入油锅中炒熟，盛出备...
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![海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法]( "海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法")
- 食材明细主料海苔（40克）花生米（155克）辅料椒盐（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒花生米的做法步骤1、食材：海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒油。4、随后，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5、接着，合入剪好的海苔翻炒一下。6、然后，加适量的椒盐...
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![海米盖菜怎么做-海米盖菜的做法]( "海米盖菜怎么做-海米盖菜的做法")
- 食材明细主料海米（适量）盖菜（一棵）辅料蒜（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米盖菜的做法步骤1、海米提前用水泡好，盖菜一棵洗净切块备用。2、炒锅烧热放食用油，海米沥干水份下锅煸炒，放入适量大蒜末。3、下入盖菜。4、放入少量盐。5、放入...
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![海米紫菜蛋花汤怎么做-海米紫菜蛋花汤的做法]( "海米紫菜蛋花汤怎么做-海米紫菜蛋花汤的做法")
- “海米紫菜蛋花汤一道家常营养丰富的海鲜汤，滋阴润燥，简单易做。”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（1个）海米（适量）小葱（适量）辅料菜籽油（适量）香油（适量）盐（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料。2、海米温水泡发。3、鸡蛋打散加少许盐搅打均...
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![海米花菜干怎么做-海米花菜干的做法]( "海米花菜干怎么做-海米花菜干的做法")
- “这种开花的菜花，我这里管它叫做“有机菜花”，因有了“有机”二字，这种菜花也有点高科技感了。把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。我喜欢把这种开了花的叫“花菜”，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，...
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![海带花生米怎么做-海带花生米的做法]( "海带花生米怎么做-海带花生米的做法")
- 食材明细主料海带（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）味精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带花生米的做法步骤1、油炸花生米。2、海带焯水备用。3、加蒜末。4、放盐，生抽，白糖，辣椒油，香油。5、油炸花生米去皮放在海带里。6、拌...
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![紫菜海米蛋花汤怎么做-紫菜海米蛋花汤的做法]( "紫菜海米蛋花汤怎么做-紫菜海米蛋花汤的做法")
- “这道汤有蔬菜，有蛋，营养丰富，味道鲜美”食材明细主料紫菜（适量）海米（适量）鸡蛋（一枚）胡萝卜丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜海米蛋花汤的做法步骤1、锅内放适量水。2、水开后放入紫菜。3、打入一枚鸡蛋，打成蛋花。4、水开后放入胡萝卜丁。...
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![海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法]( "海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（一碗）海苔干（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生米的做法步骤1、海苔剪成小块。2、锅里热油多一些油，倒入花生米小火翻炒均匀，直到花生米脱皮，变黄后加入海苔。3、再加些盐翻炒一下即可。4、晾凉用密封罐装好，保持香脆口感，早...
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![油菜海米怎么做-油菜海米的做法]( "油菜海米怎么做-油菜海米的做法")
- “家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热，加入辣椒炒香。4、加入油菜翻炒。5、加入味极鲜酱油翻炒。6、加入海米翻炒。7、最...
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![海米炒蔬菜的做法 家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎么做]( "海米炒蔬菜的做法 家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎么做")
- “深秋的北京举办了很多集市，里面吃的、用的、穿的可任君选购，货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹，东西好，还可以侃价钱，我顺便凑凑热闹，选择人少的时间段逛了一回，买回很多干货和日常小用品，其中干货里有些海米，比超市里的新鲜多了，用它来炒菜味道很鲜美！今日晚餐就...
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![海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做]( "海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做")
- “白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的呀，爱美的女士要多吃呀~~~”食材明细主料白菜心（一颗）辅...
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![槐花海米丸子怎么做-槐花海米丸子的做法]( "槐花海米丸子怎么做-槐花海米丸子的做法")
- “槐花属纯天然绿色保健食品,香甜可口,美味佳食,富含多种营养成分,槐花高含花粉,花粉是植物的精子,是植物中最好的东西,槐花具有养颜美容,维持体型,保护肠胃的功能.。”食材明细主料槐花（2把）海米（1把）鸡蛋（1个）猪肉（200克）辅料葱（适量）淀粉（2勺）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（适...
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![海米芹菜怎么做-海米芹菜的做法]( "海米芹菜怎么做-海米芹菜的做法")
- “一菜两用，芹菜茎炒了海米芹菜，叶子绞碎做了窝头。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹绿”食材明细主料芹菜（适量）海米（1把）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米芹菜的做法步骤1、芹菜切斜片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，加入适量清水调成淀粉汁3、锅中放...
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味味甜
