![翡翠荠菜鱼片羹怎么做-翡翠荠菜鱼片羹的做法]( "翡翠荠菜鱼片羹怎么做-翡翠荠菜鱼片羹的做法")
- “荠菜清香，鱼片爽滑，鲜香清爽的口感欲罢不能”食材明细主料荠菜（适量）鲈鱼（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠荠菜鱼片羹的做法步骤1、新鲜荠菜洗净2、鲈鱼洗净3、鲈鱼切片4、鱼片调入葱姜汁去腥，腌入料酒、盐、胡椒粉入味5、热油...
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![海参翡翠牛肉羹怎么做-海参翡翠牛肉羹的做法]( "海参翡翠牛肉羹怎么做-海参翡翠牛肉羹的做法")
- “海参牛肉羹香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。营养价值丰富，味道鲜美，深受普通老百姓的喜爱。”食材明细主料水发北极海参（100克）牛肉（100克）内酯豆腐（1盒）调料胡椒粒（少许）香菇少许（少许）小葱少许（少许）淀粉（少许）生姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海参翡翠...
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![嫩滑翡翠豆腐羹怎么做-嫩滑翡翠豆腐羹的做法]( "嫩滑翡翠豆腐羹怎么做-嫩滑翡翠豆腐羹的做法")
- “常常做麻婆豆腐，偶尔换个口味，来道清淡的翡翠豆腐，好吃...~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明细主料嫩豆腐（1块）火腿（0.5根）小白菜（适量）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩滑翡翠豆腐羹的做法步骤1、豆腐洗净，切小块。在开水里焯一下捞出；2、火腿...
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![翡翠白玉片怎么做-翡翠白玉片的做法]( "翡翠白玉片怎么做-翡翠白玉片的做法")
- “今来一款快手菜品：翡翠白玉片，口感爽脆，营养丰富”食材明细主料青笋（适量）山药（适量）小木耳（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠白玉片的做法步骤1、青笋，山药和葱洗净备用2、木耳提前泡发3、山药切片浸泡水中滴几滴醋，不会发黄哦4、青...
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![翡翠山药片的做法 心情小菜---翡翠山药片 翡翠山药片怎么做]( "翡翠山药片的做法 心情小菜---翡翠山药片 翡翠山药片怎么做")
- 食材明细主料熟玉米粒（适量）山药（适量）辅料葡萄干（适量）胡萝卜丁（适量）熟黄生米（适量）葱姜末（适量）配料白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠山药片的做法步骤1、山药切片洗净表面淀粉。2、锅里加少许橄蓝油加花椒爆香，倒入葱姜末炒出香味倒入胡萝卜丁、山药片翻炒均...
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![蒸翡翠蛋羹怎么做-蒸翡翠蛋羹的做法]( "蒸翡翠蛋羹怎么做-蒸翡翠蛋羹的做法")
- “今天刚好榨了菠菜汁做饼剩了一些汁，就想到用来蒸蛋羹。”食材明细主料菠菜汁（适量）土鸡蛋（两个）辅料胡椒粉（少许）盐（少许）调料花生油（少许）淡酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸翡翠蛋羹的做法步骤1、准备:菠菜汁，土鸡蛋。2、土鸡蛋打入碗中加胡椒粉。3、搅拌均匀。4、加...
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![翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹 翡翠瑶柱羹怎么做]( "翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹 翡翠瑶柱羹怎么做")
- “同样是百度来的一道浙菜，菜品清淡爽口，味道鲜香。美中不足的是，我自作聪明，菜谱上写的是只用蛋清，而我嫌浪费，用了全蛋，结果本来应该是白色的，全成了黄色，不过不影响口感哦。”食材明细主料瑶柱（50克）火腿（50克）青菜（适量）鸡蛋（1个）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）香油（...
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![翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做]( "翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做")
- “豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品，因热量超低，食用后还可增加饱腹感，减少其它食物的摄取，并且可以完全消化；再加上豆腐中含有丰富的微量元素，可促进激素分泌和新陈代谢，进而达到减重、降低胆固醇等功效为大豆的加工制品，含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素...
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![翡翠荠菜鲜肉饺怎么做-翡翠荠菜鲜肉饺的做法]( "翡翠荠菜鲜肉饺怎么做-翡翠荠菜鲜肉饺的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）荠菜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠荠菜鲜肉饺的做法步骤1、荠菜清洗干净。2、下沸水中焯水，捞出过凉，一部分挤去水分切细。3、一部分加适量水在料理机中打成泥。4、用荠菜泥和面。5、和...
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![贝柱翡翠羹怎么做-贝柱翡翠羹的做法]( "贝柱翡翠羹怎么做-贝柱翡翠羹的做法")
- 食材明细主料贝柱（20g）生菜（10g）鸡蛋（1个）黄瓜（50g）白萝卜（70g）辅料淀粉（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）贝柱翡翠羹的做法步骤1、辅食食材。2、黄瓜生菜和白萝卜焯水3min。3、焯好的黄瓜生菜切细丝。4、贝柱和白萝卜切细丝。5、淀粉加适量清水搅拌均匀。6、锅内倒水加入贝柱丝，...
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![翡翠鱼丸怎么做-翡翠鱼丸的做法]( "翡翠鱼丸怎么做-翡翠鱼丸的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）鱼丸（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠鱼丸的做法步骤1、小白菜洗净切段2、鱼丸适量，葱切成葱花3、锅中坐底油，下入葱花炝锅4、加入适量水5、加入小白菜6、水开后下入鱼丸，再次开后转小火，煮至鱼丸浮起7、成品8、小白菜变...
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![鱿鱼翡翠怎么做-鱿鱼翡翠的做法]( "鱿鱼翡翠怎么做-鱿鱼翡翠的做法")
- “鱿鱼翡翠是一道热量极低的小菜，荤素搭配不失营养，红\白\绿\色彩很养眼，既有蒸的,也有凉拌的,再一个是不辣,非常适合我家某人的胃口,且还是一道瘦身的美食.成本价约20元（鱿鱼15.4元，黄瓜及其它的4元）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－”食材明细主料鱿鱼（适量）黄瓜（适量）辅料白芝麻（适量）配料盐（适量）白醋（适量）白糖（适...
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![翡翠白玉羹怎么做-翡翠白玉羹的做法]( "翡翠白玉羹怎么做-翡翠白玉羹的做法")
- “年轻时代去了几年北方，才让我知道自己对面食是那么的情有独钟。今天的吃法，按照某些同志说的就是“猪食”。而对于我来说，这样的一锅出就是绝对的美味。翡翠白玉羹，美妙的名字，其实就是一碗面疙瘩汤。以前做的都不地道，因为那一片片面花倒我锅里成不了好看的疙瘩，只能加水胡乱...
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![白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法]( "白玉翡翠家常菜怎么做-白玉翡翠家常菜的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨...
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![肉片翡翠汤怎么做-肉片翡翠汤的做法]( "肉片翡翠汤怎么做-肉片翡翠汤的做法")
- “单身的日子自由自由的日子孤单”食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料大料（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片翡翠汤的做法步骤1、把冬瓜去皮切片，姜切丝，葱切段，香菜切段，蒜切末，肉切片。2、国内倒水，把除了香菜其他料倒入锅中，加八角...
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![翡翠芙蓉羹怎么做-翡翠芙蓉羹的做法]( "翡翠芙蓉羹怎么做-翡翠芙蓉羹的做法")
- “这款是大炒勺为朋友们介绍的较简单的一款糊菜“翡翠芙蓉羹”，希望朋友们喜欢。味道挺清淡的，原料可采纳选择的品种很多，自己可任意来搭配，家中有老人和幼儿的，我想这种做法比较适宜他们，味道咸鲜、甜咸、微辣均可。”食材明细主料青菜（250克）蛋清（三个80克）牛奶（100克）辅料水淀粉（适...
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![翡翠荠菜猪肉饺怎么做-翡翠荠菜猪肉饺的做法]( "翡翠荠菜猪肉饺怎么做-翡翠荠菜猪肉饺的做法")
- “翡翠饺子，馅料是包馄饨剩下的荠菜猪肉馅，味道特别鲜美。”食材明细主料面粉（400克）荠菜猪肉馅（450克）辅料菠菜（150克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）翡翠荠菜猪肉饺的做法步骤1、菠菜洗净，各准备200克面粉2、准备荠菜猪肉馅3、把菠菜榨成汁110克4、110克菠菜汁倒入200克面粉...
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![翡翠蔬菜汤的做法 早渔人家|翡翠蔬菜汤 翡翠蔬菜汤怎么做]( "翡翠蔬菜汤的做法 早渔人家|翡翠蔬菜汤 翡翠蔬菜汤怎么做")
- “不会吊高汤？试试这道快手翡翠汤，1个鸡蛋，3片鱼糕，几样蔬菜，就可以烧出一份美味的浓香鲜汤。答应我，干燥的秋日要好好喝汤哦~”食材明细主料鸡蛋（1个）荆州鱼糕（3片）胡萝卜（30g）冬瓜（30g）青菜（3株）辅料食盐（适量）生姜（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠蔬菜汤的做法步骤1、准备食材2...
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![翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做]( "翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做")
- “在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一勺）蚝油（一勺）老抽（3滴）淀粉（一大勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠生菜卷的做法步骤1...
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![翡翠豆腐羹怎么做-翡翠豆腐羹的做法]( "翡翠豆腐羹怎么做-翡翠豆腐羹的做法")
- “【翡翠豆腐羹】色泽碧绿、豆腐鲜嫩、汤汁鲜美。具有补气生血、健脾益肺、润肌护肤、养肝健胃等功效。对患有贫血、各种出血症、软骨病、营养不良、食欲不振等病的乳母非常适宜。”食材明细主料豆腐（200克）辅料小白菜（适量）火腿（1小块）鸡汤（1大腕）植物油（1大勺）葱末（1大勺）湿淀粉（2大...
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![翡翠银耳羹怎么做-翡翠银耳羹的做法]( "翡翠银耳羹怎么做-翡翠银耳羹的做法")
- “在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。可甜、...
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![翡翠豆腐鸡蛋羹怎么做-翡翠豆腐鸡蛋羹的做法]( "翡翠豆腐鸡蛋羹怎么做-翡翠豆腐鸡蛋羹的做法")
- “咸鲜可口，味道鲜美，色香味俱全。”食材明细主料小青菜（适量）嫩豆腐（适量）午餐肉（适量）杏鲍菇（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）鸡汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠豆腐鸡蛋羹的做法步骤1、调料准备：盐、味精、鸡精、糖、胡椒粉、鸡汁...
- 22306
![翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做]( "翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做")
- “二十五做豆腐。记得在家乡，到了这几天，家家户户排队去磨坊磨豆腐，豆腐做好后放在缸里撒上粗盐，保存很长时间，好像得吃多半个正月天吧。亲戚来了，把南瓜豆腐粉条一烩，上面热上枣花馒头之类的熟主食，真的很香，现在基本上吃不上这么地道的农家饭了，也许记忆深处还是有种不舍的留恋吧...
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![翡翠肚片怎么做-翡翠肚片的做法]( "翡翠肚片怎么做-翡翠肚片的做法")
- “青笋的翠绿就像翡翠一样惹人喜爱，用来搭配猪肚，做出的菜品，青翠欲滴，色泽看起来非常舒服，菜名高雅、吉利，不失为过年家宴的上佳选择。”食材明细主料猪肚（500g）辅料青笋（适量）竹笋（适量）平菇（适量）大葱（适量）大蒜（适量）老姜（适量）配料鲍鱼汁（适量）白胡椒（适量）淀粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺...
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![翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法]( "翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法")
- “上次买了10块钱的银鱼分了两次吃，前一次做的是银鱼焖蛋，这次准备做个汤羹。我偷懒没放其他东西，喜欢的人里面还可以加些金针菇（切段）或者豆腐干片（切很薄的片）。儿子吃了以后对那道汤羹的评价是;还可以！已经很满足了。呵呵！”食材明细主料银鱼（适量）辅料香菜（少许）蛋清（适量）配料生粉（...
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味味甜
![翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹 翡翠瑶柱羹怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dddbe776198fd28083-s.jpg "翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹 翡翠瑶柱羹怎么做")
