![金针对虾汤怎么做-金针对虾汤的做法]( "金针对虾汤怎么做-金针对虾汤的做法")
- “金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又...
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![金针鸡汤怎么做-金针鸡汤的做法]( "金针鸡汤怎么做-金针鸡汤的做法")
- “天冷了要多喝些汤汤水水，为了补充苦夏造成的营养流失和食欲不振，也为了储存营养以应付寒冷的冬天，适当喝点鸡汤能提高免疫力。”食材明细主料土鸡（半只）辅料干黄花菜（1把）姜（1块）水（1锅）调料盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金针鸡汤的做法步骤1、土鸡半只，干黄花菜1把；2、土...
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![金针菇虾仁怎么做-金针菇虾仁的做法]( "金针菇虾仁怎么做-金针菇虾仁的做法")
- “金针菇炒虾仁是一款菜品，制作原料主要有金针菇、虾仁等。”食材明细主料金针菇（适量）明虾（适量）辅料生抽（适量）葱（适量）生姜（适量）食用油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇虾仁的做法步骤1、金针菇洗净，摆拍放在微波炉打三四分钟就可以了，家里没有微波炉的可以用锅蒸熟。2...
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![金针菇蛋汤怎么做-金针菇蛋汤的做法]( "金针菇蛋汤怎么做-金针菇蛋汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（50克）鸡蛋（一个）紫菜（5克）调料盐（一勺）南德（少许）生抽（半勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇蛋汤的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳打入碗中，金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2、砂锅内加入适量的清水，煮开。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字词啊，搅拌...
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![番茄金针菇虾皮汤怎么做-番茄金针菇虾皮汤的做法]( "番茄金针菇虾皮汤怎么做-番茄金针菇虾皮汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个大）金针菇（一小包）虾皮（10克）萝卜干（2条）豆腐（适量）辅料盐（5克）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄金针菇虾皮汤的做法步骤1、准备以上的材料，番茄洗净，切粒，金针菇洗净，对半切开，萝卜干洗净，切粒2、煮锅放入清水，加入萝卜干煮沸腾3、水沸腾之后一...
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![金针菇虾仁裙带汤怎么做-金针菇虾仁裙带汤的做法]( "金针菇虾仁裙带汤怎么做-金针菇虾仁裙带汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）金针菇（适量）裙带菜（适量）调料味增（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇虾仁裙带汤的做法步骤1、金针菇洗净，切小段。2、加入适量水。3、加入适量味增煮开。把味增用勺子碾碎比较好煮。4、虾仁洗净，用黑胡椒和料酒腌制10分钟。5...
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![金针菇鲜汤怎么做-金针菇鲜汤的做法]( "金针菇鲜汤怎么做-金针菇鲜汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（150g）瘦肉（80g）鸡蛋（1枚）辅料姜末（少许）葱花（少许）食盐（适量）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇鲜汤的做法步骤1、金针菇洗净撕开，肉切丝，鸡蛋打散备用。2、锅上火加清水，加姜丝，肉丝，金针菇一起煮至浮末起，撇净浮末，冲入鸡蛋液，待汤再沸即起锅。3、撒上葱...
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![虾仁金针菇怎么做-虾仁金针菇的做法]( "虾仁金针菇怎么做-虾仁金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（100克）对虾（6只）花生油（5克）葱白（15克）红椒（小许）生抽（10克）鸡精（小许）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁金针菇的做法步骤1、金针菇去根部洗净。2、撕开放盘子里。3、金针菇装食品袋中，漏出缝隙，放微波炉里加热2分钟。4、熟透的金针菇。5、葱叶切碎...
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![葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法]( "葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法")
- “肉包的营养午餐～葱油金针菇蒸对虾”食材明细主料对虾（200克）金针菇（200克）辅料李锦记蒸鱼豉油（1勺）小葱（5棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇蒸对虾的做法步骤1、准备好新鲜食材2、金针菇洗净码在盘子上3、将新鲜的对虾放在金针菇上面4、放入锅中大火蒸15分钟5、蒸...
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![虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤 虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做]( "虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤 虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做")
- “金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金针菇的热量也不高，也非常适合减肥的人食用。”食材明细...
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![上汤金针菇怎么做-上汤金针菇的做法]( "上汤金针菇怎么做-上汤金针菇的做法")
- “超市销售的豆腐泡都是包装好的，一盒拆开有好多，一餐几乎是吃不完，所以这几天都变着花样把它处理掉。因它的个头比一般的豆腐泡小很多，酿豆腐就不适合了，做汤或配菜很方便，切开或整个烹调都不影响口感。广东人在冬天时吃火锅也喜欢要上一碟豆腐泡，火锅主料吃的差不多，等汤汁浓稠...
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![鱼头金针菇汤的做法 鱼头金针菇汤、 鱼头金针菇汤怎么做]( "鱼头金针菇汤的做法 鱼头金针菇汤、 鱼头金针菇汤怎么做")
- “咳咳。。此汤绝对也营养丰富滴。我比较喜欢做些汤传上来。因为一般汤比较容易学，做起来也简单。如果想学的也不会那么难的o”食材明细主料鱼头（一个）金针菇（350g）辅料生姜（4片）小葱（一根）配料盐（4g）味精（2g）鸡精（1.5g）白醋（4g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头金针菇汤的做法步骤1...
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![金针菇大虾怎么做-金针菇大虾的做法]( "金针菇大虾怎么做-金针菇大虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料金针菇（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇大虾的做法步骤1、准备材料2、洗干净然后把金针菇放下面虾放上面摆好3、上锅蒸15分钟。虾线我买的时候人家给我去掉了。我之前做过一次加粉丝的有点淡我蒸的时候有弄点盐洒在上面的4、蒸的时候可...
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![金针排骨汤怎么做-金针排骨汤的做法]( "金针排骨汤怎么做-金针排骨汤的做法")
- “有去过花莲六十石山的朋友，相信是无法抗拒那幅美不胜收的诗意画面，在晴朗的深蓝色天空相映下，满山布满了橘色金针花海，让人真的流连忘返，心旷神怡，金针花这是花东的特产，朝开暮谢的金针花朵又称忘忧花，有着“一日美人”的雅号，花季约7~10月，新鲜的金针花与肉丝拌炒，清甜而美味，晒干...
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![金针菇虾饺汤怎么做-金针菇虾饺汤的做法]( "金针菇虾饺汤怎么做-金针菇虾饺汤的做法")
- “金针菇的脆，虾饺的鲜，汤汁鲜美，快手好汤。”食材明细主料金针菇（50g）虾饺（4个）辅料胡椒粉（2g）姜粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇虾饺汤的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净备用。2、冷水下锅冻虾饺，这样虾饺更易熟。3、水开以后放入金针菇煮3分钟。4、看到虾饺浮起来，金...
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![金针菇汤怎么做-金针菇汤的做法]( "金针菇汤怎么做-金针菇汤的做法")
- “打扫剩的金针菇，做个汤”食材明细主料金针菇（一把）辅料菠菜（少许）葱（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）盐（1勺）鸡精（少许）油（少许）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇汤的做法步骤1、备好食材:金针菇切去根部用盐水浸泡一会洗净出。2、油热下葱姜爆香。3、下入金针菇翻炒。4、加水、...
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![虾头炒金针菇怎么做-虾头炒金针菇的做法]( "虾头炒金针菇怎么做-虾头炒金针菇的做法")
- 食材明细主料虾头（300g）金针菇（300g）辅料老姜片（3片）黄酒（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾头炒金针菇的做法步骤1、这道菜是在每次做完虾仁后可以与其他任何蔬菜搭配的一道菜.我这次做了金针菇，也可以炒包菜等.首先锅中可以放稍微多一点油高温烧至微冒烟，倒入虾头爆炒，放入...
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![金针菇虾干蛋花汤怎么做-金针菇虾干蛋花汤的做法]( "金针菇虾干蛋花汤怎么做-金针菇虾干蛋花汤的做法")
- “清淡美味的快手汤，10分钟就可以端上桌。”食材明细主料虾干（适量）金针菇（适量）鸡蛋（1个）辅料香菜末（适量）水淀粉（适量）盐（适量）葱花（一些）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇虾干蛋花汤的做法步骤1、所有食材备齐。2、虾干一些。3、锅中放油加葱花爆香填入适量清水。4、水...
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![金针菇西红柿虾汤怎么做-金针菇西红柿虾汤的做法]( "金针菇西红柿虾汤怎么做-金针菇西红柿虾汤的做法")
- 食材明细主料虾（几个）金针菇（适量）西红柿（2个）洋葱（半个）西兰花（适量）蘑菇（适量）葱花（少许）辅料盐（少许）玉米油（适量）胡椒粉（少许）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金针菇西红柿虾汤的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧热，倒入玉米油，倒入洋葱煸炒，再倒入蘑菇，再倒入西兰花煸炒。3、...
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![茄汁金针汤怎么做-茄汁金针汤的做法]( "茄汁金针汤怎么做-茄汁金针汤的做法")
- “学习美食一段时间，到最后又想追求原始的简单的，这又是一款简简单单的汤，也是一款很好喝的汤！”食材明细主料金针菇（适量）番茄（适量）辅料葱蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）水（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁金针汤的做法步骤1、准备材料2、金针菇洗净扯散，番茄切成片...
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![鸡汤金针虾糕怎么做-鸡汤金针虾糕的做法]( "鸡汤金针虾糕怎么做-鸡汤金针虾糕的做法")
- 食材明细主料虾糕（适量）金针菇（适量）素鸡（适量）水发木耳（适量）辅料鸡汤（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡汤金针虾糕的做法步骤1、准备素鸡一条2、切片放入平底锅中，煎至两面金黄3、素鸡煎好后，放入冷水中浸泡4、准备金针菇适量5、金针菇切段，浸泡在淡盐水中6、浸泡...
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![鲜虾金针菇怎么做-鲜虾金针菇的做法]( "鲜虾金针菇怎么做-鲜虾金针菇的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾金针菇的做法步骤1、鲜虾洗净剔除虾线2、金针菇去根，洗净装盘(忘记拍图)3、凉水上蒸锅，水开后八分钟左右(忘记拍图)4、生抽，耗油，胡椒粉，调均匀！加热下最好(忘记拍图)5、出...
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![金针肥牛汤怎么做-金针肥牛汤的做法]( "金针肥牛汤怎么做-金针肥牛汤的做法")
- 食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）西红柿（一个）辅料油（少许）葱（少许）生抽（少许）蚝油（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）金针肥牛汤的做法步骤1、金针菇洗净。2、西红柿去皮切丁。3、锅中水开放入肥牛焯水一分钟。4、焯好的肥牛。5、锅中热油放入葱煸香。6、放入西红柿、生抽、蚝油、盐，煸炒...
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![鲜香金针汤怎么做-鲜香金针汤的做法]( "鲜香金针汤怎么做-鲜香金针汤的做法")
- “如果有小葱的话，出锅前撒些香葱末，味道也是很不错的哈。”食材明细主料金针菇（适量）辅料香菜末（适量）姜片（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜香金针汤的做法步骤1、金针菇切去后面硬的部分，香菜切末，姜切片，适量淀粉用凉开水冲开...
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![茄汁金针菇虾仁汤怎么做-茄汁金针菇虾仁汤的做法]( "茄汁金针菇虾仁汤怎么做-茄汁金针菇虾仁汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（1把）虾仁（12个）辅料番茄（1个）葱（1颗）姜（1片）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（1匙）生抽（1匙）胡椒粉（少许）蚝油（1匙）番茄酱（1匙）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁金针菇虾仁汤的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净，焯水一分钟捞出。2、虾仁去虾线，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉抓匀，放...
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味味甜
