![胡萝卜米饭饼的做法 花样米饭（三）—胡萝卜米饭饼 胡萝卜米饭饼怎么做]( "胡萝卜米饭饼的做法 花样米饭（三）—胡萝卜米饭饼 胡萝卜米饭饼怎么做")
- “当孩子不爱吃饭的时候，让我们花一点点的时间与心思，把米饭来做个小小的造型，在给孩子一个惊喜的同时，也让孩子开开心心的把它们吃完。这个米饭饼，外表金黄香脆，里面五彩缤纷，而且也不失营养。”食材明细主料米饭（一碗）辅料胡萝卜汁（少许）糯米粉（少许）豆角米（少许）甜玉米粒（少许）胡萝卜丁...
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![麦香胡萝卜玉米饼的做法 【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼 麦香胡萝卜玉米饼怎么做]( "麦香胡萝卜玉米饼的做法 【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼 麦香胡萝卜玉米饼怎么做")
- “《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来，一日三餐中不可缺少的就是各种谷物，也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分，因...
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![胡萝卜嫩玉米饼怎么做-胡萝卜嫩玉米饼的做法]( "胡萝卜嫩玉米饼怎么做-胡萝卜嫩玉米饼的做法")
- “分享一道嫩玉米饼，嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐，淡淡葱香，玉米香浓，咸甜软糯，口齿留香，百吃不厌，我家小朋友的大爱，秋天多给孩子吃这个，钙与牛奶媲美，常吃长得快，越来越聪明。”食材明细主料嫩玉米（2只）鸡蛋（1个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）甜味（口味）烙（工艺）十...
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![胡萝卜玉米煎饼怎么做-胡萝卜玉米煎饼的做法]( "胡萝卜玉米煎饼怎么做-胡萝卜玉米煎饼的做法")
- “非常有营养，作为早餐是一个不错的选择。”食材明细主料高筋面粉（150g）胡萝卜（1根）玉米（1根）玉米淀粉（50g）鸡蛋（2个）凉开水（60ml）调料糖（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）香辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米煎饼的做法步骤1、胡萝卜切丝，玉米切成粒。2、所有材料倒在一起，搅拌均匀。3、每...
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![虾米胡萝卜饼怎么做-虾米胡萝卜饼的做法]( "虾米胡萝卜饼怎么做-虾米胡萝卜饼的做法")
- “周末出去细村买东西，快买完时，接了老爸的指令，五一老妈要过来，让我买些咸鱼、虾米、元贝，到时让老妈带回去。汗，也没早说，已经买了一大堆的东西，再买了咸鱼、虾米就没钱啦，元贝只能下次来买，别等会没钱坐车呢。累了一上午，回家也不想买菜，用刚买的虾米做个饼，做个汤午餐就OK了”食材...
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![胡萝卜玉米虾饼怎么做-胡萝卜玉米虾饼的做法]( "胡萝卜玉米虾饼怎么做-胡萝卜玉米虾饼的做法")
- “胡萝卜玉米虾饼，鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米，这样营养全面又好吃，玉米粒一半剁碎一半不剁，这样放虾饼里带着丝丝甜味，一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒，孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾（300克）胡萝卜（20克）玉米粒（20克）辅料生抽（半汤匙）料酒（1汤匙）玉米淀粉（5克）调料盐（3克）黑胡椒粉（2...
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![胡萝卜饼的做法 电饼铛胡萝卜饼 胡萝卜饼怎么做]( "胡萝卜饼的做法 电饼铛胡萝卜饼 胡萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜渣（适量）面粉（适量）肉末（适量）荠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜饼的做法步骤1、肉末放入生抽、盐、油拌匀2、加入荠菜末3、加入鸡蛋一起拌匀4、面粉加入胡萝卜渣，揉匀5、加入肉末6、在电饼铛中倒入油，抹匀7、把调好面糊，倒入饼...
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![胡萝卜玉米牛肉饭怎么做-胡萝卜玉米牛肉饭的做法]( "胡萝卜玉米牛肉饭怎么做-胡萝卜玉米牛肉饭的做法")
- “米饭，使用普通电饭煲煮饭，一般需要45分钟，超快煮也需要30分钟，这个只需要22分钟就可煮好出锅了，对于时间紧急，想要快速煮饭的妈妈们来说是一个福利。经过煮、滤、蒸，得出一份低糖营养的蔬菜牛肉米饭，鲜香味美。胡萝卜玉米牛肉米饭食材：大米3杯、牛肉110克、胡萝卜35克、玉米35...
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![玉米胡萝卜炒饭怎么做-玉米胡萝卜炒饭的做法]( "玉米胡萝卜炒饭怎么做-玉米胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料玉米粒（180克）胡萝卜（1条）大米（450克）瘦肉（150克）辅料水（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜炒饭的做法步骤1、先把大米掏洗干净。2、放入适量水。3、放入电饭煲煮饭。4、需要的食材。5、把瘦肉切丁放入花生油，生抽，盐，腌制入味6、...
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![胡萝卜虾米饼怎么做-胡萝卜虾米饼的做法]( "胡萝卜虾米饼怎么做-胡萝卜虾米饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）虾米（半碗）面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜虾米饼的做法步骤1、准备食材。2、全部食材放进盆里。3、加盐、鸡精、水，搅拌均匀。4、下锅，铺平。5、煎一会，翻面。6、完成。...
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![胡萝卜玉米炒饭怎么做-胡萝卜玉米炒饭的做法]( "胡萝卜玉米炒饭怎么做-胡萝卜玉米炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）米饭（一碗）玉米（适量）肉末（少许）萝卜干（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米炒饭的做法步骤1、准备材料。2、米饭🍚一碗。3、油锅烧热倒入玉米油，倒入玉米和胡萝卜煸炒。4、加入一勺生抽。5、倒入米饭。6、大火...
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![胡萝卜玉米饼怎么做-胡萝卜玉米饼的做法]( "胡萝卜玉米饼怎么做-胡萝卜玉米饼的做法")
- 食材明细主料玉米渣（100g）胡萝卜丝（100g）辅料白胡椒粉（一点点）盐（一点点）葱花（1根）鸡蛋（2只）油（粘锅量）牛奶（3勺）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根，盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2、大火烧锅...
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![胡萝卜馅饼的做法 电饭锅做胡萝卜馅饼 胡萝卜馅饼怎么做]( "胡萝卜馅饼的做法 电饭锅做胡萝卜馅饼 胡萝卜馅饼怎么做")
- “用电饭锅烙饼，不用担心烙糊，对于没有电饼铛还掌握不好火候的朋友是相当不错的选择。”食材明细主料面粉（100g）辅料酵母（1g）水（50g）胡萝卜（适量）油（适量）配料白糖（2g）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜馅饼的做法步骤1、酵母加白糖用温水泡5分...
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![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![胡萝卜鸡蛋米饭饼怎么做-胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法]( "胡萝卜鸡蛋米饭饼怎么做-胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法")
- “一道我家小孩非常喜欢的快手早餐，也是消灭剩饭的另一好方法。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（4个）胡萝卜（1根）葱（3根）虾皮（小半碗）面粉（4大匙）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法步骤1、胡萝卜，葱切碎。2、往米饭...
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![胡萝卜鸡蛋米饼怎么做-胡萝卜鸡蛋米饼的做法]( "胡萝卜鸡蛋米饼怎么做-胡萝卜鸡蛋米饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）米饭（适量）胡萝卜（半根）辅料葱（一棵）盐（少许）五香粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋米饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切碎，葱切碎2、鸡蛋打散3、将胡萝卜碎葱花盐五香粉放入蛋液中搅拌均匀4、锅热倒入适量油，舀入蛋糊摊成圆饼5、中途翻...
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![玉米胡萝卜饼怎么做-玉米胡萝卜饼的做法]( "玉米胡萝卜饼怎么做-玉米胡萝卜饼的做法")
- 食材明细主料嫩玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料全麦粉（少许）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用，胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋，搅拌均匀。4、调成这种半干稀状态的糊状即可。5、不粘锅放少许油。6、用...
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![剩饭的华丽变身 米饭胡萝卜丸怎么做-米饭胡萝卜丸的做法 米饭胡萝卜丸——]( "剩饭的华丽变身 米饭胡萝卜丸怎么做-米饭胡萝卜丸的做法 米饭胡萝卜丸——")
- “做这个之前查了一下菜谱，发现有很多剩饭菜谱。可是又有很多不太切合实际，比如米饭煎饼，煎过以后你到就会很硬，这个我推荐给大家，我的原创，米饭丸子。不硬而且Q弹”食材明细主料胡萝卜（1根）小葱（2棵）鸡蛋（1个）剩米饭（1碗）辅料胡椒粉（少许）面粉（50g）盐（1匙）淀粉（50g）芝麻（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分...
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![萝卜米饭饼的做法 萝卜米饭饼🍤 萝卜米饭饼怎么做]( "萝卜米饭饼的做法 萝卜米饭饼🍤 萝卜米饭饼怎么做")
- “🥞🍤”食材明细主料剩米饭（1碗）萝卜丝鱼豆腐（1碗）辅料盐（适量）小葱（1颗切粒）鸡蛋（1颗）白芝麻（1匙）黑芝麻（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜米饭饼的做法步骤1、所有食材拌匀，2、放入锅中煎制，3、翻面煎制，4、可食！小窍门🍳...
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![嫩玉米胡萝卜饼怎么做-嫩玉米胡萝卜饼的做法]( "嫩玉米胡萝卜饼怎么做-嫩玉米胡萝卜饼的做法")
- “营养又美味”食材明细主料嫩玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（少许）牛奶（少许）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）嫩玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打成糊。2、打好后静止一会。3、加入适量切碎的胡萝卜。4、加入少许的面粉和牛奶。5、搅拌均匀，糊糊要做成这样稀稠状，不...
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![剩饭胡萝卜鸡蛋饼怎么做-剩饭胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "剩饭胡萝卜鸡蛋饼怎么做-剩饭胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）剩饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剩饭胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备一碗米饭，胡萝卜切丝备用。2、把胡萝卜丝放入米饭内，放入鸡蛋，再放入盐，生抽，葱，翻拌均匀。3、准备平底锅，放入适量的油，七分烫，把米饭面...
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![胡萝卜糯米饭怎么做-胡萝卜糯米饭的做法]( "胡萝卜糯米饭怎么做-胡萝卜糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）籽排（适量）胡萝卜（适量）辅料粽叶（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜糯米饭的做法步骤1、准备好材料，糯米洗净。2、排骨用生抽腌半小时，糯米用水泡半小时。3、胡萝卜切成丁。4、将糯米、排骨、胡萝卜丁拌匀。5、盘子底部垫上粽叶，将拌好的材料倒入...
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![胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做]( "胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入米饭翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，盐，生抽，再炒两分...
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![胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做]( "胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料萝卜（鸡蛋）配料花椒面（盐）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧米饭的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入盆中，用手指捏一点姜粉，花椒面放进去并搅拌均匀。2、胡萝卜两三个。切成小块备用。开火，炒锅烧热，倒入适量油，倒入鸡蛋液，把锅转一下，摊成鸡蛋饼，等鸡蛋...
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![胡萝卜饼的做法 早餐胡萝卜饼 胡萝卜饼怎么做]( "胡萝卜饼的做法 早餐胡萝卜饼 胡萝卜饼怎么做")
- “平时家里都会剩下些米饭，如果炒着吃我觉得太油腻，这样搭配宝宝不爱吃的胡萝卜搭配一下，变成了宝贝爱吃的“披萨”！哈哈，我家宝宝给饼取得名字。早餐又搭配了一块苹果，健康营养的早餐就这样轻松的解决了。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡蛋（2-3个）香葱（一根）米饭（一大碗）辅料油（2g）盐（适量）鸡...
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味味甜
