![砂锅海带炖土豆怎么做-砂锅海带炖土豆的做法]( "砂锅海带炖土豆怎么做-砂锅海带炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）海带（一块）辅料老汤（500g）盐（1勺）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅海带炖土豆的做法步骤1、土豆切条备用2、老汤倒入砂锅大火烧开，老汤是之前酱鸡腿和猪蹄的汤。3、放入海带条，海带条事先泡好处理干净的干海带忘拍照了4、在放入土豆5、中火炖30分钟加盐6...
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![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
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![豆腐炖海带怎么做-豆腐炖海带的做法]( "豆腐炖海带怎么做-豆腐炖海带的做法")
- “一道家常菜，营养美味。以前在开春青黄不接的时候，这个菜经常出现在餐桌上。”食材明细主料豆腐（适量）水发海带（适量）辅料猪肉丝（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖海带的做法步骤1、主要原料。2、水发海带洗净，切块备用。3...
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![砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法]( "砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法")
- “砂锅炖肉，好吃！”食材明细主料鸡子（半只）土豆（一个）辅料胡萝卜（半根）花椒（10颗）八角（一颗）生姜（一块）大蒜（3颗）调料盐（一匙）南德（半匙）生抽（一勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）砂锅鸡子炖土豆的做法步骤1、鸡子洗净后与凉水一起放入锅内，煮开后继续煮5分钟，捞出洗净。生姜切成薄片，大蒜剥好...
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![海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法]( "海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法")
- “家常菜---海带土豆条”食材明细主料土豆（2个）海带（适量）猪肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带土豆条的做法步骤1、猪肉切条。2、海带洗净切条。3、土豆去皮洗净切条。4、热锅凉油加入猪肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海带翻炒...
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![土豆炖海带怎么做-土豆炖海带的做法]( "土豆炖海带怎么做-土豆炖海带的做法")
- “土豆控喜欢吃土豆，各种吃法都喜欢。土豆搭配海带炖制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明细主料土豆（250g）海带（150g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖海带的做法步骤1、土豆去皮洗干净切成条。2、海带洗干净切成条。3、...
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![海带生菜炖土豆粉怎么做-海带生菜炖土豆粉的做法]( "海带生菜炖土豆粉怎么做-海带生菜炖土豆粉的做法")
- “海带，生菜，土豆粉都是我家孩子喜欢的菜，三样炖在一起，麻辣，咸鲜，超级下饭😍😋”食材明细主料海带丝（适量）生菜（适量）土豆粉（一袋）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）香辣酱（2小勺）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带生菜炖土豆粉的做法步骤1、泡发...
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![海带烧土豆怎么做-海带烧土豆的做法]( "海带烧土豆怎么做-海带烧土豆的做法")
- “海带要厚的才好吃！切海带的时候一定要尝尝味道！这道菜很鲜不用放鸡精！”食材明细主料海带（4片）土豆（5个）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带烧土豆的做法步骤1、土豆片切厚一点2、海带要买厚一点的3、海带切片备用4、热锅凉油爆香葱花5、加水先下...
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![土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法]( "土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法")
- “美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆...
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![砂锅鸡腿炖蘑菇土豆怎么做-砂锅鸡腿炖蘑菇土豆的做法]( "砂锅鸡腿炖蘑菇土豆怎么做-砂锅鸡腿炖蘑菇土豆的做法")
- “不知道做啥菜了，看看家里还有鸡腿和过年时买的蘑菇，就做了这个菜，配上米饭，好解馋(✪▽✪)😊😊😜😜”食材明细主料鸡腿（六只）蘑菇（适量）土豆（一个）辅料葱（一棵）姜（三大片）蒜（三瓣）生抽（两羹匙）老抽（一羹匙）蚝油（一羹匙）大料（适量）花椒（适量）盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅...
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![砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法]( "砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法")
- “汤香味浓。”食材明细主料红烧牛肉（150g）辅料土豆（1个）番茄丁（适量）番茄酱（2勺）调料盐（适量）鸡汁（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖牛肉的做法步骤1、提前烧好的牛肉。2、土豆去皮，切成滚刀块，放入砂锅中。3、放入番茄酱。4、加入开水，放入适量鸡汁...
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![砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法]( "砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（1块）土豆（2只）辅料姜（1块）大蒜（几瓣）八角（三颗）丁香（适量）香叶（几片）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅土豆炖牛腩的做法步骤1、材料准备。2、牛腩清水洗去血水，切成大块，约2cm*2cm。3、切好的牛腩放进开水里，焯一下，撇去浮沫。4、配料准备...
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![砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法]( "砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法")
- “这个月有些小忙，饭菜也没时间好好做，今天得空儿，炖一锅肉慰劳慰劳大家，说起炖肉的配菜，非土豆莫属，倒不是因为它有丰富营养的原因，实在是家里有个土豆控啊。”食材明细主料土豆（2个）猪腱子肉（2斤）辅料老抽（1勺）葱（1颗）姜（1块）盐（少许）白糖（少许）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖...
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![土豆海带炖猪肉如何做简单又好吃]( "土豆海带炖猪肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆海带炖猪肉常家菜的一种，海带营养丰富，有含量比较高的，人体必需的碘，以及其他很多营养元素，这道菜荤素搭配，营养价值高，土豆粉粉的，海带清香，猪肉香浓，吃起来分外可口，老少皆宜，是一道深受大众喜爱的美食佳肴！主料...
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![海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做]( "海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做")
- “绝对是小时候经常吃的主食之一，周宁的高山土豆，淀粉比较多，好吃”食材明细主料芹菜（适量）海带（半条）土豆（4个）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净，削皮也行！老家的土豆没有削皮，个头也比较小！！刨成丝2、海带提...
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![土豆片炖海带怎么做-土豆片炖海带的做法]( "土豆片炖海带怎么做-土豆片炖海带的做法")
- “海带的营养价值:1.海带是一种富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。2.海带含有膳食纤维﹐而且热量很低，有利于减肥。3.海带中还含有大量的甘露醇，有利水消肿的作用。4.海带与绿叶蔬菜相比，其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍，对人体有保健作用。5.海带所含钾盐、钙元...
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![海带炖豆腐怎么做-海带炖豆腐的做法]( "海带炖豆腐怎么做-海带炖豆腐的做法")
- 食材明细主料海带头（一盘）豆腐（一块）辅料大葱（一段）指天椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（适量）老抽（少量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带炖豆腐的做法步骤1、海带头，提前洗净，切成小条，用热水焯几分钟，过凉水捞出。（也可以一次性多买一些，洗净焯水后，分成小份，冻在冰箱里，每...
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![海带排骨炖土豆怎么做-海带排骨炖土豆的做法]( "海带排骨炖土豆怎么做-海带排骨炖土豆的做法")
- “每年海带上市的时候家里都会晒一些海带干，冬天没有青菜的时候拿出来泡软就可以制作美味了。”食材明细主料海带（半根）排骨汤（500g）土豆（一个）辅料酱油（一勺）蚝油（一勺）盐（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一小勺）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨炖土豆的做法步骤1、海...
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![砂锅白菜海带汤怎么做-砂锅白菜海带汤的做法]( "砂锅白菜海带汤怎么做-砂锅白菜海带汤的做法")
- “终于收到了《史云生原汁上汤》试用品，非常感谢美食天下给我这个试用机会，我一定珍惜这次机会，努力呈现好的作品，不足之处也请大家多多指教~~~，史云生原汁上汤是选用优质原料，精心熬制而成，汤鲜味美，是纯正味道与经典的结合，不添加防腐剂，以先进保鲜纸盒来包装，即开即用，方便卫生；我...
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![如何做简单又好吃-香海带土豆炖肉]( "如何做简单又好吃-香海带土豆炖肉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道香海带土豆炖肉这里面的很多食材都是非常的又营养的呢，比如说海带吧里面含有丰富的碘，可以防止大脖子病，而且还含有很高的钙物质，有利于正在发育的小孩子长高呢。土豆百搭都很不错，五花肉呢肉质也很不错肥...
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![土砂锅炖菜怎么做-土砂锅炖菜的做法]( "土砂锅炖菜怎么做-土砂锅炖菜的做法")
- “云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。”食材明细主料五花肉（适量）香菇（适量）豆角（适量）豆腐（适量）茴子白（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）老抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工...
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![砂锅啤酒凤爪炖土豆怎么做-砂锅啤酒凤爪炖土豆的做法]( "砂锅啤酒凤爪炖土豆怎么做-砂锅啤酒凤爪炖土豆的做法")
- “口味和食材根据自己的喜好来选择。。前期食物清洗要做到位，接下来的做法就非常简单啦😋”食材明细主料鸡爪（10个）土豆（1个）辅料蚝油（2勺）朝天椒（6个）鸡精（1勺）南德佐料（1勺）盐（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅啤酒凤爪炖土豆的做法步骤1、先将鸡爪清洗干净，指甲用菜刀切掉，装...
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![海带炖土豆怎么做-海带炖土豆的做法]( "海带炖土豆怎么做-海带炖土豆的做法")
- “海带炖土豆是比较家常的做法，有一定的减肥瘦身的效果，适当的吃一些对于提高身体的抗病能力也有一定的功效，尤其能够补气血，预防碘缺乏和缺铁性贫血。”食材明细主料海带（150克）土豆（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带炖土豆的做法步...
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![海带土豆炖肉如何做简单又好吃]( "海带土豆炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：熟海带土豆：枸杞辅料食盐：水鸡精：豆油麻油：腐乳汁酱油：料酒白糖：十三香豆瓣酱：适量具体步骤1.准备材料，土豆去皮洗净切块，肉切片，熟海带切任意形状。2.料酒，白糖，酱油，腐乳汁，调和在空碗中。3.锅内热油，倒入肉片，不需...
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![砂锅土豆炖柴鸡如何做简单又好吃]( "砂锅土豆炖柴鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟经常吃砂锅的知道，可以各种锅，今天介绍的一道菜品，砂锅炖柴鸡，柴鸡本身肉质鲜美，在家用砂锅这么一顿，味道沁入，更加鲜美还吃，而柴鸡本身蕴含着丰富的蛋白质，这样在喝汤的同时还是能吃肉，十分滋补，适合多种人群，老少皆...
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味味甜
