- “秋季来了,多喝点粥,对身好处多多,今天的粥加了药材,更能起到强身健体的作用。”食材明细主料大米(40克)辅料莲子(20克)杞子(15克)百合(15克)玉米(15克)芡实(50克)绿豆(15克)小苏打(少量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦养生粥的做法步骤1、大米洗净。2、其它食材洗净。3、全部食材放...
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- “一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐的重要性,不用我多说,这款粥,不仅含丰富的蛋白质,还加入了什锦菜,营养丰富,深受家人的喜欢,大家参考一下:”食材明细主料大米(150克)蟹黄(30克)辅料什锦菜(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹黄什锦粥的做法步骤1、准备食材2、...
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- 粥可谓是我国最受欢迎的一个传统美食,每次闻到现熬的粥的味道就会让人流口水,也有越来越多的人想要加盟一家粥鲜生养生粥店。那么粥鲜生养生粥加盟优势是什么呢?大家一起来看看吧。粥鲜生养生粥加盟优势是什么1.在加盟该品牌之后,总部会提供给加盟者加盟店运营的管理手册,该...
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- “早上有时候非常想喝一碗热热的粥,现熬时间又不允许,所以想出这种方法,效果还不错,能够满足自己的口腹之欲,还可以解决剩饭的烦恼。在这个寒冷的冬天,喝一碗热热的粥再出门,真是再好不过了。”食材明细主料剩米饭(300g)辅料西葫芦(一小个)火腿(半截)鸡蛋(1个)配料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口...
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- 食材明细主料猪肝(2两)瘦肉(2两)鲜菇(8只)皮蛋(2只)山药(4两)辅料香菜(4棵)配料酱油(2茶匙)盐(2茶匙)花生油(1茶匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)什锦粥的做法步骤1、材料:山药约半斤、皮蛋2个、猪肝瘦肉共半斤、鲜菇10只、香菜4棵、香米半斤(约4人份)。2、首先将山药去皮切小块泡入水中防...
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- 食材明细主料花蛤(半斤)瘦肉(四两)鸡肾(四副)皮蛋(两颗)冬菇(8只)辅料香菜(三棵)配料酱油(一茶匙)盐(适量)花生油(一汤匙)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花蛤什锦粥的做法步骤1、材料准备ing~2、趁电饭煲在煮水的时间,讲材料切好,将肉类腌制待用!3、待粥水煮开后,将全部材料倒入锅内煮至米粒...
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- “香港人称“软丝”为“鱿鱼”;在此粥作法3中调味料必须在软丝前加入,是因为软丝容易熟,所以若在最后才调味,会煮得太老,影响口感。”食材明细主料软丝(200g)海瓜子(50g)虾仁(50g)带子(30g)辅料姜丝(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)什锦海鲜粥的做法步...
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- “居家隔离,吃饭无味,又不想吃油腻的东西,又有什么比一碗粥更令人感到惬意呢?学习做饭第二弹:随便什锦粥所谓什锦,是指材料非常丰富,家里有啥上啥!话不多说,开整~”食材明细主料隔夜米饭(2碗)辅料干香菇(3~5个)干木耳(1把)午餐肉(1/4盒)大虾(3只)皮蛋(1枚)鸡蛋(1枚)生菜(7~10叶)调料盐(适量)花椒粉(适量)...
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- 越来越快节奏的生活,让很多人选择了缩短吃饭的时间来进行工作。吃饭仿佛成了一件奢侈的事情,还有一些人下班回家不知道该做些什么当做晚餐,就索性不做了。今天我们将教给您简单好做的粥品,经济实惠又节省时间,让您不再为吃饭发愁。营养粥的做法集锦一、益脑舒眠粥材料:桂圆肉1...
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- 食材明细主料红豆(适量)辅料莲子(适量)小米(适量)红枣(少许)枸杞(少许)大米(适量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(难度)养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系,洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮熟放入枸杞。6、焖一会就可以了。7、养生粥煮好了。...
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- 粥的营养价值很高,深受广大消费者的喜爱,市场广阔,消费需求大。很多人喜欢早上喝一些粥,因为粥能温暖胃,早上吃也很好吃。粥店的开店成本相对很低,基本上投资风险是很小的,所以不少投资者都对粥店加盟投资感兴趣,粥鲜生养生粥就是一个很不错的粥品牌。那么,粥鲜生养生粥加盟支持什...
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- “好吃又好做!夏天快到了,大家快学几种好吃又能补充维生素的粥来喝喝吧,既美容养颜还可以减肥,哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~”食材明细主料玉米粒罐头(1/4罐)大米(1碗)牛肉(150克)辅料冷冻什锦蔬菜(50克)葱末(1小匙)淀粉(少许)配料盐(1/4小匙)香油(1/4匙)酱油(1小匙)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
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- “今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富,做法简便、快捷,还富含丰富的营养,是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来,最近比较忙,没来得急追加,今天正好有时间,自己也想偷偷懒,但随便也不能凑合,总得简便又有营养吧,于是决定...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟香浓养生什锦菌菇粥,用多种营养丰富,价格适中的菌类熬制新鲜大米粥,味道鲜香,色泽优美,外表诱人,无论在炎炎夏日或是寒冷冬时吃上一碗,都绝对是身心舒爽,极其惬意的哦!而且,这道菜做法非常简单,易学,无论是新手上路,还...
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- “各种养生材料之功效:芝麻补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用,常食能防止皱纹产生。红枣(又叫大枣)增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低...
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- “本选用的都是东北特色原料,舒兰大米,东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷,营养健康。对于忙碌的上班一族来讲,早上一边做着别的,一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点,好吃方便,绝对给力!发表出来与各位朋友切磋切磋,还望各位不吝赐教!”食材明细主料...
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- 食材明细主料大米(200ml)辅料香菇(4-5个)西蓝花(适量)玉米(半根)胡萝卜(1/3个)调料食盐(两勺)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦粥的做法步骤1、准备好所需食材。2、处理食材的时候,先在锅内加入200ml的大米熬煮。3、用剪刀将西蓝花剪成小朵,只剪头部。将剪下的部分放入盆内,加入少量...
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- “冬季正是吃山药的季节,山药用来熬汤,我更喜欢炒着吃呢,今天换个方式配上木耳和荷兰豆做了一个蚝油的,味道不但鲜美可口而且营养丰富,这里分享给朋友们这道素菜养生菜!山药的功效:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。①《滇南本草》:清热,解诸疮,痈疽发背,丹流瘰疬。②...
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- “寒冷的冬天,来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)豌豆(适量)玉米片(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干净,放进电饭煲里煮;2、胡萝卜、西兰花梗去皮,洗净,切成大小...
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- “什锦蔬菜粥,清香美味,香甜可口,营养丰富!”食材明细主料小米(一把)小碴子(一把)辅料胡萝卜丁(适量)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)大枣(4个)南瓜丁(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦蔬菜粥的做法步骤1、一把小米,一把小碴子,用清水洗两次!2、烧开水适量!3、准备食材,南瓜切丁单独放入碗里...
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- “这个春天还依然有点凉,煲个汤给家人,骨头肉含有丰富的蛋白、莲藕可以润燥,特适合春季保养吃,加上我又配合了一点西兰花,可谓是全营养的一锅汤,各种蔬菜和脆脆的连骨带肉一块吃,配合了我自制的紫米馒头,营养也够美味。更不用担心肥胖,爱美的女士可以大胆的喝汤吃肉哦!”食材明细...
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- “春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。周末的时候才会做些适合他吃的东西,所以之前在他咳得相...
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- “早餐喝粥好,养胃又易于吸收,建议先喝粥再吃其他东西,避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——”食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(半根)黄瓜(2根)鸡蛋(1个)辅料水(适量)配料食盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦早餐粥的做法...
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- 粥的营养价值是非常高的,深深的受广大消费者的喜爱,市场宽广,消费需求大。许多人们都非常喜欢在早上去喝一些粥,因为粥可以暖胃,在早上也是非常利于去食用的。并且粥店的成本较低,基本上投资之后就可以获得利润。粥店,是当今投资的不二之选。它符合当今人们的口味,而且非常有利于...
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- “这碗粥,来自捷赛智能烹饪锅,这个锅不仅能炒菜、煲汤,还能焖饭、煮粥、煮面条。只要按一下键,饭菜就自动做好了。不但煮的时候不用担心溢锅,而且还能预约时间,特别的方便。”食材明细主料大米(200克)辅料瘦肉(适量)虾米(适量)香菇(适量)豆腐(适量)口蘑(适量)配料蚝油(1/2汤勺)生抽(1汤勺)食盐(1...
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