![自制胡萝卜奶昔如何做简单又好吃]( "自制胡萝卜奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：150辅料牛奶：150具体步骤1.用料：胡萝卜150克，牛奶150克2.胡萝卜洗净，切片，3.放入沸水锅中蒸15分钟左右。4.熟透出锅，5.放入料理机中，6.加入牛奶，7.搅打成细腻稠糊。8.倒出饮用。烹饪技巧胡萝卜蒸至软熟...
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![胡萝卜奶昔怎么做-胡萝卜奶昔的做法]( "胡萝卜奶昔怎么做-胡萝卜奶昔的做法")
- “胡萝卜奶昔，胡萝卜含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有良好的作用。”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料酸牛奶（100克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜奶昔的做法步骤1、准备材料2、胡萝卜洗净切碎放入料理机的干磨杯内3...
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![胡萝卜奶酪饼怎么做-胡萝卜奶酪饼的做法]( "胡萝卜奶酪饼怎么做-胡萝卜奶酪饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（100g）辅料鸡蛋（2颗）水（500g）中筋面粉（350g）调料盐（适量）马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒海盐碎（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜奶酪饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝，打入鸡蛋。2、加水，油，盐搅拌均匀。3、加面粉搅拌均匀。4、不粘锅刷油，舀入一勺面糊中火煎至表...
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![胡萝卜酸奶餐包怎么做-胡萝卜酸奶餐包的做法]( "胡萝卜酸奶餐包怎么做-胡萝卜酸奶餐包的做法")
- “继续走营养低脂的烘焙路线。胡萝卜酸奶餐包，加入了熟胡萝卜泥和酸奶，低糖少油，营养又低脂。”食材明细主料胡萝卜（1根）盐（3克）细砂糖（35克）黄油（20克）杏仁片（适量）辅料原味酸奶（100克）酵母（3克）奶粉（10克）蛋黄液（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜酸奶餐包的做法步骤1、胡萝卜1根...
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![胡萝卜牛奶怎么做-胡萝卜牛奶的做法]( "胡萝卜牛奶怎么做-胡萝卜牛奶的做法")
- “营养早餐牛奶——蔬菜+牛奶！”食材明细主料牛奶（一袋）胡萝卜（一根）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜牛奶的做法步骤1、备料：牛奶、胡萝卜。2、胡萝卜去皮，切小块。3、将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机。4、搅拌3分钟，胡萝卜和牛奶完全融入在一起。5、可以喝了，营养早餐奶。6...
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![胡萝卜奶怎么做-胡萝卜奶的做法]( "胡萝卜奶怎么做-胡萝卜奶的做法")
- “各种想法汩汩奔涌，总是有很多想法一闪而过，让位于那些更为强烈的想法。弄点什么来喝呢？一时之间找不到头绪。忽然想起曾经关于果蔬奶的想法。然而，在脑子里把所有现成的材料捋上一遍，也就胡萝卜驻留下来——收拾起来最简单，洗洗就得。生胡萝卜啃起来比较脆硬，不知道同牛奶搅合...
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![胡萝卜燕麦奶昔怎么做-胡萝卜燕麦奶昔的做法]( "胡萝卜燕麦奶昔怎么做-胡萝卜燕麦奶昔的做法")
- “营养丰富，饱腹感强。”食材明细主料熟胡萝卜（70g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜燕麦奶昔的做法步骤1、纯牛奶，即食燕麦。2、纯牛奶倒煮锅里。3、即食燕麦倒牛奶里。4、开小火，煮至微沸。5、燕麦牛奶倒破壁机里。6、蒸熟的胡萝卜。7、...
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![胡萝卜奶黄糕怎么做-胡萝卜奶黄糕的做法]( "胡萝卜奶黄糕怎么做-胡萝卜奶黄糕的做法")
- “胡萝卜补肝明目十分有营养，但是大多数宝宝不爱吃它，所以把胡萝卜蒸熟打碎，做成糕点，好吃又好看。”食材明细主料胡萝卜（1根）糯米粉（150g）面粉（150g）糖（10g）辅料奶黄馅（8个）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜奶黄糕的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切片蒸熟3、蒸熟的胡萝卜加糖倒...
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![炼奶酥皮胡萝卜怎么做-炼奶酥皮胡萝卜的做法]( "炼奶酥皮胡萝卜怎么做-炼奶酥皮胡萝卜的做法")
- “变着花样吃胡萝卜。。。”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料鸡蛋（1只）干淀粉（适量）面包糠（适量）炼奶（适量）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炼奶酥皮胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜、鸡蛋。2、炼奶。3、干淀粉。4、面包糠。5、将鸡蛋打入碗中，打成蛋液，待用。6、将胡萝卜清洗一下去皮。...
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![奶香胡萝卜汁怎么做-奶香胡萝卜汁的做法]( "奶香胡萝卜汁怎么做-奶香胡萝卜汁的做法")
- “胡萝卜富含维生素c、牛奶富含蛋白质，这两种食材会碰撞出怎么样的火花？奶香胡萝卜汁，奶昔般丝滑的口感”食材明细主料胡萝卜（0.5根）纯牛奶（250ml）辅料炼乳（5g）麦芽糖（2g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香胡萝卜汁的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜削皮切块3、胡萝卜倒入料理机，加...
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![酸奶胡萝卜丝怎么做-酸奶胡萝卜丝的做法]( "酸奶胡萝卜丝怎么做-酸奶胡萝卜丝的做法")
- “胡萝卜富含多种维生素，健脾胃、降血脂，适于多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、还补钙，也应多吃。土餐中有一道冷菜，就是将这两种食材很好地结合起来，酸中微带着甜味、奶香中夹带着蒜香，真的是很开胃。”食材明细主料胡萝卜（2根）大蒜（3瓣）原味酸奶（2大勺）蛋黄酱（半勺）辅料盐（适量）橄榄油（2大...
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![胡萝卜酸奶饮的做法 胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱 胡萝卜酸奶饮怎么做]( "胡萝卜酸奶饮的做法 胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱 胡萝卜酸奶饮怎么做")
- “上星期小柚子上吐2天腹泻4天，有部分妈妈问我，这期间小柚子都吃什么？今天来跟你们唠唠。几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。宝宝上吐下泻时，妈妈们的心里都很着急，恨不能让宝宝快快地好起来！宝宝能够平安健康的长大，是每个妈咪最大的心...
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![胡萝卜番茄奶昔如何做简单又好吃]( "胡萝卜番茄奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无一听到胡萝卜番茄奶昔这个饮品的名字，似乎觉得胡萝卜和番茄不太适合做奶昔，但是恰好蔬菜里面的维生素与奶昔中的动物脂肪起到了中和的作用，不会觉得某一方的特点显得很突兀。奶昔本身的口感就比较醇厚，没有奶茶那么甜...
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![胡萝卜牛奶馒头的做法 胡萝卜牛奶馒头。 胡萝卜牛奶馒头怎么做]( "胡萝卜牛奶馒头的做法 胡萝卜牛奶馒头。 胡萝卜牛奶馒头怎么做")
- “美味可口有弹性”食材明细主料1中筋面粉（250g）酵母（3g）糖（20g）纯牛奶（125ml）材料2中筋面粉（250g）酵母（3g）糖（20g）纯牛奶（115g）胡萝卜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛奶馒头的做法步骤1、准备食材。2、中筋面粉250克+酵母3克+糖20克+牛奶125ml倒入盆中。3、材料搅拌中。4...
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![胡萝卜羊骨奶汤怎么做-胡萝卜羊骨奶汤的做法]( "胡萝卜羊骨奶汤怎么做-胡萝卜羊骨奶汤的做法")
- “寒冷的冬天，来上一碗暖暖的汤，尤其羊肉汤为上品。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬天多吃些羊肉做的菜，汤。。。既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。胡萝卜和羊肉很配哦，这次用的是羊骨头来炖汤，汤浓味美。。...
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![胡萝卜香蕉奶昔怎么做-胡萝卜香蕉奶昔的做法]( "胡萝卜香蕉奶昔怎么做-胡萝卜香蕉奶昔的做法")
- “一直很喜欢香蕉做的饮品，不仅它香味浓郁，果肉软滑，而且香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。今天用香蕉和胡萝卜打了一杯奶昔，经常食用一些胡萝卜对眼睛很有好处因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分...
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![奶香胡萝卜馒头怎么做-奶香胡萝卜馒头的做法]( "奶香胡萝卜馒头怎么做-奶香胡萝卜馒头的做法")
- “对孩子不吃蔬菜，缺少维生素有帮助，老人们可以改成原味的馒头。”食材明细主料普通面粉（400克）辅料胡萝卜（一根）奶粉（一勺）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香胡萝卜馒头的做法步骤1、面粉，酵母，胡萝卜，奶粉，2、胡萝卜切薄片蒸熟，捣烂成泥状，酵母4克，用温水冲泡开，3、面粉400克，加入，胡...
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![奶香胡萝卜糊怎么做-奶香胡萝卜糊的做法]( "奶香胡萝卜糊怎么做-奶香胡萝卜糊的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）辅料牛奶（一杯）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香胡萝卜糊的做法步骤1、有机胡萝卜去皮蒸熟备用。2、牛奶准备半杯3、一起加入榨汁机榨一分钟4、入杯中享用5、成品图6、我的晚餐7、晚餐8、成品图。...
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![胡萝卜酸奶松饼怎么做-胡萝卜酸奶松饼的做法]( "胡萝卜酸奶松饼怎么做-胡萝卜酸奶松饼的做法")
- “胡萝卜对于宝宝来说，是非常好的一种食物补充，含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素。今天这款松饼，加了胡萝卜和酸奶，奶香味十足，松软。”食材明细主料胡萝卜泥（90g）酸奶（130g）玉米油（30g）面粉（100g）鸡蛋（2个）辅料糖（20g）奶香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜酸奶松饼的做法步骤1、...
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![奶油胡萝卜汤怎么做-奶油胡萝卜汤的做法]( "奶油胡萝卜汤怎么做-奶油胡萝卜汤的做法")
- “春光无限好，明艳一如它。奶油胡萝卜汤在西餐厅中并不是主打汤款，比起南瓜或蘑菇汤来，西餐厅中少推此款。但无论口味还是外形，它都不输其他。煮一锅香浓的奶油胡萝卜汤，那明艳的颜色瞬间击中心间的柔软，而入口之味，既有食材的甜香又有奶油的浓香，实在是营养又好喝。灿烂的颜色，心...
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![牛奶胡萝卜怎么做-牛奶胡萝卜的做法]( "牛奶胡萝卜怎么做-牛奶胡萝卜的做法")
- “胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠...
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![奶香胡萝卜炒蛋怎么做-奶香胡萝卜炒蛋的做法]( "奶香胡萝卜炒蛋怎么做-奶香胡萝卜炒蛋的做法")
- “本来以为沙拉酱只能炒好菜或者水果的淋在上面的呢，收到丘比的试用后里面带的小册子我看了有一个奶香番茄蛋，就是把沙拉酱放入鸡蛋内来炒，说是这样奶香味浓郁，炒出来的蛋更好吃，所以我就试着做了这个奶香胡萝卜炒蛋，把鸡蛋打散后加入适量沙拉酱，那样的蛋液会膨松很多，口感颜色都...
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![胡萝卜奶泥怎么做-胡萝卜奶泥的做法]( "胡萝卜奶泥怎么做-胡萝卜奶泥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料婴儿奶粉（适量）米饭（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜奶泥的做法步骤1、切薄点，熟的快2、蒸熟的胡萝卜3、放入榨汁机搅碎，很方便。掺入婴儿奶粉是让宝贝快速适应这种味道。米饭增加糊度，再加点水。4、当当当当，大功告成，超简单！营养味美，宝贝...
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![胡萝卜酸奶蛋糕怎么做-胡萝卜酸奶蛋糕的做法]( "胡萝卜酸奶蛋糕怎么做-胡萝卜酸奶蛋糕的做法")
- “这款8连线架的小胡萝卜蛋糕模具造型非常可爱，买这款模具通常都是为了哄家里的小朋友开心。既然是为了小朋友，不单单要造型可爱，所做出来的食物也必须是低脂低热量才能让小朋友更健康。今天买了两根胡萝卜回来，临时起意做了这款无油低糖的胡萝卜酸奶蛋糕。胡萝卜素有“小人...
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![胡萝卜蕉橙奶昔如何做简单又好吃]( "胡萝卜蕉橙奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香橙：1个胡萝卜：2根香蕉：1根辅料牛奶：1盒酸奶：1盒具体步骤1.准备好所有的食材。2.香蕉，香橙去皮果肉切块，胡萝卜洗净切块。3.所有蔬果放入维仕美食物料理杯中。4.加入酸奶和牛奶，盖上杯盖。5.启动开关键，搅打6...
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味味甜
