- 食材明细主料油锅肉(适量)青蒜(适量)红椒(一个)辅料姜葱蒜(适量)配料料酒(适量)老抽(适量)鸡粉(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒油锅肉的做法步骤1、油锅肉切薄片。(前几天做扣肉时切下来的边角)2、青蒜斜切段,红椒滚刀切块,姜蒜切小片,葱切小段。3、锅里放少量的油,倒入油锅肉煸...
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- “油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等。食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏...
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- “想做油茄子,需蒸好之后晾成干,没这个条件,只蒸好晾凉后炒了下。”食材明细主料小茄子(适量)辅料红干椒(1个)调料生抽(适量)蒜(6瓣)姜(1块)油(适量)盐(少许)花椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油炒小茄子的做法步骤1、小茄子洗净上蒸屉水开蒸15分钟。2、蒸好了自然晾凉。3、蒜姜...
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- 食材明细主料白切肉(适量)青椒(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒回锅肉的做法步骤1、青椒。2、大蒜压扁。3、白切肉。4、放入锅中煎至金黄色。5、放入椒圈和大蒜。6、放入适量生抽。7、调味即可。8、特写机位。9、开动啦。...
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- 食材明细主料小鸡枞菌(适量)小油菜(几棵)午餐肉(70g)辅料食用油(半匙)野生云菇(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐肉油菜炒小鸡枞菌的做法步骤1、野蘑菇洗净。2、沥干水分。3、油菜洗净改刀。4、午餐肉切条。5、热锅冷油,油热放食盐。6、放菜叶之外的所有食材。7...
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- “前天买菜,本来想买猪颈肉的,去晚了没了,买猪肉的阿姨向我推荐猪颈肉上面一块偏肥的肉,她一再的让我买回去试试,说炒出来的口感香猪颈肉一样脆脆的,我看她那么热情,就买了一小块回来,本来桐爸是不吃肥肉的,但他看见我炒出来的,他说看着就好吃,吃起来也确实是脆脆的口感,看来那位阿姨...
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- “响油,孜香,辣味。配上啤酒,啊啊~真是赞了整个夏天。”食材明细主料猪肉(1块)辅料辣椒面(1勺)盐(0.5勺)孜然(1勺)淀粉(2勺)孜然(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油炸小肉串的做法步骤1、猪肉切片切条,加入盐少许生抽淀粉抓匀2、抓匀的肉条备用,将竹签备好准备穿串3、穿好的串抖下多余的淀粉...
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- “介绍一款简单的,健康的,荤素搭配的炒菜”食材明细主料瘦肉(50克)小油菜(100克)辅料盐(适量)酱油(适量)豆瓣酱(适量)糖(适量)淀粉(适量)鸡(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉淋小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净待用。2、瘦肉切成你自己认为大小合适的肉片,加淀粉,酱油,鸡蛋清淹渍片刻...
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- “小油菜,是四时皆有的家常蔬菜,大家清炒、白灼、炖汤等等各种吃法,自不多言。今天,我用很少的调料做个简单的炝炒小油菜吧😊”食材明细主料小油菜(一斤)辅料大蒜(四瓣)干辣椒(适量)食醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒小油菜的做法步骤1、小油菜摘洗干净2、烧开水,加点盐...
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- 食材明细主料油豆腐(适量)辅料青椒(适量)蒜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)老抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒油豆腐的做法步骤1、备好材料。2、锅里热油倒入蒜片爆香,加入胡萝卜翻炒半分钟,再倒入油豆腐翻炒,适量加些水。3、加入青...
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- 食材明细主料去皮五花肉(适量)毛豆(适量)生姜(适量)大葱(适量)小米椒(适量)大蒜(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)老抽酱油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油炸小肉丸的做法步骤1、去皮五花肉洗净剁碎。2、毛豆,香菇洗净备用。3、大葱生姜大蒜洗净切...
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- 食材明细主料牛里脊肉(适量)洋葱(适量)红黄彩椒(适量)辅料红酒(适量)蛋清(适量)配料蚝油(适量)糖(适量)香油(适量)盐(适量)姜粉(适量)黑胡椒(适量)酱油(适量)淀粉(适量)其他(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红酒蚝油小炒肉的做法步骤1、洋葱彩椒洗净切块备用。2、牛肉切片。3、肉中加入辅料腌制30分钟,...
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- “正宗回锅肉口感讲究,五花肉多以煮和蒸为主。今天咱们就不谈正宗,只讲一个“回锅肉”咱就字面上理解吧,就是熟肉回锅再炒一下,简单易懂吧!🤣”食材明细主料猪肉片(250克)青蒜(3根)辅料豆豉酱(一汤匙)砂糖(一小匙)花椒粉(少许)葱(一汤匙)姜(一汤匙)蒜(一汤匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
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- “简单的家常菜”食材明细主料小油菜(适量)红萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)素炒小油菜的做法步骤1、准备食材,家里没有葱姜蒜了就没拍。2、菜洗好后,热锅冷油烧开后加入葱姜蒜,红萝卜爆香,再加入青菜,炒到菜变软加入调料,盐,味极鲜,耗油,十三香,鸡精,在翻炒一分钟就...
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- “好学,容易”食材明细主料猪肉(1小块)辅料酱油(1勺)小油菜(4颗)葱(小半颗)食用油(2勺)热水(1小碗)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小油菜炒肉的做法步骤1、猪肉一小块2、葱小半颗3、猪肉炒熟成出备用4、小油菜洗净,切段5、小油菜炒熟6、炒熟的猪肉到入锅中,翻炒一分7、成品...
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- 食材明细主料小油菜(适量)娃娃菜(适量)年糕(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)十三香(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒小油菜的做法步骤1、小油菜清洗干净,青红椒切块,娃娃菜洗净撕成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入娃娃菜...
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- 食材明细主料五花肉(适量)小竹笋(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小竹笋炒回锅肉的做法步骤1、小竹笋剥壳清洗干净。2、下锅焯水,水开后烧5分钟。3、捞出晾凉。4、竹笋切段,葱切段。5、五花肉烧熟,冷却后切片。6、锅中放少许...
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- 食材明细主料回锅肉(适量)芹菜心(200g)辅料食用油(半匙)调料葱(小许)食盐(1.5g)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)回锅肉炒芹菜的做法步骤1、芹菜心洗净。2、切段。3、回锅肉切片,葱姜切丝。4、热锅冷油。5、油热放肉片。6、翻炒出油脂,肉片微黄。7、放葱姜。8、放芹菜和食盐。...
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- 食材明细主料五花肉(适量)油豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)青椒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蒜(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)回锅肉炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐加水煮一遍备用。2、菜切好。3、起锅下入焯水过的五花肉爆炒。4、爆炒差不多时加入姜蒜爆炒。5、同时下入配...
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- 食材明细主料米饭(1碗)辅料小油菜(2棵)清炖排骨(1块)鸡蛋(1只)配料酱油(10ml)盐(3克)小香葱(2棵)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小油菜拆骨肉炒饭的做法步骤1、将油菜洗净大块的从中间切开,鸡蛋打入碗里加少许盐打匀。2、小香葱切粒,将排骨的肉剔出弄碎备用。3、锅里加油烧热后将鸡蛋...
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- “肉酱香气扑鼻,小油菜健康爽口。荤素搭配,营养均衡”食材明细主料小油菜(3棵)五花肉(100g)辅料生抽(10g)蚝油(20g)老抽(3g)白糖(5g)鸡精(3g)料酒(5g)香油(3g)蒜(2朵)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)肉末小油菜的做法步骤1、蒜切末,分两份。一份泡在碗里换水漂洗3次,一份搁在案板上备用2、肉切...
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- “油菜富含钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养元素,其中所含钙量在绿叶蔬菜中位居前茅,维生素C比白菜多一倍,有助于增强机体免疫能力,可以在一定程度上延缓衰老。同时,这些营养元素可以缓解因上火引起的口角炎、口腔溃疡以及牙龈出血等口腔问题,对眼睛也非常有益,能起到明目的...
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- 食材明细主料五花肉(适量)辅料花椒(适量)生姜(适量)大蒜(适量)青红椒(适量)配料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)农家小炒肉的做法步骤1、五花肉放冰箱冻一下,切成薄片。青红椒斜切成段,姜、蒜切成片。2、锅中不放油,小火煸炒五花肉。3、肉片呈透明状...
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- 食材明细主料豇豆(一包)豆角(适量)肉(一块)辅料干红椒(5个)蒜头(4个)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)十三香(适量)花椒(适量)生粉(适量)鸡粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红油豇豆小炒肉的做法步骤1、准备材料:豇豆一包、豆角适量、猪肉一块、干红椒5个、蒜头4个。2、肉切丝用少放盐、十...
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- “很简单的家常菜”食材明细主料猪肉(适量)油菜(6颗)辅料酱油(少许)十三香(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜炒肉的做法步骤1、锅中少油烧热后加入切好的肉片!放入葱花!2、炒至肉变成白色后放入油菜!炒蔫后放入十三香鸡精料酒蚝油盐!加入少许蒜末然后调一点点淀粉...
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