![肉末炒千张怎么做-肉末炒千张的做法]( "肉末炒千张怎么做-肉末炒千张的做法")
- “收到奖品很长时间了，年前就试用完毕，一直没有发试用心得的帖子，主要是拍的图片不称心，所以也没心情发帖，看到大家都在热情高涨的发表试用报告还是忍不住了，大家请把注意力都放在捷赛智能烹饪锅上吧，忽略图片吧，，，嘻嘻，不好意思啦。捷赛智能烹饪锅，不但省时省力，还非常环保。没有油烟...
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![韭苔千张炒肉片怎么做-韭苔千张炒肉片的做法]( "韭苔千张炒肉片怎么做-韭苔千张炒肉片的做法")
- “一道简单易做而且营养丰富的家常菜。总觉得韭苔要比韭菜好吃，有嚼头。韭苔、千张和猪肉搭配在一起炒制，味道非常香，一道很好吃的下饭菜。豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐丝含有的卵磷...
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![肉丝青菜炒千张怎么做-肉丝青菜炒千张的做法]( "肉丝青菜炒千张怎么做-肉丝青菜炒千张的做法")
- 食材明细主料肉丝（70克）青菜（155克）千张（125克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝青菜炒千张的做法步骤1、材料：肉丝、青菜（已洗净）、千张2、将已洗净的青菜放在案板上切成丝，待用。3、将千张放在案板上切成丝。4、搁入大碗中，用开水泡一下，待...
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![咸菜肉末瓠子馅千张包怎么做-咸菜肉末瓠子馅千张包的做法]( "咸菜肉末瓠子馅千张包怎么做-咸菜肉末瓠子馅千张包的做法")
- 食材明细主料千张（2张）肉末（165克）咸菜（195克）瓠子（1根）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）咸菜肉末瓠子馅千张包的做法步骤1、食材：千张、肉末、咸菜（已清洗切碎）、瓠子。2、将瓠子去皮清洗清洗捞出。3、用擦菜板擦成丝。4、随后，合入肉末和咸菜，加适量的料...
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![蒜末炒千张怎么做-蒜末炒千张的做法]( "蒜末炒千张怎么做-蒜末炒千张的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（一点）蒜苗（2两）干豆腐（半斤）辅料水淀粉（适量）酱油（适量）油（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒千张的做法步骤1、肉，干豆腐，蒜苗改刀2、油锅放油烧热放肉炒变色放五香粉酱油，加点水放干豆腐，在放入鸡精盐盖盖煮，汤快干了放蒜末炒几下放水...
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![青椒千张炒肉丝怎么做-青椒千张炒肉丝的做法]( "青椒千张炒肉丝怎么做-青椒千张炒肉丝的做法")
- “家常小菜，很下饭啊。”食材明细主料千张（1块）瘦肉（100g）青椒（1个）红椒（1个）辅料蒜（1个）配料生抽（少许）生粉（1勺）料酒（1勺）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒千张炒肉丝的做法步骤1、千张一块、蒜1颗、瘦肉100g、青红椒各一个。2、瘦肉洗净后切丝，放入盐、胡椒粉、生...
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![鱿鱼肉末千张卷怎么做-鱿鱼肉末千张卷的做法]( "鱿鱼肉末千张卷怎么做-鱿鱼肉末千张卷的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（100g）肉末（300g）千张（1张）香葱末（适量）胡萝卜（半根）鸡蛋（1只）荸荠（5-6只）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼肉末千张卷的做法步骤1、鱿鱼切丁用蚝油，麻辣鲜露，胡椒粉少许花生油拌匀腌制片刻2、胡萝卜切丝，荸...
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![千张结烧肉末怎么做-千张结烧肉末的做法]( "千张结烧肉末怎么做-千张结烧肉末的做法")
- 食材明细主料千张结（适量）肉末（适量）辅料八角（适量）配料盐（适量）老抽（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张结烧肉末的做法步骤1、原料准备。2、锅里放油，下肉末炒至变色。3、下千张结炒一炒。4、倒入老抽炒均。5、加入适量的盐炒均。6、最后放入一个八角，加适量水大火烧开，小火...
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![蒜苗炒千张的做法 香菇牛肉丸蒜苗炒千张 蒜苗炒千张怎么做]( "蒜苗炒千张的做法 香菇牛肉丸蒜苗炒千张 蒜苗炒千张怎么做")
- 食材明细主料千张（400g）牛肉丸（5粒）蒜苗（200g）干香菇（8朵）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒千张的做法步骤1、泡发干香菇，切细条2、蒜苗洗净，切段3、千张切小块4、牛肉丸切片5、锅中倒入适量油，爆香蒜苗6、倒入牛肉丸，炒香7、再把千张、香菇倒入，...
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![千张炒肉丝怎么做-千张炒肉丝的做法]( "千张炒肉丝怎么做-千张炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）千张（适量）辅料胡萝卜丝（适量）芹菜段（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）姜末（适量）红尖椒（1个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张炒肉丝的做法步骤1、千张切条，略粗一些2、瘦肉切丝，用生抽与料酒、淀粉腌制5分钟3、准备少许胡萝卜丝与芹菜段(...
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![肉片炒千张丝怎么做-肉片炒千张丝的做法]( "肉片炒千张丝怎么做-肉片炒千张丝的做法")
- “我也是第一次做，但效果很不错，家人多说好吃，这么一大盘，一餐就搞定了！”食材明细主料五花肉（适量）千张（适量）辅料生粉（少许）剁辣椒（少许）配料酱油（少许）糖（半勺）盐（一勺）黑胡椒（少许）料酒（小半碗）其他（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉片炒千张丝的做法步骤1、千张切条，备用。2、把肉切片，放入碗中...
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![小炒千张丝的做法 千张丝 小炒千张丝怎么做]( "小炒千张丝的做法 千张丝 小炒千张丝怎么做")
- “每天一斤豆制品美丽一个女人。搭配了一根胡萝卜、一把香菜更是好吃又好看\(^o^)/~”食材明细主料千张（400g）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）老干妈辣椒酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒千张丝的做法步骤1、食材处理。2、千张放沸水中搁盐煮1...
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![千张豆芽炒肉怎么做-千张豆芽炒肉的做法]( "千张豆芽炒肉怎么做-千张豆芽炒肉的做法")
- 食材明细主料千张（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张豆芽炒肉的做法步骤1、食材:千张切丝、黄豆芽、猪肉、蒜末、干辣椒。2、瘦肉里面放入生抽、老抽抓匀。3、再放入一勺食用油拌匀腌制十分钟...
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![咸肉千张炒扁豆怎么做-咸肉千张炒扁豆的做法]( "咸肉千张炒扁豆怎么做-咸肉千张炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（125克）千张（1张）咸肉（2小块）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉千张炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）2、咸肉（已清洗）3、千张（已切开用开水浸泡）4、将咸肉放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒一下。6、接着，合入扁豆翻炒翻炒，加一些清水...
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![千张丝炒瘦肉怎么做-千张丝炒瘦肉的做法]( "千张丝炒瘦肉怎么做-千张丝炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料梅花肉（适量）千张丝（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张丝炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅热油，将蒜末煸香。3、放入肉片翻炒至变色。4、放入千张丝，翻炒匀。5、放入青椒，盐，翻炒匀。6、倒入水，大...
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![扁豆肉丝炒千张怎么做-扁豆肉丝炒千张的做法]( "扁豆肉丝炒千张怎么做-扁豆肉丝炒千张的做法")
- “千张劲道，扁豆鲜嫩，加点肉丝，简单美味有营养”食材明细主料猪肉（适量）千张（两张）扁豆（适量）蒜（两瓣）姜（一片）辅料生抽（三勺）醋（一勺）料酒（1勺）糖（半勺）盐（适量）甜面酱（一勺）淀粉（3勺）植物油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆肉丝炒千张的做法步骤1、猪肉切丝，放入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，...
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![韭菜千张炒肉丝怎么做-韭菜千张炒肉丝的做法]( "韭菜千张炒肉丝怎么做-韭菜千张炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肥瘦猪肉（适量）韭菜（适量）千张（适量）辅料生粉（适量）酱油（适量）味精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜千张炒肉丝的做法步骤1、食材洗净备用.2、猪肉肥瘦分开切丝,韭菜切段,千张也切粗丝.3、瘦肉丝放入生粉,酱油,少许盐搅拌码味.4、锅中水放盐,搁入...
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![肉炒韭菜千张怎么做-肉炒韭菜千张的做法]( "肉炒韭菜千张怎么做-肉炒韭菜千张的做法")
- 食材明细主料肉（适量）韭菜（适量）千张（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）干椒（适量）水淀粉（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒韭菜千张的做法步骤1、韭菜摘干净，清洗干净！2、千张适量，切小段！3、韭菜切段！4、锅里适量油，葱姜干椒爆锅！5、肉炒熟，适量十...
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![千张丝炒肉怎么做-千张丝炒肉的做法]( "千张丝炒肉怎么做-千张丝炒肉的做法")
- 食材明细主料千张（适量）猪肉（适量）红辣椒（2个）大蒜头（适量）韭菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）千张丝炒肉的做法步骤1、准备好食材，千张提前切成丝(韭菜忘记拍了)。2、都切好。3...
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![千张肉丝小炒怎么做-千张肉丝小炒的做法]( "千张肉丝小炒怎么做-千张肉丝小炒的做法")
- “千张一般是由煮熟的豆浆浇在布上，再一层一层浇上来，然后用重物压制（有方言名曰“炸”）脱去部分水分，最后剥去浇百叶所用的布。我们江苏称百叶或千张。”食材明细主料千张（1张）中辣椒（1个）盐（3克）生抽（半汤匙）辅料虾粉（少许）蒜（2瓣）淀粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张肉丝小炒...
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![千张小炒肉怎么做-千张小炒肉的做法]( "千张小炒肉怎么做-千张小炒肉的做法")
- “豆腐皮是比较常见的一种豆制品，除了含有丰富的植物蛋白和氨基酸以外还含有人体所需的18种微量元素，与此同时豆腐皮还有清热润肺、养胃解毒等功效。比较常见的做法就是炒、煎、炸、蒸等。但是我最喜欢的还是用青椒和肉丝炒着吃，很方便也很下饭，这个搭配貌似是很经典的，从小一...
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![千张韭菜炒肉丝的做法 美味佳肴——千张韭菜炒肉丝 千张韭菜炒肉丝怎么做]( "千张韭菜炒肉丝的做法 美味佳肴——千张韭菜炒肉丝 千张韭菜炒肉丝怎么做")
- “每天必来一道下饭菜，今天推荐的是千张韭菜炒肉丝，希望大家喜欢。”食材明细主料千张（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张韭菜炒肉丝的做法步骤1、把韭菜处理干净，洗净，然后把韭...
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![肉末蒸千张金针菇卷怎么做-肉末蒸千张金针菇卷的做法]( "肉末蒸千张金针菇卷怎么做-肉末蒸千张金针菇卷的做法")
- 食材明细主料千张（半张）金针菇（1盒）肉末（50克）辅料盐（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末蒸千张金针菇卷的做法步骤1、金针菇洗干净泡盐水2、五花肉剁碎3、千张切块四方型4、如图卷起来5、容器里调料，把肉末，姜，蒜，倒入。加盐加少许水搅拌倒到金针菇上。6、上🔥...
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![肉丝炒千张怎么做-肉丝炒千张的做法]( "肉丝炒千张怎么做-肉丝炒千张的做法")
- 食材明细主料里脊肉（200g）千张（100g）辅料小葱（100g）葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒千张的做法步骤1、把猪里脊肉切粗丝。2、在肉丝中加料酒、少许盐拌匀，腌制5分钟左右。加入水淀粉，轻轻抓匀，使其上浆。...
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![瘦肉大蒜炒千张怎么做-瘦肉大蒜炒千张的做法]( "瘦肉大蒜炒千张怎么做-瘦肉大蒜炒千张的做法")
- 食材明细主料瘦肉（135克）大蒜（225克）厚千张（195克）辅料玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）玉米油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）瘦肉大蒜炒千张的做法步骤1、食材：瘦肉（已清洗切丝）、大蒜、厚千张。2、在瘦肉里加适量的料酒。3、加适量的盐。4、加适量的玉米...
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味味甜
