![脆嫩可口的莴苣肉丝如何做简单又好吃]( "脆嫩可口的莴苣肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：适量莴苣：1根辅料盐：适量胡椒粉：适量老抽：一小勺具体步骤1.先把精肉切成肉丝2.1根莴苣，把莴苣切成丝3.锅中倒入适量油4.放入肉丝翻炒，加一点老抽上色，加一小碗水煮开，小火煮熟5.再倒入莴苣丝，和肉丝一起大...
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![莴苣肉丝如何做简单又好吃]( "莴苣肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：三根猪肉：适量辅料淀粉：适量干辣椒：适量具体步骤1.将莴苣去皮切丝，生姜切丝，放入盘中备用、2.将猪肉洗净，切丝，加入淀粉拌匀备用3.将锅预热，倒入适量的食用油，倒入切好的肉丝，炒熟乘盘备用4.将刚刚切好的莴...
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![莴苣肉丝的做法 莴苣肉丝儿 莴苣肉丝怎么做]( "莴苣肉丝的做法 莴苣肉丝儿 莴苣肉丝怎么做")
- “家里小朋友喜欢的菜，小小年纪就喜欢吃脆的呢？”食材明细主料肉丝（100g）莴苣（一根）辅料盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣肉丝的做法步骤1、莴苣切丝，肉丝用盐淀粉抓匀2、热锅凉油，滑肉丝八分熟，起锅3、余油，炒莴苣，八分熟下肉丝，调味盐和胡椒粉，起锅...
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![口感极佳的莴苣肉丝如何做简单又好吃]( "口感极佳的莴苣肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：40莴苣：200肉丝：50辅料油：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量盐：适量调味料：适量酱油：适量生粉：适量具体步骤1.莴苣切成细丝。2.瘦肉切成丝，用料酒生粉，酱油，食用油，盐调好待用。3.胡萝卜切成细丝，准备好姜蒜。4.锅...
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![莴苣肉丝怎么做-莴苣肉丝的做法]( "莴苣肉丝怎么做-莴苣肉丝的做法")
- “莴笋以其独有的清香，深受食客的青睐，它含钾量较高，有利于减少心脏的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。其碘元素它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。莴苣含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长，莴苣和猪肉在一起，菜品清淡爽口，老少皆宜。”食材明...
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![莴苣炒肉丝怎么做-莴苣炒肉丝的做法]( "莴苣炒肉丝怎么做-莴苣炒肉丝的做法")
- 食材明细主料莴苣（一根）肉丝（适量）辅料葱花（少许）姜丝（少许）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴苣炒肉丝的做法步骤1、莴苣去皮洗净切条。2、肉丝加少许生抽腌制几分钟。3、锅热放姜丝炒香。4、加入肉丝翻炒。5、炒至肉丝变色倒入少许生...
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![鸡丝莴苣怎么做-鸡丝莴苣的做法]( "鸡丝莴苣怎么做-鸡丝莴苣的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）莴苣（适量）蒜（适量）辅料八角（适量）蚝油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）油（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝莴苣的做法步骤1、鸡胸肉切细条加花椒辣椒，八角。2、加孜然粉。3、加蚝油。4、放在袋子里，多晃几下，腌制一晚。5、莴苣切丝。6、热锅放...
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![清炒莴苣肉丝怎么做-清炒莴苣肉丝的做法]( "清炒莴苣肉丝怎么做-清炒莴苣肉丝的做法")
- “清炒莴苣肉丝，虽然没有直接凉拌或者只是清炒莴苣那么清爽，但是现代人有几个不是肉食动物呢？其实这道菜虽然加了猪肉丝，但是莴苣的口感依然存在，依然好吃哦。很家常的一道菜，喜欢的童鞋赶快的试试吧。”食材明细主料莴苣（一根）辅料猪肉（适量）红干椒（适量）配料花椒（适量）淀粉（适量）盐（适量...
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![凉拌莴苣丝的做法 快手菜——凉拌莴苣丝 凉拌莴苣丝怎么做]( "凉拌莴苣丝的做法 快手菜——凉拌莴苣丝 凉拌莴苣丝怎么做")
- “每天吃着油腻的荤菜，是不是很想吃点爽口小菜，那就跟着我一起来学做这道凉拌莴苣丝，不仅简单易学，而且特别适合没有时间的上班族快速做菜！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以添加我的个人微信号“宁有滋味”，每周三、周五和周日都会发布新菜谱哦！”食材明细主料莴苣（2根）辅料...
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![莴苣炒肉丝的做法]( "莴苣炒肉丝的做法")
- 人常说，七月流火，九月授衣。而莴苣作为一道调味青翠爽口，脆嫩美味的美食，多为人们所追捧喜爱。平常时，很多朋友都将它单独进行烹饪。但是，莴苣其实还有很多其他烹饪的方法。例如莴苣炒肉丝，接下来，就给大家介绍一下莴苣炒肉丝的做法。一、莴苣炒肉丝的做法材料莴笋，猪里脊，油，盐，葱，姜...
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![清炒莴苣丝怎么做-清炒莴苣丝的做法]( "清炒莴苣丝怎么做-清炒莴苣丝的做法")
- “清炒莴苣丝，口感清淡，低油无肉，非常清口的素菜，适合于减肥瘦身的菜。”食材明细主料莴笋（一根）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴苣丝的做法步骤1、一根莴苣，买的时候让店家给削掉皮2、洗净后切成细丝3、蒜切成蒜蓉4、炒锅放少许的油，放入...
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![糖醋莴苣丝怎么做-糖醋莴苣丝的做法]( "糖醋莴苣丝怎么做-糖醋莴苣丝的做法")
- “春天蔬菜很多，尤其喜欢莴苣，嫩绿的内心，去皮刨丝，加点糖加点醋，喜欢吃辣的再加点辣椒，拌起来就是一碟开胃的小菜，让人食欲大开”食材明细主料莴苣（300克）胡萝卜（50克）果醋（59克）白砂糖（30克）辣椒（2个）辅料盐（2克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莴苣丝的做法步骤1、莴苣，胡萝卜洗净去...
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![香辣莴苣丝怎么做-香辣莴苣丝的做法]( "香辣莴苣丝怎么做-香辣莴苣丝的做法")
- “老家来人，拿了自己种的各种蔬菜，单单莴苣就拿了有几十斤。放不住，送人了许多，剩下三棵赶紧吃掉。少爷念叨：纯天然无污染的蔬菜就是味道好。”食材明细主料莴苣（半根）辅料油辣子（1汤匙）调料食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（1克）香醋（3克）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣莴苣丝的做法步...
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![姜香莴苣丝的做法 快手菜--姜香莴苣丝 姜香莴苣丝怎么做]( "姜香莴苣丝的做法 快手菜--姜香莴苣丝 姜香莴苣丝怎么做")
- “工作繁忙，亚历山大，没有更多的时间来处理食材，快手菜而且还是轻食菜是我们的最佳选择；买莴苣，摊主会给你削皮，买回家只需简单的几步，就能吃上可口的饭菜。”食材明细主料莴苣（二根）辅料盐（适量）姜香沙拉汁（二大勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜香莴苣丝的做法步骤1、买回的莴...
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![莴苣丝卷饼怎么做-莴苣丝卷饼的做法]( "莴苣丝卷饼怎么做-莴苣丝卷饼的做法")
- “莴苣，又名莴笋，春秋时令蔬菜。莴苣口感脆嫩鲜香，作菜肴可荤可素，不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。莴苣还能刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫及便秘有辅助治疗作用。莴苣对于高血压、心脏病患者，常吃有促进利尿、降低血压及预防心律紊乱的作用。莴笋中的铁利...
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![辣拌莴苣丝怎么做-辣拌莴苣丝的做法]( "辣拌莴苣丝怎么做-辣拌莴苣丝的做法")
- “蔬菜清炒或者凉拌是最适合它的方式，偶尔呢，也可以重口味来调剂下，譬如我家，基本和辣隔绝，但如果LG不在家吃饭，我肯定会做辣菜，让自己解解辣瘾。”食材明细主料莴苣（1根）辅料青红尖椒（适量）配料蒜头（1个）食用油（适量）白醋（适量）麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣...
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![凉拌莴苣丝怎么做-凉拌莴苣丝的做法]( "凉拌莴苣丝怎么做-凉拌莴苣丝的做法")
- “现在正是莴苣大量上市的季节，从刚开始三块多一斤，到现在一块钱买一根，买了十根，回家腌起来慢慢吃，剩下的，切成丝凉拌，开胃下饭、非常爽口。”食材明细主料莴苣（3个半根）辅料盐（1匙）干红辣椒（4个）蒜（1头）白糖（1匙）白芝麻（适量）调料白醋（1匙）生抽（1匙）香油（1匙）花生油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）...
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![牛肉炒莴苣丝怎么做-牛肉炒莴苣丝的做法]( "牛肉炒莴苣丝怎么做-牛肉炒莴苣丝的做法")
- “家里还有块牛里脊，今天就切成丝来与莴苣一起炒。牛肉具有补中养血、强筋健骨、增强免疫力等功效，特别推荐大家多吃点。这道菜很简单，很家常，只需提前将牛肉腌制一下，就可以放入锅中爆炒了，大火快炒，无须三分钟就可以出锅，牛肉丝的鲜嫩、莴苣丝的爽脆和清香，在口中回味，是道很下饭...
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![醋溜莴苣丝怎么做-醋溜莴苣丝的做法]( "醋溜莴苣丝怎么做-醋溜莴苣丝的做法")
- “酸辣、爽口的一道家常、快手菜。”食材明细主料莴苣（1根）小米椒（适量）辅料盐（适量）白糖（少许）生抽（适量）香醋（适量）猪油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莴苣丝的做法步骤1、小米椒改刀切丝，莴苣去皮。2、配一料汁，小碗里放入生抽、香醋。3、盐、白糖少许。4、将莴苣切丝。5...
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![姜米莴苣丝怎么做-姜米莴苣丝的做法]( "姜米莴苣丝怎么做-姜米莴苣丝的做法")
- 食材明细主料莴苣（1根）辅料生姜（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜米莴苣丝的做法步骤1、莴苣一根去皮。2、莴苣切丝、生姜切米。3、锅中放油下入姜米。4、放入莴苣丝。5、加入少许醋和生抽翻炒。6、装盘。小窍门这道菜的关键是醋，所以一定不要随意减去...
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![素炒莴苣丝怎么做-素炒莴苣丝的做法]( "素炒莴苣丝怎么做-素炒莴苣丝的做法")
- 食材明细主料莴苣（1颗）辅料干辣椒壳（1个）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒莴苣丝的做法步骤1、莴苣。2、莴苣去皮洗净切丝。3、干辣椒壳剪丝，锅里倒油，放入莴苣和辣椒丝翻炒3分钟，期间可以加少量清水一到两次。加适量盐炒匀，莴苣炒熟即可。4、成品。...
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![酱炒莴苣肉丝怎么做-酱炒莴苣肉丝的做法]( "酱炒莴苣肉丝怎么做-酱炒莴苣肉丝的做法")
- “为了区别与清炒莴苣肉丝，我把我喜欢的这道菜叫做酱炒莴苣肉丝，没有大酱，只有一点酱油哦。莴苣其实稍微过油或者焯水凉拌一下，更能突出莴苣的清香脆感。但是我们做菜都是为了给我们爱的家人吃，做最适合自己家人口感的菜，才是我们做菜的目的。”食材明细主料莴苣（350克）辅料猪肉（...
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![你会做吗-莴苣肉丝]( "你会做吗-莴苣肉丝")
- 莴苣是日常生活中比较常见的食材，利用莴苣可以做出许多美味的料理，莴苣炒肉丝就是其中的一道。莴苣还具有比较高的营养价值和食疗价值，可以补充人体所需的维生素和其他各种营养物质，因此在平时莴苣也特别受人喜爱，下面介绍莴苣炒肉丝的做法。一、莴苣肉丝的做法主料：莴笋1根调...
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![开胃莴苣瘦肉丝怎么做-开胃莴苣瘦肉丝的做法]( "开胃莴苣瘦肉丝怎么做-开胃莴苣瘦肉丝的做法")
- “美味的下饭菜啊·很开胃的说。”食材明细主料莴苣（500克）瘦猪肉（230克）辅料香菇（4朵）干淀粉（1汤勺）配料郫县豆瓣酱（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃莴苣瘦肉丝的做法步骤1、准备材料：莴苣500克瘦猪肉230克香菇4朵郫县豆瓣酱1勺干淀粉1汤勺2、莴苣，猪肉，香菇洗净切丝。3、...
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![肉丝炒莴苣怎么做-肉丝炒莴苣的做法]( "肉丝炒莴苣怎么做-肉丝炒莴苣的做法")
- “莴苣是春天的时令蔬菜，且是天然胰岛素，要瘦身的小伙伴可以多多食用哦。”食材明细主料莴苣（1根）猪肉（100克）花椒（小许）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料食用油（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、打成丝。3、猪肉切丝。4、热锅冷油，油热放花椒...
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味味甜
