![酱脆萝卜皮的做法 【酱脆萝卜皮】----最受欢迎的餐前菜,好吃不在出身低 酱脆萝卜皮怎么做]( "酱脆萝卜皮的做法 【酱脆萝卜皮】----最受欢迎的餐前菜,好吃不在出身低 酱脆萝卜皮怎么做")
- “这道原本来自农家的家常冷菜，现在已经是我们这里很多饭店餐桌上一定会有的餐前开胃小菜了，受欢迎程度不是其他冷菜可以相提并论的哦，积香、辣、脆和爽口于一身，让你吃一片就停不了口哈。这么小小的一碟起码也要15块了，咱们自己做，成本不过两三块哈，而且超级简单，包你一学就会哦...
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![含糖低的水果常吃对身体有什么好处]( "含糖低的水果常吃对身体有什么好处")
- 水果，在日常的生活中人们都会经常性的吃到，而且，不同的水果诞生于不同的季节，当然水果中也是分了很多种类的，有水分多的，可以促进消化的，也有含糖量不多的水果。反正水果们也是各有各的用途和好处。如下，小编将会为大家所整理的是含糖低的水果都会有哪些。相信对于正在减肥的人们...
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![不宜吃什么-低压低吃什么好]( "不宜吃什么-低压低吃什么好")
- 对于我们来说，不管是高血压还是低血压都会带来很严重的甚至危害生命健康的可能，那么对于低血压的人来说该怎么保持血压的正常呢？最简单的方法就是在吃药的同时可以选择与食物相互协调共同对身体产生作用。我们一起看看有哪些食物吧！一、低压低吃什么好（血压低）1.多食补气血、温...
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![这是吃芹菜过敏的现象-身体出现这些状况不要怕]( "这是吃芹菜过敏的现象-身体出现这些状况不要怕")
- 有的时候，人们在吃东西的时候，不了解自己的体质，以至于身体出现了呼吸不畅、全身红肿、瘙痒等不舒服的症状，那么，大家不用百度了，这是典型的芹菜过敏的现象。接下来，小编给大家普及一些基本的知识，包括过敏是什么意思、芹菜过敏后应该如何进行处理等。一、过敏是什么意思过敏反应...
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![酒香基围虾如何做简单又好吃-瘦身低脂]( "酒香基围虾如何做简单又好吃-瘦身低脂")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料基围虾：半斤辅料姜：半颗葱：少许蒜：2瓣香叶：2片八角：2瓣具体步骤1.主料2.虾去头，尾，泥肠。姜末，白酒3.加入少许盐，腌制十分钟4.锅里放少许油，加入香叶，蒜瓣，八角，爆香后，倒入基围虾翻炒到变色，略焦脆～即可5.搞定！酒香四...
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![子宫出血吃什么食物对身体好呢]( "子宫出血吃什么食物对身体好呢")
- 女性在子宫出血的时候要特别小心，严重会造成贫血，不仅要治疗，饮食方面也要注意，多吃一些有营养还有补血的食物，对身体的恢复有益了。子宫出血吃什么食物对身体好呢？今天给大家推荐7种适合子宫出血的时候吃的食物，希望对大家有帮助。子宫出血吃什么食物对身体好一、红糖木耳材料：...
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![毕竟痛在自己身上啊！-大姨妈能吃辣吗？最好不要]( "毕竟痛在自己身上啊！-大姨妈能吃辣吗？最好不要")
- 现在很多人“无辣不欢”，任何食物，都要强调：要辣椒！要辣椒！！要辣椒！！！的确，吃辣不仅可以让我们获得味觉上的快感刺激，在南方更是有利于排湿排毒，四川、湖南的一日三餐不能没有辣椒。但对于女生来说，辣椒吃多了可是会导致冒痘的！大姨妈来了，也会加剧痛苦的。大姨妈能吃辣吗？最好不要！因为经...
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![要吃什么才能减肥，想要瘦出迷人身材，吃这些就不错]( "要吃什么才能减肥，想要瘦出迷人身材，吃这些就不错")
- 减肥，可谓是人们在生活中经常会谈起的一个话题，谁都希望自己美美的，身体好，而且减肥成功，还可以让自己看起来更漂亮呢。大部分说着要减肥的人们，都是女性，但是真正减下来的却少之又少。大家要吃什么才能减肥且效果好?以下一起来看看吧!要吃什么才能减肥1.燕麦燕麦属于一种低热量...
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![瘦身低脂◆干煎大黄鱼～如何做简单又好吃]( "瘦身低脂◆干煎大黄鱼～如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大黄鱼：一条辅料盐：少许油：少许糖：少许八角：三分之一个薑：少许葱：少许具体步骤1.黄鱼杀好洗净，用薄盐，料酒，少许糖，葱姜丝腌制半小时。锅里放少许油，加入姜片，一片八角，爆香2.中火，放入腌好晾干的鱼，煎至金黄3.反翻面...
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![“低脂瘦身”香煎基围虾如何做简单又好吃]( "“低脂瘦身”香煎基围虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料基围虾：半斤辅料香叶：一两片花椒：5颗八角：1/8个蒜：三四瓣白酒：一调羹油：少少一点点盐：少少一点点具体步骤1.虾去头，泥肠，开背，洗净后滤干。2.冷油热锅，加入三四瓣拍好的蒜，香叶，八角，少许盐，花椒，炒香，八角变色3.大火，倒...
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![吃出好身材-牛肉减肥法]( "吃出好身材-牛肉减肥法")
- 当你看到牛肉减肥法的时候是否想起了那街头巷尾的好吃又香的牛肉串呢？会不会感到奇怪牛肉竟然还可以减肥？不是眼花看错吧？是的，您没看错。牛肉是可以减肥的，那牛肉怎么吃，怎么做，和哪些食材搭配在一起可以减肥呢？一起来看看怎么做吧。一、牛肉减肥法是什么？原理是什么总说牛肉能减...
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![吃出健康好身材-燕麦减肥吗]( "吃出健康好身材-燕麦减肥吗")
- 燕麦在我们的日常饮食中很常见，它是杂粮的一种。现代饮食中越来越提倡多多食用杂粮，减少精细粮食的摄入，因为杂粮自身的营养成分配比，多吃杂粮是对身体很有益处的。燕麦作为杂粮之一，很多人就用它来代餐以达到减肥的目的，那么燕麦减肥吗?一、燕麦减肥吗燕麦是可以助于减肥的。...
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![减肥吃鱼肉-吃出苗条身材]( "减肥吃鱼肉-吃出苗条身材")
- 吃鱼肉可以减肥，因为鱼肉中含有丰富的不饱脂肪酸，更有利于人的身体代谢，从而达到减去脂肪的作用。鱼肉虽然不像猪蹄大肉含有丰富的胶原蛋白，但是鱼肉的口感更加润滑、更加爽口，并且做法多样。市面上也有很多可以去吃的鱼，比如砂锅鱼、火锅鱼、烤鱼等等。减肥吃鱼肉是因为鱼肉的...
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![减肥中午吃什么比较好好身材吃出来]( "减肥中午吃什么比较好好身材吃出来")
- 每年的夏季会涌现出很多的减肥人士，因为夏天是一个可以体现自己身材的季节，如果身材不好的话穿迷你裙高腰衣就遮不住肚子上腰上的肥肉。所以这时候很多美眉能穿的更性感更漂亮都会减肥，减肥最重要的就是要管住嘴，所以这时候很多人都在问减肥中午吃什么比较好，怎样吃会更容易瘦...
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![出现寒咳食疗方法有哪几种-身体不适]( "出现寒咳食疗方法有哪几种-身体不适")
- 当人们出现嗓子不适，咳嗽的时候，千万不要盲目的去治疗。首先要分清到底是哪种咳嗽。咳嗽分为热咳和寒咳，寒咳主要是指受了寒气引起的伤风感冒。寒气进入身体内，会导致的一些病者。那么当出现寒咳的时候，我们在饮食方面就要以热性的食物为主，这样可以寒热相克，起到缓解病情的作用...
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![让你吃出苗条的身材-苹果瘦身减肥法]( "让你吃出苗条的身材-苹果瘦身减肥法")
- 一说到肥大家似乎都心照不宣，以前减肥是为了让自己的身材很好，现在减肥更多是为了让自己的身体更加健康，因为由肥胖带来的疾病还是非常多的。那么减肥的话光靠运动是不行的，食疗才是能够达到减肥效果的。下面我们就一起来聊聊苹果瘦身减肥法，看看怎么吃苹果能够瘦身减肥。苹果...
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![好身材吃出来-减肥可以水果吃不停]( "好身材吃出来-减肥可以水果吃不停")
- 又准备到热火朝天的季节，此时棉大衣、卫衣、羽绒都帮不到您遮住身上的肉肉了，虽说胖从口入，但减肥依旧是可以吃的，尤其是水果，水果富含维生素等营养，而且在夏天吃一点也不腻，下面小编为大家介绍几种在减肥过程中能吃的水果，让您的好身材也能吃出来！减肥可以水果系列，7种不可以错过...
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![养出好身材-减肥吃薏米]( "养出好身材-减肥吃薏米")
- 薏米粥是再熟悉不过了。薏米含有大量的纤维质，而且能量很低，热量也很少，非常适合减肥一族使用。并且薏米有排水利尿的作用，所以说，用于减肥是在合适不过了。减肥吃薏米，效果这么好，那么到底怎样吃才是正确的呢？下面教你几种美味营养又减肥的薏米食谱。减肥吃薏米，具体怎么做呢？1、...
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![在家煮出好喝的粥-怎么用电饭煲煮粥足不出户]( "在家煮出好喝的粥-怎么用电饭煲煮粥足不出户")
- 现在大家越来越追求养生的饮食习惯，或者不愿花费太多的时间去做饭，你可以用家里常见的电饭煲煮粥，既省时又省力，方便快捷，还可以按时享用热乎乎的粥。可是有一个问题摆在大家面前，那就是怎么用电饭煲煮粥，这个问题其实很简单，下面小编就来告诉你答案。一、怎么用电饭煲煮粥这里以...
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![这些水果吃出完美身材！-健身吃的水果有哪些]( "这些水果吃出完美身材！-健身吃的水果有哪些")
- 健身吃的水果有哪些？这些水果吃出完美身材！你常听说的通过运动健身能够实现大家达到完美身材的效果，今天小编要为大家介绍另外一种健身的方法，那就是大家都比较喜欢的备受欢迎的吃，下面小编就为大家详细的介绍一下吃哪些水果能健身。一、健身吃的水果1、樱桃健身吃的水果？健身...
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![腊肉怎么好吃?3种腊肉制作方法，肥而不腻，吃出好身材！]( "腊肉怎么好吃?3种腊肉制作方法，肥而不腻，吃出好身材！")
- 腊肉通过中国人特殊的手法、独特的防止肉腐烂的方式制作出来的一种美食。在中国腊肉也是一种具有独特美味，肥而不腻，可以随时拿出来用各种手法弄成下饭、下酒的美味佳肴来，备受吃货朋友们欢迎。那么，腊肉怎么好吃?下面就让小编来为大家介绍几道简单的腊肉制作方法吧！腊肉怎么...
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![好身材吃出来-丰胸食物有这些]( "好身材吃出来-丰胸食物有这些")
- 美，一直是大家都在追逐和向往的，想要美最首先要的就是有一个好身材，身材的好与坏直接影响一个人的美与丑。对于女性来说，美就是前凸后翘、事业线明显，但是往往现实与梦想都相反，很多人并没有达到完美的身材，想要前凸后翘也是件不容易的事情，小编想这时候关于丰胸食物介绍给大家都...
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![小心身体出问题-吃药能喝茶吗？再不了解]( "小心身体出问题-吃药能喝茶吗？再不了解")
- 每个人的饮食习惯还有一些生活习惯都会有所不同，但是很多时候我们一些特殊的习惯还是会相同的。人吃五谷杂粮总有生病的时候，而生病吃药也是再正常不过了，很多人都知道吃药要喝水，一般的话都是倒白开水来吃药，但是有时手边正好有一杯刚泡的茶水，很多人就会用茶水来就着药一起吃...
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![低脂牛排的做法 营养瘦身低脂牛排 低脂牛排怎么做]( "低脂牛排的做法 营养瘦身低脂牛排 低脂牛排怎么做")
- “自己动手，健康卫生又营养的低脂牛排。品尝着自己动手做出的健康营养美食，心情都变好了。”食材明细主料牛排（1块）辅料西红柿（1个）调料玉米（半截）鸡蛋（1个）辅料黄油（1块）黑椒酱（1包）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）低脂牛排的做法步骤1、解冻伺机而动的美味牛排，让它在水中慢慢融化。...
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![在家里 特色麻辣香锅 单身大龄宅男出品如何做简单又好吃]( "在家里 特色麻辣香锅 单身大龄宅男出品如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜大对虾：500新鲜藕【必须带泥巴的】：250新鲜土豆【别长芽的】：250白薯【这个可以老点甜】：250自己炸白豆腐【不要北豆腐有味】：500其他的看自己喜欢吃什么吧：适量辅料葱：适量姜：适量辣椒：适量香菜：适量麻椒：适...
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味味甜
