- “今天是这周健脾养胃餐的第4道——土豆蘑菇鸡肉饭。燕麦、土豆都利于消化吸收,鸡肉土豆蛋白质含量都很高。口蘑有强身补虚之功效,还有提高人体免疫功能和健肤作用。鸡肉为优质蛋白质,富含人体必需的8种氨基酸,蛋白质的质量不逊色于牛肉和猪肉。去皮鸡肉的蛋白质含量较高,可达...
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- “有人问孩子不爱吃饭,只吃菜怎么办?这种情况多半是因为有味道的食材加的比较早。一直强调1岁前不加盐,不加调味,可能是过早的让他吃到了这些东西,他喜欢吃有味的东西,米饭没有味。所以他不爱吃。这样我们可以做些焖饭,慢慢适应。将菜与饭合二为一焖在一个锅里,这样的做法省事美...
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- 食材明细主料鸡翅根(适量)蘑菇(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)花椒(适量)大料(适量)酱油(适量)料酒(适量)醋(适量)糖(适量)盐(适量)味精(适量)老抽(适量)白糖(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡肉蘑菇炖土豆的做法步骤1、将蘑菇略洗一下、去根、撕成稍宽的条。将蘑菇放入沸水中...
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- “榛蘑真的很好吃。一直怀念小鸡炖蘑菇的味道。现在好了。榛蘑炖了土豆一样好吃呀。”食材明细主料土豆(适量)榛蘑(适量)辅料姜(适量)辣椒(适量)八角(适量)花椒(适量)配料料酒(适量)盐(适量)老抽(适量)白糖(适量)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榛蘑炖土豆的做法步骤1、土豆切块,榛蘑泡发,泡...
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- 食材明细主料土豆(适量)葛粉(适量)猪肉(适量)辅料青红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)土豆蘑菇的做法步骤1、准备好土豆。2、去皮,清洗干净。3、切薄片。4、放入蒸锅。5、蒸熟(15分钟左右)。6、蒸熟的土豆放入绞肉机。7、打...
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- 食材明细主料鸡腿(1个)土豆(1个)干香菇(1把)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料酱油(适量)油(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡腿土豆炖蘑菇的做法步骤1、鸡腿一个。2、去骨。3、切块。4、焯水。5、土豆切块香菇泡水,焯好的鸡腿肉。6、锅中加油,加姜片。7、放入葱花...
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- “做的烤蘑菇,剩下一些就做了这道菜,不浪费食材,厉害的女人,总是能利用简单的食材做出可口的饭菜😄”食材明细主料猪肉(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)土豆(适量)圆葱(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)豆油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇烩土豆的做法步骤1、香菇...
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- “好久没吃焗饭了。其实自己一个人开伙总会有很多剩饭,不过多数时候都会贪图方便,把剩饭和生菜混在一起直接微波炉。这么吃久了也会腻。今天突然想换个花样吃剩饭。还是一样的米饭。普通的剩菜,平底锅里炒匀,加了芝士放到烤箱里烤一烤,香浓的味道就出来啦。果然麻烦一点还是值...
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- 食材明细主料香菇(八朵)腊肉(四片)土豆(一个)大米(4/5杯)辅料洋葱(1/4个)蒜瓣(2到3粒)胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)老抽(1/3勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊肉土豆香菇饭的做法步骤1、将大米洗净后放入约一个指节高的水浸泡约十五分钟,这期间来处理食材,食材处理好,大米也正好合适。2、...
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- 食材明细主料土豆(1个(中等大小))口蘑(100克)五花肉(150克)辅料盐(1/2小匙)生抽(1大匙)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆蘑菇烧肉的做法步骤1、五花肉洗净切小块2、土豆去皮洗净切小块,再以温水洗掉表层淀粉,口蘑洗净掰小块3、锅烧热,放油,下五花肉以小火煸炒,不用煸炒的太干,之后下土...
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- “咖喱蘑菇鸡肉焗饭咖喱风味浓郁开胃,带着菌类的鲜味,芝士奶香浓郁,一勺挖起,超长拉丝,下肚后又是元气满满!”食材明细主料熟米饭(200克)烤好鸡腿肉条(60克)马苏里拉芝士(50克)辅料杏鲍菇(15克)洋葱(30克)土豆粒(20克)彩椒(15克)小番茄粒(15克)油(5克)调料璞真咖喱酱((PCN7849L)25克)水(80克)咖喱(口...
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- “这道菜是我们东北饭店常见的一道菜,味道很好吃,喜欢的看看:”食材明细主料蘑菇(150克)土豆(2个)黄瓜(30克)猪肉(50克)辅料调味汁(30克)葱(5克)料酒(8克)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇提前泡好,处理干净2、水开焯蘑菇,然后捞出备用3、土豆切条4、锅里...
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- “最近孩子迷恋吃KFC的鸡肉饭了,说句实话那个鸡肉饭真的不敢恭维,还是在家自己制作吧。这款蘑菇浇饭味道浓郁,营养丰富,奶香十足,很适合发育中的青少年食用。蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不...
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- 食材明细主料土鸡(1只)香菇(50g)蘑菇(50g)辅料青椒(一个)红椒(一个)葱(一根)花椒(1匙)盐(2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土鸡炖蘑菇的做法步骤1、剁好的鸡块用热水煮开。2、把鸡块捞出控干。3、锅内烧热加油加佐料爆香。4、放控干的鸡块炒一下,加一点水。5、切好的香菇。6、鲜蘑菇...
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- “孕妇要少吃辣,少吃盐。。。好多东西都要少吃少吃的。偶尔吃一次要紧的,只放了三个干辣椒,少少青花椒,一勺豆瓣酱。所以喷子不会有事的咯”食材明细主料蘑菇(适量)土豆(适量)鸡块(适量)辅料青花椒(适量)干辣椒(适量)豆瓣酱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
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- 食材明细主料五花肉(100g)土豆(两个)胡萝卜(半根)蘑菇(200g)辅料葱(适量)青辣椒(一个)盐(一小勺)蚝油(一匙)胡椒粉(半小勺)鸡精(适量)酱油(少许)姜(适量)蒜(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉烧蘑菇土豆的做法步骤1、原料按图切,五花肉切片,蘑菇提前焯水。2、热锅凉油炒五花肉,五花...
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- “不知道做啥菜了,看看家里还有鸡腿和过年时买的蘑菇,就做了这个菜,配上米饭,好解馋(✪▽✪)😊😊😜😜”食材明细主料鸡腿(六只)蘑菇(适量)土豆(一个)辅料葱(一棵)姜(三大片)蒜(三瓣)生抽(两羹匙)老抽(一羹匙)蚝油(一羹匙)大料(适量)花椒(适量)盐(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)砂锅...
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- “有时感觉做菜就像是艺术创作,拿着食材随意搭配就是一道艺术品,呵呵~更满足于自己做的菜受到肯定,被哄抢一空,颇有成就感呢~相信爱做美食的你跟我有相同感受吧!”食材明细主料土豆(2个)蘑菇(300g)肉块(200g)辅料尖椒(适量)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)葵花籽油(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)...
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- “年近了,变得越来越忙碌,好在现在的电器都很先进,所以,做了煲仔饭,晚上预约好,起床时都能闻到香味~作为一枚吃货,各地的小吃都是我的最爱,尤其作为一个土生土长的东北人来说,在广州吃过腊味煲仔饭,只不过腊肉的味道吃的不太习惯,所以改良了一下,用东北的小鸡炖蘑菇,一锅出,浓郁的汤汁混...
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- “冰箱里还剩下一小块的鸡胸脯肉,本想用它来炒菜的,想想上次做的洋葱土豆焖饭挺好吃的,网友建议说肉的好吃,还没做过肉的呢,这次正好也试试。做出来后满屋飘香啊,LG和儿子都没少吃啊。”食材明细主料大米(500g)小碴子(100g)鸡胸脯肉(300g)土豆(一个)蘑菇(100g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)花...
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- 食材明细主料土豆(385克)土豆淀粉(200克)辅料香葱(适量)调料干淀粉(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)番茄沙司(1勺)白糖(1勺)清水(半碗)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土豆仿蘑菇的做法步骤1、食材:土豆(已洗净煮熟)、土豆淀粉、香葱。2、在碗中加入1勺干淀粉。3、加2勺生抽。4、加1勺蚝油。5、加1勺...
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- “嫩滑的鸡胸肉鲜美的蘑菇浓郁的芝士翡翠般的西葫芦健康的西兰花甜甜的玉米”食材明细主料米饭(一碗)鸡胸肉(一块)西兰花(六朵)辅料西葫芦(半根)蘑菇(6个)粟米粒(一小把)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蘑菇鸡肉芝士焗饭的做法步骤1、鸡胸肉切片,放淀粉调料,鸡蛋,入浆。蘑菇切片。将...
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- “很多年前在电视上看过印度人用大平锅做的焖饭,很是有趣有感觉。今天用电饭锅尝试一下土豆腊肉鸡肉蘑菇焖饭。”食材明细主料土豆(2个)鸡肉(200g)腊肉(50g)蘑菇(20g)大米(300g)辅料葱(20g)花椒(5g)酱油(一勺)五香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)土豆腊肉蘑菇鸡肉焖饭的做法步骤1、土豆、鸡...
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- 食材明细主料草菇(适量)土豆(2个)胡萝卜(半个)蒜苗(2颗)辅料盐(适量)酱油(适量)糖(少许)鸡精(少许)其他(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆炖蘑菇的做法步骤1、土豆削皮切块,胡萝卜洗净切丁,每个草菇对切成四块,姜切片,蒜切块2、热锅冷油爆姜蒜,放入胡萝卜翻炒3、炒至胡萝卜稍变色放入土豆和草...
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- “饭菜合一的做法很省事,将菜与饭合二为一焖在一个锅里,小火慢炖让每粒米饭吸收了大量的菜汁和肉汤,吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的菜香,很多人会说这是懒人饭,我倒得觉得这也是一个巧心思的饭,可以让不爱吃菜的宝宝在不知不觉中一起吃下了大量的蔬菜,当然这道饭菜合一的鸡肉蘑...
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