![榨菜丝西葫芦炒腐竹怎么做-榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法]( "榨菜丝西葫芦炒腐竹怎么做-榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（80克）西葫芦（80克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、西葫芦（已清洗切成片）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹、西葫芦和榨菜丝翻炒翻炒...
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![榨菜丝腐竹炒莴笋怎么做-榨菜丝腐竹炒莴笋的做法]( "榨菜丝腐竹炒莴笋怎么做-榨菜丝腐竹炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）腐竹（20克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝腐竹炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗切成片）、腐竹（已泡发）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹腐竹案板上切成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入莴笋翻炒一下。4、接着，合入切好的...
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![榨菜丝西葫芦炒面怎么做-榨菜丝西葫芦炒面的做法]( "榨菜丝西葫芦炒面怎么做-榨菜丝西葫芦炒面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）西葫芦（半根）榨菜丝（40克）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、西葫芦。3、榨菜丝。4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝。6、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。...
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![榨菜丝腐竹炒花生米怎么做-榨菜丝腐竹炒花生米的做法]( "榨菜丝腐竹炒花生米怎么做-榨菜丝腐竹炒花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝腐竹炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡发）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹、花生米和榨菜丝翻炒翻炒。4、...
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![炒西葫芦丝怎么做-炒西葫芦丝的做法]( "炒西葫芦丝怎么做-炒西葫芦丝的做法")
- 食材明细主料西葫芦瓜（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦丝的做法步骤1、将西葫芦瓜切丝，小米椒改刀，喜欢原味，没放蒜瓣。2、热锅下食用油将小米椒煸软。3、放入西葫芦丝，大火翻炒软。4、放入盐炒两分钟左右。5、出少量汁...
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![榨菜西葫芦炒面怎么做-榨菜西葫芦炒面的做法]( "榨菜西葫芦炒面怎么做-榨菜西葫芦炒面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）榨菜（适量）西葫芦（半根）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条2、榨菜3、西葫芦4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7、用凉水过凉，待用。8...
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![黑腐竹炒西葫芦怎么做-黑腐竹炒西葫芦的做法]( "黑腐竹炒西葫芦怎么做-黑腐竹炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）黑腐竹（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑腐竹炒西葫芦的做法步骤1、黑腐竹提前浸泡软。2、西葫芦洗净切细条。3、葱蒜和红辣椒改刀备用。4、黑腐竹略微焯一下水，去除豆腥味。5、锅中入油...
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![腐竹炒葫芦瓜的做法 烧腐竹---腐竹炒葫芦瓜（瓠瓜） 腐竹炒葫芦瓜怎么做]( "腐竹炒葫芦瓜的做法 烧腐竹---腐竹炒葫芦瓜（瓠瓜） 腐竹炒葫芦瓜怎么做")
- “一开始想做单纯炒葫芦瓜（瓠瓜），但是发现家里刚好剩下几根腐竹，所以灵感来下，就做了这道个性的菜：腐竹炒葫芦瓜，你没说！味道很赞！葫芦瓜是民间夏令常吃的佳肴，因为毕竟脆口和香甜，希望这道菜在夏季没什么胃口的人可以考虑做下。”食材明细主料葫芦瓜（500g）腐竹（250g）辅料盐（两勺半）火麻油...
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![秀珍菇榨菜丝炒腐竹怎么做-秀珍菇榨菜丝炒腐竹的做法]( "秀珍菇榨菜丝炒腐竹怎么做-秀珍菇榨菜丝炒腐竹的做法")
- “腐竹不仅好吃，更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜，不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖，是想减肥瘦身MM的最佳选择哦！”食材明细主料榨菜丝（80克）秀珍菇（55克）腐竹（45克）辅...
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![腐竹炒西葫芦怎么做-腐竹炒西葫芦的做法]( "腐竹炒西葫芦怎么做-腐竹炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）西葫芦（适量）调料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒西葫芦的做法步骤1、腐竹泡发后，洗净切段。2、西葫芦洗净后切片儿。3、锅中放油烧热，放入西葫芦翻炒均匀。4、放入腐竹翻炒均匀。5、放入蚝油、酱油调味，翻炒均匀即可。6、盛盘出...
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![榨菜丝千张炒西葫芦怎么做-榨菜丝千张炒西葫芦的做法]( "榨菜丝千张炒西葫芦怎么做-榨菜丝千张炒西葫芦的做法")
- “西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。搭配榨菜丝和千张炒好吃下饭。。。”食材明细主料西葫芦（170克）千张（90克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![腐竹绿豆芽炒西葫芦怎么做-腐竹绿豆芽炒西葫芦的做法]( "腐竹绿豆芽炒西葫芦怎么做-腐竹绿豆芽炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（160克）腐竹（30克）绿豆芽（120克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹绿豆芽炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![榨菜丝炒西葫芦怎么做-榨菜丝炒西葫芦的做法]( "榨菜丝炒西葫芦怎么做-榨菜丝炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）西葫芦（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒西葫芦的做法步骤1、食材：榨菜丝、西葫芦（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，合入榨菜丝，加适量的清水。5、翻炒...
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![榨菜瘦肉丝炒西葫芦怎么做-榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法]( "榨菜瘦肉丝炒西葫芦怎么做-榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）瘦肉丝（适量）榨菜丝（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦2、瘦肉丝3、榨菜丝4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加点料酒翻炒一...
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![榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法]( "榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（235克）腐竹（35克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨...
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![榨菜西葫芦炒鸡蛋怎么做-榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法]( "榨菜西葫芦炒鸡蛋怎么做-榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料榨菜（适量）西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、各种食材清洗干净，准备好。3、蒜末，切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。5、鸡蛋炒熟备用。6、锅内放油烧热，放入蒜末炒出香...
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![榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹怎么做-榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法]( "榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹怎么做-榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法")
- 食材明细主料西葫芦（140克）肉丝（100克）豆腐（300克）榨菜丝（40克）辅料水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切开）、肉丝、豆腐、榨菜丝、水淀粉。2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、起锅倒油烧...
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![西葫芦炒榨菜如何做简单又好吃]( "西葫芦炒榨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1个包装榨菜：一袋辅料盐：少许大蒜：5瓣左右油：少许具体步骤1.油微热放入拍好得蒜瓣，随意油温上升，慢慢煸出香味2.香味出来后，放入切好得西葫芦片，翻炒3.放西葫芦开始变成透明状得时候，加入少许盐，翻炒l4....
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![榨菜丝腐竹炒芦笋怎么做-榨菜丝腐竹炒芦笋的做法]( "榨菜丝腐竹炒芦笋怎么做-榨菜丝腐竹炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（220克）腐竹（35克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝腐竹炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、腐竹（已泡发）、榨菜丝。2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。5、接着，将切好的芦笋下...
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![西葫芦榨菜炒肉丝如何做简单又好吃]( "西葫芦榨菜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：200西葫芦：1/2原味榨菜：1袋辅料生粉：适量色拉油：色拉油盐：按个人口味添加鸡精：按个人口味添加干辣椒皮：2个葱：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.新鲜猪瘦肉用刀切成肉丝，加入适量的生粉、料酒、生姜、葱腌制一下...
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![西葫芦榨菜蛋饼怎么做-西葫芦榨菜蛋饼的做法]( "西葫芦榨菜蛋饼怎么做-西葫芦榨菜蛋饼的做法")
- “做早餐挺好。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（4个）榨菜（40克）面粉（25克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦榨菜蛋饼的做法步骤1、准备好食材2、西葫芦洗净带皮擦成丝，撒入一点盐，腌几分钟3、鸡蛋打散后加入面粉，调成可以流动的状态4、将榨菜切成小碎粒5、腌...
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![雪菜腐竹炒西葫芦怎么做-雪菜腐竹炒西葫芦的做法]( "雪菜腐竹炒西葫芦怎么做-雪菜腐竹炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（250克）腐竹（35克）雪菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪菜腐竹炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、腐竹（已泡发）、雪菜（已清洗切碎）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4...
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- 食材明细主料西葫芦（205克）厚千张（165克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒厚千张的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、厚千张、榨菜丝2、将厚千张放在案板上切开。3、放入保鲜盒中，倒入开水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和榨...
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![美味的榨菜丝炒西葫芦如何做简单又好吃]( "美味的榨菜丝炒西葫芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟榨菜丝炒西葫芦是一道很下饭的菜，虽然没有荤菜，但是色香味俱全，也是有很多人喜欢吃的，所以我们一起来做榨菜丝炒西葫芦吧，非常的好吃，而且很有营养，西葫芦吃起来口感也是很好的，而且榨菜也是我觉得有榨菜就能吃很...
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味味甜
