![养生海带汤怎么做-养生海带汤的做法]( "养生海带汤怎么做-养生海带汤的做法")
- “老公单位发的年货，里面就有一袋干海带，说实在的，对于这些干货本人一直不感冒，今天没出去买菜，对着冰箱唯一的一袋肉排发呆.所以又想起了那些年货，好吧，海带的营养价值之高不容小窥，就来做锅汤吧!”食材明细主料干海带（2条）猪排骨（500克）黄豆（20克）水（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做]( "海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做")
- “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
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![养颜汤的做法 海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤 养颜汤怎么做]( "养颜汤的做法 海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤 养颜汤怎么做")
- “爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代,各类美容信息充斥着我们的生活,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实验的基地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变它的本来性质,变得越来越糟糕。而市面上各式各样的化妆品虽然可以...
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![海带豆腐鲫鱼汤的做法 家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤 海带豆腐鲫鱼汤怎么做]( "海带豆腐鲫鱼汤的做法 家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤 海带豆腐鲫鱼汤怎么做")
- “日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本妇女几乎不患乳腺癌，以及某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。海带是一种营养价值很高的蔬菜，豆腐营养也丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收...
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![养生美味酸萝卜老鸭海带汤如何做简单又好吃]( "养生美味酸萝卜老鸭海带汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸萝卜老鸭海带汤，老鸭的肉质在高温处理以后，入口软烂鲜美，精华都散播到汤里，加入酸萝卜口感清爽，更能调出老鸭的鲜味，还能去除腥味和油腻，是非常好的搭配组合，加入海带，它富含的碘盐和谷氨酸让汤的鲜美跟上一层楼...
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![养生海带决明瘦身汤如何做简单又好吃]( "养生海带决明瘦身汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：适量决明子：适量瘦肉：适量辅料姜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。2.锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。3.将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋...
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![花生海带排骨汤怎么做-花生海带排骨汤的做法]( "花生海带排骨汤怎么做-花生海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料干贝（1把）花生（2把）海带（1把）排骨（500g）辅料米酒（1勺）盐（少许）姜块（2片）清水（2000ml）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生海带排骨汤的做法步骤1、准备原料2、排骨入锅绰水捞出3、姜块下锅爆香4、下排骨翻炒5、加入米酒继续翻炒6、然后排骨入高压锅，加入清水7、加入干贝8、...
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![养生萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "养生萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料萝卜：1/2根排骨：250海带：适量辅料盐：适量姜：适量花椒：适量具体步骤1.准备食材。干海带提前泡发、清洗干净，排骨焯水备用2.萝卜去皮切滚刀块，海带切小块，姜切片3.将萝卜、海带、姜片和花椒粒放入养生壶内4.放入...
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![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
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![海带豆腐汤的做法 《海带豆腐汤》——暖身营养汤 海带豆腐汤怎么做]( "海带豆腐汤的做法 《海带豆腐汤》——暖身营养汤 海带豆腐汤怎么做")
- “海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐（适量）辅料海带（适量）香菇（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）配料黄豆酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炖（工艺）十分钟...
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![海带木耳养生糊怎么做-海带木耳养生糊的做法]( "海带木耳养生糊怎么做-海带木耳养生糊的做法")
- “美食背后的故事：海带，木耳，都是黑色食品，我们平时吃都用来做汤，他们有着丰富的营养，下面我已经给大家详细介绍了，今天，我用东菱DL-PL500加热破壁机，把这款汤品做成了米糊，有意想不到的美味，糊糊没有渣子的残留，有着爽滑，细腻的口感，也是我从来没有的感觉，大家可以试试哦。海带的作用：1....
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![养生海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "养生海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料海带：半根排骨：250辅料冬瓜：300姜：两片盐：少许具体步骤海带撕细条，打结排骨洗净，冬瓜用挖球器挖好。炖盅里依次放入海带。排骨，姜加足量水。上炖盅炖约40分钟。加入冬瓜球再炖约10分钟，加少许盐调味。出锅，很清...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）海带（200g）葱（两段）姜（一块）料酒（两大勺）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带排骨汤的做法步骤1、将海带洗净过水后切成长条。2、将海带打结。3、葱切段，姜切片备用。4、排骨洗净后焯水去除血水杂质。5、将排骨、海带、葱姜依次放入Flair养生锅中。6、加冷...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做")
- “海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。”食材明细主料排骨（适量）海带（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，锅里水开后放...
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![海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做]( "海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做")
- “我和家人都喜欢喝汤，尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤，买排骨我喜欢买脊椎骨，就是所谓的龙骨，它价格不但便宜，肉还不少，煮汤后肉不会散在里面，如果买直排炖排骨汤，肉特别容易散在里面，直排我一般都是红烧，糖醋这样来烧着吃！”食材明细主料龙骨（600克）辅料鲜海带（适量）黄豆（适量）配料姜...
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![海带黄豆鸡汤的做法 海带黄豆鸡汤清热养肝血 海带黄豆鸡汤怎么做]( "海带黄豆鸡汤的做法 海带黄豆鸡汤清热养肝血 海带黄豆鸡汤怎么做")
- “黄豆素有“豆中之王”的美誉，含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。在日常膳食中，黄豆可以有多种多样的食法，焖排骨、焖猪手等，还可以做豆腐、豆豉、酱油、腐竹、大豆芽，也能榨成豆油。用黄豆煲汤也是“一绝”，广东人喜欢煲瘦肉或鱼汤...
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![美容养颜的花生海带猪蹄汤如何做简单又好吃]( "美容养颜的花生海带猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟花生具有丰富的蛋白质，口感脆口，可以作为休闲食品。有嚼劲，耐人寻味，海带还有丰富的碘，可以消水利肿。而猪蹄含有丰富的营养物质，还具有美容养颜的功效，是爱美女士的最爱，口感筋道。而且味道鲜美。它们熬煮的汤也...
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![排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦！！汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料水发海带（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）盐（4克）味精（3克）鸡精（3克）白砂糖（4克）香油（10克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步...
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![花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法]( "花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法")
- “骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头汤中含有的胶原蛋白恰恰能增强人体打造血细胞的能力以...
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![养生姜酒海带如何做简单又好吃]( "养生姜酒海带如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟姜酒海带作为一道传统的开胃菜品，受到很多人的喜爱。姜与海带的混合煸炒使得两种食材的风味得以互补，同时也使这道菜的营养成分更加全面。再加上适量的酒精，使得这道菜醇香浓厚，也成为一道不错的佐酒菜品。同...
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![冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做]( "冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做")
- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味，因为有了海...
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![鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做]( "鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做")
- “简单，美味，营养。”食材明细主料鸡蛋（1颗-2颗）韩式干裙带菜（适量）辅料香油（适量）大葱（切葱花）蒜（蒜末）盐（适量）酱油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋海带汤的做法步骤1、准备食材海带:选韩式干裙带菜，一般韩国超市都有。大葱:切葱花蒜:切蒜末鸡蛋:1-2个（我一个人吃，一个就够）酱油...
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![营养海带汤如何做简单又好吃]( "营养海带汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟海带是海产品里产量非常高的一种，所以海带在超市啊，市场里是非常常见的。并且海带富含人体生长发育所需的碘元素和其他微量元素和维生素。由于是熬汤更是能提取出海带里的营养物质，所以海带最好的吃法就是做...
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![海带花生猪脚汤怎么做-海带花生猪脚汤的做法]( "海带花生猪脚汤怎么做-海带花生猪脚汤的做法")
- “美容养颜佳品，补血益气，特别适合女性朋友~~”食材明细主料猪脚（适量）花生（适量）海带（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）配料料酒（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带花生猪脚汤的做法步骤1、猪脚去毛洗净，切块备用。2、海带切片、泡水备用。3、花生泡水备用。4、香菇泡水...
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![怎样炖海带汤好喝又营养]( "怎样炖海带汤好喝又营养")
- 海带汤是我们很家常的一道汤品，海带中富含多种人体所需要的微量元素，具有重要的营养价值。将海带炖汤更是可以将海带中丰富的营养融合到汤汁中，这样就更有利于胃肠对营养的吸收，从而使我们更好地利用营养的营养价值。那么，怎样炖海带汤好喝又营养呢？怎样炖海带汤好喝又营养一、...
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味味甜
