![胡萝卜木耳鸡蛋饼怎么做-胡萝卜木耳鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜木耳鸡蛋饼怎么做-胡萝卜木耳鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）胡萝卜（半个）木耳（三朵）面粉（一碗）辅料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳鸡蛋饼的做法步骤1、水发木耳洗净切碎。2、胡萝卜去皮洗净切碎。3、鸡蛋打在碗里，加入适量的水搅匀。4、把木耳、胡萝卜、面粉放入鸡蛋液里搅拌成...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散，加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均匀，加入适量盐和酱油7、平底锅小火放油8、倒入粉糊，厚薄...
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![胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做-胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做-胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法")
- “家里有只喜欢胡萝卜的小兔子，每天必吃的胡萝卜。胡萝卜木耳炒鸡蛋，清淡又营养！”食材明细主料胡萝卜（半个）木耳（10个）鸡蛋（1个）调料生抽（1匙）盐（适量）鸡精（适量）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，木耳泡发，准备一个鸡蛋。2、锅底放少...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜，面粉，鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平煎制定型。7、翻面，两面煎制金黄色即可。8、切段摆盘。...
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![木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法，而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）木耳（适量）辅料葱（少量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净，胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片2、木耳发好处理干净3、鸡蛋...
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![胡萝卜木耳炒蛋怎么做-胡萝卜木耳炒蛋的做法]( "胡萝卜木耳炒蛋怎么做-胡萝卜木耳炒蛋的做法")
- “今来一款快手小菜：胡萝卜木耳炒香，鲜美营养，爽口极了！”食材明细主料胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料鸡蛋（两个）调料葱（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，胡萝卜和鸡蛋备用。2、胡萝卜去皮。3、木耳和葱改刀。4、胡萝卜...
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![胡萝卜木耳炒鸡肉怎么做-胡萝卜木耳炒鸡肉的做法]( "胡萝卜木耳炒鸡肉怎么做-胡萝卜木耳炒鸡肉的做法")
- “懒了一夏天，开始正经做个菜。猪肉涨价了，拿鸡肉代替猪肉做个家常菜，觉得鸡肉更滑嫩，好吃不长肉”食材明细主料鸡胸肉（一块）木耳（适量）胡萝卜（一根）葱（适量）蒜（两瓣）辅料生抽（两勺）醋（一勺）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉切...
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![胡萝卜木耳馅饼怎么做-胡萝卜木耳馅饼的做法]( "胡萝卜木耳馅饼怎么做-胡萝卜木耳馅饼的做法")
- “利用榨胡萝卜汁剩下的渣滓，作为馅料，烙的馅饼，即减少了剁馅的辛苦，又不浪费，可谓一举二得。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜渣（适量）肉馅（适量）木耳（适量）辅料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）油盐（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳馅饼的做法步骤1、把泡好...
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![胡萝卜黑木耳炒鸡蛋的做法 简单快手胡萝卜黑木耳炒鸡蛋 胡萝卜黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜黑木耳炒鸡蛋的做法 简单快手胡萝卜黑木耳炒鸡蛋 胡萝卜黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- “大家都知道常吃胡萝卜可以保护视力、预防高血压、降糖降脂、防癌抗癌通便减肥、通便减肥、美容养颜、预防疾病、预防贫血等功效。虽然经常吃胡萝卜对身体有很好的好处，而且关于胡萝卜的做法也很多，但很多做法做出的胡萝卜很难吃。今天我教大家用平时我们大家常见的黑木耳...
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![木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做-木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做-木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “简单，营养”食材明细主料鸡蛋（三枚）碎木耳（适量）胡萝卜（半颗）辅料盐（适量）菜油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、材料准备2、木耳发涨，蛋液，胡萝卜切成波浪形（好看就行）3、把木耳、胡萝卜焯水，七分熟4、炒蛋5、放入焯水的木耳、胡萝卜，将木耳翻炒至...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面粉，不要太稀。3、放在平锅两面煎黄。4、喜欢煎这种小面...
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![木耳鸡蛋炒胡萝卜怎么做-木耳鸡蛋炒胡萝卜的做法]( "木耳鸡蛋炒胡萝卜怎么做-木耳鸡蛋炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、原料。2、胡萝卜切片，鸡蛋打散。3、热锅冷油，倒入蛋液炒散。4、倒入胡萝卜继续煸炒。5、倒入木耳，木耳最后放，最好在加少许水，木耳煸炒的时候溅...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
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![胡萝卜烧木耳怎么做-胡萝卜烧木耳的做法]( "胡萝卜烧木耳怎么做-胡萝卜烧木耳的做法")
- “胡萝卜烧木耳，很健康的一道美味。胡萝卜、黑木耳都是既大众又很利好的食材，搭配在一起，简单的烧制，就是一道养生的家常菜。加了少许青椒，丰富的菜品的色彩，也增加了营养。”食材明细主料胡萝卜（150g）黑木耳（60g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺怎么做-胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺的做法]( "胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺怎么做-胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺的做法")
- “用薄饺子皮制作。”食材明细主料薄饺子皮（1斤）胡萝卜（1根）木耳（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）十三香（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺的做法步骤1、胡萝卜洗净刨成细丝，并切碎。2、无根木耳适量泡发。3、鸡蛋4个打散炒熟用锅铲斩碎。4、将胡萝卜碎先用...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣，加了鸡蛋和面粉一起做饼，营养好，味道也不错”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和苹果2、用原汁机榨汁后留下的果渣3、打...
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![超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做-超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法]( "超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做-超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）水发木耳（80克）胡萝卜（半根）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）姜（适量）葱花（适量）生抽（1勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：胡萝卜洗净擦丝，木耳提前泡发，小葱切碎，姜蒜切末，鸡蛋。2、起锅烧油。3、鸡蛋提前打好搅拌均...
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![蒸胡萝卜木耳蛋卷怎么做-蒸胡萝卜木耳蛋卷的做法]( "蒸胡萝卜木耳蛋卷怎么做-蒸胡萝卜木耳蛋卷的做法")
- “家里别人给了不少自己种的胡萝卜于是只能变着法子的多吃点。”食材明细主料鸡蛋（3个）鸡胸肉（2块）胡萝卜（一小根）木耳（适量）洋葱（适量）辅料五香粉（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸胡萝卜木耳蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洋葱胡萝卜木耳剁碎。2、加适量五香粉...
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![木耳胡萝卜蛋炒饭的做法 木耳、胡萝卜、蛋炒饭 木耳胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "木耳胡萝卜蛋炒饭的做法 木耳、胡萝卜、蛋炒饭 木耳胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- “木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了，大家都知道。把这三者结合再加上圆白菜，这样炒出来的米饭...
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![猪肉胡萝卜木耳馅饼怎么做-猪肉胡萝卜木耳馅饼的做法]( "猪肉胡萝卜木耳馅饼怎么做-猪肉胡萝卜木耳馅饼的做法")
- 食材明细主料肉馅（400克）面粉（400克）胡萝卜（2根）水发木耳（适量）辅料盐（3克）蚝油（2勺）鸡蛋（1个）酱油（2勺）香油（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉胡萝卜木耳馅饼的做法步骤1、面粉中加水和成面团，静置半小时。面不要和得太硬。2、猪肉馅中加入盐，蚝油，...
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![胡萝卜木耳肉丝的做法 胡萝卜·木耳肉丝 胡萝卜木耳肉丝怎么做]( "胡萝卜木耳肉丝的做法 胡萝卜·木耳肉丝 胡萝卜木耳肉丝怎么做")
- “在一位养土蜂的养蜂人那里买了一些山货，看起来很不错，其中有我喜欢吃的木耳，今天没买菜，看冰箱还有一根胡萝卜，就切了一些肉丝，泡了一点木耳，搭配起来很简单也很下饭”食材明细主料胡萝卜（1根）肉丝（150克）木耳（适量）辅料淀粉（少许）配料姜片（适量）葱段（适量）盐（适量）油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分...
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![胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子怎么做-胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法]( "胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子怎么做-胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法")
- “胡萝卜：健脾消食，益肝明目，美容养颜，是一种营养丰富的家常蔬菜。素有“小人参”之称。鸡蛋：即经济又实惠的营养品。蛋白质含量很高，并且易为机体吸收。有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。木耳：益气补血、润肺、凉血止血，提高免疫力等功效。虾皮：含丰富蛋白质，有助于钙的吸收...
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![木耳胡萝卜烧鸡肉怎么做-木耳胡萝卜烧鸡肉的做法]( "木耳胡萝卜烧鸡肉怎么做-木耳胡萝卜烧鸡肉的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）土鸡（半只）胡萝卜（一个）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜烧鸡肉的做法步骤1、土鸡，木耳入锅煮几分钟。2、木耳洗干净切好备用。3、胡萝卜去皮切断，鸡肉洗干净备用。4、大火烧开倒入玉米油炒鸡肉和胡萝卜...
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![木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。”食材明细主料鸡蛋（4个）木耳（30g）黄瓜（1根）胡萝卜（1...
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![木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜 木耳炒胡萝卜怎么做]( "木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜 木耳炒胡萝卜怎么做")
- “还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采一把，洗净。3、木耳冷水下锅煮。4、开锅煮十分钟，木耳就...
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味味甜
