![三文鱼紫菜饭团怎么做-三文鱼紫菜饭团的做法]( "三文鱼紫菜饭团怎么做-三文鱼紫菜饭团的做法")
- “网上已经有很多寿司的做法了，我们也看过好多种不同的饭团做法，但是我们自己制作还得根据自己家里已有的原料，和现有的做菜心情，来制作美味！愉悦的心情是菜品是否合胃口的最佳调味品。由于回娘家，没带相机，是用手机拍摄的，效果不太好！”食材明细主料三文鱼（适量）烤紫菜（适量）胡萝卜（适...
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![紫菜饭团的做法 酸爽开胃——紫菜饭团 紫菜饭团怎么做]( "紫菜饭团的做法 酸爽开胃——紫菜饭团 紫菜饭团怎么做")
- 食材明细主料海苔（1袋）肉枣（200克）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）米饭（半碗）辅料白醋（1大勺）白糖（1大勺）盐少许（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜饭团的做法步骤1、准备好原料.2、肉枣蒸熟放凉。3、黄瓜，胡萝卜去皮切小丁加少许油炒断生就可以。4、加入放凉的新鲜米饭里面再加入醋，糖，盐调...
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![三文鱼盖饭怎么做-三文鱼盖饭的做法]( "三文鱼盖饭怎么做-三文鱼盖饭的做法")
- “三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a，维生素d，可以起到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免疫力。在日常的生活里小儿多吃一些三文鱼可以有效的促进身体生长和发育，老年人多吃一些三文鱼具有保护心血管的作...
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![三文鱼饭的做法 无油烟三文鱼饭 三文鱼饭怎么做]( "三文鱼饭的做法 无油烟三文鱼饭 三文鱼饭怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（一块）米（适量）辅料芥末酱（适量）椒盐（适量）蒜蓉（适量）油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭的做法步骤1、Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey有蜂蜜甜味。我用的是原味的。2、三文鱼用椒盐先略腌2...
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![三文鱼饭团&三文鱼寿司卷如何做简单又好吃]( "三文鱼饭团&三文鱼寿司卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：250米饭：300寿司紫菜：3片辅料糖：5份白醋：10份盐：1份美乃滋：少许具体步骤1.调寿司醋。盐：糖：醋=1:5:10。调好后拌入饭中（1晚饭1勺醋）把饭铺在寿司紫菜上（紫菜上的点线痕竖着面对自己）2.铺上三文鱼（利用的是做菜的...
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![龙猫三文鱼芝士饭团的做法 龙猫三文鱼芝士饭团---寻找童年的幻想 龙猫三文鱼芝士饭团怎么做]( "龙猫三文鱼芝士饭团的做法 龙猫三文鱼芝士饭团---寻找童年的幻想 龙猫三文鱼芝士饭团怎么做")
- “喜欢美食的我，会把给孩子做饭认为是最最重要的事情，享受厨房里家的感觉，享受孩子开心进餐的表情。相信孩子的健康，心系每一位妈妈的心，所以在做饭的时候我总喜欢去认识一下食材，知道它们对身体的作用。大家都知道，咱们的身体需要补充各种的营养元素，蛋白质、脂肪，维生素等等，其中...
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![三文鱼炒饭的做法 12个月以上三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 12个月以上三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子也会接受，可以试试看炒饭的材料最好不要用出水很多的蔬...
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![宝宝辅食，鸡蛋+饭+生菜 三文鱼奶酪免捏蛋饭团怎么做-三文鱼奶酪免捏蛋饭团的做法 三文鱼奶酪免捏蛋饭团]( "宝宝辅食，鸡蛋+饭+生菜 三文鱼奶酪免捏蛋饭团怎么做-三文鱼奶酪免捏蛋饭团的做法 三文鱼奶酪免捏蛋饭团")
- “有一种饭团叫“免捏饭团”，顾名思义，不粘手可以做出美味又快捷的饭团，无论你是否手巧，都可以麻利地做出美观的饭团~再也不用躲在拐角，吃自己做的丑丑的紫菜包饭啦~今天柚妈要分享简便的三文鱼奶酪饭团，常见的免捏饭团是用紫菜紧紧包裹着，柚妈考虑到小宝贝们还吃不了紫菜，将紫菜...
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![菠菜三文鱼饭的做法 【创意新派菜】菠菜三文鱼饭 菠菜三文鱼饭怎么做]( "菠菜三文鱼饭的做法 【创意新派菜】菠菜三文鱼饭 菠菜三文鱼饭怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（150克）鱼籽（30克）辅料米饭（100克）菠菜（50克）西红柿（50克）洋葱（30克）蛋黄（适量）猕猴桃（适量）法香（适量）配料精盐（8克）白糖（2克）奶油（25克）沙拉酱（25克）柠檬汁（20克）寿司醋（20克）生抽（适量）青芥（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜三文鱼饭的做法步骤1、把西红柿、洋葱、菠菜（焯...
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![三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “是做给小宝贝吃的，不过宝贝好像不怎么买账，不过这道菜的营养很丰富，三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。”食材明细主料三文鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）西红柿（适量）柠檬汁（适量）蒜（适量）配料黄油（适量）儿童酱油（适量）儿童盐（适量）黑白芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭...
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![三文鱼韭菜炒饭的做法 三文鱼韭菜炒饭#快手小炒菜# 三文鱼韭菜炒饭怎么做]( "三文鱼韭菜炒饭的做法 三文鱼韭菜炒饭#快手小炒菜# 三文鱼韭菜炒饭怎么做")
- “三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文...
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![三文鱼饭怎么做-三文鱼饭的做法]( "三文鱼饭怎么做-三文鱼饭的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料米饭（适量）日式酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼饭的做法步骤1、首先准备好新鲜的厚切三文鱼，注意一定要是厚切的哟！2、然后用筷子把它们一片一片地加入碗当中3、煮米饭4、然后新鲜的米饭继续放入碗中，然后再加上一颗鸡蛋即可...
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![三文鱼韩式紫菜卷怎么做-三文鱼韩式紫菜卷的做法]( "三文鱼韩式紫菜卷怎么做-三文鱼韩式紫菜卷的做法")
- “康萨米大~38度的日子完全不想做法，边看韩剧，边吃小卷，乐哉悠哉!”食材明细主料小町米（150克）三文鱼泥（1盒）海藻（1袋）萝卜干（一碟）海苔（1张）辅料酱油（1碟）糖（2勺）寿司醋（6勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三文鱼韩式紫菜卷的做法步骤1、小町米加水，1：1电饭煲煮熟，关闸，再温10分钟，盛出，放在扁...
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![三文鱼炒饭怎么做-三文鱼炒饭的做法]( "三文鱼炒饭怎么做-三文鱼炒饭的做法")
- “三文鱼炒饭是我最喜欢的炒饭之一了，营养丰富又简单”食材明细主料杂米饭（1碗）三文鱼（1块）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）葱末（适量）辅料黑胡椒末（适量）生抽（1勺）食用油（适量）芝麻油（少许）原味（口味）未知（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好以上食材待用。2、三文鱼待冷后切成小块备用。3、锅中烧...
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![紫菜饭团怎么做-紫菜饭团的做法]( "紫菜饭团怎么做-紫菜饭团的做法")
- “简单的一道饭、菜合体菜品。”食材明细主料寿司海苔（4片）大米（200g）糯米（200g）辅料黄瓜（50g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）肉松（4勺）鸡蛋丝（4条）调料盐（适量）芝麻油（2勺）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫菜饭团的做法步骤1、糯米提前浸泡2小时，按照1:1的比例和大米混合一起煮熟。2、黄瓜和胡...
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![紫薯鱼松饭团怎么做-紫薯鱼松饭团的做法]( "紫薯鱼松饭团怎么做-紫薯鱼松饭团的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）金枪鱼松（适量）米饭（适量）辅料食盐（少量）肉松（少量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯鱼松饭团的做法步骤1、紫薯切丁。2、煮耙。3、沥干水。4、用勺子压成泥。5、电压力锅煮好米饭。6、勺适量与紫薯泥拌匀。7、金枪鱼松。8、与紫薯米饭拌匀。9、感觉量不...
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![三文鱼蔬菜饭团的做法 学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团 三文鱼蔬菜饭团怎么做]( "三文鱼蔬菜饭团的做法 学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团 三文鱼蔬菜饭团怎么做")
- “很多妈妈反应，宝宝不爱吃辅食，不如，试试这个方法，一个简单的造型，就可以大大的增进宝宝食欲，天天嚷着要吃。不爱吃蔬菜肉类的宝宝，也可以试试这个方法，我就是这样搞定我家的挑食娃的！”食材明细主料三文鱼（适量）米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）原味（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼...
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![三文鱼饭团的做法 鲜美诱人-----三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做]( "三文鱼饭团的做法 鲜美诱人-----三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做")
- “三文鱼寿司是日式料理中我最喜欢的一款，其实说得更直接一点，我更喜欢的是三文鱼本身，可能有些人不能接受生吃三文鱼，对生吃也有诸多担心，其实我也有同样的担心，但不得不说，三文鱼确实要生吃才最是鲜美。今天做的这款三文鱼饭团，营养美味，我们都很喜欢。”食材明细主料泰国米（适量...
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![紫苏煎三文鱼怎么做-紫苏煎三文鱼的做法]( "紫苏煎三文鱼怎么做-紫苏煎三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料紫苏（适量）姜丝（适量）配料淮盐（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏煎三文鱼的做法步骤1、锅里倒入少许橄榄油，放入已用盐、胡椒粉腌过的三文鱼中大火煎。2、煎好一面反转再煎另一面。3、转中小火，放入姜丝一起煎。4、再放入切成丝的紫苏叶。5...
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![三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “又是三文鱼🍣，对的✌️我的最爱😋，各种花式吃法太多太多，今天来个家庭版的，操作简单，加入的食材可以是自己喜欢，没有限制，既方便又营养，这样的炒饭谁会不喜欢呢😁尤其家里有熊孩子的行动起来吧💪”食材明细主料三文鱼肉（500g）豌豆（适量）玉米（一根）胡萝卜（四根）洋葱（半个）白蘑菇（十二朵）辅料蒜...
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![三文鱼肠饭团怎么做-三文鱼肠饭团的做法]( "三文鱼肠饭团怎么做-三文鱼肠饭团的做法")
- “鱼肠以前有吃过，但吃的是那种即食包装的，觉得味道一般，所以对于鱼肠就不太喜爱。但是自从吃过珍妮珍馐家的三文鱼肠，立马对鱼肠改观了。这种鱼肠不是即食的，里面是真的有三文鱼肉，煎煮蒸炸，味道都好好，有点像蟹柳的味道。将煎好的三文鱼肠包进土豆泥，用米饭裹成团，用紫菜一卷，搞定...
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![日式三文鱼饭团怎么做-日式三文鱼饭团的做法]( "日式三文鱼饭团怎么做-日式三文鱼饭团的做法")
- “儿子从小就不喜欢吃西兰花，但是三文鱼很喜欢吃，所以我就把这两样放在一起组合，做成日式三文鱼饭团，竟然吃了很多，所以有不喜欢吃青菜孩子的妈妈可以尝试下。”食材明细主料三文鱼（适量）西兰花（适量）白米饭（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式三文鱼饭...
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![三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做]( "三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做")
- “这个饭团主要是用了美食天下珍选的黑龙江五常稻花香大米，这个米味道超赞，颠覆了我对大米的印象，无论用它做什么都好吃，今天用它做的这个饭团，配料不变，变的只是换了稻花香的大米，味道却好了很多，因为这个米实在是太香了，我做的饭团个头蛮大的，平时这样的饭团俺家小孙子就是吃一个...
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![三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做]( "三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做")
- “炒了三文鱼蛋菜饭，没有吃完又不能浪费，索性包起来呗，当早餐吃，有碳水，有蛋白质，有维生素，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（50克）鸭蛋（1或者2个（鸡蛋））胡萝卜（1根）洋葱（1个）青椒（1个（红椒））米饭（一碗）面粉（300克）辅料生抽（1勺）酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（适量）鸡精（少量（味精））温水（适量）酵母粉（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小...
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![三文鱼饭团怎么做-三文鱼饭团的做法]( "三文鱼饭团怎么做-三文鱼饭团的做法")
- “三文鱼饭团制作起来简单快手，香糯的米饭配上鲜美的三文鱼肉，营养健康又美味。”食材明细主料寿司米饭（300g）三文鱼（200g）海苔芝麻香松（适量）蛋黄酱（适量）小片海苔（4-6片）辅料黑胡椒（适量）寿司醋（适量）白糖（10g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭团的做法步骤1、准备好食材：寿司饭，...
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味味甜
